當心 Instagram shadowban：所有你需要知道的！

如果您在 Instagram 平台上擁有固定的受眾和活動，您將密切關注參與度和覆蓋率以及您的追隨者增長。 我們可以說，您創建的頁面是您的作品，或者它就像您的寶寶。 我們完全明白了。

但是你有沒有覺得你的 Instagram 參與度或影響力有問題？

你沒有弄清楚為什麼會發生這樣的事情。 你做事有條不紊； 一如既往地發布、評論或分享。

或者，你有沒有見過有影響力的人或博主因為參與度下降而哭泣，因為他們沒有隱形或抱怨 Instagram 算法。 它可以是類似的事情。

在這裡，您可能正在體驗 Instagram shadowban。 但是，Instagram 上的影子禁令到底是什麼？

Instagram 上的影子禁令是什麼？

儘管“shadowban”不是 Instagram 的官方術語，但我們知道該應用程序可以降低帳戶的優先級。 帖子可以隱藏或限制，通常在用戶不知情的情況下。

此行為可能會使您的內容（或帳戶）無法通過主題標籤和“探索”部分找到。 在某些情況下，內容可能會被完全刪除。

你怎麼知道你的影子是否在 Instagram 上被禁止？

儘管沒有官方或萬無一失的方法來保證它，但人們已經通過反複試驗找到了幾種 shadowban 測試方法。 我們在這裡策劃了最合理的。

在主題標籤頁面上找不到您的內容：如果您發現您的帖子已隱藏在您經常使用的主題標籤的頁面上，那麼您可能已因使用此類主題標籤而被屏蔽。

Instagram 可能會使用此主題標籤禁止您的內容，因為用戶使用不符合 Instagram 社區準則的特定主題標籤標記了最近的帖子（即使您沒有違反）。

但是，如果您使用過於通用和流行的主題標籤，原因可能是競爭，而不是影子禁令。 要進行 Instagram shadowban 測試，您可以嘗試使用不太受歡迎的主題標籤，並讓您的同事或朋友掃描該主題標籤頁面下的最新帖子。

如果來自不同設備的多個人找不到您的帖子，這可能是一個影子禁令。

Instagram Insights 上的直接參與度和影響力：被屏蔽會大大減少您的影響力，限制誰可以看到您的帖子，並對參與度產生重大影響。

如果您發現 Instagram Insights 上的活動突然且長時間下降，您可能已被屏蔽。 要考慮的最有用的指標之一是您達到的尚未關注您的帳戶的百分比。

重要的是要注意 Instagram 的算法經常更改，因此這些更改可能是您參與率較低的原因。

為什麼 Instagram 有影子禁令？

這通常發生在某人違反 Instagram 的社區準則或內容以其他方式被認為不當時。 如果用戶經常舉報，Instagram 會認為您的帳戶上傳了不當內容或違反了其服務規則。 他們可能會停用您的帳戶或對其設置影子禁令。

雖然 Instagram 團隊多年來一直沒有宣布影子禁令是一種真正的現象，但他們表示，該應用程序不會限制人們使用過多標籤或其他行為的內容。

然而，後來，Instagram 表示，即使它們符合 Instagram 的社區準則，也不會在探索頁面上發布被認為“不適合我們的國際觀眾”的帖子。 它使我們獲得了應用程序及其團隊決定“不當”內容並對其採取行動的最終權力。

考慮到 Instagram 社區準則，您需要注意：

• 不在社交媒體上談論暴力、性挑逗內容或虛假信息。
• 不為喜歡或評論付費，部署機器人來增加你的追隨者，加入參與豆莢都是選擇。
• 在單個帖子中使用的主題標籤不超過 30 個，並且在一小時內評論或關注太多人。
• 不使用與性、虐待、詛咒等不當內容相當的不當主題標籤。
• 避免過多的活動——在短時間內在 Instagram 中表現得像垃圾郵件——過多的評論、喜歡或關注。

Instagram 影子禁令持續多久？

影子禁令的長度因情況而異。 它通常持續幾天到幾個月不等。 另一方面，後者更像是一個異常值。

但是，重要的是要記住，這種臨時處罰的後果可能會持續很長時間。 在每天分享數百萬張照片的社交媒體上，兩周是很長的時間，可能需要額外的幾週才能恢復到以前的速度。

如何刪除 Instagram 上的影子禁令？

您需要撤消損害以使您的帳戶恢復正常。 這只是等待一些的問題，而其他的則需要聯繫客戶支持。 一些用戶也被永久禁止。 我們編制了一份供您考慮的選項列表。

向 Instagram 報告您的問題

雖然 Instagram 有官方支持電子郵件地址，但建議使用 Instagram 原生的“報告問題”功能。

• 現在轉到您的 Instagram 設置，點擊幫助，然後從下拉菜單中選擇“報告問題”。

• 應該會出現一個帶有幾個選項的彈出窗口。 選擇“某事不工作”並撰寫概述問題的消息。

刪除機器人服務

機器人是一種垃圾郵件策略，可能會導致影子禁令。 使用類似機器人的軟件，而不是違反 Instagram 服務條款的軟件。

下面了解如何瀏覽和刪除有權訪問您的 Instagram 帳戶的授權第三方應用程序。 刪除任何可疑的應用程序或您為獲得更多關注者、喜歡等而添加的應用程序。

不要使用被禁止或損壞的主題標籤

即使 Instagram 沒有正式宣布禁止的主題標籤； 您可以在 Internet 上搜索可能存在風險的主題標籤，並始終避免使用色情、圖形、種族主義和挑釁性的主題標籤。

作為另一種方法，您可以嘗試從最近的帖子中刪除主題標籤，而不是在評論中使用主題標籤。

休息一下

有時您需要等待 Instagram shadowban 消失。 取消你的活動——比平時少發表評論，分享更少的內容，也許可以嘗試一些 Instagram 排毒。

並花時間閱讀、理解和內化 Instagram 政策對您的要求。

• 使用條款
• 社區準則
• 推薦指南

保持良好的工作; 因此，內容

如何通過您的方式恢復您的曝光率和參與度？

內容質量

有效的內容營銷本身應該總是很有趣。 它只是關注你做什麼/分享/告訴你是否想要分享你的內容並增加你的參與率和關注者數量（沒有收到太多的取消關注）。

無論您是從私人帳戶還是企業帳戶發布，最成功的帖子都是那些吸引人們注意力的帖子。 良好的照明和高質量的視覺效果對於圖像和電影總是很重要，但如果你想用圖形讓觀眾眼花繚亂，請確保遵循基本的設計規則。

在這裡，可靠的社交媒體管理工具（例如 Circleboom Publish）可以幫助您創建引人注目的設計，並立即或稍後將它們發佈到您的 Instagram 帳戶上。

您還可以在這裡找到來自 Unsplash 的免費庫存照片，然後使用 Giphy GIF 為您的內容增添趣味。

Circleboom 社交媒體規劃器提供的 Canva 內置工具可幫助您在幾分鐘內創建精美的 Instagram 帖子。 從下面的列表中選擇一個模板，然後開始使用您喜歡的顏色、字體、照片、符號和其他元素對其進行自定義，以確保您的品牌脫穎而出。

最佳參與結果的時機

當您試圖在 Instagram shadowban 期間或之後恢復您的參與度並達到數字時，尋找在 Instagram 上發帖的最佳時間確實是一件大事。

如果您要管理多個個人資料，有時可能會忽略社交媒體上時間的重要性。 安排 Instagram 帖子可以幫助您。 但是，在嘗試刪除 Instagram 影子禁令或處理它留下的損害時，我們強烈建議您將 Instagram 帖子安排在高峰時間。

地理標籤可用於更多範圍。

尋找仍然可以幫助您出現在 Instagram 搜索結果中的主題標籤的替代品？ 使用地理標籤！

在發布任何帖子以標記您的城市、公司總部或拍攝照片或視頻的位置之前，請務必點擊“添加位置”。

當用戶使用 Instagram 搜索來查找該區域時，您將出現在最近帖子部分的頂部，從而使您可以擴大影響範圍而不會冒 Instagram 影子禁令的風險。

包起來

Instagram 的算法、社區指南和其他工具可能會隨著平台用戶群每年數億的增長而改變，以限制人們濫用平台的力量。

在增加受眾時發布有用、真實的材料並遵守適當的做法是避免在 Instagram 上被屏蔽的最簡單方法。