員工心理健康與敬業度的關係

強大的員工敬業度是許多組織旨在實現的工作場所倡議。 他們對此的關注通常是為了提高生產力和減少員工流動率。 但是員工的心理健康和福祉呢？ 強大的員工敬業度策略在工作場所倡議與心理健康之間取得平衡，但可以實現減少員工流失率等結果。

研究表明，員工敬業度在工作場所的心理健康中起著關鍵作用。 通過努力提高生產力並充分發揮員工的作用，公司可能會忽視員工的心理健康。 世界衛生組織 (WHO) 表示，由於工作場所的心理健康狀況不佳，全球經濟每年損失超過 1 萬億美元或生產力低下。 保持員工的敬業度和快樂不僅對個人而且對企業也至關重要。

心理健康與工作場所之間的聯繫

我們大部分時間都在工作場所度過，因此我們工作的環境會對我們的情緒和幸福感產生重大影響也就不足為奇了。 研究表明，工作場所的壓力正在上升，83% 的員工表示他們經常經歷壓力，25% 的員工認為他們的工作是他們生活中的第一大壓力源。

工作場所壓力的影響是巨大的，與更高的缺勤率、更低的生產力和士氣以及更高的員工倦怠風險有關。 但雇主需要注意的不僅僅是壓力。

雇主和僱員之間缺乏溝通、工作量過大以及缺乏培訓和發展會滋生不健康的工作場所文化。 這都可能導致參與度下降，並增加抑鬱和焦慮等心理健康問題的風險。 對於公司而言，這可能會導致員工保留率降低、品牌聲譽受損，甚至會因缺勤和生產力低下而降低整體利潤。

支持心理健康如何提高員工敬業度

壓力、抑鬱、焦慮和倦怠……它們都是心理健康問題，會降低生產力並導致員工脫離工作。 但是，感到被支持、被重視和被激勵的員工更傾向於儘自己最大的努力，並在職業生涯中爭取更多。 當他們覺得自己的貢獻被認可並且他們是團隊的一員時，這可以對他們的心理健康和信心產生積極的推動作用。

一家不為其員工提供靈活性、進步或福利的公司有員工對他們的工作失去興趣的風險。 隨著時間的推移，它會產生士氣低落或隨後的心理健康問題，並最終導致員工完全離開公司。

員工應該在工作中感到安全和得到支持，企業有責任提供一種成長和機會的文化，以維持一個心理健康的工作場所。

這意味著提供一個環境，​​人們可以：

• 做真實的自己
• 當他們有想法或意見時說出來
• 感覺能夠嘗試新事物
• 在沒有判斷或尷尬的情況下犯錯誤

最終，當企業創造一種積極、有價值和敬業的員工文化時，每個人都會獲勝。 企業獲利，更有可能吸引頂尖人才。 員工更有可能談論建立品牌知名度的支持性工作環境。 每天上班的每個人都興奮地看到他們當天的貢獻對公司有什麼幫助。

如何通過員工心理健康促進敬業度

企業可以採取一些步驟來創建一個健康的工作場所，讓員工保持敬業度和積極性，盡最大努力，同時支持員工的心理健康。 以下是公司可以同時支持敬業度和支持員工心理健康的幾種方法。

鼓勵更健康的工作與生活平衡

健康的工作與生活平衡對於積極的心理健康至關重要，它有助於提高生產力和參與度。 當員工過度勞累、疲倦或不堪重負時，他們因疾病或壓力而脫離工作並休假更多天的風險增加。

員工應該有權在下班時設定界限，如果他們覺得自己的工作量失控了，他們應該能夠說出來。 這可能意味著提供靈活的工作選擇，採用混合工作方式，或者只是與員工密切合作，以確保期望和工作量保持合理。

向員工展示他們的價值

受重視和讚賞的員工快樂且積極，因此投資於您的員工，他們會更加投入並願意努力工作。 積極強化是許多企業忽視的東西，但它是培養員工心理健康的最簡單方法之一。

慶祝團隊中的勝利，承認員工在項目上付出了額外的努力，並在有人為企業做出有意義的貢獻時鼓勵表揚文化。 當員工的努力得到回報時，他們會感到被重視。 考慮一下除了薪水之外您可以回饋團隊的方式，例如健康津貼、公司範圍內的停業、使用打折的健身房會員資格或心理健康應用程序，以及其他員工敬業度策略。

建立信任

信任對於推動參與至關重要。 您的員工需要在工作中感到安全和舒適，尤其是在涉及心理健康方面，這首先要培訓領導者了解微觀管理的影響。

確保您的員工擁有獨立工作所需的工具。 鼓勵在您的業務中實現自主權和網絡化。 在授權以完成您認為合適的工作和建立社交網絡的基礎之間取得平衡，以建立信任和獨立性。

創造發展文化

職業生涯停滯不前的感覺會對員工的心理健康造成影響。 創造一個他們面臨挑戰但學習的環境。 明確指出犯錯是可以的——我們都需要讓他們知道不該做什麼。 和經理們，請給予恩典。

確保您的員工知道他們的工作目標。 與員工單獨交談，了解他們希望在自己的角色中實現什麼，以及他們認為自己的職業發展在哪裡。 一起制定成長計劃，並經常回顧你的進步。 當員工朝著目標努力時，他們會受到激勵並重新振作起來做更多的事情，這會增強信心，並表明他們值得企業投資。 這一切都有助於推動信任文化。

員工心理健康最終想法

44% 的員工表示，與一年前相比，他們今天對工作的倦怠程度更高。 員工的健康和福祉對於成功的企業至關重要，但領導者和企業主很容易忽視這一點。

如果您只考慮員工敬業度如何使企業受益，請退後一步，著眼於更大的圖景——從員工的角度優先考慮敬業度，企業和員工都會受益，創造一個更快樂、更幸福的環境。為所有人工作的更健康的地方。