Instagram Shadowban 的現實：如何在 2022 年防止您的帳戶被 Shadowban

影子禁令是您的 Instagram 帳戶上可能發生的最困難和最令人困惑的事情之一，尤其是試圖增加您的關注者。 不幸的是，儘管成千上萬的 Instagram 用戶聲稱已成為這種神秘懲罰的受害者，但 Instagram 團隊並未確認或否認通過影子禁令限制帳戶吸引新追隨者的能力。

什麼是 Instagram 影子禁令，您如何避開它？ 在本文中，我們將討論預防方法和禁止標籤的各個方面，以及如果您被夾在中間解除影子禁令的提示。

什麼是 Instagram Shadowban？

Shadowbanning 通常是限制用戶訪問社交媒體帳戶，以便他們不知道它正在發生。

如果您在 Instagram 上被禁止使用影子，很可能，您甚至不會意識到自己被打了耳光。 除非他們關注您的帳戶，否則您的帖子將不會出現在任何用戶的 Instagram 供稿中。 如果您的關注者分享您的內容，則這些圖像也會受到影子禁令的約束。

如果影子禁令擊中你，你的能見度就會大大降低。 反過來，這會降低您的參與度。 它還可能導致 Instagram 增長速度下降。 在某些情況下，它可能會降低您帳戶的增長速度。

可以將影子禁令想像為無意的禁令。 因此，即使 Instagram 屏蔽了您的內容，您也不會知道。

為什麼我的影子被禁止？

您的帳戶可能被禁止影子禁令的原因有很多。 為了防止這種情況再次發生，讓我們檢查一下您可能採取的導致被影子禁止的行為。

1. 您使用機器人或其他自動化的“Instagram 增長”工具。

如果您不自己做這項工作，那麼您並沒有真正建立自己的追隨者。 在上述聲明中，Instagram 不喜歡這樣； 例如，他們敦促用戶制定專注於與正確的用戶組交互的策略。 機器人是一種狡猾的策略，可能導致影子禁令。

2.   您使用損壞的主題標籤。

有時，流行的主題標籤可能會充斥著令人反感的內容。 在這種情況下，Instagram 可以刪除主題標籤或限制其使用。 如果您使用無效的主題標籤，它可能會阻止其他主題標籤出現，並可能導致帳戶被阻止。

3、你的賬號經常被舉報。

當用戶多次舉報時，賬戶 Instagram 可能會斷定他們的賬戶一直在發布不適當的內容或違反了他們的服務規則。 結果，他們可能會阻止您的帳戶或可能會屏蔽它。

4.   您評論、發帖或與他人互動的速度過快。

Instagram 對您在一小時內或全天可以加入、取消關注或點贊評論、發帖或點讚的頻率施加了時間限制。 當您在一小時內關注 80 多人時，這是合乎邏輯的； 可能是機器人正在執行任務，而不是您。

這些操作可以讓您快速建立追隨者。 但是，它們不會幫助與最相關的用戶建立聯繫，這就是您最初使用 Instagram 的原因。 此外，這些操作可能會導致影子禁令，這極大地限制了您接觸新用戶組的機會。

如何刪除 Instagram Shadowban

你認為你在 Instagram 上被影子禁止了嗎？ 你已經遵守了所有的規則。 但是，您的帖子無法吸引用戶，從而降低了您的參與度。

向 Instagram 報告您的 Shadowban

您可以通過兩種方法報告您的影子禁令

使用全新的“帳戶狀態”工具，您可以確定帖子的狀態以及它是否已從網站上刪除，並在頁面上請求立即審核。

在 Instagram 應用程序中使用您本地的“報告問題”選項。 為此，請訪問 Instagram 設置，點擊幫助，然後選擇“報告問題”。 彈出窗口將顯示幾個選項。 例如，選擇“Something Is Not Working”，然後寫下說明該問題的說明。

刪除使用汽車人的應用程序

我們知道使用 Instagram 程序會自動將您的照片上傳到 Instagram 是一種減少時間的絕妙方法。

但是，如果您選擇使用非官方認可的 Instagram 合作夥伴，您可能會被列入 Instagram shadowban 列表。

要確定您是否正在使用未經批准與您的帳戶關聯的機器人或其他應用程序，請轉到 Instagram 上的設置，然後點擊安全，然後您可以選擇“應用程序和網站”。

在本部分中，您將能夠查看您在帳戶中使用的所有應用程序以及任何已過期或已刪除的應用程序，以及您已刪除的任何應用程序。

審核您的標籤

我們經常出於正確的原因討論主題標籤！ 但是，如果您使用任何被禁止的主題標籤，可能會導致您被禁止在 Instagram 上進行跟踪。

檢查您的主題標籤，然後在 Instagram 上搜索它們。 如果您看到“熱門帖子”部分出現，但沒有出現任何其他內容，則您可能已被禁止。

有時，Instagram 甚至會在 Hashtag 頁面上發布一條簡短的短信，說明這些帖子是由於不符合社區準則而被隱藏的。

如果您經常使用突然被禁止的主題標籤，請將其從您的帖子中刪除。 觀察禁令是否會很快解除。

從 Instagram 休息一下

一些用戶報告說，在 Instagram 上休息幾天幫助他們擺脫了 Instagram shadowban 上的 shadowban。

您不會評論、發帖，甚至不會登錄應用程序。 但是，休息後，您將能夠像往常一樣恢復喜歡和發表評論。

確保手動與每個用戶交互。 可能需要更長的時間； 但是，它將向 Instagram 證明您遵守服務條款和條件（並且您不是自動機器人！）。

如何知道 Instagram Shadowban 是否擊中了你

如果您最近注意到參與度急劇下降，這可能表明 Instagram 影子禁令對您產生了影響。 然而，這並不是唯一的原因。

Instagram 以其算法變化頻繁而聞名。 因此，這些變化可能是您看不到足夠參與度的原因。

但是，如果您認為影子禁令可以發揮作用，有幾種方法可以確定。 您需要執行以下操作來確定您的 Instagram 帳戶是否受到影子禁令的影響：

標籤搜索

這是確定 Instagram 上是否存在影子禁令的最基本方法。 一開始，您必須將圖像上傳到 Instagram。 然後，確保在帖子中包含主題標籤。 這是一個沒有被廣泛使用的標籤。 如果您在搜索結果中使用包含數千張圖片的主題標籤，則很難找到您的個人文章。

發布圖片後 發布照片後，請五位熟人（與發布照片的帳戶沒有聯繫）查找該主題標籤。 如果您的帖子沒有顯示在他們的搜索結果中，那麼很可能您的帳戶已被暫停影子禁令。

使用工具測試 Shadowban

Triberr 或 The Heist 等工具可以分析您的帖子並幫助您確定是否需要關注影子禁令。 您可以使用這些工具發現您的帳戶被禁止使用的主題標籤。

您可以從上面的屏幕截圖中觀察到，所有導致影子禁令的主題標籤都以紅色突出顯示。

使用 Instagram 分析

另一種尋找影子禁令的方法是使用 Instagram 分析。 您可以查看展示次數、個人資料訪問次數和其他指標，以確定您的參與度是否突然下降。

雖然這並不表示有什麼問題，但它可以提供一個指示，表明某事是不正確的。

Instagram 對每日或每小時限制的限制

在 Instagram 上，您在特定時間內可以擁有的參與量受到上限的限制。 參與活動的範圍從喜歡到關注。 每個參與活動都有每個時間段的最大數量，如果您不希望在社交媒體平台上被視為垃圾郵件或機器人，則不得超過該數量。

Instagram 主要施加這些限制以減少平台上的虛假和垃圾郵件帳戶的數量。 虛假和垃圾郵件帳戶通常會快速發布、點贊或發送消息。 他們經常被描繪成“機器人”（機器人）。 此外，Instagram 只尋找真正的用戶來使用該應用程序。 以下是 Instagram 對其允許的活動施加的一些限制：

• 喜歡限制：每小時 120 次或每天 300-500 次。
• 評論限制：每天 200 條。
• 每條評論或點讚之間的時間限制在 20-30 秒之間。
• 關注限制：每小時關註十個或一整天關注 100-150 個。
• 以下最大限制： 7500 個帳戶。
• 取消關注的限制：每小時 60 次或每天 150 次。
• 私信限制：每天 50-70 條。
• 為單個帖子標記人員限制為 20 人，對於輪播帖子，每個帖子限制為 35 人。
• 標籤限制：每個帖子 30 個標籤。
• Instagram 故事限制：每天 100 個。

最後，Instagram 將您每天可以執行的操作數量限制為每天 500 次。 這些操作包括評論、喜歡的關注、取消關注和消息。

新帳戶的 Instagram 限制

如果您創建了一個新帳戶，請確保您保持耐心和謹慎。 Instagram 希望確保您的帳戶不是機器人或垃圾郵件； 因此，某些限制是：

計時：任何動作之間的 30-50 秒。

帖子計劃每天發布五次。 建議在每篇文章之間等待 15 秒。 每天只發布一次，一開始就確保您的安全。

分組操作（包括以下：喜歡、取消關注和喜歡）：每天 500 個操作。

直接消息限制：每天 20-50 個。

2022 年 Instagram 禁止使用的標籤列表：

• ＃獨自的
• #assday
• ＃屁股
• #antivax
• #美女博主
• #比基尼體
• ＃放蕩不羈的
• ＃腦
• #服裝
• #curvygirls
• ＃日期
• #約會
• ＃桌子
• #dm
• ＃電梯
• #graffitiigers
• ＃付出就有收穫
• ＃感恩節快樂
• #humpday
• #iphone攝影
• ＃意大利語
• #堪薩斯
• ＃殺了它
• #接吻
• ＃掌握
• ＃楷模
• #必須關注
• ＃討厭
• #新年
• #嬌小
• #色情食物
• ＃俯臥撑
• ＃鹽水
• ＃拉屎
• ＃淋浴
• ＃單身的
• ＃單身生活
• #Skype
• ＃折斷
• #snapchat
• ＃暴風雪
• ＃真漂亮
• ＃陌生人
• #街拍
• ＃日光浴
• #swole
• #tag4like
• ＃駝色系
• ＃青少年
• ＃儘管
• ＃內衣
• ＃情人節
• #工作流

Instagram Shadowban 能持續多久？

Instagram 的影子禁令不會永遠持續下去。 許多用戶說影子禁令一般持續 14 天。

同樣重要的是要認識到這種臨時處罰的後果可能會持續更長時間。 兩周是社交媒體上的延長期，每天都有數百萬張圖片上傳。 獲得這種勢頭可能需要數週時間。

結論

由於 Instagram 更改了算法，因此您參與度的變化是相當正常的。 如果您在不使用任何類似機器人的行為或使用禁止的主題標籤的情況下真正參與 Instagram，那麼您沒有義務擔心 Instagram 的影子禁令。

儘管 Instagram shadowban 可能會改變您在帖子中使用主題標籤以在平台上擴展和獲得新關注者的方法，但它仍然是增加有機增長和增加參與度的最有效方法之一。 請務必使用正確的主題標籤，並避免在您的帖子中過度使用主題標籤。

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