如何克服作家的障碍

嘿自由作家：让我们来谈谈作家的障碍。

我知道我知道。 你不想大声说出来。 这就像“伏地魔”或演员大声念出“麦克白”（这就是为什么他们称之为“苏格兰戏剧”）。 但是，就像普通感冒一样，作家的障碍也存在……而且很有可能，每个自由作家在某个时候都会遇到这种情况。

写作障碍的恐怖

你可能曾经经历过这样的事。 你坐在办公桌前，旁边有一杯咖啡或冷饮，准备开始写作，完成那些作业，并在银行账户上添加一些零。 这些话已经准备好了……但不知何故，不知何故，它们就是不说出来。 空白页仍然在那里，看着你，嘲笑你。

然后恐怖就开始了。 “哦，不，”你想。 “这种情况会持续多久？我会因为写作障碍而瘫痪吗？我的写作生涯结束了吗？我是否必须寻找全新的工作？”

这是自由作家特有的一种感觉，伴随着写作障碍而来的恐惧和恐惧的混合体。 不过，不用担心。 作家的障碍不是永久性的。 你可以采取很多策略来克服它并重新回到写作的轨道上。 让我们来看看其中的一些！

克服作家障碍的 5 个策略

那么，自由作家如何克服写作障碍呢？ 这里有五种方法可以做到这一点。

1.休息一下

给自己一些时间总是一个好主意，在这种特殊情况下，它可以成为治疗写作障碍的绝佳方法。 深呼吸几次。 在大自然中散步。 如果您有可靠的冥想应用程序或瑜伽练习，请花一些时间进行重置。 跳上你的车去兜风，即使只是去便利店买一两瓶苏打水。

2.写点别的东西

这可能是阻碍你的主题。 做一些实验，看看是否正是你需要写的内容让你陷入了困境。 还记得科恩兄弟的一个令人难以置信的故事吗：当他们在写电影《米勒的十字路口》时陷入困境时，他们转而写了一部关于有作家障碍的人的电影。 那部电影是“巴顿芬克”，他们最好的作品之一。 很有可能，您可能还有另一项或两项作业即将完成，或者抽屉里的某个地方有您自己类型的创意写作项目。 试着稍微转移一下你的注意力，看看是否会提示什么。

3.改变你的环境

每个作家都面临着让环境影响他们的风险。 如果您是每天在同一个地方（桌子、沙发等）工作的众多作家之一，请尝试改变工作方式。 去咖啡店（当然，规则和规定尚未确定），尝试家里的不同部分，或者搬到专业环境（例如租用的工作空间）一天让你的大脑运转起来。 您可能会对大坝破裂的原因感到惊讶。

4. 打败空白页

对于作家来说，空白页是世界上最令人恐惧的事情。 当然，它充满希望和潜力，但它也非常可怕——没有其他人可以填补它！ 毕竟这一切都取决于你。 所以，用一些东西填充空白页。 写一些启发你的文章。 输入您喜欢的报价。 嘿，甚至只是在键盘上敲击手指，让空白屏幕充满绝对的废话。 之后，您可以说您开始写一些东西，即使从技术上讲您没有为实际作业编写任何内容。 这可能有帮助！

5.使用人工智能写作工具

结合人工智能写作工具有时可以帮助打破创意僵局。 各种人工智能助手可以生成提示、建议句子，甚至为你完成段落。 当然，您会希望保持自己独特的声音并编辑人工智能生成的内容，但这是克服作家障碍的有用起点。 它可以激发新的想法，或者只是轻轻地推动你的创意源源不断。

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6. 进行体育锻炼

体育活动可以帮助您理清思绪并提高能量水平。 去跑步、去健身房或进行简短的锻炼。 锻炼可以释放内啡肽，从而改善情绪并刺激大脑，从而更容易克服写作障碍。 另外，完成后您会感到神清气爽，并准备好继续写作。

7.设定现实的写作目标

有时，迫在眉睫的最后期限或过于雄心勃勃的目标的压力可能会导致作家的写作障碍。 将你的写作任务分成更小的、可管理的部分。 设定切合实际的每日或每小时字数目标，并奖励自己达到每个里程碑。 这种方法可以帮助减轻压力，让写作过程感觉更容易实现。

8. 与其他作家交流

与其他作家交谈可以提供宝贵的见解和鼓励。 加入写作小组或参加虚拟研讨会。 分享您与写作障碍的斗争，并听听其他人是如何应对的。 您可能会找到一种新方法，或者只是因为知道自己并不孤单而感到安慰。

9.拥抱不完美

请记住，您的初稿不一定是完美的。 事实上，如果很可怕也没关系！ 写作的美妙之处在于编辑过程。 开始写任何想到的东西，即使它看起来无意义或无关紧要。 将文字写在纸上的行为通常可以带来突破。 以后你可以随时修改和完善，但最重要的是开始。

有了这些额外的策略，您将能够更好地克服作家的障碍，并继续在自由写作生涯中蓬勃发展。 写作愉快！

10.提醒自己你很棒

自由作家，请提醒自己，这就是你。 你是一名作家。 这是一件很强大的事情。 很多人都想说自己是作家。 事实上，他们中很少有人是这样的。 你因将文字写在纸上（或互联网）而获得报酬。 这是极其罕见的。 你很有价值、聪明、聪明，而且是一位出色的作家。 继续这样对自己说。 仔细阅读一些让你获得荣誉或让你感到自豪的作业。 然后，坐下来并意识到“这也会过去”。

现在，开始写作吧！

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