Akıl Sağlığı Instagram Etkileyenleri Size Yardımcı Olacak mı? Beklenti vs Gerçek

Bildirim çağında en sevdiğiniz sosyal medya platformunda ne izleyeceğinize aynı platformun algoritması tarafından karar verildiğini biliyor musunuz? Yani sosyal medyaya kaygı ve stresinizden kaçmak için bir yer olarak bakıyorsanız, her kararın stresinizin nedeni olabileceğini asla bilemezsiniz!

Sizi uyarmak için burada değiliz, bu yazıda ruh sağlığına dikkat etmenin önemini ve Instagram etkileyicilerinin size nasıl yardımcı olabileceğini tartışacağız.

İnsanlar Neden Aniden Akıl Sağlığı Hakkında Konuşuyor?

Bugün hala toplumun bir kısmı akıl hastalığı diye bir şeyin olmadığına inanıyor; sadece akıllarındadır. Böyle bir zihniyetin arkasında farkındalık eksikliği sorumlu tutulabilir. Hindistan'ın küresel, zihinsel, nörolojik ve madde bağımlılığı bozukluğu yükünün %15'ini oluşturduğunu biliyor muydunuz? Tedavi açığı, oranı kademeli olarak artıran başka bir neden olabilir. Yaygın tedaviler, terapi seanslarından hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak sunulan ilaçlara kadar uzanır.

Artık sosyal medya sayesinde insanlar her şeyi çok daha özgürce konuşuyorlar, akıl hastalığı hakkında açıkça konuşabiliyorlar. Akıl sağlığı etkileyicileri, sosyal medya hesaplarını kaygı veya diğer psikolojik bozukluklarla ilgili farkındalığı arkadaşça bir şekilde yaymak için kullanan kişilerdir. Artık insanlar zihinsel sağlığın aşırı refah için önemini anladılar ve duygularınızı düşüncelerinizi paylaşabilirseniz, insanlar iyileşmenize yardımcı olabilecek başka bakış açıları açabilirler. Herhangi bir zihinsel bozukluktan muzdarip birini tanıyorsanız, lütfen bağlantıyı iletin çünkü burada sadece siz değilsiniz, tüm dünya konuşuyor ve zihinsel sorunlarla ilgileniyor. Dünyanın hangi bölgesinde yaşıyor olursanız olun, yine de uzmanlardan yardım isteyebilirsiniz. Sorunlarınız hakkında doğru kişiyle konuşmak size birçok yönden yardımcı olabilir, sorunlarınızla başa çıkmak için farklı bakış açıları bulabilirsiniz.

Ruh Sağlığının Yaygın Belirtileri

Burada akıl hastalığının bazı yaygın belirtilerini ve semptomlarını vurgulayacağız:

• Uzun süreli üzüntü veya sinirlilik
• Hızlı ruh hali değişimi
• Aşırı endişe veya endişe
• Sosyal geri çekilme
• Yeme ve uyku alışkanlıklarında çarpıcı değişiklikler
• Bipolar bozukluk
• Demans - esas olarak yaşlı insanları etkiler
• Cinsel dürtüdeki değişiklikler
• Alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilgili sorunlar
• Belirgin yorgunluk, düşük enerji veya uyku sorunları

En İyi Akıl Sağlığı Instagram Etkileyenlerin Listesi

Burada akıl hastalığı sorunlarını savunmak için Instagram profilleri aracılığıyla kitleye ulaşmayı mümkün kılan bu tür kişiliklerden bahsedeceğiz.

1. Nedra Parlayan Tevrat

Nedra, @nedratawwab hesabını akıl sağlığı hakkında farkındalık yaratmak için kullanan listemizin en iyi akıl sağlığı Instagram Etkileyenlerinden biridir. Instagram profilinde 568 binden fazla takipçisi var; sağlıklı ilişkiler kurmak için insanlara araçlar sağlama eğilimindedir. Profilini ziyaret ederseniz, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili birkaç alıntı ve öneri bulacaksınız. Herhangi bir gönderiye rastgele tıklayabilir ve herhangi bir satırı okuyabilirsiniz, hayata karşı mükemmel bir bakış açısı ve bakış açısı bulacaksınız. Kişiselleştirilmiş bir görüş için onunla da bağlantı kurabilirsiniz.

2. Doktor Marie Buque

Dr. Marie, Instagram hesabında 109 binden fazla takipçisi olan ve sizin gibi fiziksel sağlığın yanı sıra ruh sağlığı ile ilgili çeşitli konulardan, sağlık, sağlıklı kahvaltı seçenekleri, ihtiyaçlarınızı önceliklendirmenin önemi, ses banyosu şifa meditasyonu hakkında konuştuğu bir terapisttir. , vb. Profilini ziyaret ederseniz, olumlu düşüncelerle dolup taşacaksınız; onunla doğrudan mesaj yoluyla ve ayrıca web sitesi aracılığıyla bağlantı kurabilirsiniz. Akıl sağlığı konusunda farkındalığı yaymak için birçok sağlık ve zindelik markasıyla işbirliği yaptı.

3. Hannah Papatya

Hannah, listemizdeki bir başka akıl sağlığı Instagram etkileyicisidir ve mesleği illüstratördür. Öz bakım, kaygı, rahatsız edici düşünceler gibi çeşitli zihinsel sağlık sorunlarını güzel çizimlerle ifade ettiği Instagram profilinde 171 binden fazla takipçisi var. Ayrıca, kendinizi biraz düşük hissediyorsanız veya uzun bir süre stresle uğraşıyorsanız, LGBTQ topluluğunun bir savunucusudur; Hannah'dan doğrudan mesaj veya web sitesi aracılığıyla yardım isteyebilirsiniz.

4. Beth Evans

Beth, insanların akıl hastalığı veya kaygı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için sosyal medyanın gücünden yararlanan, listemizdeki bir başka akıl sağlığı Instagram etkileyicisidir. Yaklaşımı oldukça basit, her durumda gümüş astarı bulamayabileceğiniz şeyler hakkında kötü hissetmek sorun değil, ancak zaman size inanmanız gereken her şeyi halledecektir. Ayrıca Instagram hesabından onunla kişiselleştirilmiş bir seans rezervasyonu yapabilirsiniz.

5. Brene Kahverengi

Brene, ruh sağlığı savunucusu olmanın yanı sıra bir araştırmacı ve hikaye anlatıcısıdır; Instagram hesabında 3 milyondan fazla takipçisi var. Brene'i takip ederek çevrenizdeki farklı sorunları çözerken çok fazla sorunla karşılaştığınızı düşünüyorsanız, size farklı bakış açıları gösterecek ve karmaşık sorunları kolaylıkla çözebilmeniz için size yardımcı olacaktır. Bazen baskı altında olan beyin yeni bir şey düşünemez, o zaman etkileyiciler ve Brene gibi akıl sağlığı savunucuları size yardımcı olabilir.

6. Claire Eastham

Claire, Instagram'da 22.8 binden fazla takipçisi olan listemizde yer alan bir kaygı uzmanıdır; ödüllü ruh sağlığı danışmanlarından biridir. Birleşik Krallık merkezli bir akıl sağlığı araştırma yardım kuruluşu olan MQ'nun elçisidir. Yani siz veya arkadaşlarınızdan herhangi biri yardım arıyorsanız, onlara Claire hakkında öneride bulunabilirsiniz.

7. Dr. Amit Malik

Amit Malik, daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için onlara destek olmayı amaçlayan bir kişisel bakım organizasyonu olan Inner Hour'un kurucusudur, bu nedenle duygusal zorluklar yaşıyorsanız veya aynı şeyi yaşayan birini tanıyorsanız, Dr. Malik'in @innerhour'u Onlara kesinlikle yardımcı olabilir, onlarla doğrudan mesaj yoluyla bağlantı kurabilir veya web siteleri üzerinden randevunuzu alabilirsiniz.

Ayrıca, Oku

Hindistan'ın Takip Edilmesi Gereken En İyi 10 Sağlık Blogcusu ve Etkileyeni

Mental Health Instagram Influencerları Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Yukarıda bahsedilen akıl sağlığı etkileyicileri dışında, onlara en çok ihtiyaç duyduğunuzda yardım etmeye hazır olan çeşitli diğer kişiliklerle de karşılaşacaksınız. Çoğu durumda, ruh sağlığı sorunları olan insanlar, Hindistan gibi bir ülkede baskın bir sorun olan yardımın gerekliliğini fark etmezler.

Instagram bağımlısıysanız, size yardımcı olup olamayacaklarını anlamak için bu kişilikleri bir sohbet üzerinden bağlayabilir ve takip edebilirsiniz. Bu nişin etkileyicileri aracılığıyla herhangi bir sağlık ve zindelik markasını tanıtmak istiyorsanız, yerel ve uluslararası markalar için kampanyalarla ilgili yılların deneyimine sahip Hindistan'ın önde gelen etkileyici pazarlama platformu InfluGlue ile bağlantı kurabilirsiniz. Aramızda markanız için en uygun profili bulacağımız on binden fazla blogcu ve etkileyicimiz var.

Etkileyici pazarlamacılar ve içerik oluşturuculardan oluşan ekibimiz, pazar trendini araştırmak için saatler harcar; markanızın hedef pazarınızdaki konumunu yükseltmek için en rekabetçi marka stratejisini önereceklerdir. Bütçeniz kısıtlıysa ve sınıfının en iyisi influencer pazarlama hizmetlerini arıyorsanız, bize kaydolun ve uzman ekibimizle bağlantı kurun.