如何将 Instagram 对话转换并保存为 PDF 文件？

已发表: 2024-09-03

Instagram 是一个优秀的免费社交媒体平台，可与家人、朋友和关注者分享回忆，并通过短信与他们聊天。

但是，如果它发现您不遵守其准则，它可以随时限制或禁止您的帐户。如果发生这种情况，您将无法访问您的对话。因此，如果有必要，请立即保存您的 Instagram 对话。

然而，与 WhatsApp 不同的是，Instagram 不允许您直接将对话导出到移动设备。即使如此，仍有一个解决方案可以保存您的聊天记录。

有趣的是，这种方法适用于 iPhone 和 Android 手机和平板电脑，以及台式机和笔记本电脑。但这个方法叫什么？该过程涉及哪些步骤？想了解更多吗？阅读这份详细指南并获得答案！

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将 Instagram 对话保存为 PDF 文件的过程

要将 Instagram 对话保存为 PDF 文件，该过程涉及三个阶段：

  1. 从 Instagram 导出消息
  2. 将 .json 文件转换为纯文本
  3. 将纯文本转换为 PDF 文件

涉及许多谜语的阶段比步骤还多。下面，我们详细讨论了每个阶段（及其涉及的步骤）。继续阅读并关注！

如何导出 Instagram 消息？

从 Instagram 请求您的数据

在您的计算机或移动设备上打开 Instagram并使用您的帐户登录。登录后，单击“单击”。

左下角的“更多” （来自计算机）。如果使用手机，请单击右上角的“您的个人资料图片”以访问该选项。

一旦您点击

“更多” ，弹出一个新窗口。单击“您的活动”以继续。

从“您的活动”部分中出现的选项中，找到列表末尾给出的“下载您的信息” ，然后单击它。

接下来，按“继续”按钮继续该过程。

注意：将打开一个新窗口，您将自动定向到该窗口。

单击“下载或传输信息” ，然后选择您的 Instagram 帐户。单击“下一步”按钮以查看进一步的步骤。

如果您想下载 Instagram 拥有的所有信息，请选择“所有可用信息” 。但是，由于您只需要对话，因此请选择“您的一些信息” 。

从选项列表中，选择要包含在下载文件中的选项。如果您只需要对话，请向下滚动并选中“消息” 。之后，单击“下一步”继续。

接下来，选择“下载到设备” 。

从下一个窗口中，选择所需的日期范围和电子邮件以接收数据文件、格式​​和媒体质量。选择全部后，单击“创建文件” 。

完成所有步骤后，Instagram 上就会收到下载数据请求。

接下来怎么办？等待。 Instagram 将准备您的数据。这通常需要 15 分钟到 1 小时，但最长可能需要 48 小时。数据准备好后，您将收到一封电子邮件。

下载您的数据

定期检查您的电子邮件或等待通知到达。收到来自 Instagram 的电子邮件后，将其打开并查找下载链接。单击电子邮件中提供的链接。

很快，您将进入一个页面，您可以在其中下载包含 Instagram 数据的 zip 文件。将此文件保存到您的计算机。

解压缩文件（如果需要）

找到您刚刚下载到计算机上的 zip 文件。如果需要，请将其解压；右键单击zip 文件并选择“全部解压”或类似选项。

查找您的消息

打开文件夹。在提取的文件夹中，查找名为“messages.json”的文件。该文件包含您所有的 Instagram 私信。

如何将导出的消息转换为 PDF 文件？

将 .json 文件转换为纯文本

这些消息以 .json 文件格式下载，您无法像其他文档（例如 .docx、PDF、文本文档等）一样打开该格式。因此，需要将 .json 文件转换为这些文件格式。以下是实现这一目标的步骤。

选择可靠的 JSON 到文本转换器

在浏览器中搜索“JSON to Text Converter”并选择一个合适的。我们选择了MConverter ，但您可以使用任何您喜欢的。

将 JSON 文件提交到工具

找到JSON文件输入框。将文件拖放到输入框中或单击“浏览”按钮并从系统上传。或者，您可以复制并粘贴该文件。

将 JSON 文件转换为 TXT 格式

单击“开始”按钮。单击此按钮后，文件会自动转换为 TXT 文件格式并下载到系统上。

注意：无需按任何按钮即可下载文件；这个过程是完全自动的。

将纯文本转换为 PDF

您已完成最后一步！是时候将纯文本转换为所需的 PDF 文件格式并享受这一天剩下的时间了。这是如何完成的：

选择文本到 PDF 转换器

同样，正如我们在上一阶段所做的那样，您需要选择文本到 PDF 转换器工具以使事情变得更容易。在搜索栏中搜索“文本到 PDF 转换器”，然后选择您认为易于使用且准确的工具。

注意：我们选择了ImagetoText.info 的Text to PDF并在本指南中使用它；您可以使用任何您认为合适的东西。

提交您的文本文件

将文件复制并粘贴到输入框中。或者，您可以拖放文件或通过单击“浏览”按钮从系统上传文件。

文件上传后，单击“转换”按钮开始该过程。等待 1 到 2 秒，直至该过程完成。

检查 PDF 文件

该工具还会自动下载 PDF 文件，无需任何点击或操作。因此，当您单击“转换”按钮时，PDF 文件会自动下载到系统中。

要访问 PDF 文件中的 Instagram 消息，只需转到“下载”文件夹，找到下载的文件，将其打开，然后阅读您的聊天记录。就是这样！

为什么要从 Facebook 和 Instagram 下载消息？

出于这些原因，人们应该以 PDF 格式下载并保存 Instagram 聊天记录。

  1. 记住您最好的朋友和家人
  2. 创建所爱之人的整个聊天记录的复印件并将其作为礼物发送给他们
  3. 使用聊天作为法律事务中的证据
  4. 查看您孩子的聊天记录
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结论

将 Instagram 对话转换并保存为 PDF 文件需要三个阶段：以 .json 文件形式从 Instagram 导出聊天内容、将 .json 文件转换为纯文本以及创建 PDF 文件。

首先，从 Instagram 请求您的数据。登录您的帐户，转到“您的活动”，然后选择“下载您的信息”。选择仅下载“消息”，然后等待包含下载链接的电子邮件。

收到后，下载并解压缩文件以找到“ messages.json ”文件。使用在线 JSON 到文本转换器将此 JSON 文件转换为纯文本。

接下来，使用文本到 PDF 转换器将文本文件转换为 PDF。 PDF 将自动下载到您的系统。