Daha İyi Verimlilik Sağlamak İçin Evden Çalışmaya İlişkin 24 İpucu

Evden çalışmak yalnızca geçici bir düzenleme değildir; uzaktaki birçok çalışan için bu bir yaşam biçimidir.

Pijamalarınızla çalışmanın ve işe gidip gelmemenin çekici bir tarafı olsa da, uzaktan çalışmanın da kendine has zorlukları var.

Uzaktan çalışanların %73'ü evden çalışırken kendilerini izole edilmiş hissediyor. Pandemi nedeniyle uzaktan çalışmaya başlayan kişilerin %52'si ekip arkadaşlarına daha az bağlı hissetti.

Rakamlar endişe verici. Bir ofis ortamının yapısı olmadan, koşuşturmanın içinde kaybolmak ve iş-yaşam dengesini bulmak kolaydır.

Neyse ki, biraz planlama ve disiplinle kolaylıkla son derece verimli bir çalışma ortamı yaratabilirsiniz.

Bu makale, evden çalışma deneyiminizi optimize etmenize yardımcı olacak pratik ipuçları sunmaktadır. Biraz çaba harcayarak sanal iş yerinizde kısa sürede başarılı olacaksınız.

Evden Etkili Çalışmak İçin 24 İpucu

Ödüllendirici bir uzaktan çalışma ortamı için bazı temel ipuçlarını takip etmek çok önemlidir.

1) Özel bir çalışma alanı oluşturun

Uygun aydınlatma ve konforlu mobilyalarla özel bir çalışma alanı veya ev ofis alanı oluşturun. Tanımlanmış bir alan sizi çalışma moduna sokar ve odaklanmayı geliştirir.

Çalışma alanınızın parlamaya veya göz yorgunluğuna neden olmayacak bir miktar odaksal veya doğal ışığa sahip olduğundan emin olun. Sağlıklı duruş ve konforu kolaylaştırmak için uzun süreli oturmaya uygun ergonomik bir masaya ve sandalyeye yatırım yapın. Ayrıca sizi yavaşlatan bağlantı sorunlarından kaçınmak için hızlı ve güvenilir bir internet bağlantınıza sahip olun.

Gerçek bir çalışma alanına sahip olmak, koltuğunuzdan veya yatağınızdan çalışmaya kıyasla üretkenliği artırır. İş ve yaşam alanlarını ayırmak aynı zamanda günün sonunda işi geride bırakmak için sınırlar yaratmaya da yardımcı olur.

İlgili Makale

İş Performansını Artırmanın 36 Yolu (Hızlı ve Kolay)

2) Oturma odasında çalışmayın

Evdeki gürültüyü azaltmak için çalışma alanınızdaki kapıları kapatın. Tamamen özel bir ev ofisine sahip olmak ideal olsa da, pek çok uzaktan çalışan, aile üyelerinden ayrı bir çalışma alanına sahip değildir.

İş hayatını izole etmek mümkün olmadığında, çalışma alanının kapılarını kapatmak, izinsiz giren sesleri önemli ölçüde sınırlamaya yardımcı olur.

Fanları, nemlendiricileri veya beyaz gürültü makinelerini açmak, gerektiğinde aramalar veya derinlemesine odaklanma oturumları sırasında başka bir ortam yalıtımı katmanı ekler.

3) Gerçek WFH saatlerini ayarlayın

Artık ofisinizi veya çalışma alanınızı kurduğunuza göre, kelimenin tam anlamıyla işe başlamanın zamanı geldi. Evden çalışmayı günlük bir taahhüt haline getirecekseniz belirli iş veya çalışma saatleri belirleyin.

Güvenilir bir programın sürdürülmesi, uzaktaki ekipler için yapıyı ve disiplini güçlendirir.

Temel sorumluluklarınız için en verimli çalışma saatlerinize karar verin ve bunlara mümkün olduğunca günlük olarak bağlı kalın. Ne zaman çalışıp ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gerekir, böylece ne az çalışırsınız ne de fazla çalışarak kendinizi tüketirsiniz.

Evden çalışmanın güzelliği esnek çalışma saatleri ayarlayabilmenizdir.

Örneğin, sabahları çok verimli oluyorsanız veya çocuklarınızı okula götürmeniz gerekiyorsa çalışma saatlerinizi sabah 7'den akşam 3'e kadar ayarlayabilirsiniz.

Çalışma programınızı iş arkadaşlarınıza, ekiplerinize ve yöneticinize ilettiğinizden ve günün sonunda kesin bir sınır uyguladığınızdan emin olun. Kendinizi işten uzaklaştırın, böylece durmadan çalışmazsınız.

4) Doğru hedefleri ve öncelikleri belirleyin

Hedefler, bir kontrol ve amaç duygusu sunarken günlük programları da bilgilendirir. Her sabah birkaç önemli hedefin ana hatlarını çizerek başlamak, en iyi işin yapılması için zaman ve enerjinin nasıl tahsis edileceğini kontrol etmenizi sağlar.

Odaklanmak ve ilerleme duygusu elde etmek için günlük veya haftalık hedefler belirleyin. Günlük görevlerinizi tanımlayabilmeniz için el altında bir yapılacaklar listesinin olması iyidir.

Her iş gününü gerçekleştirmek için 1-3 temel öncelikli görevi tanımlamak, çabaları üretken sonuçlara yoğunlaştırır.

Açıkça tanımlanmış hedeflere sahip olmak motivasyonu ve odaklanmayı harekete geçirir. Daha büyük hedeflere yönelik ilerlemeyi takip etmek aynı zamanda motivasyonu da korur.

İster mermi günlüğü, ister kanban panoları veya üretkenlik uygulamaları kullanın, hedeflerin ve sonraki adımların belirlenmesi organizasyonu güçlendirir.

İlgili Makale

En İyi 50 Uzaktan Çalışma Aracı: Ekibinizin Daha Fazlasını Yapmak İçin İhtiyacı Olan Her Şey

Ekibiniz ve yöneticinizle beklentilerinizi ve hedeflerinizi netleştirmeyi unutmayın. Bu, fiziksel olarak mevcut olmasanız bile görünürlüğü korur. Ayrıca size sorunlar ortaya çıkmadan önce soru sorma ve endişelerinizi dile getirme şansı verir.

5) Zaman yönetimi uygulamalarını kullanın

Harvest, RescueTime ve Toggl gibi bazı üretkenlik uygulamaları, her bir göreve harcadığınız süreyi izler ve hatta dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirir.

Bir zaman takip uygulaması kullanmak, her gün ve her hafta üretkenlik seviyelerinizi görmenize yardımcı olur. Bu yalnızca en verimli dönemlerinizi değil, aynı zamanda her göreve ne kadar zaman harcadığınızı da gösterir.

Bir çağrı merkezi için evinizden çağrı alıyorsanız ölçümlerinize dikkat edin. Zamanınızı etkili bir şekilde yönetemezseniz çağrı merkezi ölçümleri farklı bir hikaye anlatabilir.

6) Kısa molalar verin

Zihinsel olarak yeniden şarj olmak için her 90 dakikada bir düzenli molalar verin. Tutarlı odaklanmayı bir buçuk saat sonra sürdürmek zorlaşır.

Optimum performansı korumak için rutininizin bir parçası olarak her 90 dakikada bir 5-10 dakikalık kısa molalar planlayın.

Mikro molalar, uzun süreli kesinti olmadan, konsantre olma ve sorunları çözme yeteneğini tazeler.

Atıştırmalık, esneme veya sadece pencereden dışarı bakmak için kısa ama düzenli molalar da yorgunluğu azaltır ve performansı artırır.

7) Düzenli olarak egzersiz yapın ve esneyin

Kısa molalar sırasında hafif esneme hareketleri veya hareketler yapın. Sabit pozisyonlardan kaynaklanan fiziksel yorgunluğu azaltmak için omuz hareketleriyle kan akışını sağlayın, yerinde yürüyün veya molalar sırasında baldır kaldırma hareketleri yapın.

Basit hareketler, tekrarlayan stres yaralanmalarını önlerken bilişsel zorluklardan zihinsel rahatlama sağlar.

Telefon görüşmeleri sırasında uyanık kalmak için ayakta durun veya yürüyün. Toplantılara veya tartışmalara katılırken hafif fiziksel hareketler bile zihinsel berraklığı artırır.

Telefon görüşmeleri sırasında tempoyu artırın veya sabit bisikletlerden, koşu bandı masalarından veya denge tahtalarından yararlanarak odağı güçlendiren hafif aktiviteler yapın. Orta derecede efor, düşünmeyi tazelemek için yardımcı hormonları ve oksijen akışını tetikler.

8) Müzik dinleyin

Konsantrasyona yardımcı olmak için ortam müziği veya enstrümantal müzik çalın. Caz, klasik veya elektronik ortam gibi vokal olmayan müzikler, rock, pop veya podcast'lere kıyasla konsantre olmak için en iyi sonucu verir.

Focus@Will veya Brain.fm gibi platformlar, rahatsız edici arka plan gürültüsünü bastırırken beyni meşgul eden sesleri bilimsel olarak tasarlar.

Ses girişi eklemek, bazı kişilik türlerinin bilgileri daha kolay özümsemesine ve saklamasına yardımcı olur. Dikkatin dağılmasını önlemek için ses seviyesini uygun şekilde ayarlayın.

9) İyi bir kulaklığa yatırım yapın

Ortam gürültüsünü azaltmak için gürültü önleyici kulaklıklar veya kulak tıkaçları kullanın. Evdeki gürültüler uzaktan çalışanların doğruluğunu ve üretkenliğini ciddi şekilde etkiler.

Pille çalışan teknolojiyle çalışan Bose ve Sony gürültü önleyici kulaklıklar, kesintileri bastırmak için hafif beyaz gürültü çalar.

Aktif gürültü engelleme özelliğine sahip arka plan gürültüsü önemli ölçüde daha az rahatsız edicidir ve konsantre olma yeteneğini önemli ölçüde artırır. Sessizlik tercih edildiğinde basit köpük kulak tıkaçları da rahatsızlıkları engeller.

10) Ekibinizle düzenli olarak check-in yapın ve bağlantı kurun

Evden çalışma işiniz, iş arkadaşlarınızdan ve yöneticilerinizden kopuk hissetmenize neden olabilir. Gözden uzak olmak, gönülden uzak olmak, başınızı öne eğip yalnızca bireysel görevlere odaklanmanız anlamına gelebilir.

Ancak uzaktan çalışma sırasında sanal ekip iletişimi önemlidir.

Çalışanların %46'sı, uzaktan çalışmayı yönetirken en büyük zorluğun iletişim eksikliği olduğunu ve bu durumun daha fazla izolasyona, motivasyonun azalmasına ve üretkenliğin düşmesine yol açtığını düşünüyor.

İyi işyeri ilişkileri kurmak, kendinizi daha az yalnız hissetmenize, daha üretken olmanıza ve işyerinde daha tatmin olmuş hissetmenize yardımcı olur. Peki iş arkadaşlarınızla sanal olarak bağlantı kurmak için ne yapabilirsiniz?

Tıpkı ofisteymiş gibi konuşabilmek için iş arkadaşlarınızla görüntülü görüşmeler planlayın. Nextiva, Google Meet ve Zoom gibi birçok sanal toplantı platformu, mevcut projeleri tartışmanıza, öncelikleri hizalamanıza ve engelleyicileri kaldırmanıza yardımcı olacak birçok araç sunar.

Doğum günlerini ve diğer dönüm noktalarını sanal olarak kutlayın. Su soğutucusu tartışmalarına katılın. Sosyal etkileşimler sırf mesafe yüzünden bitmek zorunda değil.

Aylık sanal mutlu saatler düzenleyin veya toplantılardan önce/sonra kısa sohbetler için zaman ayırın. Ekip arkadaşlarınızla gerçek ilişkiler geliştirdiğinizde uzaktan çalışmak çok daha keyifli.

11) Bir vizyon panosu oluşturun

Vizyon panosu tam da budur: notlar yazmak ve hayallerinizin ve arzularınızın resimlerini yayınlamak için kullanabileceğiniz bir pano.

Vizyon panosunun görselleştirme yönü harika ve güçlü bir zihin egzersizidir. İstediğiniz gibi hissetmenize yardımcı olabilir. Böyle bir ilham, evden çalışırken bir çöküşten kurtulmanıza yardımcı olabilir, üretkenlik ve başarıya giden açık bir yol açabilir.

Kişisel ve profesyonel olarak hedeflerinizi ve arzularınızı içeren bir vizyon panosu oluşturun ve ona her gün bakın.

Çalışma alanınızda ilham verici görseller, alıntılar ve vizyon panoları sergileyin. Masanızı veya bilgisayar monitörünüzü olumlu görsel hatırlatıcılarla çevrelemek motivasyonu ve amacı canlı tutar.

Evde çalışmak sizi bu hedeflere yaklaştıracaktır.

12) Dijital dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçının

Kullanılmadıklarında sekmeleri, uygulamaları ve programları kapatarak dijital dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin. Teknoloji uzaktan çalışmayı kolaylaştırırken, aynı zamanda doğruluğu ciddi şekilde azaltan çok sayıda dikkat dağıtıcı unsuru da beraberinde getiriyor.

E-posta bildirimleri, gereksiz yazılım uyarıları veya cazip web siteleri, sürekli dikkati tehdit ediyor.

Acil görevlerle ilgisi olmayan uygulamalardan, tarayıcılardan, programlardan ve sekmelerden çıkmak, ekrandaki cazibeyi ortadan kaldırır ve kendi kendine kesintileri sınırlar.

Dikkat dağıtıcı sitelere erişimi sınırlamak için web sitesi engelleyici eklentileri kullanın. Bazı Chrome ve Firefox uzantıları, işle ilgili olmayan, genellikle verimliliği düşüren siteleri ziyaret etme olanağınızı kısıtlar veya keser.

İzinleri dikkat dağıtıcı benzersiz zayıf yönlerinize göre özelleştirin ve erişimi uygun şekilde planlayın.

13) Sosyal medyadan uzak durun

Zaman zaman hepimiz bu konuda suçluyuz.

Ortalama bir çalışan, çalışma saatlerinin %12’sini sosyal medya uygulamalarını kullanarak geçiriyor. Dikkatli olmazsanız sosyal medya büyük bir zaman kaybı olabilir.

Üstelik artık pek çok mobil uygulama, kullanıcılara her birinde ne kadar zaman harcadıklarını da gösteriyor. Bu, özellikle sıradan sosyal medya kullanıcıları için aydınlatıcıdır.

ScienceDirect araştırması , iş molaları sırasında sosyal medyada gezinmenin duygusal yorgunluğa yol açabileceğini gösteriyor.

Dikkatinizin dağılmasını önlemek için sosyal medyanın akılsızca kullanımını en aza indirin, böylece daha fazlasını yapmaya odaklanabilirsiniz. Sosyal medyayı kullanmayı seviyorsanız gün içinde sosyal medya bildirimlerini kapatmayı alışkanlık haline getirin.

14) Ayrı çalışma cihazları kullanın

Kişisel cihazlardan ayrı, özel çalışma cihazları bulundurun. İş ve boş zaman rolleri arasındaki bağlam geçişini azaltmak, konsantrasyonu önemli ölçüde artırır.

Masaüstü bilgisayarınızı veya dizüstü bilgisayarınızı yalnızca profesyonel kullanım için ve iPad'leri, oyun cihazlarını veya e-okuyucuları yalnızca eğlence amaçlı kullanmayı düşünün.

Fiziksel ayrılığı sürdürmek, öncelikleri aynı hizada tutarak zihinsel ayrılığı da netleştirir.

15) Sağlıklı öğle yemeği ve atıştırmalıklar yiyin

Bol miktarda su için ve elinizde fındık, meyve veya Yunan yoğurdu gibi sağlıklı atıştırmalıklar bulundurun. Doğru beslenme ve sıvı alımı, üretken zihinsel performansı artıracak fizyolojik yapı taşlarını sağlar.

Meyve ve sebze yemek genel üretkenlik seviyelerini etkiler. Sağlıksız beslenen çalışanların, düzenli olarak tam tahıl, meyve ve sebze tüketen çalışanlara göre verimlilik kaybına uğrama olasılıkları %66 daha fazladır.

Ayrıca sağlıksız atıştırmalıkları tamamen satın almaktan da kaçınabilirsiniz. Ekstra planlama yaparak, dürtüyle satın almak yerine Amazon'dan daha fazla besleyici atıştırmalık satın alabilirsiniz.

Vücudunuzu yenilemek, karar verme yorgunluğunu veya abur cubur isteğini önler. Eğer tutkulu bir atıştırmalık iseniz, tıpkı ofise gitmeniz gerekiyorsa yapacağınız gibi kendinize sağlıklı bir öğle yemeği hazırlayın.

16) Sınırları belirleyin

Çalışırken ailenizle aranıza net sınırlar koymak en iyisidir. İşyerinde daha iyi performansla sonuçlanıyorsa bu kötü bir şey değildir.

Bu evden çalışma ipucunun zıttı, işten uzakta olduğunuzda aileniz ve arkadaşlarınızın yanında olmaktır. %100 hazır olun ve iş telefonunuzu çalışma saatleri dışında bir kenara koyun.

Belirli çalışma saatlerini belirleyin ve bunlara bağlı kalın ve bu saatleri aileniz ve arkadaşlarınızla net bir şekilde iletişim kurun.

Ayrıca, planlanan çalışma saatleri sırasında ev işlerine veya ev işlerine hayır deyin. Ev işlerini ücretli çalışma süresi bloklarıyla karıştırmaktan kaçının.

Uzaktan çalışma program esnekliği sağlarken, örtüşen sorumluluklar kırgınlığa ve etkisiz görev değiştirmeye neden olur.

Akışı sürdürmek yerine iş dışı görevleri gecelere ve hafta sonlarına erteleyerek çalışma saatlerini koruyun. Ayrıca mümkün olduğunda ev işlerini dış kaynaklardan temin edebilir veya otomatikleştirebilirsiniz.

İlgili Makale

Uzaktan Çalışmak için Yardıma mı ihtiyacınız var? İşte 17 En İyi Uygulama

17) Yüksek üretkenlik dönemlerinizi keşfedin

Toplantıları veya aramaları en fazla enerjiye sahip olduğunuz zamanlara planlayın.

En yüksek performans, sabah tarla kuşları, gündüz ispinozları veya gece kuşları ile kronotipe göre değişir. Müşteri toplantıları veya satış konuşmaları için konsantrasyon ve problem çözme becerilerinizin en keskin olduğu zamanlarda takviminizi stratejik olarak engelleyin.

Harcama raporları gibi daha az zihinsel keskinlik gerektiren sıradan görevleri genellikle daha yorgun olduğunuz zamanlar için ayırın.

Nextiva gibi bir iş iletişimi uygulamanız varsa ekip arkadaşlarınıza uygunluk durumunuzu göstermek için durum özelliklerini (Dışarıda/Uygun) kullanın. Bunu yaparken, Nextiva'yı iş iletişimi ve işbirliği için kullanmanın diğer bazı avantajlarına göz atın.

18) Profesyonel iletişim araçlarını kullanın

Çalışanların %61'i ekipte herkesin farklı araçlar kullanması nedeniyle kendilerini izole edilmiş hissediyor. Bağlantısız bir kanal üzerinden iletişim kurmazlar.

WhatsApp, Telegram ve Google Hangouts gibi kişisel uygulamalar toplu olarak iç iletişimi veya iş akışlarınızı iyileştirmeyebilir.

Telefon sisteminizi, ekip sohbetinizi, satış hattınızı ve müşteri desteğinizi bir araya getiren bir iletişim platformuna geçmeyi düşünün.

Sayısız sohbet uygulaması ve cep telefonu numaralarından oluşan bir e-tablo yerine ekibinizin uzaktan çalışmasına yardımcı olacak doğru iletişim platformunu seçin.

19) Güvenlik risklerine karşı tetikte olun

Ofiste olmamanız bilgisayar korsanlarının hedefi olmadığınız anlamına gelmez. İş makineniz hırsızlar ve suçlular için inanılmaz değerlidir, bu nedenle güvenli çalışmaya özen gösterin.

Wi-Fi kullanımı, kişisel cihazlar ve daha fazlası gibi şirketinizin ağ politikalarının farkında olun. Ayrıca gelen kutunuza gönderilen belgeler için "güven ama doğrula" zihniyetini kullanın.

Şifreleme için kurumsal düzeyde bir Sanal Özel Ağ (VPN) kullanın ve BT yardımının nasıl alınacağını ve güvenlik tehditlerinin nasıl raporlanacağını öğrenin.

Ev ofis ekipmanlarınızı güvende tutma görevinizi gevşetmeyin. Kendinizi yaygın güvenlik tehditlerinden nasıl koruyacağınızı anlayın.

20) Yakalamaca oynamayın

Çalışma alanınızı düzenleyerek ve ertesi gün için bir plan yaparak iş gününü sonlandırın. Akşam için işin bittiğini pekiştirmek için tüm uygulamaları veya programları kapatın ve cihazları bir kenara koyun.

Bir sonraki günün temel önceliklerini belirlemek için takviminizi gözden geçirin, böylece ilk önce neyle uğraşacağınızı belirleyerek zaman kaybetmek yerine, sabah rutininizden sonra hemen temel görevlere başlayabilirsiniz.

21) Dışarı çıkın

Egzersize, arkadaşlara, hobilere ve kişisel bakım faaliyetlerine zaman ayırın. Kişisel sağlığı ve ilişkileri geliştirmek, tükenmişlik ve depresyonu önleyerek profesyonel üretkenliğe fayda sağlar.

Düzenli egzersiz yapmak, topluluk gruplarına katılmak, kariyerle ilgisi olmayan hobilerden keyif almak, tatil rezervasyonu yapmak, farkındalık teknikleriyle uğraşmak veya stres yaratan faktörler veya zorluklar karşısında terapötik destek aramak gibi alışkanlıklara öncelik verin.

Hepiniz iş taleplerini karşılamak için geliyorsunuz.

22) İşin ötesinde bağlantı kurmak için çaba gösterin

Akşamları ve hafta sonlarında fişinizi tamamen çekin.

Mesleki olarak iş saatleri dışında bağlantıyı kesmek ve kişisel hayata tam anlamıyla odaklanmak disiplin gerektirir ancak zihinsel faydalar sağlar.

Gece geç saatlerde veya hafta sonları e-postalarınızı veya mesajlarınızı kontrol etmekten kaçının. Odak noktanızı hobilere, kişisel bakım aktivitelerine, ailenize ve arkadaşlarınıza yönlendirerek beyninizin iş günlerinde yaratıcılığını ve etkinliğini canlandırmasına izin verin.

23) Serbest çalışmayı düşünün

Evden çalışarak başarılı olursanız, tam zamanlı serbest çalışmaya geçmeyi düşünün.

Uzaktan çalışma yaygınlaştıkça, yüksek vasıflı bağımsız yüklenicilere birçok sektörde yüksek talep duyuluyor. Upwork ve Fiverr gibi siteler, serbest çalışmayı yazarlar, tasarımcılar, programcılar ve daha fazlası için geçerli bir kariyer seçeneği haline getirdi.

Evden serbest çalışmanın en iyi yanı, kendi esnek programınızı kendiniz belirlemenizdir. Hangi projeleri üstleneceğinizi ve bunları ne zaman tamamlayacağınızı kontrol edebilirsiniz.

Serbest çalışma, aynı anda birden fazla müşteriye kolayca hizmet verebileceğiniz için gelirinizi çeşitlendirmenize olanak tanır. Aynı zamanda ölçeklenebilir; finansal hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuzda daha fazla saat yatırımı yapabilirsiniz.

Sadece net sınırlar ve oranlar belirlediğinizden emin olun. Hızlı para kazanmak için herhangi bir işi körü körüne kabul etmek, zamanla hayal kırıklığına ve tükenmişliğe yol açar.

24) Akıl sağlığınıza öncelik verin

Evden çalışmak esneklik sağlar ancak aynı zamanda fazla çalışma eğilimini de beraberinde getirebilir.

İş arkadaşları ve yöneticiler fark etmeden, işin gecelere ve hafta sonlarına yayılması kolaydır. Ek olarak, uzaktan çalışmanın izolasyonu zihinsel sağlığa zarar verebilir. Bu nedenle aktif olarak zihinsel sağlığa odaklanmak önemlidir.

Ayrıca ne zaman daha fazla desteğe ihtiyacınız olduğunu anlayın. Uzaktan çalışma nedeniyle sürekli olarak kendinizi üzgün, endişeli, stresli veya duygusal olarak yorgun hissediyorsanız yardım isteyin. Şirketinizin sunabileceği zihinsel sağlık yararlarından yararlanın.

Sanal çalışma ortamının şiddetlendirdiği izolasyon, yorgunluk veya depresyon duygularını çözebilecek bir profesyonelle konuşun. Zihinsel sağlığa öncelik vermek daha ilgili, yaratıcı ve üretken olmanızı sağlayacaktır.

Anahtar, duygusal durumunuz söz konusu olduğunda kendinizin farkında olmaktır. Düzenli kişisel bakım uyguladığınızdan, iş-yaşam sınırlarını belirlediğinizden ve gerektiğinde zihinsel sağlık kaynaklarını kullandığınızdan emin olun.

Evden Çalışmaya Başlamadan Önce “Ödevinizi” Yapın

Çalışanlar için evden çalışmanın faydaları, işe gidip gelmeyi atlamanın çok ötesine geçiyor. Her uzaktan çalışanın aklında aile üyelerinin refahı ve onların refahı vardır.

Çalışanlar tam zamanlı olarak evden çalışabilirlerse her iki ihtiyacı da karşılayabilirler. Sürekli olarak, ardı ardına yapılan anketler, uzaktan çalışanların evden çalışırken genel olarak daha mutlu olduğunu gösteriyor.

Ancak evden etkili bir şekilde çalışmak için yüksek hızlı internet bağlantısı ve video konferanstan daha fazlası gerekir. Rutininizi kolaylaştırmak ve üretkenliğinizi artırmak için bu evden çalışma ipuçlarını uygulamaya koymaya başlayın.

Uzaktan mı Çalışıyorsunuz? Nextiva Ekibinizi Nasıl Güçlendiriyor?