2022 年在 Instagram 上發帖的最佳時間

在過去的幾十年裡，Instagram 已經改變了它的算法，使得在 Instagram 上發布可見內容變得更加困難。

要成功，要在 Instagram 上取得成功，公司必須表現出色。 這包括通過瞄准人們在 Instagram 帳戶上查看的時間來選擇最合適或最佳的時間在 Instagram 上發帖，但這與大多數人發布大部分 Instagram 內容的時間不同。 有沒有明顯的趨勢？ 例如，這表明在 Instagram 最好的一天發帖的最佳時間？

在 Instagram 上發帖的最佳時間是什麼時候？

• 在 Instagram 上發帖的最佳時間：週二上午 11 點至下午 2 點週一至週五上午 11 點。

• 在 Instagram 上發布的最佳日期：星期二
• 上傳到 Instagram 最糟糕的一天：週日

明智的在 Instagram 上發布的最佳時間

週一：上午 6 點、上午 10 點、晚上 10 點

週二：凌晨 2 點、凌晨 4 點、早上 9 點

星期三：上午 7 點、上午 8 點、上午 9 點

星期四：上午 7 點至上午 8 點，晚上 11 點

週五：早上 5 點、下午 1 點、下午 3 點

週六上午 11 點、晚上 7 點、晚上 8 點

週日：上午 7 點、上午 8 點、下午 4 點

尋找上傳到 Instagram 的最佳時間時應考慮的事項

一周中的天

即使在一周中的不同日子是相同的早晨時間，Instagram 的參與度也會有所不同。 您可能會驚訝地發現 5 am 包含在上面的列表中。 原因是大多數人在工作日起床時會查看手機是否有消息。 這意味著他們傾向於從周一到週五的一大早，然後在周末訪問他們的 Instagram。 即使是周一的參與度也會降低，因為人們正努力讓他們的一周繼續下去，並且可能沒有時間在周一上班前瀏覽 Instagram。

工作日的休息時間

許多用戶在下班時間查看他們的 Instagram，尤其是在午餐時間。

同樣，人們對工作的興趣在下午晚些時候會減弱，而他們中的大部分人都在 Instagram 上。

使用時區來發揮您的優勢

受眾的地理範圍越大，設置發佈時間就越重要。 但是，如果您的觀眾在一個地區，請確保您使用該時區來確定您的 Instagram 發佈時間，無論它是否是您的時區。

如果您計劃在起床期間發布 Instagram 帖子，則應該在大多數追隨者醒來並準備開始新的一天時發布。

關注您的特定受眾

遵守“最佳實踐”的發佈時間很好。 但是，如果您的目標受眾與典型用戶不同，則發佈時間不適用於您的帳戶。

如果您使用的是商業 Instagram 帳戶（每個有影響力的企業都應該這樣做），您可以訪問 Instagram 洞察。 查看標題為 Instagram 見解的追隨者的部分，您將發現有關您的追隨者何時在 Instagram 上最活躍的數據。 因此，計劃您的發布策略以反映這一點是合乎邏輯的。

某些社交媒體管理平台（例如稍後）會提供有關您的 Instagram 關注者時間的數據。

在 Instagram 上發帖的頻率

定期發帖以使您的 Instagram 帳戶看起來煥然一新，這一點很重要。 它可能高達每天三比一的帖子。 你應該分享各種各樣的帖子，但要確保你不是更專注於銷售。 重要的是要在批量之前專注於創建高質量的內容； 但是，您必須小心。

不同行業偏好不同時期的帖子

更令人困惑的是，在 Instagram 上發帖的最佳時間將取決於您所從事的領域。例如，HubSpot 的數據為行業明智的在 Instagram 上發帖的最佳時間提供了明確的區別

• 科技公司：週三上午 10 點

• 對於 B2C 公司：週六上午 11 點和下午 1 點

• 教育機構：週一晚上 8 點

• 對於醫療保健公司：週二下午 1 點

• 非營利組織：週二下午 3 點和 9 點，

• 或消費品公司：週三下午 3 點

• 媒體公司：週五上午 9 點

自己嘗試的時間段

然而，儘管有許多不同的研究結果，但在您開始測試和跟踪參與結果之前，很難確定最佳方法。 這完全取決於您的目標受眾以及您如何使用 Instagram 與他們交流和互動。

首先在您的時區內使用以下時間段來發布 Instagram 帖子：Instagram：

• 5:00 am這次在報告中顯示出令人驚訝的結果，可能是因為早起的人群看到了早起的手機。
• 早上 7:00 到 9:00 早上是發布的理想時間，因為人們剛剛起床。 人們在睡覺時檢查他們的手機以查看他們錯過了什麼。 上午 9:00 但是，由於工作時間和上課時間，參與度有所下降。
• 上午 11:00 – 下午 2:00午餐時間前後，人們可以花時間做自己喜歡的事，這通常包括查看社交媒體。
• 下午 3:00 下午 4:00每個人現在只想放學或下班回家。 他們可能會看手機以保持頭腦忙碌。
• 下午 5:00 至晚上 7:00 。 放學和工作後，工人有機會放鬆。 人們可能會在晚飯前坐在車流中或看電視時查看手機。 因此請注意，您最好在下午 5 點左右（或者更晚，比如 7:15 pm，而不是在大多數人開車上班的時間中點（6:00 pm）發布您的帖子或吃晚飯。

為了在 Instagram 上實現更好的增長而需要考慮的 Instagram 發布因素

最新的 Instagram 算法將新帖子優先於過去的帖子，這意味著您必須知道您的大多數關注者何時在應用程序上，以便您可以在這些時間段內更新您的帖子。

要確定在 Instagram 上發布的最佳時機，請務必檢查可能決定您從帖子中獲得的參與度的最重要因素。

您的潛在追隨者的人口統計數據：按照典型的朝九晚五的時間表工作的成年人可能更有可能在早上瀏覽 Instagram。 相比之下，通宵工作的大學生在晚上和下班時間在 Instagram 上的活躍度可能較低。 確定您的理想受眾可能是了解他們每天查看 Instagram 的時間的第一步。

時區變化：如果您有遍布全球的追隨者或受眾，並且您在一天中的某些時間發帖，則可能不會像所有居住在一個時區的追隨者的粉絲那樣帶來相同的結果。 例如，假設您的大多數追隨者來自北美，生活在通常的北美太平洋時區 (PST)。 在這種情況下，山區 (MST)、中部 (CST) 和東部 (EST)，您可能希望在美國東部標準時間上午 7 點開始在 Instagram 上發帖，然後在太平洋標準時間晚上 9 點（或美國東部標準時間上午 12 點）停止。

您觀察到的參與模式：確保您在一天中的特定時間發帖時看到參與度的增加。 無論研究建議或專家對最佳發布日期和時間有何看法，唯一重要的是您的追隨者的行為。

您的企業資料信息：如果您有一個企業帳戶，並且您可以訪問有關覆蓋面、印像數、網頁點擊量以及個人資料視圖、參與帖子、故事等的統計信息。 這將為您提供有關向目標觀眾發佈內容的最佳時間的有用提示和詳細信息。

一個有用的 Instagram 調度工具：您可以使用管理社交網絡的軟件（例如 Buffer）來同時計劃您的帖子，而不是在特定時間跟踪發布。

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