如何避免您的 Instagram 帳戶被暫停、阻止、禁用或禁止 + 如何找回您的 Instagram 帳戶！
已發表: 2021-05-15如果您像我一樣是一名成長型營銷人員，並且總是在測試您在 Instagram 上能做什麼和不能做什麼的極限，那麼您來對地方了。 或者，如果您剛剛收到一條通知，上面寫著“Instagram 帳戶因違反條款而被禁用……”，那麼您來對地方了。 本文將全面解釋如何避免您的 Instagram 帳戶被暫停，以及如何恢復被禁止的 Instagram 帳戶。
在其起步階段（如果您可以在公司成立兩年後調用 3 億月活躍用戶），Instagram 向增長黑客敞開大門，他們可以使用可以“點贊”和評論無限數量的帖子的 Instagram 機器人，以及關注無限數量的目標帳戶。
使用未經批准的工具人為地增加你在平台上的影響力將很快讓你的 Instagram 帳戶在 2021 年被暫停或禁止。
所以，好消息是：您不僅要了解 Instagram 的注意事項，而且還要了解全新的、100% Instagram 認可的工具，這些工具可以在無需違反 Facebook 的政策。
保護您的 Instagram 帳戶免遭禁止的 7 種方法
避免在 Instagram 被禁止、阻止或暫停的最佳方法是了解在 Instagram 上不要做的所有事情。 我們今天的議程是涵蓋保護您的 Instagram 帳戶不被禁止或禁用的最佳方法。
保護您的 Instagram 帳戶免遭禁止的 7 種最佳方法：
- 僅使用官方 Instagram 工具或受信任的第三方軟件。
- 確保您與 Instagram 有關聯。
- 不要在帖子上大量複製和粘貼相同的評論。
- 不要使用大眾關注和點贊機器人——這不值得！
- 請勿分享違反 Instagram 政策的內容。
- 不要人為地增加您的 Instagram 帳戶。
- 您需要了解的有關 Instagram 機器人和自動化工具的所有信息。
然後，對於那些已經遇到麻煩並且需要找回 Instagram 帳戶的人，我有 5 個可以立即採取的行動。
- Instagram 禁止我的帳戶！ 如何從 Instagram 中解禁
好吧，讓我們直接開始吧！ 以下是確保您的 Instagram 帳戶永遠不會被暫停的最佳方法，以及如果您的 Instagram 帳戶被阻止、禁用或禁止該怎麼辦。
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#1。 僅使用官方 Instagram 工具
您選擇在 Instagram 上使用的營銷軟件可能會讓您快速陷入困境。
在查看 Instagram 營銷軟件解決方案時，請查找語言、徽章、報價或任何明確表明這些工具已獲 Instagram（或 Facebook）授權使用的內容。 澄清一下，當然，這並不總是 100% 必要的。
例如，MobileMonkey 是主要的 Instagram 合作夥伴，為 Instagram 上的消息傳遞自動化設計官方工具。 作為 Facebook 的長期解決方案合作夥伴和發展最快的 Instagram 消息解決方案提供商，MobileMonkey 構建了第一個 100% 獲得 Instagram 批准的實時 Instagram 聊天機器人。
這已經不是什麼秘密了，使用機器人可以保證讓您的 Instsagram 帳戶盡快被禁用。 在您的 Instagram 帳戶第一次被禁用後，第二次違反使用條款很容易導致 Instagram 永久禁止您的帳戶。
知道這對嚴肅的影響者、創作者和營銷人員有多麼重要，我們甚至將 Facebook 平台合作夥伴副總裁的以下引用推到了我們的 Instagram 工具登陸頁面的頂部，緊挨在首屏下方。
“我們很高興 MobileMonkey 正在為 Instagram 推出消息傳遞工具。 企業和人們之間的消息傳遞比以往任何時候都多，而 Instagram 是與客戶建立聯繫和建立關係的重要渠道。 Messenger API 對 Instagram 的支持意味著企業和開發人員現在可以在 Instagram 上大規模管理他們的客戶通信。 ”
Konstantinos Papamiltiadis ， Facebook Messenger 平台合作副總裁
如果您不確定在 Instagram 上使用特定軟件解決方案是否安全，您可以隨時瀏覽不同的選項或在 Facebook 的合作夥伴目錄中驗證其真實性。
#2。 認識某人（或認識某人的人）
截至 2021 年，Facebook 擁有超過 58,000 名員工。所以，您認為從 Facebook 客戶服務獲得幫助很容易，對吧？
不幸的是，當您被阻止、禁止、暫停、禁用，或者即使您的 Facebook 廣告或 Instagram 廣告被拒絕時，幾乎不可能從 Facebook 獲得明確的解釋。 也就是說，除非你認識某人，或者有密切的聯繫。
如果您尚不認識 Facebook 的某個人，您可以依靠該人繞過壓力過程來恢復已禁用或被禁止的 Instagram 帳戶，我強烈建議您搜索您的 LinkedIn 並在 Facebook/Instagram 上尋求聯繫。
至於認識在 Facebook 有聯繫並願意代表您聯繫的人，恭喜！ 你剛剛遇到了一個人，現在。
作為 Facebook 的官方 Instagram 消息解決方案提供商和合作夥伴，MobileMonkey 很高興代表我們的客戶與我們聯繫。 也就是說，只要您不要求我們支持故意不道德的行為。
請記住，即使您確實認識 Facebook 上的某個人，也不能讓您自由地抓取個人資料和機器人追隨者。 我都做過，我承認。 但是，如果您知道這些限制是什麼，我只會建議您測試這些限制。
因此，如果您要在 Instagram 上挑戰極限，請幫自己一個大忙，並採取以下步驟：
- 當您推得太遠時，建立可以讓您的帳戶恢復并快速運行的連接。 而且，甚至更好……
- 在構建您的 MarTech 堆棧時，請確保與 Instagram 的至少一個值得信賴的合作夥伴（例如 MobileMonkey）合作，這些合作夥伴擁有可靠的軟件以及與 Facebook 的業務關係，如果您需要有人聯繫，這真的會派上用場Facebook 代表您。
這很好。 現在你認識一個人！
“知道是成功的一半。 ”
GI喬，一個真正的美國英雄
#3。 不要在帖子上複製和粘貼相同的評論
混合起來！ 如果您要嘗試使用 Instagram 算法的所有槓桿，請不要偷懶。 Instagram 絕對會注意到重複的評論。 同樣，Instagram 不是機器人的粉絲，大眾評論機器人也不例外。
因此，如果您認為自己可以在目標市場的頂級 Instagram 帳戶的帖子上一遍又一遍地評論相同的事情，僅僅因為是您而不是機器人在做，請再想一想。 如果您在短時間內超過某個閾值，Instagram 會將您視為機器人。
此外，不要垃圾評論。 垃圾評論在 Instagram 的禁止列表中名列前茅。 你們都看過，是的，它看起來和聽起來一樣荒謬。
不，我實際上並沒有發表該評論。 但儘管難以置信，但有些人確實如此。
雖然喜歡垃圾郵件（在短時間內在很多帖子上點擊點贊按鈕）被用作吸引註意力的一種方式，但它對任何相關方都無害。 另一方面，Instagram 對您在短時間內在帖子上留下多少評論非常嚴格。
現在，您是否知道 Instagram 評論機器人確實有效？ 它們不僅有效，而且還是 100% Instagram 認可的工具。 此外，此工具不涉及評論其他個人資料的帖子。 這涉及對您的帖子發表評論，這更好，對嗎？
看看來自 MobileMonkey 的 Instagram 評論自動回复！
Instagram 評論自動回复功能可讓您通過引人入勝的聊天對話自動回复 Instagram 帖子上的評論。 上面的 GIF 是通過評論“INSTATOOLS”觸發的評論自動回复的示例。 完全安全，不會讓您的 Instagram 帳戶被暫停，而且它有效！
查看這篇文章，了解更多關於 Instagram 評論自動回复的信息，以及我們的創始人 Larry Kim 如何在單個帖子上獲得超過 350 條評論！
#4。 不要在 Instagram 上對機器人進行大規模關注和點贊
在 Instagram 的早期，成長型營銷人員和想要成為影響者的人使用 Instagram 關注、點贊和評論機器人而沒有任何後果。
什麼是 Instagram 追隨者機器人？ 嗯，這幾乎就是它聽起來的樣子。 Instagram 追隨者機器人將找到目標 Instagram 帳戶，這些帳戶在其個人資料中使用特定關鍵字並自動關注它們，以及從指定的 Instagram 帳戶喜歡和評論他們的帖子。
作為回報，您希望通過從您的 Instagram 追隨者機器人所關注的一小部分帳戶中獲得追隨，來擴大自己的 Instagram 追隨者群。
然而，由於幾個原因，這種趨勢發生了巨大變化。 首先，這種策略不再奏效了。 人們已經接受了這種策略，總的來說，在 2021 年贏得追隨者比幾年前要難得多。
最終，找到一個便宜或免費的 Instagram 機器人與購買 Instagram 追隨者的錯誤相同。 結果是追隨者數量膨脹，幾乎沒有參與度，以及一長串明顯虛假的追隨者。
然而，Instagram 追隨和喜歡機器人趨勢停滯不前的主要原因是，那些機器人追隨者經常會暫停他們的 Instagram 帳戶並破壞他們的在線聲譽。
多年來，Instagram 一直在抵制那些試圖利用虛假粉絲和人為增長來玩弄系統的賬戶。 此外，此類行為違反了 Instagram 的使用條款，並且以欺騙方式實現增長的帳戶通常會被暫停、阻止或完全禁止。
另一方面，Instagram 有機增長的帳戶已通過平台算法獲得了更高的內容可見性和參與度。
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#5。 不要分享違反 Instagram 服務條款的內容
這種保護您的 Instagram 帳戶免遭禁止的特殊方法應該不言而喻。 但是，您是否完全了解在 Instagram 上可以分享和不能分享的內容？
這是您應該避免在 Instagram 上發布的簡短且相當明顯的圖像或視頻列表：
- 赤裸的身體。
- 色情內容。
- 暴力。
- 未經許可，他人的私人或機密信息。
- 僅分享您拍攝或有權分享的照片和視頻。
- 可信的威脅或仇恨言論。
- 針對私人貶低或羞辱他們。
- 敲詐或騷擾。
- 鼓勵暴力的內容。
您需要謹慎發布或完全避免發布的唯一非顯而易見的內容是“快速致富”計劃，以及對加密貨幣機會的徵集。 Instagram 不是為陰暗的傳銷或虛假提供一夜之間賺大錢的遊戲。
此外，如果您在未經其他用戶同意的情況下出於商業目的反复聯繫其他用戶，您可能會暫停您的 Instagram 帳戶。 因此，如果您想在網上推銷自己的作品，Instagram 將要求您發揮創造力。
基本上，當涉及到您在 Instagram 上分享的內容時，請使用您的最佳判斷。 檢查您的 WWJD 手鍊，您應該沒問題。
#6。 不要人為地增加你在 Instagram 上的存在感
Instagram 是關於有機增長和參與的。 因此，使用粗略的工具欺騙系統以取得成功是迄今為止讓您的 Instagram 帳戶被暫停、阻止、禁用或禁止的最常見方法。
Instagram 的使用條款非常清楚您可以在平台上做什麼和不可以做什麼。
出於數字營銷目的，直接來自 Instagram 的最相關的使用條款如下：
“不要人為地收集喜歡、關注者或分享，發布重複的評論或內容，或者在未經他人同意的情況下出於商業目的反复聯繫他人，從而幫助我們保持無垃圾郵件。 請勿提供金錢或贈品以換取喜歡、關注者、評論或其他參與。 請勿發布參與、宣傳、鼓勵、促進或承認提供、招攬或交易虛假和誤導性用戶評論或評級的內容。”
畫出很清晰的畫面，不是嗎？ 簡而言之，Instagram 不希望任何人欺騙系統，而其他人則通過真實、有機的參與來爭取 Instagram 超級名聲。
可以肯定地說，大多數促進 Instagram 自動化操作的工具最好不要使用。 近年來，許多曾經蓬勃發展的軟件公司都收到了 Facebook 的停止和終止訂單。 事實上，不久前，我在一家矽谷初創公司的執行團隊中，收到了其中一個訂單。
不是我有過的最棒的一天，但是哦，好吧。 有時當你玩火時，你會被燒傷。
話雖如此，人們仍然每天都在嘗試作弊以在 Instagram 上取得成功。 然而，它根本不再起作用，如果你粗心，你幾乎肯定會被永久禁止使用 Instagram。
但是，有一個 Instagram 機器人可以完全安全地使用。
#7。 適用於 Instagram 的聊天機器人自動化工具：您需要知道的
為 Instagram 構建的大多數聊天機器人和營銷自動化工具質量極低，不會執行增加內容參與度的操作，並且使用起來非常危險。 也就是說，如果您關心發展合法的 Instagram 形象。
然而，在 2021 年，Instagram 選擇了值得信賴的合作夥伴，例如 MobileMonkey，作為 Instagram 的官方聊天機器人解決方案。
因此，接下來我們將介紹 Instagram 營銷自動化的優缺點。
壞處：不要在 Instagram 上使用這些機器人
我將列出一些為 Instagram 構建的 Instagram 機器人和聊天機器人。 它們中的許多已經變得流行，但是，我不建議使用它們。
它們受歡迎的原因完全是由於在 Instagram 打擊虛假追隨者和喜歡機器人之後仍然缺乏營銷自動化工具。
然而，其中一些工具仍然有效。 然而，遺憾的是，當你們中的許多人讀到這篇文章時，由於 Instagram 被永久禁止，此列表中的大多數工具將不再可用。
以下是為 Instagram 選擇聊天機器人和自動化工具時需要注意的事項：
- 未經 Instagram 批准，被列為值得信賴的服務提供商或合作夥伴。
- 機器人在其網站上偽裝成內容調度程序。
- 功能通常會因為不再被允許而消失。
- 廣告系列只能在有限的時間內運行。
- 沒有網站。
- 不斷改變他們的品牌名稱。
- 將經常中斷的解決方案組合在一起。
- 開源項目。
- 競選活動的結果大多是虛假的追隨者。
這些工具不值得你花時間，管理不善，並且不斷失去功能，因為 Instagram 最終趕上了他們的伎倆並結束了它。
- 直接英雄
- 愛成長
- 馬赫格拉姆
- IIGAsistant
- 安裝人員
- 潘德羅
- 社會老師
- 組合
- 大班格拉姆
- DM魔法
- 英斯塔瓦斯特
- IG：分米
- 健二
- 英格拉姆
- Instazood
- 直接
即使這些工具確實有效，它們也不會使您的帳戶長期受益。
使用上述機器人的結果如下：
- 您的大多數追隨者都是令人尷尬的假冒。
- 關注者數量膨脹而參與度很低，這使得您無法獲得帖子的可見度。
- 僅在短時間內有用，因為您的 Instagram 帳戶將被暫停。
- Instagram 用戶很聰明，很快就會意識到你是個騙子。
- 人們厭倦了追隨者機器人，並且會用許多假追隨者羞辱帳戶或將其報告給 Instagram。
如果您是一家嚴肅的企業或試圖建立實際影響力，這不是您想要在 Instagram 上增加影響力的方式。
如果您不想暫停您的 Instagram 帳戶，並且您認真考慮在 Instagram 上建立合法的追隨者群，請避免使用這些工具。
優點：在 Instagram 上可以安全使用的機器人
那麼，是否有任何可以安全使用的 Instagram 機器人？ 是的！
事實上，以上任何一項都不應該阻止您尋找最適合 Instagram 的機器人。
如果你問自己，“有沒有可以工作的 Instagram 機器人？” 你很幸運，因為在人工和有機方法之間有一種快樂的媒介，可以在 Instagram 上吸引更多關注者。
MobileMonkey 是一個 100% 獲得 Instagram 認可的聊天機器人平台。 概括地說，該平台的主要優勢包括：
- 能夠從眾多參與接觸點開始聊天對話。
- 即時回复帖子的評論。
- 自動向在 Instagram 故事中提及您的人發送消息。
- 多用戶收件箱管理解決方案和自動回復工具，用於發送到您的 DM（直接消息）收件箱的消息。
- Instagram 上有機參與的超加速。
MobileMonkey 是您正在尋找的東西，因為它可以讓您獲得您真正想要的追隨者，而不會暫停您的 Instagram 帳戶。
Instagram 的第一目標是吸引願意參與並分享您的內容的關注者。
MobileMonkey 使您能夠擴展有機參與度，這意味著您仍然需要獲得這種參與度。
然而， MobileMonkey 並沒有欺騙系統並在此過程中被 Instagram 禁止，而是第一個超加速真正參與度的 Instagram 工具，這正是 Instagram 打算如何在平台上增長帳戶的方式。
從本質上講，您可以獲得 Instagram 自動化工具的所有好處，並且沒有人為增加您在 Instagram 上的影響力的缺點。
Instagram 禁止我的帳戶！ 如何從 Instagram 中解禁
好的，如果您不想暫停自己的 Instagram 帳戶，我們知道應該避免什麼。 但是，如果您的帳戶已經被 Instagram 暫停了怎麼辦？
如果您最近遇到“哦哦，Instagram 阻止了我的帳戶！”，請執行以下操作。 片刻…
如何知道 Instagram 是否禁止了你
許多實際上確實被禁止使用 Instagram 的人不知道他們是否真的被禁止。
所以，在完全嚇壞之前，這裡是如何知道 Instagram 是否禁止你：
判斷您是否被封禁的最簡單方法是，如果您收到一條通知，上面寫著“您被暫時封禁...... 看起來您通過太快來濫用此功能。 您已被暫時禁止使用它。 我們限制某些內容和行為以保護我們的社區。 如果您認為我們犯了錯誤，請告訴我們。”
但是，假設您錯過、丟棄或沒有收到上述消息。
在這種情況下，了解您在 Instagram 上被屏蔽的另一種方法是，如果您無法執行某些操作，例如添加新圖片、喜歡帖子、關注帳戶或評論帖子。
如何恢復被禁止的 Instagram 帳戶：您可以採取的 5 項措施
需要知道如何恢復被禁止的 Instagram 帳戶、Instagram 會禁止您的帳戶多長時間，或者是否有可能永久禁止 Instagram？ 下一點是給你的。
大多數違反 Instagram 服務條款的人都會受到臨時禁令。 您的違規程度將決定您的臨時禁令將持續多長時間。 但是，一旦您收到臨時禁令，請小心！
如果您在恢復暫時禁止的帳戶後繼續大量關注、取消關注、垃圾郵件、複製和粘貼評論等，您將面臨從 Instagram 永久刪除的風險。 我強烈建議永遠不要採取讓你被禁止的相同行為。 但是，如果您要嘗試對您做錯的事情進行“更智能”的版本，請在您第一次禁止的那一刻和您再次嘗試您的增長黑客策略的那一刻之間至少間隔幾個月。
歸根結底，如果您使用最好的 Instagram 營銷工具並專注於 Instagram 的有機增長，您將永遠不必擔心您的 Instagram 帳戶會被暫停。
但是，如果您確實發現自己陷入困境，那麼您很幸運！
當您被 Instagram 禁止時該怎麼辦
恢復被禁止的 Instagram 帳戶的第一步是回答以下問題：“為什麼 Instagram 禁止我？”
然後，我建議在嘗試恢復已禁用的 Instagram 帳戶時，逐一執行以下五項操作。 因此，如果選項 #1 不起作用，請轉到選項 #2，依此類推。
選項 #1：向 Instagram 報告您的禁用帳戶
當您嘗試登錄時，您會看到一條消息，告訴您您的帳戶已被禁用。 如果此消息仍然出現，請單擊“告訴我們”或“了解更多”按鈕。
運行應用程序中的提示，但請記住，要恢復您的 Instagram 帳戶，您必須通過上訴程序。 發生這種情況的唯一方法是，如果它被錯誤地禁用了。 所以，說你很抱歉違反了規則並承諾不再這樣做並不會削減它。
您可以提交上訴的另一個地方是這個官方聯繫頁面。 只需填寫必填字段並單擊“發送”即可審核您的案例。 但是，請避免道歉，因為這意味著您有過錯。 在此過程中的某個時刻，您可能會被要求發送自拍照作為驗證。
您可以根據需要多次重複上訴過程，直到您獲得更寬鬆的版主為止。 是的，您可能只需要在美好的一天趕上某人。 假設您沒有故意違反任何主要規則，則應該不會超過幾天才能得到回复。 堅持不懈，最終您將恢復您的 Instagram 帳戶。
選項 #2：暫停所有 Instagram 活動幾天
如果您的發帖功能已被禁用，但您仍然可以瀏覽 Instagram，那麼最好的選擇就是什麼都不做。
因此，如果您可以設法讓您的帳戶在幾天內不活躍，那就去做吧。 您應該至少在兩天內結束所有操作。 這意味著沒有喜歡、評論、關注或取消關注。 當然，您可以繼續在 Instagram 上瀏覽。
如果這是供個人使用而不是商業用途，我保證，您可以這樣做。 去讀書，散步，撫摸你的狗，因為他是個好孩子！
然後，在第 3 天，嘗試進行您的正常活動，並記住避免任何會讓您看起來像機器人的事情。 在接下來的 3 週或更長時間內，您應該每天只點贊和評論幾張照片。
即使您剛剛從可怕的臨時禁令中恢復您的企業帳戶，我也會懇請您至少在幾週內放鬆一下。
選項 #3：將 Instagram 與其他社交網絡鏈接
它將幫助您將您的 Instagram 帳戶與您的其他社交媒體帳戶相關聯。 通過這樣做，您的帳戶將立即獲得可信度。 此外，它對 SEO 有好處，並且需要擁有跨渠道營銷工具，例如社交媒體，共同合作以在網上銷售更多產品。
要將您的 Instagram 與其他社交網絡鏈接，請執行以下操作：
- 轉到設置。
- 選擇隱私和安全。
- 然後選擇關聯帳戶。
- 鏈接您所有的社交媒體帳戶。
很簡單，對吧？
選項#4：編輯你的簡歷
擁有一個強大的 Instagram 簡歷是多麼重要，我怎麼強調都不為過。 這可能會對您的帳戶有所幫助，並且肯定會讓您免於任何進一步的麻煩。
但是，如果您的帳戶當前已被禁用，請確保只編輯一次您的簡歷，然後等待事情解決。 在短時間內進行多次編輯實際上會對您不利。
了解如何為 Instagram 撰寫商業簡歷。 我保證它將帶來紅利並幫助您找回 Instagram 帳戶。
選項 #5：清理您的 Instagram 帳戶，然後重新安裝
作為最後的手段，如果您無法恢復您的 Instagram 帳戶，您需要清除所有以前的 Instagram 數據並卸載該應用程序。 如果您達到這一點，請在卸載後等待幾天，然後重新安裝該應用程序並等待幾天，看看您的帳戶是否已從 Instagram 中解禁。
當您成功恢復您的帳戶時，現在您擁有確保您的 Instagram 帳戶不再被暫停所需的一切。
Instagram 帳戶被暫停：重要的後續步驟
使用 MoibileMonkey 的 Instagram 營銷工具的 Instagram 帳戶將產生被視為完全有機的自動化活動和互動。 而且因為您能夠大規模地產生有機參與，這轉化為真正的追隨者的巨大增加。
最重要的是，使用 MobileMonkey，您將使用100% Instagram 認可的參與工具。
證據就在數字中。 與傳統渠道相比，75% 的消費者更喜歡使用私人消息渠道與品牌互動。
儘早使用 Instagram 消息傳遞工具。
儘早使用 MOBILEMONKEY 的新 INSTAGRAM 工具
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