在 Instagram 上關注的印度頂級營養影響者

這次封鎖給我們上了寶貴的一課； 無論我們做什麼，我們都必須吃得好才能保持健康。 現在每個人都在談論免疫力，這是一回事，它可以幫助我們保持健康。 健康的身體對於健康的心靈至關重要，這就是為什麼過上更健康的生活是當下的需要。 從長遠來看，飲食習慣的微小變化會產生很大的不同。

如果您遵循由我們的影響者營銷人員精心挑選的頂級營養影響者提供的一些簡單口頭禪，則無需拜訪您的營養師。 這些 Instagram 影響者通過他們的友好建議不斷啟發和告知我們如何保持健康，因此您有更多理由關注他們。 讓我們來看看我們的營養影響者必須為我們的讀者提供什麼。

Instagram 上的頂級印度營養博主名單

1. Yuvraj Bhavnagar

Yuvraj 是一名健身顧問，也是印度著名的營養影響者之一； 他在 Instagram 驗證頁面上擁有超過 23.9 萬粉絲。 如果你想通過保持均衡的飲食和適當的生活方式來保持健康，你必須跟隨他。 在他的頁面上，您會發現 Yuvraj 解決了肥胖、體重不足、營養不足、食用快餐的長期影響等嚴重問題。

2. 朱吉·辛杜

@theindianbodycoach 是英國排名第一的健身教練，他在 Instagram 頁面上擁有超過 15,000 名粉絲，並以其獨特的健身目標而聞名。 如果你想在經過認證的專業人士的監督下改造你的身體，你可以聯繫他。 他的 Instagram 頁面充滿了創意帖子，其中提到了巴斯馬蒂大米、鱷梨等不同成分的卡路里詳細信息。您還可以看到他的鍛煉程序。

3. Minacshi

@Nutritionistminacshi 是專業的營養師，從用戶名就可以理解； 她的 Instagram 頁面充滿了健康提示，擁有超過 13,000 個追隨者。 如果你想為你的日常飲食習慣增加好處，你可以關注她的頁面； 我們非常喜歡她的創造性方法，讓她的追隨者了解吃有機食品的好處。 她也是一名食物和菜單顧問，所以如果您需要任何建議，可以諮詢她。 她喜歡談論日常習慣，比如——當我們睡眠不足時會發生什麼？ 她的觀點很清楚，你必須知道你在吃什麼，以及健康的身體需要哪些營養。

4.阿金加汗

印度另一個必須關注的健康和營養博主是 Ajinkya Ghan。 他在 Instagram 頁面上擁有超過 25,000 名粉絲。 他的方法很簡單，選擇-測量-吃，如果你想要自己的飲食計劃可以諮詢他。 如果您訪問他的 Instagram 頁面，您會發現各種帖子解釋了甜菜根、蓮藕、傑克水果西紅柿等多種蔬菜的營養因素，並且在描述中，您會詳細了解該特定蔬菜和菜餚的好處。 所以，是的，你有更多的理由跟隨他。 有了他的專家建議，您可以輕鬆成為自己的營養師。

5.莎拉帕蒂爾

Sarah Patil 在 Instagram 上以@thattallgirl 出名，她身高六英尺，是一名經過認證的營養師。 如果你想減掉幾磅，你可以按照她的鍛煉程序； 此外，您可以向她諮詢個性化的鍛煉計劃以及健康的飲食。 她的轉型之旅是她追隨者的榜樣； 如果您訪問她的頁面，您會看到她對健身的奉獻精神。

6. Hanisi Savla的飲食治療

Hanisi 是一名臨床營養師，也是@dietheal 的所有者，這是一個專門發布營養帖子的 Instagram 頁面。 她還是運動營養師、兒童營養師和 PCOS 專家。 如果您有任何荷爾蒙問題，您可以聽取她的意見。 從健康的早餐到晚餐，她都會提供適合您身體的完美飲食計劃。 如果您想減肥或增重，她的意見可以幫助您滿足您的營養需求。

7. Pallavi Dhoot Jalan

如果您談論的是印度的醫療保健影響者，帕拉維就是其中一位，她喜歡與觀眾分享她的日常飲食計劃和護膚程序。 她向她的追隨者提供有趣且有用的提示，例如“正確地結束你的一天”、“正確地開始你的早晨”等。她喜歡談論熱門話題，例如“多少酒精”、“為什麼要戒糖”？ 等如果你想要一個個性化的飲食圖表，你可以諮詢她。

8. 薩里卡·沙阿

Sarika 是您必須在 Instagram 上關注的印度著名營養師之一。 通過一系列神話和真相的帖子，她的方法非常有趣； 她向她的追隨者解釋了許多複雜的概念。 在這種 Covid-19 情景中，雖然每個人都關心免疫力，但她的專家意見將成為您日常飲食計劃的額外優勢。

9. 夏爾馬達文卡特

Sharmada 擁有營養學學士學位，並在拉夫堡大學獲得了運動和運動營養學碩士學位。 她的 Instagram 提要充滿了簡單的印度菜，它們適合不同季節的你的身體，所以在去你的購物清單之前，你可以檢查一次她的個人資料。 從簡單的雞蛋炒到蛋白質煎餅、upma、poha 和許多其他簡單的食譜，跟隨她獲取健康美味的印度食譜。

10. 巴拉蒂·拉梅什

Bharathi是印度著名的素食影響者，您必須關注； 她相信簡單的飲食習慣是健康生活的關鍵。 在這次封鎖中，我們被迫花更多的時間與家人在一起，這意味著我們要待在自己的住所內，因此現在是自己製作食物並吃健康且營養豐富的食物的最佳時機。 她的頁面會給你更多的想法來健康飲食，你為什麼不看看她的頁面！

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