您在 WFH 设置中需要什么

当我们认为大流行最终会在 2021 年放缓时，另一个新变种在 2022 年初让所有人措手不及。这对雇主和雇员来说都意味着一件事——推迟了返回办公室的设置计划。 随着大流行继续威胁实体办公室的工作人员，一些人在在家工作的环境中感到安全。 但是，WFH 设置必须有助于确保最佳生产力。 继续阅读以了解远程工作的好处是什么以及您在 WFH 设置中需要什么。

WFH 设置的好处

2021 年一项涉及 2,100 名受访者的 FlexJobs 调查得出的结论是，如果大流行后无法继续设置 WFH，58% 的人会跳槽。 人们开始意识到在家工作的好处，以下是其中的一些：

1. 具有成本效益

想象一下每天必须往返于办公室。 这将使工人每年花费大约 4,000 美元的通勤费。 费用将包括汽油、车辆维护、衣物保养、食品、停车费等。 因此，与其支付这些费用，员工更愿意在家工作并存下这笔钱。 另一方面，雇主也节省了诸如水电费、交通津贴等间接费用。

2.舒适的WFH设置

大多数员工使用提供的任何办公室隔间。 他们将不得不接受提供的椅子、桌子和电脑。 员工可以通过选择家庭办公设备来确保在家工作时进行有益的 WFH 设置。 此外，他们不再需要遵守着装要求。 他们可以穿着睡衣舒适地工作，并且仍然具有与在实体办公室工作时相同的生产力。

3.可定制的家庭办公室

如前所述，WFH 设置意味着您可以在家庭办公室做任何您想做的事情。 这意味着您可以自定义它而无需考虑您的同事、雇主或办公室规则。 例如，您可以通过用图片淹没您的家庭办公室来保持其色彩丰富且图像繁重。 更好的是，您可以为您的家庭办公室涂上您想要的任何颜色！ 总体而言，个性化的在家工作设置有助于激励员工更努力、更聪明地工作。

4. 减轻压力

远程工作意味着工人将承受最小的压力，因为他们将独自工作。 他们不必应对来自公共通勤、交通、吵闹的同事和不干净的办公空间的压力。 只要他们还关心为工作创建一个安全且有益的家庭办公室，他们就可能会体验到舒适无忧的氛围。

5. 提高生产力

根据他们所在的位置，有些人必须从家到办公室旅行一个小时或更长时间。 通过 WFH 设置，您可以利用这个额外的时间来完成项目并发送可交付成果。 此外，在实体办公室工作需要员工表现得像样和专业。

这意味着每天在开始通勤之前准备或多或少 30 分钟。 如果您计算准备和通勤的所有时间，您就会明白为什么远程工作更有利于生产力。

6. 包容

由于旅行时间、工作环境和残疾等特定原因，一些申请人在申请现场工作时犹豫不决。 通过 WFH 设置，对更具包容性的工作文化的承诺听起来非常诱人。 例如，一些残疾人不必经历从 A 点到 B 点的麻烦通勤。

在家工作意味着他们可以高效工作，即使有任何残疾。 此外，有些人可能对有关他们的文化或信仰的办公室规则感到不舒服。 也就是说，远程工作使他们能够工作并在自己的皮肤上感到舒适。

7. 提高员工士气

远程工作的未来是每个人（包括雇主和雇员）都愿意适应的系统。 不幸的是，远程工作只适合拥有适当技能以同样高效的员工。 员工必须具备出色的沟通技巧、积极进取、正直、充满激情，并且足够聪明，能够做出客观判断。

一项全球工作场所分析调查表明，90% 的远程工作者士气高涨。 这是因为 WFH 设置为他们提供了更多的体育活动时间，鼓励他们吃健康的家常饭菜，让他们接触到最小的疾病，并创造一个符合人体工程学的工作空间。 总体而言，它提高了他们的身心健康。

8. 广泛的工作机会

大多数员工喜欢 WFH 设置的另一个原因是工作机会广泛。 许多技术工人都在关注这个有吸引力的工作包。 不幸的是，地理界限可能会阻碍他们申请。 例如，工作职位可能意味着您必须搬到另一个州或国家。

对某些人来说，这可能是不可能的，尤其是对于以家庭为导向的工人。 远程工作意味着每个人都有公平的机会抢占这个职位，无论他们身在何处。

9. 最小的碳足迹

品牌现在正在利用可持续性来吸引目标受众。 这意味着他们应该兑现对环境产生更积极影响的承诺。 Cone Communications 的一项研究声称，63% 的美国人鼓励企业推动可持续的手段和系统。

也就是说，在家工作意味着您和品牌的碳足迹将降至最低。 您不再需要为整个办公室提供空调。 员工也不必在来回行驶时排放烟雾。

10.更好的工作与生活平衡

当日程安排将您束缚在工作中时，这可能意味着搁置其他事情。 通过灵活的在家工作设置，您可以进行其他可以改善健康的活动，例如锻炼。 您还可以履行家庭职责，例如接孩子放学或准备午餐或晚餐。 这也是为什么远程工作只适合某些诚信和良好的时间管理技能的人。

在家工作设置中需要的 7 件事

在家工作需要舒适的工作站才能提高工作效率。 例如，您的工作空间应该整洁。 除此之外，这里有 10 件事情或家庭办公工具，你需要让 WFH 设置更有帮助。

1.人体工学办公椅

办公室工作人员长时间坐着。 虽然这听起来无害，但长时间坐着会对您的脊椎和下背部造成伤害。 这就是为什么您必须安排符合人体工程学的工作空间。 人体工程学正在安排和设计工作场所系统、产品和工具，以更好地适应工作人员。

以下是如何选择适合大多数人的符合人体工程学的椅子：

• 座椅高度必须距地板约 16 至 21 英寸
• 座椅宽度必须约为 17 至 20 英寸，深度必须约为 2 至 4 英寸
• 确保有足够的腰部支撑
• 靠背的宽度必须约为 12 至 19 英寸
• 确保有舒适的垫子可以休息和坐下
• 确保扶手可调节
• 寻找方便的功能，例如旋转

2.办公桌

专家建议您每坐在办公椅上一小时后站立 15 分钟。 这样，您就不会因为长时间坐着而对背部造成压力。 也就是说，选择合适的办公桌还取决于工作类型。 例如，如果您的工作需要您在桌子上施加压力，那么木桌可能是合适的。 如果您主要使用计算机，钢或玻璃可能更舒适。

此外，如果您喜欢站立或坐着工作，建议使用站立式办公桌。

以下是如何选择一个：

• 通过检查您的前臂是否以 90 度角舒适地放在表面​​上，找到完美的高度。
• 办公桌的配置。 你想要一个长方形还是椭圆形的桌子？ 您喜欢安装它以节省空间吗？ 或者你想要一个带有拉出功能的可调节的？
• 检查空间和存储。 如果您要处理大量文书工作，请确保办公桌宽敞，并有足够的抽屉用于存放。

3.人体工学键盘

当您始终在 WFH 设置中使用计算机时，选择符合人体工程学的键盘对于保护您的手腕至关重要。 但是你最不想做的就是被诊断出患有腕管综合症，因为你的手腕在错误的位置上做重复性的工作。

以下是如何选择符合人体工程学的键盘：

• 检查键盘布局。 一些键盘具有拆分布局，其中键盘的两半被拆分为弯曲或标准设计。 看看什么对你有用。
• 确保可以调整键盘以找到您感到舒适的正确倾斜度。
• 尝试寻找带有腕托的键盘，以保护您的手腕免受伤害。 当你有这个时，你只会用这个项目来休息你的手腕。 但专家说，当你打字时，确保你的手是抬高的，不要碰到腕托。

4. 人体工学鼠标

建议您选择适合您的手和手掌的鼠标。 由于您将在计算机上执行大量重复性任务，因此请确保始终保护您的手腕。 选择符合人体工学的鼠标保证更舒适的工作体验。

如何选择符合人体工程学的鼠标：

• 检查哪种类型的鼠标配置适合您。 您想要三键配置还是具有不同设置的游戏鼠标？
• 选择您想要的握持方式。 你喜欢扁平的还是爪状的握把？
• 确定您需要的 DPI 或每英寸点数。 DPI 与实际移动鼠标时鼠标指针每英寸移动的速度有关。 对于有双显示器的人，建议使用更高的 DPI。 对于那些使用设计软件的人，建议使用较低的 DPI。
• 轮询率是指鼠标每秒向计算机指示其位置的次数。 选择更大的数字以获得平滑和准确的运动。
• 在激光或光学鼠标之间进行选择。 光学适用于不透明和平坦的表面，而激光适用于各种表面，包括玻璃。
• 考虑使用无线或蓝牙鼠标，以防止电线缠绕在其他办公材料中。

5. 自然采光

不要低估自然光的力量。 它为您提供更温暖的视野，没有灯泡或台灯的眩光。 确保您的桌子朝向窗户。 更好的是，将您的工作站面朝北或南，以防止阳光下的阴影。

您还可以考虑在整个空间中扩散的环境光。 任务照明专注于您的工作站。 此外，您可以添加重点照明或装饰照明，以吸引人们对房间中其他元素的注意，从而获得视觉吸引力。

6.在线生产力工具

在 WFH 设置中工作时，您希望最大限度地提高工作效率。 这样，您仍然可以在工作之外做一些事情，例如锻炼、家务或杂货。 但是，有些人可能会发现在家中很难集中注意力，尤其是当他们周围有孩子或宠物时。

也就是说，下载生产力工具，例如：

• 时间跟踪工具
• 通信和消息传递工具
• 视频会议工具
• 文件共享工具
• 项目管理工具
• 云共享工具
• 设计和开发工具

7. 缓解压力

在家工作中最后也是最重要的事情是任何缓解压力的产品、设计、系统或装饰。 无论您选择用植物、相框、油画、着色书还是视觉板来美化您的工作空间，这些东西都将帮助您轻松度过一天。

专业提示：长时间坐着时保持适当的姿势也很重要。 这是正确工作坐姿的图示：

把它包起来

WFH 设置将继续存在，特别是因为大流行仍在我们头顶上。 冠状病毒中唯一的一线希望是您不必通勤上班或穿着着装规范。 您可以穿着睡衣坐着，仍然按时提交可交付成果，同时享受工作与生活的平衡。

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