Bu En İyi Hint Yoga Blogcuları ve Etkileyen Kişilerle Fitness Rutininizi Ölçeklendirin

Yoga, Hindistan'a kadar uzanan ve şimdi dünya çapında ünlü olan eski bir uygulamadır. Yoga yapmanın birincil amacı, daha iyi bir odaklanma ile hayata daha olumlu bir bakış açısı kazandırmaktan başka bir şey değildir, kalıcı bir dinginlik ve huzur duygusunu teşvik eder. Bu tecritte insanlar, özellikle dokuz ila beş iş sahibi, iyileşmelerine bakma fırsatı buluyor, kesinlikle yoga etkileyicileri pazarı canlanıyor. Instagram, YouTube veya başka bir sosyal medya platformunu açarsanız, en sevdiğiniz yoga blogcularının, sizi de aynı şeyi yapmaya teşvik edecek yoga pozları sergilediğini göreceksiniz.

Bu yazıda, yoga yapmanın bazı sağlık yararlarını ve izleyicilerine ciddi fitness hedefleri veren en iyi Hintli Instagram yoga Influencer'larını tartışacağız.

Yoga Uygulamanız İçin 10 Neden

Yoga yapmaya başlamanız için bir sürü neden var, burada en önemlilerini vurguladık:

1. Zihinsel odağınızı geliştirin

Düzenli olarak yoga yaparsanız, zihinsel odaklanmanız gelişecektir, düşüncenize ve yürütmenize daha iyi konsantre olabilirsiniz. Yeni başlayan biriyseniz, zihinsel odaklanmanız üzerinde çalışmak için belirli yoga pozları uygulamanız gerekir. Yoga, tamamen vücudunuzda mevcut olan hareketiniz ile nefes arasında bağlantı kurmakla ilgilidir. Konsantrasyonunuzu tek bir noktaya odaklayarak, hizalanmanıza ve hareket etmenize yardımcı olur. Derin bir nefes almanıza yardımcı olacak “Ağaç Duruşu”nu uygulamaya başlayabilir, beş derin nefesi tutabilir ve ardından bacaklarınızı değiştirebilirsiniz.

2. Vücudunuzu detoksifiye edin

Düzenli olarak yoga yapmanın bir diğer önemli faydası da tüm vücudu ve zihni detoksifiye etmesidir, vücuttaki karbondioksit, lenf sıvısı vb. gibi istenmeyen safsızlıkların giderilmesine ve organlara taze kanın akmasına yardımcı olur. Genellikle "ileri bükme ve bükme" günlük detoks uygulamanız için en faydalı olanıdır.

3. Yatak odasında performansınızı artırın

Düzenli yoga yapmak, hormonal seviyenizi mükemmel tutar, ayrıca pelvik kemik kaslarınızı güçlü tutar, bu da yatakta daha iyi performans ve daha sağlıklı cinsel yaşam anlamına gelir. Çalışmalar ayrıca yoganın testosteronu artırabileceğini ve dolayısıyla libidoyu artırabileceğini gösteriyor. Bu nedenle, yoga ve esneme yapmak için düzenli olarak on beş ila yirmi dakika bulursanız, gerçek kazanç siz olacaksınız.

4. Stresi serbest bırakın

Sabah ilk iş olarak yoga yaparsanız, tüm stresi uzak tutabilirsiniz. Yoga derslerinin çoğu vücudunuzun ihtiyacıyla başlar, ancak uyguladığınız ve tekrarladığınız her pozla ayrılmaz bir zihin bağlantısı vardır. Enerjinizi doğru şekilde kanalize etmenize yardımcı olur, yoga daha büyük resmi görmek için zihninizi eğitir, böylece daha iyi bir bakış açısı elde edebilirsiniz. Yani kendinize bir mat alıp yoga yapmak için birden fazla nedeniniz var. Daha fazla bilgi için ayrıca YouTube'da size her pozu öğretecekleri, ne gibi faydalar elde edeceğinizi ve ileri aşamalara nasıl geçeceğinizi öğretecekleri Hindistan'daki bazı ünlü yoga blogcularına da göz atabilirsiniz, en iyi yanı tamamen ücretsizdir, cesarettir. ihtiyacınız olan her şey.

5. Şekillendirici kaslar

Kas gelişimi ve gücü için, yoga hem erkekler hem de kadınlar için eşsizdir, kendi vücut ağırlığınızı size karşı kullandığınızda, kas geliştirme konusunda birçok fayda elde edersiniz, her poz ile kaslarınız için daha fazla güç elde etmek için çalışırsınız.

6. Esnekliği geliştirin

Özellikle omurga bükülmelerini içeren, eklemleri gevşeten ve sıvının kolayca hareket etmesine yardımcı olan, esnekliğinizi artırmanıza yardımcı olacak bir dizi yoga asanası vardır. Yoganın bir yaşam tarzı ve süreç olduğunu, tek seferlik bir şey olmadığını aklınızda tutmalısınız. Bir sonraki vücut esnekliği seviyesine ulaşmak için uygun özveri ve tutarlılığa sahip olmanız gerekir.

7. Uykunuzu iyileştirin

Yoga yoluyla, enerjinizi zihninizi sakinleştiren ve daha iyi uykuyu teşvik eden doğru yöne kanalize edeceksiniz. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, insanların %55'i daha iyi uyumak için yogayı etkili bulmuştur. Yani bir uyku bozukluğu ile uğraşıyorsanız, yoga yapmaya başlamanın tam zamanı, birkaç gün içinde farkı hissedeceksiniz.

8. Kilonuzu yönetin

Düzenli yoga yapmak kilonuzu kontrol altında tutar, metabolizmanızı geliştirir. Bir araştırmaya göre, obez kadınların yoga dersleri alarak önemli miktarda kilo verebildikleri ortaya çıktı. Bazı pozlar karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanıza yardımcı olur, bu nedenle düzenli olarak mümkün değilse en azından haftada üç ila dört kez yoga yapın. Daha hızlı sonuç almak için yoga ile bazı kardiyo egzersizlerini birleştirebilirsiniz, vücudun her yerinden yağ kaybetmek harikadır.

9. Egzersiz yaralanmalarını iyileştirin

Sert bir antrenman sırasında, vücudunuz kas ağrısı vb. gibi herhangi bir iç yaralanmayla karşılaşırsa, doğal iyileşme sürecini desteklemek için yoga yapabilirsiniz. Özellikle oturma pozisyonunda daha uzun süre çalışmak zorunda olanlar için omuz ağrısı ile baş etmek de faydalı olabilir.

10. Altta yatan fizyolojik sorunları çözün

Bazen yoganın etkileri dışarıdan belli olmaz ama birçok içsel faydası vardır, eğer iyi uyursanız gün boyu enerji dolu olursunuz. Stresinizle başa çıkabilirseniz daha fazla problem çözme yeteneği kazanabilirsiniz, daha iyi metabolik sistem kilonuzu kontrol altında tutmanıza ve daha pek çok şeye yardımcı olur.

Hindistan'daki En İyi 10 Yoga Blogcu Listesi

Burada, kendi YouTube kanalına ve sağlık ve zindeliğe adanmış Instagram hesabına sahip en iyi Hintli yoga etkileyicilerini tartışacağız.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty, yalnızca oyunculuk becerileriyle değil, aynı zamanda zindeliğiyle de ünlü bir isim, YouTube kanalında Yoga asanaları ve faydaları hakkında yaklaşık 2.27 milyon abonesi var. Yeni başlayan biriyseniz, pratik yapmak için güzel olan kişiselleştirilmiş dersler göreceksiniz. Bir fitness tutkunuysanız, bu kanal düzenli fitness rutininizi yoganın iyiliği ile büyütmenize yardımcı olabilir.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina bir yoga terapisti ve bir psikoterapisttir; aynı zamanda Hindistan'ın bir yoga temsilcisidir ve fitness ve yaşam tarzına adanmış YouTube kanalına sahiptir. Instagram profilini ve YouTube videosunu incelerseniz, formda kalmak için spor salonuna gitmeniz gerekmediğini anlayacaksınız, biraz özveri ile evinizde yoga ve fitness yapabilirsiniz.

3. Dr Shikha Singh

Kilo vermek istiyorsanız ve profesyonel yardım almak istiyorsanız, Dr Shikha'nın sadece Hindistan'dan değil, dünyanın her yerinden 647 binden fazla abonesi olan YouTube kanalına abone olun. Yoga asanalarından diyet planına kadar ondan birçok sağlık ipucu alacaksınız. 110 kilodan 65 kiloya kadar olan kilo verme yolculuğunu da kanalından izleyebilirsiniz.

4. Shaheeda ile Yoga

Shaheeda'nın YouTube kanalının 527 binden fazla abonesi var, Hintçe içerik üretiyor. Surya Namaskar'dan ileri yoga derslerine ve kilo yönetimi eğitimine kadar, profilinde birçok heyecan verici fitness içeriği alacaksınız. Kanalını ziyaret ederseniz içeriğine hayran kalacaksınız, bu yüzden tüm videoları milyonlarca görüntülemeye kolayca ulaşıyor.

5. Taanvi

Taanvi'nin Instagram hesabı @iwillgetlean olarak biliniyor, fitness fenomeni olmasının yanı sıra Microsoft'ta dokuz ila beş arası iş sahibi. Taanvi'nin YouTube kanalında yaklaşık 30,6 bin takipçisi ve 100 haftalık fitness yolculuğunu izleyebileceğiniz 106 videosu var. Eğer bir fitness tutkunuysanız, kanalından çeşitli ilhamlar alacaksınız, çünkü onun fitness bir gecede olan bir şey değil, bir zihniyet, bir yaşam tarzı ve son dört yıldır takip ettiği bir yolculuk.

6. Jyoti Singh

Jyoti, Jaipur ve Goa'yı ileri geri seyahat etmeyi seven bir yoga öğretmenidir, aynı zamanda bir moda tasarımcısıdır, eğer onun Instagram profilini ziyaret ederseniz, esnekliğinizi uygun şekilde ölçeklendirmek istiyorsanız, zindeliğe olan bağlılığı hakkında doğru bir fikir edineceksiniz. Onu takip edebileceğiniz yoga pozları.

7. Ritu Choudhary

Ritu, yoganın ruhu iyileştirdiğine inanıyor, mesleği Hindistan'da olan ancak Yeni Zelanda'ya yerleşmiş bir diş hekimi, Instagram profilini ziyaret ederseniz, kendi yoga rutininizi başlatmak istiyorsanız çeşitli kritik yoga adımlarını uyguladığını göreceksiniz. DM aracılığıyla ondan kişiselleştirilmiş bir görüş.

8. Çandini

Chandini bir kadın fitness uzmanı ve yoga eğitmeni, Instagram profil kimliği dünyanın çeşitli yerlerinden pitoresk çerçevelerle süslenmiş, izleyicilerini bu yaşam tarzına motive etmek için fitness becerilerini sergilemeyi seviyor. Stresinizle doğal bir şekilde başa çıkmak isteyen zihinsel sağlık sorunlarından muzdaripseniz, yoga yapmalısınız, onu takip ederseniz yeni başlayanlar için etkili yoga pozlarından bazılarını kolayca bulacaksınız.

9. Surbhi Sharma

Listemizin bir diğer yoga tutkunu ise sağlık ve zindeliğe adanmış Instagram hesabında 60 binden fazla takipçisi olan Surbhi Sharma. Her yoga asanasını kolaylıkla yapıyor, eğer yeni başlıyorsanız, kolayca anlayabilir ve ondan öğrenebilirsiniz.

10. Riya Bhadauria

Listemizdeki bir diğer yoga etkileyicisi Riya Bhadauria, bu karantinada Riya evinde özel olarak yoga yaptı, kendi yoga rutininizi başlatmak istiyorsanız onu takip etmelisiniz, spor salonuna gitmeniz veya fitness aleti satın almanız gerekmez , özverinizle bir sonraki seviye zindeliği elde edebilirsiniz, daha fazlasını öğrenmek için şimdi onu takip edin.

Ayrıca, Oku

Hindistan'daki En İyi Erkek Fitness Etkileyenleri Bu Hafta Sizi Motive Etmek İçin

Yoga Etkileyenler Fitness Dünyasını Nasıl Şekillendiriyor?

Hindistan'da insanlar sokağa çıkma yasağı sırasında sağlıklarına daha da fazla özen gösteriyor gibi görünüyor, pek çok fitness fenomeni izleyicilerini motive etmek için heyecan verici fitness içerikleri buluyor. Bu durumda, sağlık ve fitness markaları, Hindistan'daki ünlü yoga blogcuları ile bir dizi yeni çağ pazarlama stratejisi geliştirdi. Çeşitli fitness etkileyicilerinin, müşterilerin duygularına hitap etmek için hikaye anlatımlarıyla birlikte bazı fitness ürünlerini sergileyerek ev konforundan içerik yaptıkları görülüyor.

Bu rekabetçi dünyada markanızı desteklemek için sağlık ve fitness sektörüyle ilgileniyorsanız, etkileyici pazarlamayı denemek için en iyi zaman. Son araştırmalara göre, pazarlamacıların %70'inden fazlası pazarlama bütçelerini etkileyici pazarlamaya harcamaya hazır. Artık markalar, ünlü blogcular ve etkileyicilerle bağlantı kurmak için ajanslara yüklü miktarda ödeme yapmaya hazır. Listemizdeki tüm fitness blogcuları, zaman içinde oluşturdukları büyük bir kitle tarafından destekleniyor, bu nedenle bu etkileyici markalarla çalışarak, müşteri tabanlarına kolayca yaklaşıyorlar.

Fitness blogcularını kendi başınıza arayabilir veya InfluGlue gibi deneyimli bir etkileyici pazarlama platformuyla bağlantı kurabilirsiniz. Influencerlarla bir fitness markasını desteklemek, mevsimsel pazarlama arıyorsanız, stratejiniz farklı olmalı, ancak uzun vadeli pazarlama planı arıyorsanız, kampanyanız birinci sınıf olmalıdır. Bir etkileyici pazarlama şirketi ile çalışmak size birden fazla şekilde yardımcı olabilir, genellikle ülkenin farklı bölgelerinden büyük bir blogcu ve etkileyici veri tabanına sahiptirler ve pazarlama gereksinimlerinizi değerlendirerek doğru profilleri bulmanıza yardımcı olurlar.

Fitness Markanızı Influencerlarla Desteklemek mi İstiyorsunuz? Bilmeniz Gerekenler

Müşterilerinize markanız hakkında en iyi biziz gibi bazı ortak pazarlama sloganları söylemek yaygındır, bunun yerine ana USP'lerinizden uzun vadeli sağlık yararları gibi bahsedebilirseniz ilgilerini çekebilir. Son satın alma kararlarını verirken markanızı göz önünde bulundurmaları için müşterilerinizin duygusal yönlerine nasıl hitap edeceğinizi bilmelisiniz.

Çalıştığınız influencerların daha önce benzer içerikler paylaştığından emin olun, hedef kitlenizin dikkatini hemen çekecek alakalı bir hashtag bulmaya çalışın. Piyasadaki en iyi fitness influencerlarını işe alın, bütçeniz kısıtlıysa, daha fazla insanın markanız hakkında bilgi sahibi olabilmesi için daha yüksek katılım oranına sahip mikro influencerları seçin. Bir etkileyici pazarlama ajansına danışın, ikinci bir göze sahip olmak yardımcı olmaktan başka bir şey olmaz.

Neden Influencer Pazarlama Platformundan Yardım İstiyorsunuz?

Influencer pazarlama ajansı, bir sağlık ve fitness markasını desteklerken birlikte çalışmak için mükemmel olacaktır, işte nedeni:

• Daha iyi kampanya planlaması
• Uygun etkileyicileri seçin
• İletişim ve müzakere
• Olağanüstü kampanya tasarımı
• Kampanya performansını ölçün
• garantili yatırım getirisi

Yukarıda belirtilen nedenlerin dışında, hedef kitleniz arasında ses getirecek ve satışlarınızı hemen artıracak başarılı bir influencer pazarlama kampanyası yürütmek için bir influencer pazarlama ajansıyla bağlantı kurmanız için bir dolu neden var. InfluGlue, benzersiz pazarlama hedefleri olan müşterilere bağlılığı ve bağlılığı ile bilinir. Kampanyanız için en uygun profilleri seçebileceğimiz, ülkenin farklı yerlerinden bize kayıtlı binlerce sağlık ve fitness blogger'ımız var. Sınırlı bir pazarlama bütçeniz varsa ancak sınıfının en iyisi influencer pazarlama hizmetlerini arıyorsanız, InfluGlue doğru eşiniz olabilir!

Alt çizgi

Sağlık ve fitness markasını desteklemek, güzellik ve cilt bakımı markasına göre biraz daha zor, burada bir ürünü değil, bir zihniyeti ve bir yaşam tarzını tanıtıyorsunuz, bu nedenle mesajınız, hedef kitlenizin duygularına hitap etmek için güçlü ve net olmalıdır. Müşterileriniz, onu büyüleyici hale getirmedikçe, onlara hikayenizi anlatmadıkça, girişiminize inanmanız için size ilk etapta neyin ilham verdiğini anlatmadıkça, başarı hikayenizi anlatmadıkça, ana USP'lerinizi organik olarak harmanlamaya çalışmadıkça, yaptığınız işe ilgi göstermeyebilir. çok fazla itme pazarlaması gibi görünmeyecek. Yaklaşan kampanyanız için herhangi bir yardım veya danışmanlık arıyorsanız, farklı markalar için bir etkileyici pazarlama kampanyasıyla ilgili uygun deneyime sahip Hindistan'ın önde gelen etkileyici pazarlama platformu InfluGlue ile bağlantı kurabilirsiniz, bütçeniz ne olursa olsun her zaman en iyi pazarlamaya sahibiz sunmak için istişare.