雇主避免促进心理健康的 5 个原因

美国航空、强生和微软有什么共同点？ 他们优先考虑工作场所的心理健康。 他们的心理健康策略已经对员工的心理健康有益，例如举办研讨会或提供健康福利。 如果您的企业准备好优先考虑心理健康，这就是为什么您不应该避免促进心理健康并学习如何将员工的心理健康放在首位的原因。

为什么企业家或企业主应该促进心理健康

[为什么企业家企业主应该促进心理健康]

• 它可以减少倦怠、压力和焦虑的发生率
• 它让员工觉得他们并不孤单
• 员工缺勤的可能性较小
• 它创造了一个积极的工作环境
• 更多员工倾向于留在工作岗位
• 它有助于员工的整体福祉

他们不促进心理健康的五个原因

1.它可能很贵

治疗费用昂贵。 事实上，每节课的价格可能高达 200 美元。 这可能会阻止雇主优先考虑和促进工作场所的心理健康。 但成本不应成为员工心理健康的障碍。 你可以在这里做的是寻找可以减轻高额费用打击的心理健康组织或初创公司。

2. 心理健康仍然存在耻辱感

关于心理健康的对话并不容易。 某些企业可能就是这种情况。 此外，可能会有员工在工作场所谈论他们的心理健康状况而受到评判或歧视。 这就是为什么你应该考虑通过倾听你的员工来开启关于心理健康的讨论。 或者，如果这似乎还不是一种选择，您可以从意识开始。 从一些小事开始，比如办理登机手续或让人们知道你有一个“开放政策”，人们可以和你谈论任何事情。

3. 没有正确解决或谈论

为什么企业主没有在工作场所促进心理健康的一个简单解释是它没有被谈论。 没有人提出关于它的问题。 当然，这可能与污名有关。 但作为雇主，如果员工的心理健康很重要，你可以开始对话。 这可以让更多的人与员工或经理进行更多的交谈。

4. 没有足够的资源

由于缺乏资源，企业主可能不会在工作场所谈论心理健康，如果他们想讨论它也不知道从哪里开始。 幸运的是，网上有大量资源可帮助您了解心理健康状况，以及如果您的员工可能遇到这些状况，如何应对。 您可以从提供有关心理健康的综合资源的心理健康组织或心理健康办公室开始寻找资源。

5. 不与员工签到

在工作方面，我们希望通过仅与工作相关的讨论来保持专业性。 但是，您可以通过与您的员工联系来为您的职业生活增添一点个人色彩。 让他们知道你关心他们，只要问他们怎么样。 简单的签到可以帮助改善您与员工的工作关系。 另外，你允许他们向你敞开心扉。

雇主可以通过五种方式促进心理健康

1. 鼓励员工交谈

您可以通过让您的同事敞开心扉，开始在工作中促进心理健康。 但是，当您宣布与您分享他们的心理健康经历或状况时，一些同事可能会感到不舒服。 首先，您可以先打开。 脆弱可以帮助员工意识到有这种感觉是可以的。 尽管您可能会分享您的经验，但不要期望员工立即这样做。 让他们知道办公室是一个安全的共享空间，每个人都是办公室的盟友。 他们不会被迫公开任何他们不愿意分享的东西。

2. 提醒员工休息

员工可能会因试图完成当天的任务而忘乎所以。 如果员工在工作日没有充分休息，那将适得其反。 让他们知道他们应该休息一下，而不仅仅是在午餐时间。 让他们在早上或下午休息。 整天坐着盯着屏幕看太久是有害的。 另外，确保他们也休假或使用他们的假期。 这是他们的好处的一部分。

3.在工作中做放松活动

面对现实吧，工作压力很大。 在忙碌的工作日中，我们可能会对最小的事情或任务感到沮丧。 在你休息的时候，你能做的最好的事情就是从一天中抽出一些时间来喘口气。 即使是像冥想或伸展运动这样简单的事情也可以缓解压力。 您可以为员工提供一个可以冥想、伸展或进行其他放松活动的空间。

4. 与心理健康初创公司合作

即使您可能没有预算用于治疗或其他有偿心理健康策略来帮助员工，您也可以考虑与心理健康初创公司合作。 尽管他们可能没有负担得起的选择，但心理健康初创公司可以帮助您实施员工援助计划。 此外，他们将获得资源并可能与心理健康专业人士合作。

5. 举办研讨会和调查

研讨会可以启发员工心理健康，您可以在一年中开设这些研讨会。 但你不想做得过火。 首先从一个简单的心理健康研讨会开始，然后逐步帮助员工或教育经理处理员工的福祉。

但是，如果您没有举办研讨会的经验，或者对心理健康主题还不是很熟悉，您可以尝试与心理健康顾问交谈，以指导您进行这些研讨会。

以下是一些可以尝试的研讨会创意：

• 心理健康意识
• 心理健康急救
• 帮助同事

此外，尝试通过调查了解员工的心理健康状况。 您可以每月通过询问员工的工作情况以及当月影响他们心理健康的因素来做到这一点。 您还可以询问他们的工作量，您可以与他们讨论他们的工作量是否比平时多，或者是否让他们感到压力。

Penji 如何帮助您促进心理健康

让您的工作场所成为一个心理健康安全的空间。 如果您要向员工宣布这一点，您可能需要海报、电子邮件通讯或传单。 让他们知道您的工作场所对谈论心理健康持开放态度，没有人会因此而受到评判。 如果您需要设计方面的帮助，Penji 可以满足您的需求！

您不必担心自己制作或请办公室的人来制作。 使用 Penji，您可以请求设计并在 24 到 48 小时内获得这些设计。 一旦抵押品为您的心理健康促进做好准备，您就可以开始在您的工作场所优先考虑它们。

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