Çevrimiçi Fiziksel Uygunluk Sınıfı ve Çalışma Kitabı Oluşturmanın 5 Kolay Adımı

Çevrimiçi öğrenme, 2026 yılına kadar 370 milyar ABD dolarının üzerinde bir büyüme tahminiyle en hızlı büyüyen pazarlardan biridir. Ayrıca, bu yalnızca okulla ilgili konular veya genç öğrenciler için değildir; herhangi bir sektör içinçevrimiçi bir sınıf tasarlayabilir ve bunu erişilebilir hale getirebilirsiniz. yaş veya programa bakılmaksızın ilgilenen herkes.

Ayrıca, iyi tasarlanmış bir çevrimiçi sınıf, hizmetlerinizi tanıtmak ve markanızı niş alanda otorite konumuna getirmek için mükemmel bir yöntemdir.

Bilginizi paylaşmak isteyen bir kişisel antrenör veya fitness uzmanıysanız, işinizi e-Öğrenim dünyasına nasıl taşıyacağınız konusunda hazırladığımız bu basit kılavuza bir göz atın.

Çevrimiçi Fiziksel Uygunluk Sınıfı ve Çalışma Kitabı Nasıl Oluşturulur

Mükemmel çevrimiçi sınıfı oluşturmak, hem tasarım hem de içerik planlama konusunda bazı beceriler gerektirir .

Eğer bu ilk seferinizse, bunun büyük bir başarı olacağından emin olmak için takip etmeniz gereken birkaç kolay adım var.

1. Çevrimiçi Dersinizin Neden Spor Salonundan Daha İyi Olduğunu Açıkça Belirtin

Formda kalmak ve bu şekilde kalmak isteyen kişilerin genellikle spor salonuyla ve/veya kişisel antrenörle uzun vadeli bir ilişkisi vardır.

Peki onların normal spor salonuna gitmek yerine sizin fiziksel kondisyon dersinizi seçmelerini sağlayan şey nedir ?

Cevap basit: Kursunuz hem bilgi hem de erişim kolaylığı açısından daha iyi değer sağlamalıdır.

Örneğin, kullanıcılar bilgilere ve egzersiz rutinlerine istedikleri zaman erişebildikleri için çevrimiçi bir kurs daha kullanışlıdır .Spor salonu saatlerine uymanıza veya makineler için sırada beklemenize gerek yok. Üstelik egzersiz rutininizi evinizin rahatlığında yapmak daha keyifli.

Daha fazla üye çekmek için sınıfınızın kişiselleştirme seçenekleri sunduğundan ve kişisel antrenörle aynı düzeyde bilgi sağladığından emin olun.

Bu şekilde, spor salonunun koşuşturması ileevde özelleştirilebilir bir egzersiz rutinine sahip olmanın rahatlığı ve kolay erişimi karşılaştırıldığında , daha fazla kişi çevrimiçi dersinizi tercih edecektir.

Özel videolardan beslenme rehberlerine kadar kaynaklara sürekli erişimi ekleyin; sınıfınızı sınırsız sayıda öğrenciye satabildiğiniz için daha iyi bir fiyata çok daha iyi bir teklife sahip olursunuz.

– Video kaydetmek için ev stüdyosu nasıl kurulur

2. Gerçek Değer Sağlayın

Günümüzde her türlü ücretsiz, kişiselleştirilmiş egzersiz rutinlerini ve tavsiyelerini çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Peki insanlar neden çevrimiçi fiziksel kondisyon dersiniz için para ödemek istesin ki?

Cevap yine basit: Ücretsiz olarak sunulandan daha fazla değer yaratın .

Bunu kişisel antrenör veya fitness uzmanı olarak engin deneyiminizden yararlanarak yapabilirsiniz.

Öğrencilerinize çeşitli antrenmanların nasıl çalıştığını ve neden işe yaradığını anlamalarına yardımcı olacak küçük bilgiler sunun ve beslenme ve sağlıklı takviyeler için en iyi seçenekler gibi daha ayrıntılı konular hakkında konuşun .

Ayrıca, egzersiz yaparak kilo alma (özellikle yeni başlayanlar için geçerlidir) veya genetiğin kondisyondaki rolü gibi daha az bilinen hususları da dahil etmelisiniz . Ayrıca egzersiz sırasının performans üzerindeki etkisinden de bahsetmeli ve üyelerin kazanımları en üst düzeye çıkarmaya ve yaralanma risklerini en aza indirmeye yardımcı olacak oturumlar tasarlamalarına yardımcı olmalısınız.

Ayrıca, öğrencilerinizi meşgul etmenin yollarını bulmak da önemlidir .Bunu, yorumlar bölümünde anlamlı etkileşimler oluşturarak, canlı Soru-Cevap toplantıları düzenleyerek veya kişiselleştirilmiş işaretçiler sunarak yapabilirsiniz.

Ayrıca bakım sonrası bakımları da ihmal etmeyin. Antrenman sonrası rutinler, dinlenme ipuçları, beslenme tavsiyeleri ve daha fazlası hakkında derinlemesine ayrıntılar sunun.

Son olarak, bir e-kitap veya egzersiz sırasında odaklanmayı geliştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmış özel meditasyon seansları gibiek bonuslarla değeri artırabilirsiniz .

Tüm bu küçük adımlar, daha fazla yeni üyenin katılacağı çevrimiçi sınıfınızı her platformun en üstünde tutmanıza yardımcı olur.

– Öğrencilerin İlgisini Çekmek için Yenilikçi Stratejiler

3. Birinci Sınıf İçerik Oluşturun

Fiziksel kondisyon dersinizin içeriği profesyonel ve takip edilmesi kolay olmalıdır. Bunun için net ses ve iyi aydınlatmaya sahip, yüksek kaliteli videolar oluşturmaya odaklanın .

Eğer diğer benzer derslerin önünde öne çıkmak istiyorsanız, online dersinizin her bir bölümünün üretim değerinin en üst seviyede olması gerekmektedir.

Öncelikle hem bilgilendirici hem de yenilikçi muhteşem içeriklere odaklanmalısınız. Güncel teknikler ve güncel bilgilerle bilime kök salın.

Ayrıca, karmaşık hareketlerin gizemini çözmeye yardımcı olacak birden fazla açıya sahip, temiz, profesyonel bir video kurulumuna ihtiyacınız var .

Ses kalitesini unutmayın. Egzersizleri yaparken öğrencilerinizle adım adım konuşmak da istersiniz. Bu nedenle, arka plandaki sesleri almayan iyi bir mikrofonun sağladığı kristal netliğinde sese ihtiyacınız var.

Bu, izleyicilerin hizada kalmalarına ve doğru duruşu korumalarına yardımcı olabilecek yüz yüze kişisel bir antrenör olmadığından evde nasıl hareket etmeleri gerektiğini anlamalarına yardımcı olur.

– Profesyonel görünümlü videolar oluşturmak için 9 ipucu

4. Çevrimiçi Dersinizi Yapılandırın

Sınıfınızın erişilebilir ve anlaşılması kolay olduğundan emin olmanın en iyi yolu, onu küçük bölümler halinde yapılandırmaktır. Temel bir yapı için birkaç fikir:

• Fitness Temelleri: Koşmaya başlamadan önce hareketlerin arkasındaki 'neden'i bilmeniz gerekir.Anatominin temellerini, egzersiz ilkelerini ve güvenlik önlemlerini öğretin; bu sadece terleten kovalar değil, akıllı egzersizle ilgilidir.

• Hedef Belirleme ve Motivasyon: Hiç kimse önce başını kaldırmadan dağlara tırmanamaz; öğrencilerinizin ulaşılabilir hedefler belirlemesine yardımcı olun ve spor ayakkabılarını bağlamalarını sağlamak için motive edici bilgilerle fitness ateşlerini körükleyin.

• Antrenman Programları ve Rutinleri: Farklı seviyelere göre uyarlanmış birkaç temel antrenman planlayın.Başlangıç ​​seviyesindeki temel eğitim kampının orta düzey aralar boyunca ilerleyerek ileri düzey övgülerle sonuçlandığını düşünün; burada çeşitlendirme çok önemlidir.

• Beslenme ve Dinlenme: Kasları doğru şekilde beslemeye ve akıllı iyileşme yöntemlerine (tümü kişisel deneyiminize dayalı) ayrılmış bir bölüm, kursunuzun genel değerini artıracaktır.

• Araçlar ve Kaynaklar: Öğrencilerinizi kontrol listeleri, izleyiciler veya oyunun kurallarını değiştiren uygulamalarla donatın.Bunlar, ilerlemeyi izlemek ve işler yoğunlaştığında rutininizi takip etmek için harikadır.

• Kişiselleştirme İpuçları: Her kişinin kondisyon düzeyine ve özverisine bağlı olarak rutinlerin ayarlanması konusunda rehberlik sağlayın.Unutmayın, herkes aşırılıklara gitmek istemez. Bazı insanlar günlük 30 dakikalık fiziksel aktivitelerine katılmak isterler.

Ek İpuçları ve Püf Noktaları

Çevrimiçi sınıfınızın genel değerini artırmanın en iyi yolu, öğrencilerinizin işler iyi gitmediğinde bile ilerlemelerine yardımcı olacak ipuçları ve püf noktaları eklemektir.

Sınıfınızda daha fazla dikkat etmek ve yeni bölümler ayırmak isteyebileceğiniz yerler şunlardır:

Yaylaların ve Gerilemelerin Üstesinden Gelmek

Öğrencilerinize ilerleme duraklamalarının normal olduğunu bildirin. Bu aşamaların üstesinden gelmelerine ve ilerlemelerinde ilerlemelerine yardımcı olacak problem çözme stratejileri ve zihinsel motivasyon destekleri sunun.

İleri Teknikler ve Stratejiler

Daha yükseğe zıplamaya, daha hızlı koşmaya, daha ağır kaldırmaya hazır mısınız? Bu, sağlam bir temel oluşturan ve bir sonraki seviyeye açlık duyanlara adanmış bir bölüm olmalıdır. Yolculuğu daha da ileri götürebilecek özel hareketler ve ekipmanlarla ilgili ipuçları sunun.

İlerlemeyi Değerlendirme ve Başarıları Kutlama

Öğrencilerinize ilerlemeyi nasıl ölçeceklerini öğretin; ister kaybedilen santimler ister sadece kazanılan dayanıklılık olsun. Ayrıca onlara aştıkları her yeni kilometre taşı için gösterdikleri çabayı kutlamanın önemini öğretin.

Fitness'ı Yaşam Tarzına Uyarlamak

Fitness'ın egzersiz rutinlerini aştığı yer burasıdır; aktif kalmanın bir angarya değil, nefes almak kadar doğal bir yaşam tarzı seçimi olması için aktiviteyi günlük hayata nasıl kusursuz bir şekilde entegre edebileceğinizi tartışan bir zihniyet yenileme bölümü tasarlayın.

– Çevrimiçi Kurs Oluşturma Kontrol Listesi

5. Ek Araçlar Oluşturun – Çalışma Kitabı

Çevrimiçi fiziksel kondisyon dersiniz, insanları öğretilerinize çekecek bir dizi araç için temel materyal haline gelebilir.

Örneğin, sınıfınızı özetleyen ve değerini artıran bir çalışma kitabı (hem dijital hem de fiziksel formatta) oluşturabilirsiniz.

Kursunuzu ısırık büyüklüğünde parçalara ayırarak başlayın. Yazılı formata iyi bir şekilde tercüme edilebilecek temel kavramları, alıştırmaları ve tavsiyeleri belirleyin.

Kapsamlı bir çalışma kitabı videoların yankısından daha fazlası olmalı; pratik bir araç olarak tek başına ayakta durmalıdır.

Daha sonra, çalışma kitabının her bölümü için dersin kilometre taşlarıyla ilişkili net hedeflerin ana hatlarını çizin.

Bunu dijital yolculuklarını tamamlayacak şekilde düzenleyin; düşünme soruları burada, egzersiz günlükleri burada; kullanımı sezgisel ve gezinmesi kolay hale getirin .

Kullanıcıların ilgisini canlı tutmak için, kullanılan setler, tekrarlar ve ağırlıklar da dahil olmak üzere antrenmanları takip etmek için şablonlar oluşturabilirsiniz. Bu şekilde, ilerledikçe doldurabilecekleri bir eylem planına sahip olacaklar.

Günlük beslenme günlüğü veya egzersiz rutinlerine bağlı ruh hali takipçileri gibi ekstralar eklemeyi düşünün. Bunlar, insanların malzemelerinizi kullanmasını sağlayacak küçük teşvikler olarak gelecektir.

Ayrıca görsel yardımcıları da unutmayın .Bir egzersiz şemasına hızlı bir bakış, gövde açılarını ve diz pozisyonlarını açıklayan paragraflardan daha iyi bir şekilde formu netleştirebilir. Çalışma kitabınızı kelimelerden daha yüksek sesle ve daha net konuşan grafikler veya resimlerle donatın.

Ayrıca alışkanlık oluşturma kontrol listeleri veya haftalık meydan okumalar gibi etkileşimli unsurların aşılanmasına da yardımcı olur. Bunlar genel monoton rutine çeşitlilik ve heyecan katar ve öğrencilerinizin doğru yolda kalmasına yardımcı olur.

Son olarak, bu kaynaklara eğitimsel snippet'ler eklediğinizden emin olun. Beslenme ipuçları, yemek planları veya soğuma esnemeleri arasındaki farkındalık egzersizleri gibi şeyler hem sayfayı hem de uygulamayı zenginleştirir.

Ayrıca çalışma kitabı, öğrencilerin dijital olarak daha derinlere inebileceği belirli kurs bölümlerine referans vermelidir ; bu şekilde çevrimiçi sınıfla bir bağlantı kurabilirsiniz.

– Bir e-Kitap Nasıl Oluşturulur

Doğru ÖYS'yi seçin ve kursunuzu başlatın

İyi tasarlanmış bir çevrimiçi fiziksel uygunluk dersi, yalnızca egzersizin öneminden bahsettiğiniz ve öğrencilere birkaç egzersiz gösterdiğiniz bir dizi videodan ibaret değildir.

Bunun yerine, yeterli hareket ve iyi beslenme üzerine kurulu sağlıklı bir yaşam sürmenin inceliklerini öğreten karmaşık bir kurstur.

Bu aynı zamanda daha fazla insanın markanızı deneyimlemesini ve bu alandaki geniş deneyiminizin öğretilerinden keyif almasını sağlamanın harika bir yoludur.

Üstelik ihtiyacınız olan tek şey internet bağlantısıdır ve birdenbire coğrafyanın kontrolü gevşer. İster banliyöde evde oturanlar ister yoğun programları olan şehirliler olsun, spor salonu bir akıllı telefon veya dizüstü bilgisayar kadar yakın olduğunda engeller ortadan kalkar.

Artık nereden başlayacağınıza ve araçlarınızı nasıl tasarlayacağınıza dair bir fikriniz olduğuna göre, sizi geride bırakacak hiçbir şey yok.

İçeriğiniz elinizde olduğunda tek ihtiyacınız olan Coursify.me gibi bir barındırma platformudur.

Eksiksiz e-Öğrenim platformu Coursify.me , internette kurs oluşturmak, satmak ve tanıtmak isteyen herkes için ideal çözümdür.

60'tan fazla ülkede şirket ve profesyonellere katılan Coursify.me , dinamik ve özelleştirilebilir bir Öğrenme Yönetim Sistemidir.

– Öğrenme Yönetim Sistemi Nedir?

Daha fazlasını öğrenmek için web sitemizi ziyaret edin , bir test yapın ve çevrimiçi kursların satışından hemen yararlanmaya başlayın.