在 Instagram 上关注的印度顶级营养影响者

这次封锁给我们上了宝贵的一课； 无论我们做什么，我们都必须吃得好才能保持健康。 现在每个人都在谈论免疫力，这是一回事，它可以帮助我们保持健康。 健康的身体对于健康的心灵至关重要，这就是为什么过上更健康的生活是当下的需要。 从长远来看，饮食习惯的微小变化会产生很大的不同。

如果您遵循由我们的影响者营销人员精心挑选的顶级营养影响者提供的一些简单口头禅，则无需拜访您的营养师。 这些 Instagram 影响者通过他们的友好建议不断启发和告知我们如何保持健康，因此您有更多理由关注他们。 让我们来看看我们的营养影响者必须为我们的读者提供什么。

Instagram 上的顶级印度营养博主名单

1. Yuvraj Bhavnagar

Yuvraj 是一名健身顾问，也是印度著名的营养影响者之一； 他在 Instagram 验证页面上拥有超过 23.9 万粉丝。 如果你想通过保持均衡的饮食和适当的生活方式来保持健康，你必须跟随他。 在他的页面上，您会发现 Yuvraj 解决了肥胖、体重不足、营养不足、食用快餐的长期影响等严重问题。

2. 朱吉·辛杜

@theindianbodycoach 是英国排名第一的健身教练，他在 Instagram 页面上拥有超过 15,000 名粉丝，并以其独特的健身目标而闻名。 如果你想在经过认证的专业人士的监督下改造你的身体，你可以联系他。 他的 Instagram 页面充满了创意帖子，其中提到了巴斯马蒂大米、鳄梨等不同成分的卡路里详细信息。您还可以看到他的锻炼程序。

3. Minacshi

@Nutritionistminacshi 是专业的营养师，从用户名就可以理解； 她的 Instagram 页面充满了健康提示，拥有超过 13,000 个追随者。 如果你想为你的日常饮食习惯增加好处，你可以关注她的页面； 我们非常喜欢她的创造性方法，让她的追随者了解吃有机食品的好处。 她也是一名食物和菜单顾问，所以如果您需要任何建议，可以咨询她。 她喜欢谈论日常习惯，比如——当我们睡眠不足时会发生什么？ 她的观点很清楚，你必须知道你在吃什么，以及健康的身体需要哪些营养。

4.阿金加汗

印度另一个必须关注的健康和营养博主是 Ajinkya Ghan。 他在 Instagram 页面上拥有超过 25,000 名粉丝。 他的方法很简单，选择-测量-吃，如果你想要自己的饮食计划可以咨询他。 如果您访问他的 Instagram 页面，您会发现各种帖子解释了甜菜根、莲藕、杰克水果西红柿等多种蔬菜的营养因素，并且在描述中，您会详细了解该特定蔬菜和菜肴的好处。 所以，是的，你有更多的理由跟随他。 有了他的专家建议，您可以轻松成为自己的营养师。

5.莎拉帕蒂尔

Sarah Patil 在 Instagram 上以@thattallgirl 出名，她身高六英尺，是一名经过认证的营养师。 如果你想减掉几磅，你可以按照她的锻炼程序； 此外，您可以向她咨询个性化的锻炼计划以及健康的饮食。 她的转型之旅是她追随者的榜样； 如果您访问她的页面，您会看到她对健身的奉献精神。

6. Hanisi Savla的饮食治疗

Hanisi 是一名临床营养师，也是@dietheal 的所有者，这是一个专门发布营养帖子的 Instagram 页面。 她还是运动营养师、儿童营养师和 PCOS 专家。 如果您有任何荷尔蒙问题，您可以听取她的意见。 从健康的早餐到晚餐，她都会提供适合您身体的完美饮食计划。 如果您想减肥或增重，她的意见可以帮助您满足您的营养需求。

7. Pallavi Dhoot Jalan

如果您谈论的是印度的医疗保健影响者，帕拉维就是其中一位，她喜欢与观众分享她的日常饮食计划和护肤程序。 她向她的追随者提供有趣且有用的提示，例如“正确地结束你的一天”、“正确地开始你的早晨”等。她喜欢谈论热门话题，例如“多少酒精”、“为什么要戒糖”？ 等如果你想要一个个性化的饮食图表，你可以咨询她。

8. 萨里卡·沙阿

Sarika 是您必须在 Instagram 上关注的印度著名营养师之一。 通过一系列神话和真相的帖子，她的方法非常有趣； 她向她的追随者解释了许多复杂的概念。 在这种 Covid-19 情景中，虽然每个人都关心免疫力，但她的专家意见将成为您日常饮食计划的额外优势。

9. 夏尔马达文卡特

Sharmada 拥有营养学学士学位，并在拉夫堡大学获得了运动和运动营养学硕士学位。 她的 Instagram 提要充满了简单的印度菜，它们适合不同季节的你的身体，所以在去你的购物清单之前，你可以检查一次她的个人资料。 从简单的鸡蛋炒到蛋白质煎饼、upma、poha 和许多其他简单的食谱，跟随她获取健康美味的印度食谱。

10. 巴拉蒂·拉梅什

Bharathi是印度著名的素食影响者，您必须关注； 她相信简单的饮食习惯是健康生活的关键。 在这次封锁中，我们被迫花更多的时间与家人在一起，这意味着我们要待在自己的住所内，因此现在是自己制作食物并吃健康且营养丰富的食物的最佳时机。 她的页面会给你更多的想法来健康饮食，你为什么不看看她的页面！

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