İşyerinde Ruh Sağlığı Neden Önemlidir?

Akıl sağlığı, özellikle işyerinde ele alınması kolay bir konu değildir. Ancak birçok işveren, çalışan ruh sağlığının önemine ve bunun kurumsal başarıyı nasıl etkilediğine değer veriyor. Kuruluşlar, konuşmaları nasıl başlatacakları ve zihinsel sağlık stratejilerini nasıl uygulayacakları konusunda hala mücadele edebilir. Ve hala akıl sağlığına öncelik verme konusunda zorluk yaşıyorsanız, işte akıl sağlığı iş yerinde bu yüzden önemlidir. Ayrıca, şirketinize ve dolayısıyla çalışanlarınıza yardımcı olabilecek bazı stratejiler öğrenin.

İşyerinde Ruh Sağlığının Önemi

• İşverenler, stres etkenlerini ve zihinsel sağlık sorunlarını tanıyabilir ve ele alınmasına yardımcı olabilir.
• Kuruluşlar, çalışan yardım programları (EAP) aracılığıyla ve akıl sağlığı sağlayıcıları ve yeni başlayanlarla ortaklıklar kurarak çalışanların uygun fiyatlı akıl sağlığı hizmetlerine erişmelerine yardımcı olabilir.
• Özellikle kuruluş iş-yaşam dengesini teşvik ederse, çalışanlar daha az stres ve tükenmişlik yaşayacaklardır.
• Çalışanlara sağlıklı bir çalışma ortamında çalışmak için enerji verilebilir ve başkalarıyla işbirliği yaparak ve birbirlerinin daha iyi olmalarına yardımcı olarak moralleri yükseltilebilir.
• Akıl sağlığı hakkında konuşmak damgalanmayı azaltır ve açık iletişime izin verir.

İşverenler İşyerinde Ruh Sağlığına Nasıl Öncelik Verebilir?

1. Çalışanlarınızı Dinleyin ve Konuşun

İşyerinde ruh sağlığına öncelik vermenin ilk adımı, çalışanlarınızın ruh sağlığının mevcut durumunu bilmektir. İşte burada “iş yerimde ruh sağlığı neden önemlidir ve çalışanlarıma nasıl yardımcı olabilirim?” diye sorabilirsiniz. Nasıl olduklarını sorarak onlarla görüşebilirsiniz. Ve paylaşmak istediklerini paylaşmalarına izin verin.

Bunu yapmanın başka bir yolu, zihinsel sağlık hakkında konuşmaya ve onlara yardım etmeyi teklif etmeye açık olduğunuzu onlara bildirmektir. Çalışanlarınız bunu takdir edecek, arkalarında olduğunuzu bilecekler ve onları yargılamayacaktır. Ofisin ruh sağlığı hakkında da konuşmak için güvenli bir alan olduğunu onlara hatırlatın ve onlara hatırlatın.

2. Bir Akıl Sağlığı Planı, Stratejisi veya Politikası Oluşturun

Ofisteki ruh sağlığı durumu hakkında çalışanlar veya yöneticilerle görüştükten sonra, bir ruh sağlığı planı, stratejisi veya politikası oluşturmanız gerekebilir. Uzun vadeli zihinsel sağlık stratejileri uygulamak istiyorsanız bunu yapmak önemlidir. Örneğin, terapi için ruh sağlığı uzmanları veya sağlayıcıları aramanız gerekir.

Akıl sağlığı stratejileri kullanmak yerine, bir politikanız da olabilir. Burada amaç, kapsam, sorumluluklar, eylemler ve prosedürleri listeleyebilirsiniz.

3. Yöneticilerden Yardım İsteyin ve Kaynak Sağlayın

Sağlam bir zihinsel sağlık stratejiniz yoksa, yöneticiler bir çalışanın zihinsel sağlık durumu hakkında konuşması gerektiğinde başvurulacak kişi rolünü üstlenebilir. Harvard Business Review, yöneticileri zihinsel sağlık sorunları için başvurulacak kişiler haline getirirken eğitimin gerekli olduğunu tavsiye ediyor. Gerçek profesyoneller olmak zorunda değiller; kulak verip yardım eli uzatarak yardım teklif edebilirler.

Bunun da ötesinde, çalışanlarınıza yardımcı olacak kaynakları araştırabilirsiniz. Örneğin, bir Ruh Sağlığı Ofisi, ruh sağlığı koşulları ve konuları hakkında kapsamlı kaynaklara sahiptir.

4. Sağlıklı ve Güvenli Bir Çalışma Ortamı Sağlayın

MIT Sloan Management Review, çalışanların zehirli işyerleri nedeniyle işlerini bırakma olasılıklarının 10 kat daha fazla olduğunu açıkladı. Sağlıklı bir çalışma ortamı, ekibe minnettarlığınızı ifade ederek ve çalışanların kendilerini açmalarına ve endişelerini dile getirmelerine izin vererek küçük şeylerde başlar.

5. Terapi için Ruh Sağlığı Uzmanları Arayın

Amerikan Psikoloji Derneği, depresyon ve anksiyete tedavisi için artan bir talep olduğunu buldu. Bunun da ötesinde, birçok Amerikalı, yüksek maliyetler nedeniyle zihinsel sağlıkları için yeterli tedavi veya bakım bulmakta zorlanıyor. İşverenler, terapi için ruh sağlığı uzmanları bularak bu sorunu çözebilir. Ancak bir terapistin işe alınmasına izin verilmiyorsa, zihinsel sağlık terapisi ve diğer zihinsel sağlıkla ilgili hizmetler sunan zihinsel sağlık girişimleriyle ortak olabilirsiniz. Birçoğu şirketiniz için daha uygun fiyatlı çözümler sağlayabilir.

6. Sağlık Programlarını Ayarlayın

Sağlık programları, işyerinde ruh sağlığına öncelik vermenin başka bir yoludur. Hasta günleri azaltabilirsiniz ve ofisinizin üretkenlik oranları daha yüksek olacaktır. Şirketinizin uygulayabileceği bazı sağlık programları örnekleri şunlardır:

• Bir fitness merkezi kurmak VEYA spor salonu üyeliklerine kaydolmak
• Egzersiz veya yoga seansları sağlamak
• Sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar sağlamak
• Çalışanların uyumasına izin vermek
• Sağlık taramaları veya sigarayı bırakma programları gibi sağlık programları

7. İş-Yaşam Dengesini Teşvik Edin

Üç aylık ve yıllık hedeflere ulaşmak ve ofisin iyi çalışan bir makine olmasını sağlamak önemli olsa da, esnek çalışma düzenlemelerine ve izinlerini kullanan çalışanlara izin vermelisiniz. Pandemi, uzaktan çalışmanın gelişmesini mümkün kıldı. Ve çalışanlara evden veya ofiste çalışma seçeneği sunulmalıdır. Bunun dışında, çalışanları tatil izinlerini kullanmaya teşvik edin. Zaman zaman bir dinlenme gününü veya tatili hak ediyorlar.

Ruh Sağlığı Stratejileri Olan Şirketler

Bazı şirketler “işyerinde ruh sağlığı neden önemlidir?” sorusunu sormuştur. Ve çalışanlarına yardımcı olmak için girişimler ve kampanyalarla devam ettiler. Ancak hangi şirketlerin zihinsel sağlık stratejileri var?

• Bank of America – Bankanın, çalışanlarının akıl sağlığını nasıl önceliklendirdiklerini gösteren resmi bir belgesi vardır. Yerinde bir EAP var. Ayrıca, doktorlarla düzenli izleme ve teledanışmalar için bir farkındalık uygulaması kullanıyorlar.
• Chevron – Enerji şirketinin EAP'lerine entegre edilmiş ücretsiz bir danışmanlık hizmeti vardır. Ayrıca, topluluk ve açık olma yoluyla daha iyi bir esenliği teşvik eden “Haydi Konuşalım… Zihin” adlı bir inisiyatifleri var.
• Ernst & Young – Finans şirketi başladı, tamam mı? 2016'daki kampanya, e-öğrenme yoluyla ve ruh sağlığı koşulları hakkında haber bültenleri göndererek. Pandemi sırasında, İskandinav bölgesindeki çalışanlar esenlik oturumlarına katılabilirler.
• Unilever – Unilever, çalışanlarının refahını desteklemek için 4 maddelik bir çerçeveye sahiptir. Amacın ve fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın önemini vurgularlar. Ayrıca, kültür ve liderliğin çalışanlarına yardım etmede ve kaynaklar aracılığıyla ruh sağlığının kalıcı etkisini desteklemelerini ve önlemelerini sağlamada önemli roller oynadığının farkındalar.
• Virgin Group – Çok uluslu şirket, havayolu şirketi Virgin Atlantic için Cognacity ile ortaklık kurdu. Cognacity onlara web seminerleri sağlar. Buna karşılık, kabin ekibi ve çalışanları ruh sağlığının savunucuları haline geldi.

Son düşünceler

İşverenler, zihinsel sağlıkla ilgili konuşmaları yavaş yavaş benimsiyor. Bu nedenle, birçok işveren, çalışanlarının ruh sağlığı endişelerini tartışmaya ve ele almaya açıktır. Akıl sağlığının neden önemli olduğunu sormakla başlar. Ardından, siz ve çalışanlarınız arasında bir diyalog ile. Oradan, işyerinde ruh sağlığını iyileştirme hakkında fikirler bulmaya başlayabilirsiniz. Böylece çalışanlar işe gitme konusunda kendilerini daha değerli ve enerjik hissederler. Ayrıca, daha iyi sonuçlar üretebilir ve üretken hale gelebilirler.