İşverenlerin Ruh Sağlığını Geliştirmekten Kaçınmasının 5 Nedeni

American Airlines, Johnson & Johnson ve Microsoft'un ortak noktası nedir? İşyerinde ruh sağlığına öncelik verirler. Zihinsel sağlık stratejileri, çalıştaylar düzenlemek veya sağlık yararları sağlamak gibi çalışanlarının zihinsel sağlıkları için faydalı hale geldi. Ve işiniz akıl sağlığına öncelik vermeye hazırsa, akıl sağlığının teşvik edilmesinden kaçınmamanız ve çalışanlarınızın akıl sağlığını nasıl ilk sıraya koyacağınızı öğrenmeniz için işte bu yüzden.

Girişimciler veya İşletme Sahipleri Neden Ruh Sağlığını Geliştirmeli?

[girişimcilerin işletme sahipleri neden zihinsel sağlığı geliştirmeli]

• Tükenmişlik, stres ve kaygı insidansını azaltır
• Çalışanların yalnız olmadıklarını hissettirir
• Çalışanların devamsızlık olasılığı daha düşüktür
• Olumlu bir çalışma ortamı yaratır
• Daha fazla çalışan işlerinde kalmaya meyillidir
• Bir çalışanın genel refahına katkıda bulunur

Akıl Sağlığını Geliştirmemelerinin Beş Nedeni

1. Pahalı Olabilir

Terapi seansları pahalıdır. Aslında, seans başına 200 doların üzerine çıkabilir. Ve bu, işverenleri işyerinde akıl sağlığına öncelik vermekten ve teşvik etmekten caydırabilir. Ancak maliyet, çalışanın zihinsel sağlığı için bir engel olmamalıdır. Burada yapabileceğiniz şey, yüksek ücretlerin darbesini azaltabilecek akıl sağlığı kuruluşlarını veya girişimleri aramaktır.

2. Hâlâ Akıl Sağlığını Çevreleyen Bir Damga Var

Akıl sağlığı ile ilgili konuşmalar kolay değildir. Ve bu bazı işletmeler için geçerli olabilir. Ayrıca, işyerinde ruh sağlıkları hakkında konuşarak yargılanabilecek veya ayrımcılığa uğrayabilecek çalışanlar olabilir. Bu yüzden çalışanlarınıza kulak vererek ruh sağlığı tartışmasını açmayı düşünmelisiniz. Veya bu henüz bir seçenek gibi görünmüyorsa, farkındalıkla başlayabilirsiniz. Check-in gibi küçük bir şeyle başlayın veya insanların sizinle her şey hakkında konuşabilecekleri bir “açık kapı politikanız” olduğunu insanlara bildirin.

3. Düzgün Bir Şekilde Ele Alınmıyor veya Hakkında Konuşulmuyor

İşletme sahiplerinin işyerinde akıl sağlığını geliştirmemelerinin basit bir açıklaması, bunun hakkında konuşulmamasıdır. Bu konuyu gündeme getiren yok. Tabii ki, bu damgalama ile bağlantılı olabilir. Ancak işveren olarak, çalışanın zihinsel sağlığı önemliyse konuşmayı başlatabilirsiniz. Bu, daha fazla insanın çalışanlarla veya yöneticilerle daha fazla konuşmasına izin verebilir.

4. Yeterli Kaynak Yok

İşletme sahipleri, kaynak eksikliği nedeniyle işyerinde ruh sağlığı hakkında konuşmayabilir ve tartışmak isterlerse nereden başlayacaklarını bilemezler. Neyse ki, zihinsel sağlık koşullarını ve çalışanlarınız bunları yaşıyorsa bunlarla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olacak çevrimiçi olarak sayısız kaynak var. Ruh sağlığı hakkında kapsamlı kaynaklar sağlayan ruh sağlığı kuruluşları veya ruh sağlığı ofisleri ile kaynak bulmaya başlayabilirsiniz.

5. Çalışanları Kontrol Etmemek

İş söz konusu olduğunda, sadece işle ilgili tartışmaları sürdürerek profesyonel tutmak istiyoruz. Ancak, çalışanlarınızla görüşerek profesyonel hayatınıza biraz kişisel bir dokunuş ekleyebilirsiniz. Onlara nasıl olduklarını sorarak umursadığınızı bilmelerini sağlayın. Basit bir check-in, çalışanlarınızla iş ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, onların size biraz olsun açılmalarına izin veriyorsunuz.

İşverenlerin Ruh Sağlığını Geliştirmesinin Beş Yolu

1. Çalışanları Konuşmaya Teşvik Edin

İş arkadaşlarınızın açılmasına izin vererek işyerinde zihinsel sağlığı geliştirmeye başlayabilirsiniz. Bununla birlikte, bunu duyurduğunuzda bazı iş arkadaşlarınız zihinsel sağlık deneyimlerini veya koşullarını sizinle paylaşmaktan rahatsız olabilirler. Ve başlamak için önce açabilirsiniz. Savunmasız olmak, çalışanların böyle hissetmenin normal olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir. Deneyimlerinizi paylaşıyor olsanız da, çalışanların aynı şeyi hemen yapmasını beklemeyin. Ofisin paylaşmak için güvenli bir alan olduğunu ve ofisteki herkesin bir müttefik olduğunu bilmelerini sağlayın. Ve paylaşmaktan rahatsız oldukları hiçbir şeyi açmaya zorlanmıyorlar.

2. Çalışanlara Mola Vermelerini Hatırlatın

Çalışanlar, günlük işlerini bitirmeye çalışmaktan kendilerini alabilirler. Çalışanların iş günlerinde yeterli mola vermemeleri de verimsiz olacaktır. Sadece öğle yemeğinde değil, mola vermeleri gerektiğini bildirin. Sabah veya öğleden sonra mola vermelerine izin verin. Bütün gün oturup çok uzun süre ekrana bakmak zararlıdır. Ayrıca, onların da tatile çıktıklarından veya yapraklarını kullandıklarından emin olun. Bu onların faydalarının bir parçası.

3. İşyerinde Rahatlatıcı Aktiviteler Yapın

Kabul edelim, iş stresli. Ve yoğun bir iş günü sırasında en küçük şeyler veya görevler yüzünden hüsrana uğrayabiliriz. Molalarınız sırasında yapabileceğiniz en iyi şey, nefes almak için gününüzden biraz zaman ayırmaktır. Meditasyon veya esneme gibi basit bir şey bile stresi azaltabilir. Çalışanlarınızın meditasyon yapabileceği, gerinebileceği veya başka rahatlatıcı aktiviteler yapabileceği bir alan ayırabilirsiniz.

4. Bir Akıl Sağlığı Girişimiyle Ortak Olun

Çalışanlara yardımcı olmak için terapiye veya diğer ücretli akıl sağlığı stratejilerine harcayacak bütçeniz olmasa bile, bir akıl sağlığı girişimiyle ortak olmayı düşünebilirsiniz. Uygun fiyatlı seçeneklere sahip olmasalar da, zihinsel sağlık girişimleri, çalışan yardım programınız konusunda size yardımcı olabilir. Ayrıca, kaynaklara erişebilecekler VE akıl sağlığı uzmanlarıyla ortak olabilecekler.

5. Çalıştaylar ve Anketler Yapın

Çalıştaylar çalışanları ruh sağlığı konusunda aydınlatabilir ve yıl boyunca bu çalıştayları kurabilirsiniz. Ama aşırıya kaçmak istemezsin. Önce basit bir zihinsel sağlık çalıştayı ile başlayın, ardından çalışanlara yardımcı olmaya veya yöneticilerin çalışanlarının esenliği ile ilgilenmeleri konusunda eğitmeye başlayın.

Ancak, atölyelere ev sahipliği yapma deneyiminiz yoksa veya henüz zihinsel sağlık konularında deneyimli değilseniz, bu atölyelerde size rehberlik etmesi için bir ruh sağlığı danışmanıyla konuşmayı deneyebilirsiniz.

İşte deneyebileceğiniz bazı atölye fikirleri:

• Ruh sağlığı bilinci
• Ruh sağlığı ilk yardım
• Bir çalışana yardım etmek

Ayrıca, anketler yoluyla çalışanlarınızın ruh sağlığının nabzını tutmaya çalışın. Bunu, çalışanlara nasıl olduklarını ve ay boyunca ruh sağlıklarını neyin etkilediğini sorarak aylık olarak yapabilirsiniz. Ayrıca onlara iş yüklerini sorabilirsiniz; bu, normalden daha fazlasını alıp almadıkları veya onları strese sokup sokmadıkları hakkında onlarla konuşabilirsiniz.

Penji, Akıl Sağlığı Teşviklerinize Nasıl Yardımcı Olabilir?

İş yerinizi zihinsel sağlık için güvenli bir alan haline getirin. Ve bunu çalışanlarınıza duyuruyorsanız, posterlere, e-posta haber bültenlerine veya el ilanlarına ihtiyacınız olabilir. İş yerinizin ruh sağlığı hakkında konuşmaya açık olduğunu ve kimsenin bunu yaptığı için yargılanmayacağını bilmelerini sağlayın. Tasarımlarla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, Penji sizi korudu!

Bunları kendiniz yapmak veya ofisten birinden yapmasını istemek konusunda endişelenmenize gerek yok. Penji ile 24 ila 48 saat içerisinde tasarım talep edebilir ve bu tasarımlara sahip olabilirsiniz. Teminatlar ruh sağlığı geliştirmeniz için hazır olduğunda, iş yerinizde bunlara öncelik vermeye başlayabilirsiniz.

Ayrıca, zihinsel sağlık pazarlama kampanyaları yapmaya karar verirseniz, Penji bu tasarımlarda size yardımcı olabilir. Penji, afişler, sosyal medya gönderileri ve reklamlar oluşturmanın her adımında yanınızda olacak. Başlamak için buradan abone olabilir ve zihinsel sağlık promosyonlarınıza başlayabilirsiniz.