สมาธิสั้น: ผลกระทบของโซเชียลมีเดีย

เคยรู้สึกว่าคุณไม่สามารถมีสมาธิได้หรือไม่? คุณคิดว่าคุณมีสมาธิสั้นกว่าสมาธิของปลาทองหรือไม่ เพราะเหตุใด และคุณสงสัยหรือไม่ว่าจะเพิ่มสมาธิของคุณได้อย่างไร? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

ช่วงความสนใจของมนุษย์ต่ำจนน่าตกใจ จากการศึกษาของ Microsoft พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วบุคคลจะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 8 วินาทีจึงจะสูญเสียสมาธิ

ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณใช้งานแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย นานแค่ไหนแล้ว? คำตอบสำหรับคำถามนี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน เมื่อพิจารณาถึงการที่สาธารณชนทั่วไปพึ่งพาโซเชียลมีเดียมากขึ้นในฐานะเครื่องมือในการถ่ายทอดข้อมูล จึงมีแนวโน้มมากที่สุดภายในไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมา

การศึกษาพบว่าการเปิดรับโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่องส่งผลให้สมาธิสั้นลง ติดตามเพื่อดูว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น ตามด้วยเคล็ดลับในการจัดการกิจกรรมโซเชียลมีเดียของคุณ

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่สะอาดตาบน Twitter อย่าเสียเวลาสักวินาทีและลองใช้เครื่องมือในตัวเพื่อลบการถูกใจของคุณ ลบทวีตของคุณ ลบรีทวีตของคุณ (หรือไฟล์เก็บถาวรทั้งหมดของคุณ) หรือเครื่องมือเผยแพร่โซเชียลมีเดีย เพื่อค้นหาว่าจะทวีตอะไร

โซเชียลมีเดียทำให้สมาธิสั้นลงได้อย่างไร?

คำว่าความสนใจหมายถึงการแจ้งให้ทราบหรือกระตุ้นความสนใจ ข้อเท็จจริงที่น่าสังเกตก็คือ แต่ละบุคคลสามารถเลือกวิธีกระจายความสนใจไปยังงานต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม มีอคติในระดับหนึ่งเมื่อเลือกกิจกรรมหรือข้อมูลที่รับรู้ที่จะมุ่งเน้น อคตินี้เป็นการวัดแนวโน้มเล็กน้อยของคุณในการพิจารณาข้อมูลที่รับรู้ว่ามีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ การวัดนี้ยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกมากมาย เช่น สี รูปภาพ ข้อความ บริบท และความปรารถนา ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม คุณสามารถออกแบบโพสต์ที่น่าดึงดูดซึ่งถ่ายทอดข้อความที่ตั้งใจไว้ได้

โซเชียลมีเดียเป็นแพลตฟอร์มที่ผู้คนแบ่งปันความคิดของตน การเข้าถึงโซเชียลมีเดียในวงกว้างทำให้เหมาะสำหรับการทำการตลาดและการแชร์โพสต์ที่น่าดึงดูด

ดังนั้นคุณอาจถามตัวเองว่าปัญหาคืออะไรที่นี่? คำตอบนั้นซับซ้อน ใช่แล้ว ในตอนแรกโซเชียลมีเดียมีจุดประสงค์เพื่อเอาชนะความยากลำบากของการสื่อสารทางไกลและเป็นเครื่องมือในการติดตามกระแสร่วมสมัย เป็นเพียงเครื่องมือในการโฆษณาและสื่อสารเท่านั้น

โดยปกติแล้ว มันยังช่วยให้ธุรกิจมีผู้ชมและเป็นแพลตฟอร์มสำหรับการตลาดออนไลน์อีกด้วย อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาจากระยะเวลาที่มนุษย์โดยเฉลี่ยใช้โซเชียลมีเดียในหนึ่งวัน มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายหลายประการจากการใช้โซเชียลมีเดียเป็นเวลานาน

โซเชียลมีเดียโอเวอร์โหลด

ประการแรก โซเชียลมีเดียทำให้ความสามารถในการประมวลผลข้อมูลของสมองมนุษย์โดยเฉลี่ยล้นเกิน นี่เป็นข้อความที่สมเหตุสมผลเนื่องจากมีเนื้อหามากมายที่เราสามารถใช้ได้บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ

ในสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายเช่นนี้ บุคคลไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่โพสต์หลายรายการในหน้าเดียวได้ สิ่งนี้ทำให้สมองแสดงรูปแบบการโฟกัสที่สั้นแต่รวดเร็วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและทำให้เกิดความเบื่อหน่ายอย่างรวดเร็ว

สิ่งกระตุ้นมากมายที่ต้องร่วมมือกัน

ประการที่สอง สิ่งเร้าที่เข้ามาจำนวนมากครอบงำสมองของมนุษย์ มันส่งเสริมพฤติกรรมที่ใช้พร่องมันเนย ทำให้บุคคลมุ่งความสนใจไปที่สิ่งหนึ่งสิ่งใดในช่วงเวลาสั้นๆ ก่อนที่จะไปยังสิ่งต่อไป

ท้ายที่สุดแล้ว อะไรที่มากเกินไปก็ไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ และสิ่งนี้ใช้ได้กับโซเชียลมีเดียด้วย การเปิดรับข่าวสารแบบเรื้อรังอาจทำให้ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากโซเชียลมีเดียรุนแรงขึ้น ส่งผลให้สมาธิสั้น เช่น สมาธิของปลาทอง

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับผู้ติดตามของคุณ? วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการส่งข้อความของคุณไปยังพวกเขาคือการใช้เครื่องมือการจัดการโซเชียลมีเดียที่ครอบคลุม

การกำหนดเวลาโพสต์ที่น่าสนใจอย่างรอบคอบและการแสดงข้อมูลที่ถูกต้องตามลำดับที่ถูกต้องคือหนทางหนึ่งที่จะเข้าถึงโพสต์เหล่านั้นได้ ลองดูสิ่งที่เรามีให้ที่ Circleboom

จะเพิ่มช่วงความสนใจได้อย่างไร?

จะเพิ่มสมาธิได้อย่างไร? จากสิ่งที่คุณได้อ่านมา แนวทางที่ตรงที่สุดในการแก้ไขสมาธิสั้นคือการทำงานหลายอย่างพร้อมกันให้น้อยลง นี่เป็นตรรกะจริงๆ

อย่างไรก็ตาม จำนวนงานและสภาพแวดล้อมโดยเฉลี่ยที่แต่ละบุคคลต้องเผชิญในแต่ละวันทำให้การดำเนินการนี้ค่อนข้างยาก ดังนั้น อีกแนวทางหนึ่งคือการจัดการกิจกรรมประจำวันของคุณในลักษณะที่ลดความจำเป็นในการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน โดยเริ่มจากการลดเวลาที่ใช้บนโซเชียลมีเดีย

กลุ่มประชากรที่มีช่วงความสนใจสั้นที่สุดที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือเด็ก เนื่องจากเยาวชนต้องพึ่งพาเทคโนโลยีในปัจจุบัน

ในฐานะผู้ปกครอง แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการให้บุตรหลานของคุณได้รับประสบการณ์โซเชียลมีเดียที่มีการควบคุม โดยใช้เครื่องมือจาก Circleboom เพื่อควบคุมโพสต์ที่บุตรหลานของคุณเปิดเผยบนโซเชียลมีเดีย

เมื่อคุณรู้สึกหนักใจและพบว่าการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมันเป็นไปไม่ได้ ให้ลองหายใจเข้าก่อนแล้วเริ่มจากสิ่งเล็กๆ สมาธิสั้นเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะ อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะฝึกสมองให้ใส่ใจกับรายละเอียดมากขึ้นโดยใช้ความพยายามมากพอ

การพยายามใช้เวลาสักครู่เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเดียวจะช่วยได้เสมอ แนวทางปฏิบัติที่อาจเพิ่มสมาธิสั้นคือการพยายามทำงานให้เสร็จสิ้นตามลำดับที่เฉพาะเจาะจงและยึดติดกับรูปแบบนั้น งานที่ไม่สมบูรณ์มักจะกินพื้นที่สมองและรบกวนสมาธิของคุณ

ในฐานะผู้มีอิทธิพลทางโซเชียลมีเดีย อย่าละเลยความตั้งใจและเป้าหมายของคุณกับ Circleboom กำหนดเวลาโพสต์ของคุณล่วงหน้า อย่าปล่อยให้การแสดงตนบนโซเชียลมีเดียรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ

โซเชียลมีเดียอาจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและน่ากวนใจซึ่งเปิดโอกาสให้บุคคลได้แสดงความคิดเห็น ผู้ชมที่เข้าถึงได้ไกลจากแพลตฟอร์มดังกล่าวทำให้โซเชียลมีเดียเป็นโอกาสทางการตลาดที่สร้างรายได้สำหรับธุรกิจในการใช้ประโยชน์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะถูกดึงดูดโดยโพสต์และเสียเวลา

โปรดทราบว่า Circleboom ใส่ใจคุณและมอบเครื่องมือในการจัดการสถานะโซเชียลมีเดียของคุณผ่านอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

Circleboom นำเสนอการวิเคราะห์บัญชี ข้อมูลเชิงลึกของผู้ติดตาม/เพื่อน เครื่องมือในการค้นหาบัญชีปลอม ผู้ส่งอีเมลขยะ บัญชีที่ไม่ได้ใช้งาน และเครื่องมือค้นหาอัจฉริยะเพื่อค้นหาเพื่อนใหม่

หมายเหตุสุดท้าย

ความพร้อมของข้อมูลจำนวนมากทำให้บุคคลต้องปรับตัวเข้ากับช่วงความสนใจที่สั้น สิ่งนี้ทำให้บุคคลมุ่งความสนใจไปที่โพสต์ที่กำหนดชั่วครู่ก่อนที่จะไปยังโพสต์ถัดไป การเปิดรับสื่อโซเชียลเป็นเวลานานๆ อาจส่งผลเสียได้ด้วยการทำให้คุณแสดงความสนใจที่สั้นนี้กับงานอื่นๆ ในชีวิตประจำวันทั้งหมด

การควบคุมเนื้อหาที่ลูกค้าหรือบุตรหลานของคุณสัมผัสถือเป็นสิ่งสำคัญ Circleboom นำเสนอเครื่องมือมากมายในการจัดการบัญชีโซเชียลมีเดีย

จัดการบุคคลที่ดูเนื้อหาของคุณและเผยแพร่ผ่านโซเชียลมีเดียผ่านการวิเคราะห์บัญชีและเครื่องมือการจัดการผู้ติดตามของเรา ค้นหาเพื่อนใหม่ๆ ที่แบ่งปันความสนใจของคุณและใช้เครื่องมือในตัวเพื่อจัดการเนื้อหาของคุณ เรามีสิ่งที่คุณต้องการ