Çalışan Ruh Sağlığı ve Bağlılığı Arasındaki İlişki

Güçlü çalışan bağlılığı, birçok kuruluşun başarmayı hedeflediği bir işyeri girişimidir. Odaklanmaları tipik olarak üretkenlik amaçları ve çalışan devrini azaltmak içindir. Peki ya çalışanların ruh sağlığı ve esenliği? Güçlü bir çalışan bağlılığı stratejisi, işyeri girişimleri ile ruh sağlığı ve zindelik arasında bir denge kurar ancak personel devrinde azalma gibi sonuçlara ulaşır.

Araştırmalar, çalışan bağlılığının işyeri ruh sağlığında önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Şirketler, verimliliği artırmak ve personelden daha fazlasını elde etmek için çaba harcayarak, çalışanların ruh sağlığını gözden kaçırıyor olabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), küresel ekonominin, işyerinde zayıf ruh sağlığının neden olduğu kayıp veya düşük üretkenlik nedeniyle yılda 1 trilyon dolardan fazla kaybettiğini öne sürüyor. Çalışanları bağlı ve mutlu tutmak sadece bireyler için değil, işletmeler için de önemlidir.

Ruh Sağlığı ve İşyeri Arasındaki Bağlantı

Hayatımızın çoğunu işyerinde geçiriyoruz, bu nedenle çalıştığımız ortamın duygularımız ve refahımız üzerinde önemli bir etkisi olması şaşırtıcı değil. Araştırmalar, çalışanların %83'ünün düzenli olarak stres yaşadıklarını ve %25'inin işlerinin yaşamlarında bir numaralı stres kaynağı olduğuna inandıkları işyeri stresinin arttığını gösteriyor.

İşyeri stresinin etkisi, daha yüksek devamsızlık oranları, daha düşük üretkenlik ve moral ve çalışanlar arasında artan tükenmişlik riski ile bağlantılı olarak çok büyüktür. Ancak işverenlerin dikkat etmesi gereken tek şey stres değildir.

İşverenler ve çalışanlar arasındaki iletişim eksikliği, aşırı iş yükleri, eğitim ve gelişim eksikliği sağlıksız bir işyeri kültürünü besler. Bunların hepsi, katılımda bir düşüşe ve depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunları riskinde artışa katkıda bulunabilir. Şirket için, çalışanların elde tutma oranlarının düşmesine, marka itibarının kaybolmasına ve hatta devamsızlıklar ve düşük üretkenlik nedeniyle genel kârın düşmesine neden olabilir.

Ruh Sağlığını Desteklemek Çalışan Bağlılığını Nasıl Artırabilir?

Stres, depresyon, kaygı ve tükenmişlik… bunların tümü, üretkenliği azaltabilen ve çalışanların işlerinden ayrılmasına neden olabilen zihinsel sağlık sorunlarıdır. Ancak kendilerini desteklenmiş, değerli ve motive hisseden çalışanlar, ellerinden gelenin en iyisini yapmaya ve kariyerlerinde daha fazlası için çabalamaya daha yatkındır. Katkıları için onaylandıklarını ve bir ekibin parçası olduklarını hissettiklerinde, zihinsel sağlıkları ve güvenleri için olumlu bir destek olabilir.

Çalışanları için esneklik, ilerleme veya fayda sağlamayan bir şirket, çalışanlarının işlerine olan ilgisini kaybetme riskiyle karşı karşıyadır. Zamanla, düşük moral veya ardından zihinsel sağlık sorunları üretir ve sonunda çalışanın şirketten tamamen ayrılmasına neden olur.

Çalışanlar işlerinde kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmeyi hak ederler ve işletmelerin psikolojik olarak sağlıklı bir işyerini sürdürmek için bir büyüme ve fırsat kültürü sağlama sorumluluğu vardır.

Bu, insanların şunları yapabileceği bir ortam sağlamak anlamına gelir:

• Onların gerçek benlikleri olun
• Fikirleri veya görüşleri olduğunda konuşun
• Yeni şeyler deneyebileceğini hissetmek
• Yargılamadan veya utanmadan hata yapın

Nihayetinde, işletmeler motive olmuş, değerli ve bağlı çalışanlardan oluşan bir kültür yarattığında herkes kazanır. İşletmeler kâr eder ve üst düzey yetenekleri çekme olasılıkları daha yüksektir. Çalışanların, marka farkındalığı oluşturan destekleyici çalışma ortamlarından bahsetme olasılığı daha yüksektir. Ve herkes, katkılarının o gün şirkete ne şekilde yardımcı olduğunu görmek için heyecanla her gün işe gidiyor.

Çalışan Ruh Sağlığı Yoluyla Bağlılığı Nasıl Savunursunuz?

İşletmelerin sağlıklı bir iş yeri yaratmak ve çalışanlarının zihinsel sağlığını desteklerken, çalışanlarını ellerinden gelenin en iyisini yapmak için meşgul ve motive tutmak için atabilecekleri adımlar vardır. İşte şirketlerin aynı anda hem katılımı destekleyebilecekleri hem de çalışanlarının ruh sağlığını destekleyebilecekleri birkaç yol.

Daha Sağlıklı Bir İş-Yaşam Dengesini Teşvik Edin

Sağlıklı bir iş-yaşam dengesi, pozitif ruh sağlığı için esastır ve üretkenliğin ve katılımın artmasına katkıda bulunur. Bir çalışan aşırı çalıştığında, yorulduğunda veya bunaldığında, hastalık veya stres nedeniyle bağlantısının kesilmesi ve daha fazla izin alma riski artar.

Çalışanlar, işten ayrılma söz konusu olduğunda sınırları belirleme ve iş yüklerinin kontrolden çıktığını hissettiklerinde konuşabilmeleri için yetkilendirilmelidir. Bu, esnek çalışma seçeneklerini devreye sokmak, hibrit bir çalışma biçimini benimsemek veya beklentilerin ve iş yüklerinin makul düzeyde tutulmasını sağlamak için çalışanlarla yakın çalışmak anlamına gelebilir.

Çalışanlarınıza Değer Verdiklerini Gösterin

Değer verilen ve takdir edilen çalışanlar mutlu ve motivedir, bu nedenle çalışanlarınıza yatırım yapın ve onlar çok daha bağlı ve sıkı çalışmaya istekli olacaklardır. Olumlu pekiştirme, pek çok işletmenin ihmal ettiği bir şeydir, ancak çalışanların ruh sağlığını geliştirmenin en kolay yollarından biridir.

Takımdaki kazanımları kutlayın, bir çalışanın bir projede fazladan yol kat ettiğini kabul edin ve biri işe anlamlı bir katkıda bulunduğunda bir övgü kültürünü teşvik edin. Çalışanlar çabaları için ödüllendirildiğinde, kendilerini değerli hissederler. Ekibe maaşlarının ötesinde, sağlıklı yaşam ayrıcalıkları, şirket çapında kapanışlar, indirimli spor salonu üyeliklerine veya akıl sağlığı uygulamalarına erişim ve diğer çalışan katılımı stratejileri gibi geri verebileceğiniz yolları düşünün.

Güven oluşturmak

Güven, katılımı sağlamak için kritik öneme sahiptir. Çalışanlarınızın, özellikle ruh sağlığı söz konusu olduğunda, işte kendilerini güvende ve rahat hissetmeleri gerekir ve bu, liderlerin mikro yönetimin etkisi konusunda eğitilmesiyle başlar.

Çalışanlarınızın bağımsız olarak çalışmak için ihtiyaç duydukları araçlara sahip olduğundan emin olun. İşletmenizde özerkliği ve ağ oluşturmayı teşvik edin. İşinizi uygun gördüğünüz şekilde yapmak için yetkilendirme ile fikirleri sektirmek için bir sosyal ağın temeli arasında bir dengeye sahip olmak, güven ve bağımsızlık inşa eder.

Gelişim Kültürü Yaratın

Kariyerinizdeki durgunluk duyguları, bir çalışanın zihinsel sağlığına zarar verebilir. Zorlandıkları ancak öğrendikleri bir ortam yaratın. Hata yapmanın sorun olmadığını açıkça belirtin - hepimizin ne yapmamaları gerektiğini bilmelerini sağlamalıyız. Ve yöneticiler, lütuf verin.

Çalışanlarınızın ne için çalıştıklarını bildiklerinden emin olun. Çalışanlarla, rollerinde neyi başarmak istedikleri ve kariyerlerinin nerede ilerlediğini gördükleri hakkında bireysel olarak konuşun. Birlikte bir büyüme planı oluşturun ve ilerlemenizi sık sık gözden geçirin. Çalışanlar hedeflere doğru çalışırken, daha fazlasını yapmak için motive olurlar ve yeniden canlanırlar, bu da bir güven artırıcıdır ve işten yatırım yapmaya değer olduklarını gösterir. Bütün bunlar bir güven kültürünün oluşmasına yardımcı olur.

Çalışan Ruh Sağlığı Son Düşünceleri

Çalışanların %44'ü, bugün bir yıl öncesine göre daha fazla tükenmiş olduklarını söylüyor. Çalışanlarınızın sağlığı ve esenliği, başarılı bir işletme için hayati önem taşır, ancak bu, liderler ve işletme sahipleri tarafından kolayca gözden kaçırılabilecek bir şeydir.

Çalışan bağlılığı yalnızca işe nasıl yarar sağlayacağı açısından düşündüğünüz bir şeyse, bir adım geri atın ve daha büyük resme bakın - bağlılığa çalışanın bakış açısıyla öncelik vererek, hem iş hem de çalışanlar yarar sağlar, daha mutlu ve herkes için çalışmak için daha sağlıklı bir yer.