Şimdiye Kadarki En İyi Yaşam İçin Uygulamanız Gereken 15 Başarı Alışkanlığı
Yayınlanan: 2020-02-13Başarılı insanların başarı alışkanlıkları beni büyülüyor.
Neden bazı insanlar inanılmaz bir başarı elde ederken bazıları başaramıyor?
Başarı tesadüf değildir!
Hayatınızı hiç hayal etmediğiniz şekillerde iyileştirecek yapabileceğiniz şeyler ve benimseyebileceğiniz başarı alışkanlıkları var.
Başarılı İnsanların Bugün Uygulamanız Gereken 15 Başarı Alışkanlığı
Eylemleriniz alışkanlıklarınız, alışkanlıklarınız değerleriniz ve değerleriniz kaderiniz olur.
~ Mahatma Gandi
#1 Başarı Alışkanlığı: Başarısızlığın bir basamak olduğunu anlamak.
Kesin konuşmak gerekirse, bu bir alışkanlıktan çok bir TUTUMdur.
Herkes başarısız olur .
Ancak başarılı insanlar başarısızlığı bir öğrenme fırsatı olarak görürler.
Amazon.com'un Kurucusu Jeff Bezos'u ele alalım.
Amazon her zaman bugünkü büyük başarı değildi ve bu süreçte bazı 'yanlış dönüşler', yani 'öğrenme deneyimleri' yaptı. Örnekler arasında Amazon Auctions, Amazon zShops ve daha yakın zamanda Fire Phone sayılabilir.
Ancak Jeff Bezos, bu 'başarısızlıkların' kendisini tanımlamasına izin vermedi. Başarısız projelerden bahsederken Bezos, Aralık 2014'te Business Insider Ignition konferansında şunları söyledi: “Amazon.com'da milyarlarca dolarlık başarısızlık yaptım. Kelimenin tam anlamıyla milyarlarca."
Bir düşünce ekersen, bir eylem biçersin; bir eylem ekin ve bir alışkanlık biçin; bir alışkanlık ekersen bir karakter biçersin; bir karakter ekersen bir kader biçersin.
Başarısızlık sadece siz olduğuna inanıyorsanız başarısızlıktır.
#2 Başarı Alışkanlığı – Başarılı İnsanlar Erken Kalkar
Bunu daha önce duydunuz!
Hemen hemen tüm başarılı insanlar güne erken başlar.
Erken kalktığınızda, zamana karşı mücadele etmek yerine, gününüzden sorumlu hissetmeniz daha olasıdır.
Erken kalkan yüksek başarılıların başarı alışkanlıklarının başında sabah ritüelleri gelir.
Sabah ritüeli nedir?
Dışarıda 15 dakikalık bir yürüyüş yapmak, bir fincan kurşun geçirmez kahve içmek veya bütün bir saati sabah meditasyonu yaparak geçirmek kadar basit olabilir.
Gerçekten, eğer pratik yapsaydınız gününüzü neyin daha iyi hale getireceğine bağlı.
Belki bir sabah meditasyonunu deneyin, şiddetle tavsiye ederim.
Meditasyon, belirli teknikleri kullanarak dikkatinizi ve farkındalığınızı geliştirdiğiniz bir uygulamadır. Amaç, zihinsel olarak sakin ve duygusal olarak istikrarlı olmaktır.
Eğer yeriniz varsa dışarı çıkın , serin çimenlerin üzerinde çıplak ayakla yürüyün ve doğada meditasyona başlayın.
Yakın arkadaşım Craig Ballantyne'in erken kalkmak konusunda söyleyecek çok şeyi var.
Onun durumunda her gün saat 3.57'de!
Bu videoyu çok seveceksiniz…
Bir Milyoner Sabah Rutininin 10 Emri
Sabah insanı değil?
Küçük bir adımla başlayın ve 15 dakika önce kalkın. Sabahları 15 dakika erken kalkmanın ne kadar daha fazla alan yarattığı dikkat çekicidir. Günün koşuşturmacasını ortadan kaldırır ve size daha fazla kontrol sağlar.
15 dakika erken kalkmak, Zen: The Art of Simple Living'den bir tavsiyedir.
Diğer başarı ipuçları şunları içerir:
Güne Bir Dakikalık Meditasyon (6 nefes, 4 saniyelik nefes alma, 6 saniyelik nefes verme) ile başlayın.
Bu Bir Dakika Meditasyon videosuna göz atın.
Masanızı düzenlemek, ayakkabılarınızı çıkarırken sıraya koymak ve sabah havasının tadını çıkarmak.
Başarılı bir insan, sadece iş için değil, oyun için de zaman yaratan dengeli bir hayata sahiptir.
15 dakika erken kalkmak, bu sürecin başlamasına yardımcı olur.
50/30/10/10 Daha Erken Uyanma ve Rüyanız Üzerinde Çalışma Kuralı
#3 Başarı Alışkanlığı – Başarılı insanlar sürekli öğrenenlerdir
Sürekli öğrenme alışkanlığını benimsemek, benimseyebileceğiniz en güçlü başarı alışkanlıklarından biridir. Üniversite veya kolej diploması eğitiminizin sonu değil, sadece bilgeliğe ve ustalığa giden yolda bir adımdır.
En iyi yığınları okuyarak ve yığınlar yazarak öğrenirsiniz ve en değerli dersler kendi kendinize öğrettiğiniz derslerdir.
~ Stephen King
Ancak eğitimimize sadece okuyarak devam etmiyoruz.
Podcast'ler, Sesli, Beyinler ve doğada yürüyüş, en büyük atılımlarımdan bazılarına sahip olduğum yer.
Sürekli öğrenmeyi başarı alışkanlıklarınızın bir parçası haline getirin.
Sen…
Sıkışmış hissi?
Bıkmış olmaktan bıktınız mı?
Asla olmayacak değişim hakkında konuşmaktan bıktınız mı?
Bu makaleyi edinin… Nasıl Daha İyi Bir Hayat Yaşarsınız – Yapabileceğiniz 33 Basit Şey
#4 Başarı Alışkanlığı – Dengeli Beslenme
Doğru beslenme ile sağlıklı, dengeli bir diyet, vücudunuzun etkili bir şekilde çalışması için gereklidir.
İyi beslenmeyi görmezden gelirseniz, hayatınızda önemli bir başarı elde etmeniz pek olası değildir - en azından uzun vadede! Doğru beslenme olmadan vücudunuz enfeksiyona, hastalığa, bitkinliğe ve düşük performansa karşı daha savunmasızdır.
Girişimci Diyeti'ni okumanızı tavsiye ederim.
Bazı ipuçları:
=> Şekeri ve işlenmiş gıdaları diyetinizden çıkarın.
=> Bağırsaklarınızı sağlıklı bakterilerle yeniden doldurun.
=> Çeşitli organik meyve ve sebzeler yiyin.
=> Güzel günler sağlıklı bir kahvaltıyla başlar.
Bilmeniz gereken bir diğer gerçek ise , beyin bir kişinin toplam vücut ağırlığının sadece %2'sini temsil ederken, vücudun enerji kullanımının %20'sini oluşturur ve düşünmek enerji kullanır! Vücudun diğer bölümlerinden farklı olarak, beyin yalnızca şeker glikozu ile çalışır ve yorucu bilişsel faaliyetler, basit olanlardan daha fazla glikoz gerektirir.
Özel Not: Bu içeriğin profesyonel tıbbi tavsiye , teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık sağlayıcınızın tavsiyesine başvurun .
#5 Başarı Alışkanlığı – Egzersizi Önceliklendirin
Günde 10.000 adım yürüyün!
Egzersizin sonsuz faydaları vardır, bu yüzden pek çok başarılı insanın günlük ritüel listesinde yer alır.
Mark Zuckerberg, Richard Branson ve Mark Cuban, egzersizi bir öncelik haline getirmenin başarı için kilit bir alışkanlık olduğu konusunda hemfikir.
Richard Branson. Son zamanlardaki bir blogda seri girişimci , “Sağlığıma ve zindeliğime her zaman önem vermemiş olsaydım, kariyerimde bu kadar başarılı olabileceğimden (ve kişisel hayatımda mutlu olabileceğimden) ciddi olarak şüpheliyim” diye açıklıyor. Branson tenis oynamayı, bisiklete binmeyi, koşmayı ve uçurtma sörfü yapmayı sever.
Egzersiz yapmak sadece vücudunuza fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihninize de fayda sağlar. Bunun nedeni, egzersizin bilişsel işlevi geliştirmesidir.
Egzersizin bilişi geliştirmesinin bir nedeni de kan akışıyla ilgilidir. Araştırmalar, egzersiz yaptığımızda, beyin de dahil olmak üzere vücudun her yerinde kan basıncının ve kan akışının arttığını gösteriyor. Daha fazla kan, daha fazla enerji ve oksijen anlamına gelir, bu da beynimizin daha iyi çalışmasını sağlar.
Ne tür egzersizler yapmalıyım?
Bu bireye bağlıdır, ancak çoğu insan anaerobik egzersiz yerine Aerobik egzersizi ( kardiyo olarak da bilinir) savunacaktır.
Aerobik egzersiz , kalbinizi, akciğerlerinizi ve dolaşım sisteminizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olur.
Hızlı yürümeyi, yüzmeyi, koşmayı veya bisiklete binmeyi deneyin.
Anaerobik egzersiz örnekleri arasında ağır ağırlık antrenmanı ve Yüksek Yoğunluklu interval antrenmanı yer alır.
Elbette her iki egzersiz türünü de içeren bir egzersiz rejimi idealdir.
Sizi Daha İyi Bir Girişimci Yapacak 3 Egzersiz
=> Koşu
=> Burpee Yap
=> Uzat
#6 – Başarı Alışkanlığı – İhtiyacınız Olan Uykuyu Alın
İnsanlar bir onur madalyası gibi saatlerce uykusuzluk çekiyorlar.
Cidden, uyumak için ne kadar az zaman harcarlarsa o kadar üretken olduklarına inanan insanlar var.
Harvard Sağlıklı Uyku'ya göre, uyku eksikliği dikkati ve motivasyonu azaltarak yeni bilgi edinmeyi zorlaştırıyor. Uyku ayrıca yeni anıları pekiştirmede önemli bir rol oynar ve bu bilgileri daha sonra hatırlamanıza izin verir.
İyi miktarda uyku almak daha fazla yaratıcılığa yol açar.
Yaratıcılık, tüm üst düzey girişimcilerin, yazarların ve liderlerin gizli sosudur.
İstisnaları okuyacaksınız ama bu sizi yanıltmasın…
=> Nikola Tesla ünlü bir şekilde gece yarısından gece 2'ye kadar olan ünlü 1.5-2 saatlik uykuyla hayatta kaldı.
=> Leonardo Da Vinci , bugünlerde "Uberman uyku döngüsü" adı verilen biraz çekiş kazanmaya başlayan bir uyku düzeni izledi. (Bu, her dört saatte bir 20 dakikalık kedi uykuları programını içerir)
Ancak bu bireyler istisnadır, kural değil. Neredeyse kesinlikle daha fazlasını isteyeceksiniz. Yeterince uyumak da bağışıklık sistemi için iyidir. Ne kadar az uyursanız, soğuk algınlığı ve gribe o kadar duyarlı olursunuz. Bazı insanlar gece 6 saat uyurlar, bazıları ise 8 saate ihtiyaç duyar.
- Hafta sonları bile aynı yatma ve uyanma saatine sahip bir uyku programına bağlı kalın.
- Rahatlatıcı bir yatma ritüeli uygulayın. (meditasyon, rahatlatıcı kafeinsiz bir çay)
- Akşamları alkol, kafein ve ağır yemeklerden kaçının.
- Günlük egzersiz.
- Odanızı değerlendirin. (Yatak odanız çok sıcaksa, uyumanız daha zor olabilir)
- Rahat bir şilte ve yastıklar üzerinde uyuyun.
Power Naps'in faydasını keşfedin.
Kısa bir şekerleme hafızanızı, bilişsel becerilerinizi, yaratıcılığınızı ve enerji seviyenizi artırabilir.
Birçok insan, özellikle öğleden sonra erken saatlerde yorgun hissetmekten şikayet eder. Bu, ağır öğle yemeklerini atlayarak önlenebilir, ancak kendinizi yorgun hissediyorsanız, 5 – 20 dakikalık kısa bir şekerleme birçok insan için harikalar yaratır. Kişisel olarak konuşursak, 5 dakika gözü kapalı sert bir kahveyi yener buluyorum.
Bir şans ver.
#7 Hayır Diyerek Rahat Hissetmeyi Alışkanlık Haline Getirin
Daha fazla şey yapmak istiyorsanız, daha sık HAYIR demeniz gerekir.
Özellikle enerji tüketen tanıdıklara…
Çoğumuz, özellikle arkadaşlıklarda, incitmekten nefret ederiz.
Ancak gerçek şu ki, gerçek arkadaşlar konumunuzu ve önceliklerinizi anlar ve saygı duyar.
Milyarder Warren Buffett şöyle diyor:
"Başarılı insanlarla gerçekten başarılı insanlar arasındaki fark," diyor, "gerçekten başarılı insanların neredeyse her şeye hayır demesidir."
#8 Başarı Alışkanlığı – Hedefler Belirleyin ve Gerçekleştirin
Hedef koymayan başarılı insan hemen hemen yoktur.
Başarılı girişimciler, üst düzey sporcular ve her alanda başarılı olanlar hedefler koyar. Hedef belirlemek size uzun vadeli bir bakış açısı ve kısa vadeli motivasyon sağlar. Hayatınızdan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için zamanınızı ve kaynaklarınızı düzenlemenize olanak tanır.
Hayatınızda elde etmek istediğiniz şeyin “büyük resmini” çizmekle başlayın (örneğin önümüzdeki 5 yıl içinde). Ardından, bu büyük hedefi, vurmanız gereken giderek daha küçük hedeflere böleceksiniz. Önümüzdeki beş yıl, gelecek yıl, gelecek ay vb. için belirli bir planınız olmalıdır.
Beni hedef belirlemenin gücüyle ilk tanıştıran efsanevi Zig Ziglar oldu.
Ziglar sürecini anlatan PDF dosyasını aşağıdaki linkten indirebilirsiniz…
Hedef Belirlemenin Yedi Adımı – Zig Ziglar (Başarıya Giden 7 Adım)
1) Hedefi belirtin.
2) Bir Son Tarih Belirleyin.
3) Engelleri tanımlayın.
4) Yardımcı Olabilecek Kişileri, Grupları ve Kuruluşları Belirleyin.
5) Hedefe Ulaşmanın Faydalarını Listeleyin.
6) Hedefe Ulaşmak İçin Kazanmanız Gereken Becerileri Listeleyin.
7) Bir Plan Geliştirin.
Kişisel Bir Not:
Hedef belirleme kadar önemli olan şey, en nihayetinde en iyi sonuçları verenin ODAK ve NİYET olduğu benim deneyimimdir.
Bill Gates ilk tanıştığında, ev sahibi Warren Buffett, Gates'in annesi, masadaki herkesten başarılarındaki en önemli faktörü paylaşmalarını istedi. Gates ve Buffett, her ikisi de aynı tek kelimelik cevabı verdi: "Odaklanma."
Neye odaklanırsan onu elde edersin!
Başarılı insanlar, elde etmek istedikleri olumlu sonucu zihinlerinde sürekli tekrar ederler. Odak budur!
İşte Bill Gates'e atfedilen ve hatırlamaya değer bir başka harika alıntı…
Çoğu insan bir yılda yapabileceklerini abartır ve on yılda yapabileceklerini hafife alır .
Başka bir deyişle, kısa vadede meydana gelecek değişimi fazla, uzun vadede meydana gelecek değişimi ise hafife alıyoruz.
Bu nedenle, ulaşmak istediğiniz şeyler için kesin hedefler, son tarihler ve miktarlar belirlemek önemlidir. Bunu yaparak, hedefinize nasıl ve ne zaman ulaştığınızı tam olarak bileceksiniz.
Son teslim tarihi olmayan hedefler sadece hayaldir.
#9 Başarı Alışkanlığı – Sonucun Sorumluluğunu Alın
Tüm başarılı insanların temel özelliği, hayatlarının sorumluluğunu almaktır. Çoğu insanın aksine, asla kurban rolünü oynamazlar. Bir şey yolunda gitmezse, bunun için başkalarını suçlamazlar.
Dersi alırlar ve hızla devam ederler. Tatmin edici bir sonuç alınamaması durumunda ise enerjilerini “Bu işi nasıl yapabilirim?” diye düşünerek harcarlar. veya “Bundan ne öğrenebilirim?” . Geçmişte yaşamazlar ya da olmaları gereken yerde olmadıklarına dair bahaneler üretmezler.
İlgili: Başarılı girişimciler farklı düşünürler - sorunlara, korkuya ve başarısızlığa 'normal' kişiden farklı yaklaşırlar.
#10 Başarı Alışkanlığı – Disiplinli Olun
Öz disiplin disiplini, tutarlı kullanımla geliştirilebilecek güçlü bir özelliktir. Evinizden veya gözetiminiz olmadan daha önce çalıştıysanız, öz disiplinin önemini bilmelisiniz. Biz insanlar sınırlı iradeye sahibiz ve bizim için rahat olanı yapmaya meyilliyiz.
Sanılanın aksine öz disiplin, kendinize karşı sert davranmak veya kısıtlayıcı ve sınırlı bir yaşam tarzı yaşamak değildir. Bununla birlikte, arzu ettiğiniz sonucu yaratmak için yapı ile birleştirilmesi gerekir.
Yapı + Disiplin = ÖZGÜRLÜK
Yapı, yapmanız gereken VE ne zaman yapmanız gerektiğidir. Disiplin, yapmanız gerekenlere odaklanmaktır. Sonuç olarak, yapı ve disiplinin birleşimi sizi özgür kılan alışkanlıktır.
Birlikte olmak için rahat olan arkadaşlar edinmeyin. Kendinizi yükseltmeye zorlayacak arkadaşlar edinin.
– Thomas J. Watson
#11 Başarı Alışkanlığı – Gerçekleştirin!
Üç tür insan vardır:
Olayları gerçekleştirenler, Olup bitenleri izleyenler ve Ne olduğunu merak edenler.
Başarılı insanlar, bir şeyleri gerçekleştiren insanlardır. Onlar proaktif olanlardır. Sadece kendileri için iyi şeyler olmasını beklemiyorlar. Hayatlarından yalnızca kendilerinin sorumlu olduğunu kabul ederler.
Çok fazla insan, herhangi bir adım atmadan, iyi talihin yollarına geleceğini düşünüyor veya umuyor.
Piyangoyu kazanan birkaç kişi dışında işe yarayan bir strateji değil.
Bir şeyleri gerçekleştirenleri, olmasına izin verenlerden ayıran şey, onların sorunlara ve zorluklara nasıl tepki verdikleridir. İşleri gerçekleştirenler çözüm ararlar. Olayların olmasına izin verenler ŞİKAYET EDER.
Bunun en güzel örneklerinden biri Richard Branson'ın bir havayolu şirketi kurmaya başlaması…
80'lerin başında Richard Branson, Porto Riko'dan Britanya Virjin Adaları'na (BVI) seyahat ederken uçuşu iptal edildi ve onu ve diğer yüzlerce yolcuyu yolda bıraktı.
Ancak Branson durumu hakkında inlemedi - bir çözüm aradı ve bir şeyler olmasını sağladı.
BVI'ya bir uçak kiralamanın ne kadara mal olacağını ve masraf paylaşılırsa her bir yolcuya ne kadara mal olacağını hesapladı. Ve sonra bunun için gitti, bilet satan uçakların koridorlarında bir aşağı bir yukarı yürüdü. Basit bir kara tahtaya "BVI'ya tek yön 39 dolar" yazdı.
Ve böylece Virgin Atlantic doğdu!
Başarılı bireyler, her sorunu fırsata çeviren bir zihniyete sahiptir. Onlar iyi şeylerin olmasını sağlama işindeler!
#12 Başarı Alışkanlığı – Tutarlı Bir Şekilde Harekete Geçin
Tekrar tekrar yaptığımız şey biziz. Mükemmellik, bu nedenle, bir eylem değil, bir alışkanlıktır
Eylemler sözlerden daha yüksek sesle konuşur.
Şimdiye kadarki en harika fikre sahip olabilirsin ama harekete geçmezsen o her zaman kalacak, sadece bir fikir.
Tartışma ve planlamanın yeri vardır, ancak zamanınızın çoğunu YAPARAK harcamak önemlidir.
Eylem anahtardır.
Sürekli olarak harekete geçin. Özellikle iş hayatında çok az şey ilk seferde çalışır. Hatalar yapılacak, ders alınacak. Tutarlı hareket etme alışkanlığının iş ve kişisel başarı için çok önemli olmasının nedeni budur.
#13 Başarı Alışkanlığı – Zamanın Değerini Bilin.
Zaman bedava ama paha biçilemez. Sahip olamazsın ama kullanabilirsin. Tutamazsın ama harcayabilirsin. Bir kere kaybettin mi bir daha geri alamazsın.
Doğduğumuz andan itibaren son kullanma saatimiz işlemeye başladı.
Her gün sonumuza bir gün daha yaklaşıyoruz.
Bunu sana kendini kötü hissettirmek için söylemiyorum, daha çok bu dünyada sınırlı ZAMANIMIZ olduğunu anlayasın diye.
Geçmiş günlerde, ortaçağ filozofları ve ilahiyatçıları (zamanlarının yazarları) masalarında kafatasları vardı. Bu onlara Dünya'daki kısa ömürlerini hatırlatmak ve ölümlülüklerine dikkat etmelerini sağlamaktı. Teori, bu düşüncenin onlara dünyadaki zamanlarını akıllıca harcamaları için ilham vereceği yönündeydi.
Bu biraz hastalıklı görünebilir, ancak zamanın ne kadar önemli olduğunun güçlü bir hatırlatıcısıdır.
Zaman değiştirilemez, bir kez kullanıldığında sonsuza kadar gider!
Pek çok insan “doğru zamanı” bekler. İnsanlar doğru zaman diye bir şey olmadığını bilmiyorlar. Zaman asla doğru ya da yanlış değildir. Zamanın tek olumsuz faktörü onu kaybedebilmenizdir ve zamanın tek olumlu faktörü onu ele geçirebilmenizdir.
~
Büyük şeyler yapan insanlar , küçük şeylerden daha azını yaparlar!
#14 Başarı Alışkanlıkları – Anlık Tatminleri Erteleyin
İmkanlarınız dahilinde yaşayın…
Başarısızlığın ve mutsuzluğun başlıca nedeni, en çok istediğiniz şeyi şu anda istediğiniz şeyle takas etmektir.
~ Zig Ziglar
Başlangıç girişimcilerinin yaptığı yaygın bir hata, ödülü kazanmadan önce kendilerini ödüllendirmeleridir.
O gösterişli arabayı alırlar, egzotik tatillere çıkarlar ve karşılayamayacakları evler satın alırlar.
Başarılı girişimciler ve başarılı insanlar, genel olarak, gerçek zenginlik ve başarının, çabalarını birleştirmem ve anlık tatminlerin cazibesinden kaçınmamla yaratıldığını anlarlar.
Özellikle Warren Buffett, birçoğunun oldukça tutumlu bir hayat olarak kabul edeceği şeyi yaşamasıyla ünlüdür.
Marshmallow Deneyi
Walter Mischel adlı bir Stanford profesörü 1972'de gecikmiş tatmin üzerine bir araştırma yaptı. Araştırması sırasında Mischel ve ekibi, çoğu 5 yaşında olan yüzlerce çocuğu inceledi.
Sağlıkta, işte ve yaşamda başarı için en önemli faktörlerden biri olarak kabul edilen şeyi keşfetti.
Deney, her çocuğu ayrı bir odaya alarak, bir sandalyeye oturtarak ve önlerine masanın üzerine bir marshmallow koyarak başladı.
Bu noktada, her çocuğa bir anlaşma teklif edildi.
Araştırmacı çocuğa daha sonra tekrar gelmek için odadan çıktığını söyledi. Döndüğünde, çocuğun lokum yemediğini fark ederse, çocuğa ikinci bir lokum alacaktı. Bununla birlikte, çocuk araştırmacı dönmeden önce ilk lokum yemeye karar verirse, çocuk ikinci bir lokum alamayacaktır.
Teklif basitti: ya şimdi bir ziyafet çekin ya da daha sonra iki ziyafet için bekleyin.
Araştırmacı 15 dakika sonra odaya geri geldi.
Odada yalnız bekleyen çocukların görüntüleri oldukça eğlenceliydi. Tahmin edeceğiniz gibi, araştırmacı kapıyı kapatır kapatmaz bazı çocuklar ayağa fırladı ve ilk marşmelovu yedi.
Diğerleri sandalyelerinde birkaç dakika bekledi ve sonunda cezbediciliğe karşı koyamadıkları için pes ettiler. Sadece birkaç çocuk tüm zaman boyunca beklemeyi başarabilirdi.
İlginç diyebilirsiniz. Ancak asıl büyüleyici olan kısım, yıllar sonra çocuklar büyüdüğünde bu çocukları takip etmeleriydi.
Buldukları şey gerçekten şaşırtıcıydı.
Hazzı geciktiren çocuklar, daha iyi SAT puanları, daha düşük bağımlılık sorunları, daha düşük depresyon olasılığı, daha iyi sosyal beceriler ve bir dizi diğer yaşam göstergelerinde genellikle daha iyi puanlar aldı.
Başka bir deyişle, bu deneyler dizisi, hazzı erteleme yeteneğinin yaşam boyu başarı için çok önemli olduğunu gösterdi.
Ve etrafınıza bakarsanız, bu prensibin her yerde geçerli olduğunu göreceksiniz.
TV izleme zevkini ertelerseniz ve şimdi iş planınız üzerinde çalışırsanız, iş fikrinizi ilerletirsiniz. Benzer şekilde, marketten tatlı alma zevkini ertelerseniz, eve geldiğinizde daha sağlıklı yiyeceksiniz. Daha sayısız örnek var tabii.
Bu bana Jim Rohn'un ünlü bir sözünü hatırlatıyor:
Hepimiz iki acıdan birini çekmeliyiz: disiplinin acısı ya da pişmanlığın acısı. Aradaki fark, disiplin ons ağırlığındayken pişmanlık tonlarca ağırlığındadır.
Yukarıdaki çalışmalar bir şeyi açıklığa kavuşturmaktadır.
Hayatta başarılı olmak istiyorsanız, anlık tatminlerin cazibesinden kaçınmanız gerekir. Sabırlı olmak ve uzun vadeli hedefleriniz için doğru olanı yapmak çok daha iyidir.
#15 Başarı Alışkanlığı – Hevesli bir okuyucu olun
#3 ile ilgili Başarılı insanlar sürekli öğrenenlerdir.
Okumak, son derece başarılı insanların en yaygın uygulamasıdır.
Başarılı insanlar yaşam boyu öğrenenlerdir. Sürekli yeni şeyler deniyorlar ve yeni deneyimler yaşıyorlar.
Dahası, yeni şeyler denediklerinde başarısız olmaktan korkmazlar.
Bu yazıda Warren Buffett'tan birçok kez bahsettik - sonuçta o, gezegendeki finansal açıdan en başarılı insanlardan biri ve başarı alışkanlıkları iyi belgelenmiş durumda.
Örneğin, Warren Buffett'in günde ortalama 6 saatini birden fazla gazete ve kurumsal rapor okuyarak ayırdığını biliyor muydunuz?
Başarının anahtarı sorulduğunda, Warren Buffett bir kitap yığınını işaret etti ve şöyle dedi:
Her gün bunun gibi 500 sayfa okuyun. Bilgi böyle çalışır. Bileşik faiz gibi birikiyor. Hepiniz yapabilirsiniz, ama pek çoğunuzun yapmayacağını garanti ederim.
Ne kadar çok okursanız, yeni bilgileri akılda tutmak o kadar kolay olur.
Önerilen:
=> Warren Buffett Gibi Nasıl Düşünülür
=> Çok Okuyan İnsanların Başarılı Olmasının Daha Muhtemel 10 Nedeni
Neredeyse her gün oturup düşünmek için çok zaman harcanması konusunda ısrar ediyorum. Amerikan işinde bu çok nadirdir. Okuyorum ve düşünüyorum. Bu yüzden iş dünyasındaki çoğu insandan daha fazla okuyor ve düşünüyorum ve daha az dürtüsel kararlar alıyorum. Böyle bir hayatı sevdiğim için yapıyorum.
~ Warren Buffet
#16 Başarı Alışkanlığı Bonusu: Ne yapacağınızı bilin ve erken yapın.
Bu benim iyi arkadaşım ve akıl hocamdan: Craig Ballantyne
Başarılı Bir Yaşam İçin 3 Temel Kural
Kural 1 – Ne yapacağınızı bilin ve erken yapın.
Kural #2 – Neyi YAPMAMANIZI ve asla yapmayacağınızı bilin.
Kural #3 – Yalnızca bir kurala bağlı kalabiliyorsanız, onu Kural #2 yapın.
Paylaşabileceğim tüm başarı alışkanlıklarından belki de en önemlisi bu 3 kuralı uygulamak.
Uygulamak. Uygulamak. Uygulamak.
İlgili Mesajlar:
Başarılı insanların başarı alışkanlıkları…
=> Başarı Üzerine 50 Harika Düşünce
=> İş Üzerine 50 Bilge Düşünce
Bu makaleyi beğendiniz mi? Lütfen Facebook ve Twitter'da paylaşmayı düşünün
Yazar Biyografisi:
Barry Dunlop, işletme sahiplerinin işlerini büyütmelerine ve dünyada olumlu bir fark yaratmalarına yardımcı olma konusunda tutkulu olan, ömür boyu süren bir Girişimci, İşletme Koçu ve Satış Geri Dönüşü Uzmanıdır. Barry ile BURADAN iletişime geçin veya LinkedIn'de Barry ile bağlantı kurun