ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตใน Instagram จะช่วยคุณได้หรือไม่? ความคาดหวังกับความเป็นจริง

คุณรู้หรือไม่ว่าในยุคของการแจ้งเตือน สิ่งที่คุณจะดูบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่คุณโปรดปรานจะถูกตัดสินโดยอัลกอริทึมของแพลตฟอร์มเดียวกัน ดังนั้น หากคุณกำลังมองสื่อสังคมออนไลน์เป็นที่หลบเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียด คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าทุกการตัดสินใจอาจเป็นสาเหตุของความเครียดได้!

เราไม่ได้มาเพื่อเตือนคุณ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตและวิธีที่ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตใน Instagram สามารถช่วยคุณได้

ทำไมคนถึงพูดถึงสุขภาพจิตในทันใด?

ทุกวันนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่เชื่อว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความเจ็บป่วยทางจิต มันอยู่ในใจของพวกเขา การขาดความตระหนักสามารถรับผิดชอบต่อความคิดดังกล่าวได้ คุณรู้หรือไม่ว่าอินเดียมีสัดส่วนถึง 15% ของภาระความผิดปกติทางจิตใจ ระบบประสาท และการใช้สารเสพติดทั่วโลก ช่องว่างในการรักษาอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อัตราส่วนค่อยๆ การรักษาทั่วไปมีตั้งแต่ช่วงการบำบัดไปจนถึงการใช้ยาทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์

เดี๋ยวนี้คนพูดถึงเรื่องต่างๆ อย่างอิสระมากขึ้นเพราะสื่อสังคมออนไลน์ พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคทางจิตอย่างเปิดเผย ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตคือผู้ที่ใช้บัญชีโซเชียลมีเดียเพื่อเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ในลักษณะที่เป็นมิตร ตอนนี้ผู้คนเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพจิตที่ดีมากกว่าความเป็นอยู่ที่ดี และหากคุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกที่คุณคิดได้ ผู้คนอาจสามารถเปิดมุมมองอื่นๆ ที่อาจช่วยให้คุณรักษาได้ หากคุณรู้จักใครบางคนที่ป่วยเป็นโรคทางจิต กรุณาส่งต่อลิงก์นี้เพราะคุณไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่นี่ โลกทั้งใบกำลังพูดคุยและดูแลปัญหาทางจิต ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ส่วนใดของโลก คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ การพูดเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับคนที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณได้หลายวิธี คุณอาจพบมุมมองที่แตกต่างกันในการจัดการกับปัญหาของคุณ

อาการทั่วไปของสุขภาพจิต

ที่นี่เราจะเน้นอาการและอาการแสดงทั่วไปของความเจ็บป่วยทางจิต:

• ความเศร้าหรือหงุดหงิดยาวนาน
• อารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็ว
• กังวลหรือวิตกกังวลมากเกินไป
• ถอนสังคม
• การเปลี่ยนแปลงอย่างมากในนิสัยการกินและการนอนหลับ
• โรคสองขั้ว
• ภาวะสมองเสื่อม - ที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเป็นหลัก
• ความเปลี่ยนแปลงทางเพศ
• ปัญหาเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• เหนื่อยง่าย หมดแรง หรือมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ

รายชื่อผู้มีอิทธิพลบน Instagram ด้านสุขภาพจิต

ในที่นี้เราจะพูดถึงบุคลิกลักษณะดังกล่าวที่ทำให้สามารถเข้าถึงผู้คนจำนวนมากผ่านโปรไฟล์ Instagram ของพวกเขาเพื่อสนับสนุนปัญหาทางจิต

1. เนดรา โกลเวอร์ เตาวาบ

Nedra เป็นหนึ่งในผู้มีอิทธิพล Instagram ด้านสุขภาพจิตอันดับต้น ๆ ในรายการของเราซึ่งใช้บัญชีของเธอ @nedratawwab เพื่อเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพจิต เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 568k คนในโปรไฟล์ Instagram ของเธอ เธอมักจะจัดหาเครื่องมือให้กับผู้คนเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณเยี่ยมชมโปรไฟล์ของเธอ คุณจะพบคำพูดและคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต คุณสามารถสุ่มคลิกที่โพสต์ใดก็ได้และอ่านบรรทัดใด ๆ ที่คุณจะพบมุมมองและมุมมองที่ยอดเยี่ยมต่อชีวิต คุณยังสามารถเชื่อมต่อกับเธอเพื่อขอความคิดเห็นส่วนตัว

2. ดร.มารี บูเก้

ดร.มารีเป็นนักบำบัดโรคที่มีผู้ติดตามมากกว่า 109k คนในบัญชี Instagram ของเธอ ซึ่งเธอได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกาย เช่น สุขภาพของคุณ ตัวเลือกอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ความสำคัญของการจัดลำดับความสำคัญความต้องการของคุณ การทำสมาธิเพื่อการบำบัดด้วยเสียง ฯลฯ หากคุณเยี่ยมชมโปรไฟล์ของเธอ คุณจะเต็มไปด้วยความคิดเชิงบวก คุณสามารถเชื่อมต่อกับเธอผ่านทางข้อความโดยตรงและผ่านทางเว็บไซต์ของเธอ เธอได้ร่วมมือกับแบรนด์ด้านสุขภาพและความงามมากมายเพื่อเผยแพร่ความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพจิต

3. ฮันนาห์ เดซี่

Hannah เป็นอีกหนึ่งผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตใน Instagram ในรายการของเราซึ่งเป็นนักวาดภาพประกอบตามอาชีพ เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 171k คนในโปรไฟล์ Instagram ของเธอ ซึ่งเธอได้แสดงปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ เช่น การดูแลตนเอง ความวิตกกังวล ความคิดที่ล่วงล้ำ ฯลฯ ผ่านภาพประกอบที่สวยงาม เธอยังเป็นผู้สนับสนุนชุมชน LGBTQ หากคุณรู้สึกน้อยใจหรือต้องรับมือกับความเครียดเป็นเวลานาน คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากฮันนาห์ได้ทางข้อความโดยตรงหรือผ่านทางเว็บไซต์ของเธอ

4. เบธ อีแวนส์

Beth เป็นอีกหนึ่งผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตใน Instagram ในรายการของเราซึ่งใช้ประโยชน์จากพลังของโซเชียลมีเดียเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยทางจิตหรือความวิตกกังวล วิธีการของเธอค่อนข้างเรียบง่าย ไม่เป็นไรที่จะรู้สึกแย่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจไม่พบซับในของทุกสถานการณ์ แต่เวลาจะจัดการกับทุกสิ่งที่คุณต้องมีศรัทธาในตัวคุณ คุณยังสามารถจองเซสชั่นส่วนตัวกับเธอได้จากบัญชี Instagram ของเธอ

5. บรีน บราวน์

Brene เป็นนักวิจัยและนักเล่าเรื่องนอกเหนือจากการเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิต เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 3 ล้านคนในบัญชี Instagram ของเธอ หากคุณคิดว่าคุณกำลังเผชิญปัญหามากมายในการแก้ปัญหาต่างๆ รอบตัวคุณที่ติดตาม Brene จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เธอจะแสดงให้คุณเห็นมุมมองที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดาย บางครั้งภายใต้ความกดดัน สมองไม่สามารถคิดสิ่งใหม่ได้ จากนั้นผู้มีอิทธิพลและผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตอย่าง Brene สามารถช่วยคุณได้

6. แคลร์ อีสต์แฮม

แคลร์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความวิตกกังวลในรายการของเราซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่า 22.8k คนบน Instagram; เธอเป็นหนึ่งในที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับรางวัล เธอเป็นทูตของ MQ ซึ่งเป็นองค์กรการกุศลด้านการวิจัยสุขภาพจิตที่ตั้งอยู่ในสหราชอาณาจักร ดังนั้น หากคุณหรือเพื่อนของคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ คุณสามารถแนะนำให้พวกเขาเกี่ยวกับแคลร์

7. ดร.อมิต มาลิก

ดร.อมิต มาลิก เป็นผู้ก่อตั้ง Inner Hour ซึ่งเป็นองค์กรดูแลตนเองที่มุ่งให้การสนับสนุนชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากปัญหาทางอารมณ์หรือรู้จักใครที่ประสบปัญหาเดียวกันก็ควร @innerhour ของ Dr. Malik สามารถช่วยพวกเขาได้อย่างแน่นอน คุณสามารถเชื่อมต่อกับพวกเขาผ่านข้อความโดยตรงหรือจองการนัดหมายผ่านเว็บไซต์ของพวกเขา

นอกจากนี้ อ่าน

บล็อกเกอร์ด้านสุขภาพและผู้มีอิทธิพล 10 อันดับแรกของอินเดียที่น่าติดตาม

ผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตใน Instagram ช่วยคุณได้อย่างไร?

นอกเหนือจากผู้มีอิทธิพลด้านสุขภาพจิตที่กล่าวถึงข้างต้นแล้ว คุณยังจะได้พบกับบุคคลอื่นๆ ที่พร้อมให้ความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการพวกเขามากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้ตระหนักถึงความจำเป็นของความช่วยเหลือ ซึ่งเป็นปัญหาหลักในประเทศอย่างอินเดีย

หากคุณติด Instagram คุณสามารถเชื่อมต่อและติดตามบุคคลเหล่านี้ผ่านการแชทเพื่อทำความเข้าใจว่าพวกเขาจะช่วยคุณได้หรือไม่ หากคุณต้องการโปรโมตแบรนด์ด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีผ่านอินฟลูเอนเซอร์จากกลุ่มเฉพาะนั้น คุณสามารถเชื่อมต่อกับ InfluGlue แพลตฟอร์มการตลาดอินฟลูเอนเซอร์ชั้นนำในอินเดียด้วยประสบการณ์หลายปีในการจัดการแคมเปญสำหรับแบรนด์ท้องถิ่นและแบรนด์ต่างประเทศ เรามีบล็อกเกอร์และผู้มีอิทธิพลมากกว่าหมื่นคนที่ลงทะเบียนกับเรา ซึ่งเราจะค้นหาโปรไฟล์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแบรนด์ของคุณ

ทีมนักการตลาดและผู้สร้างเนื้อหาที่มีอิทธิพลของเราใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นคว้าเกี่ยวกับแนวโน้มของตลาด พวกเขาจะแนะนำกลยุทธ์การสร้างแบรนด์ที่แข่งขันได้มากที่สุดเพื่อยกระดับตำแหน่งแบรนด์ของคุณในตลาดเป้าหมายของคุณ หากคุณมีงบประมาณจำกัดและกำลังมองหาบริการด้านการตลาดด้วยอินฟลูเอนเซอร์ที่ดีที่สุด ลงทะเบียนกับเราและติดต่อกับทีมผู้เชี่ยวชาญของเรา