สร้างกิจวัตรยามเช้าของคุณเองด้วยการทำงานจากบ้านที่คุณรัก: นี่คือของฉัน + เคล็ดลับ 13 ข้อ

คุณมีกิจวัตรตอนเช้าที่ต้องทำงานที่บ้านที่คุณรักหรือไม่?

โควิด-19 และการล็อกดาวน์ที่ตามมาได้เปลี่ยนวิธีการทำงานและสถานที่ทำงานของเรา ปัจจุบัน 1 ใน 4 ของชาวอเมริกันทำงานจากระยะไกลในปี 2564 (และอีกประมาณ 36.2 ล้านคนอเมริกันจะห่างไกลภายในปี 2568!)…

นอกจากนี้ การคาดการณ์โดยรวมจาก Gartner คาดการณ์ว่า 51% ของพนักงานทั่วโลกจะทำงานจากระยะไกลภายในสิ้นปี 2021… (เพิ่มขึ้นจาก 27% ในปี 2019)

การสร้างกิจวัตรยามเช้าที่เข้มแข็งในการทำงานจากที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้คน นับล้าน

สิ่งที่น่าสนใจคือผู้เข้าร่วมการศึกษาบอกกับนักวิจัยว่าพวกเขาทำงานจากที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิผลและมีส่วนร่วมมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึง เวลาเดินทางลดลง 62.4 ล้านชั่วโมงต่อวัน โดยประหยัดเวลารวมกว่า 9 พันล้านชั่วโมง (!!) ซึ่งคำนวณตั้งแต่เดือนมีนาคม 2020 ถึงกันยายน 2020

และคุณไม่ได้อยู่คนเดียวถ้าคุณลำบากที่นี่

ปลูกฝังพิธีกรรมและนิสัยที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างราบรื่น เทียบกับการเลิกรา—สไตล์ไหนคือสไตล์ของคุณ?

ที่สำคัญที่สุดคือ…

คุณรู้หรือไม่ว่าหนึ่งในตัวเลือกเหล่านั้นสามารถขับเคลื่อนคุณไปสู่ความสำเร็จที่มากกว่าอีกตัวเลือกหนึ่งได้

ฉันจะให้คุณเดาสองครั้งว่าอันไหน (คำใบ้: คำตอบสำหรับทุกสิ่ง เพื่อน ๆ ของฉัน ไม่ค่อยจะ “พูดออกไป”)

กิจวัตรยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ แต่กิจวัตรยามเช้าที่ดีในการทำงานจากที่บ้านเป็นอย่างไร?

คุณไม่จำเป็นต้อง:

• ลุกจากเตียงตี 5 ทุกวัน
• จัดที่นอนทุกเช้า
• ออกกำลังกายแบบนักกีฬาที่เข้มข้นอย่างบ้าคลั่ง
• ซูมกับโค้ชที่เหมือนคานธีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

กิจวัตรการทำงานจากที่บ้านในตอนเช้าที่ดีที่สุดของคุณจะง่ายกว่ามาก

ใส่ความรัก ความสุข และสุขภาพของคุณก่อน จากนั้น ทำงานหนักและสิ่งดีๆ จะเข้ามา (นิสัยสุขภาพดีคือนิสัยเศรษฐี)

นี่คือวิธีการ มาพูดคุยถึงวิธีการสร้างกิจวัตรยามเช้าของคุณเองด้วยการทำงานจากที่บ้าน

วันนี้ ฉันกำลังเชิญคุณเข้าสู่พื้นที่ตอนเช้าด้วยวิดีโอสไตล์ vlog ส่วนตัวเกี่ยวกับวิธีที่ฉันสร้างกิจวัตรตอนเช้าที่ฉันชอบ (และตั้งใจไว้เป็นเวลาสองปีแล้ว!)

กิจวัตรยามเช้าของฉันทำงานจากที่บ้าน (วิดีโอ)

ฉันทำกิจวัตรตอนเช้ามาเป็นเวลาสองปีแล้ว และผลลัพธ์ที่ได้ช่วยให้ฉันเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีความสุข มีสุขภาพดีขึ้น และมีแรงบันดาลใจมากขึ้นกว่าที่เคยเพื่อบรรลุเป้าหมาย

ดูวิดีโอสไตล์ vlog นี้ที่บันทึกพิธีกรรมและนิสัยในตอนเช้าของฉัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงนาทีที่ฉันนั่งทำงาน:

9 เคล็ดลับในการฝึกฝนกิจวัตรยามเช้าของคุณให้ทำงานจากที่บ้าน

อย่าเพิ่งตื่นและพุ่งตรงเข้าสู่วันทำงานของคุณ นั่นเป็นสูตรสำหรับวัน ที่เลวร้าย

แทนที่จะ แบ่งเวลาให้เข้ากับวันของคุณอย่างนุ่มนวล

เมื่อคุณฝึกฝนกิจวัตรยามเช้า คุณต้องตั้งใจทำงานให้ดีที่สุด เป็น เชิงรุกแทนการตอบโต้ ความแตกต่าง:

• เชิงรุก – คุณพร้อมสำหรับความท้าทายใดๆ ที่เกิดขึ้น คุณอยู่ตรงกลางและต่อสายดิน
• ปฏิกิริยา - คุณเครียดและเครียด เมื่อเกิดปัญหาขึ้น คุณก็ยกมือขึ้นและยอมแพ้

กิจวัตรยามเช้าช่วยให้คุณได้เปรียบในการเข้าใกล้วันทำงานด้วยทัศนคติเชิงรุก ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดของฉันในการฝึกฝนกิจวัตรตอนเช้าที่ต้องทำงานจากที่บ้าน

1. ตื่นนอนเวลาเดิมทุกวัน

เคล็ดลับนี้ในตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้

เมื่อคุณทำงานจากที่บ้าน อิสระและความยืดหยุ่นในการทำงานทุกเมื่อที่คุณต้องการอาจ...ก็..ย้อนกลับมา

คุณอาจพบว่าตัวเองตื่นขึ้นเมื่อไร เริ่มทำงานเมื่อไรก็ได้ และเป็นผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณลดลง

ความจริงก็คือร่างกายของคุณคือนาฬิกา

ร่างกายของคุณ ต้องการ ทำตามตารางเวลา

การปรับตามจังหวะจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลองนึกถึงภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและการย่อยอาหารที่ดีขึ้น ไม่ต้องพูดถึงความเข้มข้นและประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น

ดังนั้น ให้เริ่มตั้งนาฬิกาปลุกตามเวลาที่กำหนด ไม่จำเป็นต้องเร็วเกินไป มันควรจะสมเหตุสมผลสำหรับคุณ ลุกขึ้นในเวลานั้นทุกวันโดยไม่ล้มเหลว

ในขณะที่คุณดำเนินกิจวัตรนี้ คุณอาจพบว่าคุณภาพการนอนหลับและอารมณ์ของคุณอาจเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น มันเหมือนกับเวทมนตร์!

อย่างไรก็ตาม การทำกิจวัตรยามเช้าเป็นหนึ่งในจุดเด่นของเจ้าของธุรกิจที่จริงจัง เรียนรู้ลักษณะอื่นๆ และรับแผนที่เพื่อเปลี่ยนไปสู่ความจริงจังเมื่อคุณดาวน์โหลดแผนที่เจ้าของธุรกิจที่จริงจังฟรีของฉัน

2. ลุกจากเตียงเมื่อนาฬิกาปลุกดับ

ฟังดูง่ายใช่มั้ย?

ฉันเข้าใจแล้ว บางวันอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมาก สองสามวันแรกที่คุณตื่นนอนในเวลาที่เพิ่มขึ้นและส่องแสงที่กำหนดไว้ล่วงหน้า คุณอาจรู้สึกแย่มากและหมดแรง

ฉันขอให้คุณก้าวผ่านมันไป

แค่ลุกออกจากเตียง อย่าพลิกคว่ำ อย่ากด "งีบหลับ" อย่าหยิบโทรศัพท์ของคุณเพื่อเลื่อนดูอีเมลหรือโซเชียลมีเดียอย่างรวดเร็ว

แค่ลุกออกจากเตียง นั่นคือทั้งหมดที่

มันง่ายขึ้น และช่วงเช้าของคุณ (และทุกวัน!) จะดีขึ้นด้วยขั้นตอนเล็กๆ นี้

ถ้ามันยากจริง ๆ และตื่นนอนหลังจากพระอาทิตย์ขึ้น ให้ลองลุกจากเตียง ตรงไปที่หน้าต่าง เปิดผ้าม่าน/มู่ลี่ออก และรับแสงแดดส่องเข้ามา แสงส่งสัญญาณ “นาฬิกาหลัก” ของสมองว่าถึงเวลาตื่นตัว (#ศาสตร์ )

3. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับกิจวัตรยามเช้าของคุณกับการทำงานจากที่บ้าน

อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพการตื่นตัวในกิจวัตรยามเช้าของคุณ:

ทำตามขั้นตอนเล็กน้อยเพื่อเตรียมพร้อมหลังจากตื่นนอน

สำหรับฉันคือการล้างหน้า แปรงผม และแต่งตัว

บางคนชอบที่จะก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำทันทีหลังจากที่พวกเขาลุกขึ้นไปรับของดีๆ คนอื่นจะไปตลอดเก้าหลา (อาบน้ำ ทำผม แต่งหน้า เสื้อผ้า ฯลฯ) เพื่อให้พวกเขารู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะไป

ไม่ว่าคุณจะเข้าใกล้เคล็ดลับนี้อย่างไร จะช่วยให้ประสิทธิภาพการทำงานของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ยอมรับเถอะว่า: การอยู่ในชุดนอนตลอดทั้งวันอาจ ฟังดู ดีในทางทฤษฎี แต่ในทางปฏิบัติแล้วสภาพจิตใจของคุณนั้นแย่มาก

(ต้องการรับสาย Zoom อย่างรวดเร็วทันควัน เมื่อคุณยังไม่ได้อาบน้ำหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า พูดได้คำเดียวว่าเครียด)

ในทางกลับกัน หากคุณทำสิ่งต่างๆ เสร็จแล้วและรู้สึกดีโดยไม่ต้องเปลี่ยนชุดนอน พลังก็จะมาหาคุณมากขึ้น! พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกดีขึ้นหากเราก้าวออกจากโหมดสลีป ซึ่งรวมถึงเสื้อผ้าของเราด้วย แม้ว่าเราจะเพิ่งเปลี่ยนจากชุดนอนเป็นเสื้อสเวตเตอร์หรือกางเกงวอร์มที่ใส่สบาย

4. ไฮเดรท ไฮเดรท ไฮเดรท

ดื่มน้ำของคุณคน!

ฉันไม่สามารถเน้นเรื่องนี้มากพอ

ความชุ่มชื้นที่เพียงพอสามารถป้องกันปัญหามากมายที่รบกวนเวลาเช้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยล้า สมาธิไม่ดี และปวดหัว

สำหรับฉัน เป้าหมายคือการดื่มน้ำ 64 ออนซ์ในสามชั่วโมงแรกหลังจากที่ฉันตื่นนอน ขวดน้ำที่ไว้ใจได้ของฉันจะอยู่ในมือหรืออยู่ข้างๆ เสมอเมื่อต้องเดินทางในตอนเช้า

5. รับอากาศบริสุทธิ์

ไม่มีอะไรปลุกคุณให้ตื่นและให้ความรู้สึกสงบสุขมากกว่าการใช้เวลาในธรรมชาติในตอนเช้า

ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองออกไปข้างนอกสักสองสามนาทีเพื่อเพลิดเพลินกับวันหรือชมพระอาทิตย์ขึ้น

ไม่มีลาน? ลองเดินไปรอบๆ ย่านของคุณอย่างรวดเร็ว หรือเปิดหน้าต่างแล้วสูดลมสดชื่น

แม้ว่าอากาศจะหนาวจัดในฤดูหนาว แต่การออกไปข้างนอกอย่างรวดเร็วจะทำให้หัวใจของคุณเต้นแรงและเลือดของคุณเคลื่อนไหว ซึ่งยอดเยี่ยมมากสำหรับการตื่นขึ้นและรู้สึกตื่นตัว

6. ใช้เวลาที่เงียบสงบ

ส่วนที่ดีที่สุดของกิจวัตรตอนเช้าอย่างหนึ่งของฉัน ส่วนที่ทำให้ฉันรู้สึกว่ามีเหตุผลมากที่สุด คือเวลาที่เงียบสงบที่ฉันใช้อ่านพระคำ อธิษฐาน และนั่งสมาธิ

เพียงไม่กี่นาทีทำให้จิตใจสดชื่นและรู้สึกขอบคุณและสงบสุข

บางทีวิธีการที่คล้ายกันอาจใช้ได้ผลเช่นเดียวกันสำหรับคุณในช่วงเช้าของคุณ

หรือคุณอาจนั่งอ่านหนังสือดีๆ (หรือหนังสือเสียง พอดแคสต์ หรือเพลง) แล้วอ่านสักสองสามนาทีเพื่อทำให้จิตใจสงบ

ให้ลองหลับตาและล้างความคิดของคุณสักครู่หนึ่งหรือสองนาที หายใจและฟัง

การทำให้สมองสงบลงจะช่วยให้คุณมีที่ว่างสำหรับพักผ่อนและ อยู่ได้ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรยามเช้าที่อ่อนโยน

7. รับประทานอาหารเช้าและกาแฟ (หรือเครื่องดื่มที่คุณเลือก)

อาหารเช้ามีความสำคัญมากสำหรับกิจวัตรตอนเช้าที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องให้พลังงานแก่ร่างกายเพื่อดำดิ่งสู่วันทำงาน...

และอาหารคือพลังงาน! อาหารเช้าที่ดีจะช่วยเติมพลังให้กับคุณตลอดช่วงเช้า และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอารมณ์ไม่ดี เหนื่อยล้า และมีสมาธิที่ไม่ดี คุณยังให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ—สารอาหารและสารอาหาร

ฉันชอบดื่มกาแฟเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมตอนเช้าควบคู่ไปกับอาหารเช้า การเตรียมถ้วยตอนเช้าของฉันแทบจะเป็นสมาธิ และการจิบแรกนั้นอร่อยมาก ฉันตั้งหน้าตั้งตารอ

8. ขยับร่างกาย

การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายประเภทใดก็ได้ - เป็นส่วนเสริมที่ดีในการทำงานจากกิจวัตรตอนเช้าที่บ้าน

สำหรับฉันนั่นหมายถึงการยืดกล้ามเนื้อและโยคะ สำหรับคุณ นั่นอาจหมายถึงการเดินเร็วหรือวิ่งออกไปข้างนอก ขี่จักรยาน เรียนออนไลน์ ยกน้ำหนัก หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบที่จะทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติเช่นกัน จากการศึกษาพบว่ามันช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน ป้องกันโรคทุกชนิด และแม้กระทั่งช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองของคุณ

เคลื่อนไหวอย่างน้อยสองสามนาที แล้วคุณจะได้รับรางวัลในตอนเช้าที่มีสุขภาพดีขึ้น

9. ใช้เวลากับคนที่คุณรัก

ระหว่างกิจวัตรยามเช้าของฉัน ฉันตั้งใจที่จะติดต่อกับคนที่ฉันรักและใช้เวลาร่วมกันสักสองสามนาที

ฉันกับลูกสาวคุยกันขณะช่วยเธอเตรียมตัวไปโรงเรียน ฉันกับสามีทานอาหารเช้าด้วยกันและใช้เวลาอย่างมีคุณภาพ ช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อเหล่านี้ทำให้ฉันเป็นศูนย์กลางก่อนวันทำงาน

แม้ว่าคุณจะคุยกับรูมเมทหรือคู่ของคุณเพียงไม่กี่นาทีเพื่อรับประทานอาหารเช้าหรือส่งข้อความกับคนที่คุณรักเพื่อพูดว่า "อรุณสวัสดิ์" ช่วงเวลาเล็กๆ เหล่านี้ก็ช่วยให้การเริ่มต้นวันใหม่ของคุณดีขึ้นมาก

โบนัส : ขณะที่คุณกำลังคิดเกี่ยวกับพิธีกรรมและกิจวัตร ให้คำนึงถึงสิ่งแวดล้อมด้วย สำนักงาน พื้นที่ทำงาน หรือบ้านของคุณมีสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำให้ช่วงเช้า (และวันทำงานของคุณ) ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้หรือไม่ ดูคำแนะนำสำหรับโฮมออฟฟิศตามหลักสรีรศาสตร์ของฉันสำหรับคำแนะนำและข้อปฏิบัติ

4 วิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรช่วงเช้าของการทำงานจากที่บ้าน

จะเป็นอย่างไรถ้าคุณเริ่มทำกิจวัตรตอนเช้าแล้ว แต่รู้สึกสั่นๆ เล็กน้อยเมื่อคุณเริ่มทำกิจกรรม คุณอาจต้องปรับแต่งเล็กน้อยก่อนที่จะถึงโซนของ zen

นี่คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดของฉัน:

1. อยู่ห่างจากโทรศัพท์ของคุณ

โทรศัพท์เป็นอุปกรณ์ดูดเวลาเพียงเล็กน้อยที่สามารถขโมยอรุณสวัสดิ์ไปจากคุณได้จากใต้จมูกของคุณ

คุณรู้อยู่แล้ว. คุณหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อ "ตรวจสอบบางอย่าง" ทันใดนั้น เวลาผ่านไป 15 นาที และคุณจำไม่ได้ว่าคุณได้รับจาก Google ไปยัง Instagram ได้อย่างไร และเลื่อนดูนานแค่ไหน

เวลาเป็นสิ่งมีค่าในยามเช้า ไม่ต้องเสียมันหลังจอ

วางโทรศัพท์ไว้ในลิ้นชักตอนเช้า แล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

กลัวว่าจะพลาดอะไรไปหรือเปล่า? รู้สึกสุดยอด FOMO หรือไม่?

ผ่อนคลาย. ฉันสัญญา - มันสามารถรอ ได้ และคุณภาพของตอนเช้าของคุณก็คุ้มค่า

2. จัดลำดับความสำคัญการนอนหลับที่ดี

คุณจะลุกจากเตียงพร้อมๆ กันทุกเช้าได้อย่างไร ถ้าคุณวิ่งเปล่าๆ

คุณไม่สามารถ นั่นคือเหตุผลที่การนอน อย่าง เพียงพอและ เพียงพอ มีความสำคัญต่อการมีช่วงเช้าที่ดี

แม้ว่าคุณจะต้องการอยู่ต่ออีกหนึ่งชั่วโมงเพื่อดูตอนอื่นของรายการปัจจุบันของคุณ หรือคุณเพียงแค่ต้องการเวลาว่างสำหรับเด็กอีกหนึ่งชั่วโมง ให้ลืมมันไป การนอนสำคัญกว่า!

นอกจากนี้ คุณจะชดเชยเวลานั้นในเช้าวันรุ่งขึ้นด้วยกิจวัตรยามเช้าอันน่าทึ่งของคุณ

นอนหลับให้เพียงพอ นอนหลับให้เพียงพอ แล้วตอนเช้าของคุณจะกลายเป็นอีกระดับ

ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวและผู้สูงอายุมักต้องการพักผ่อน 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ที่มา: Sleep Foundation

3. เตรียมคืนก่อน

หากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า ให้เตรียมคืนก่อนหน้าให้พร้อมสำหรับเช้าวันใหม่ที่ดีที่สุดของคุณ

• จัดวางเสื้อผ้าที่คุณจะสวมใส่
• เตรียมอาหารเช้าของคุณล่วงหน้า (ข้าวโอ๊ตข้ามคืนเป็นเรื่องง่ายและอร่อย…และดีต่อสุขภาพ)
• กำหนดสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายของคุณ
• เติมน้ำหนึ่งขวดแล้ววางบนโต๊ะข้างเตียงของคุณ
• ตั้งโปรแกรมเครื่องชงกาแฟของคุณให้ทำหม้อหรือถ้วยโดยอัตโนมัติในเช้าวันรุ่งขึ้นตามเวลาที่กำหนด

งานเหล่านี้เป็นเรื่องง่าย แต่การทำงานให้เสร็จก่อนตื่นนอนสามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าในช่วงเช้าได้โดยไม่เสียดสี

คุณเจอจุดเสียดสีอะไรอีกบ้างระหว่างเส้นทางสู่การเป็นเจ้าของธุรกิจหรือผู้ประกอบการที่สร้างสรรค์? เรียนรู้วิธีเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงเพื่อก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านั้น เพื่อให้คุณสามารถหยุดวงจรของหนูแฮมสเตอร์และทำให้ธุรกิจของคุณเติบโต อย่างยั่งยืน ในการสัมมนาผ่านเว็บฟรีของฉัน ดูตอนนี้.

4. เพิ่มเวลาเช้าให้กับกิจวัตรยามเช้าของคุณ (ตื่นเช้าขึ้น)

ไม่มีเวลาเพียงพอในตอนเช้าเพื่อทำพิธีกรรมทั้งหมดที่คุณต้องการทำ? ตื่นเช้าหน่อย

แม้แต่ 15-20 นาทีก็สามารถสร้างโลกแห่งความแตกต่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เล็กน้อย แทนที่จะต้องเร่งรีบเพื่อพยายามทำทุกอย่างให้เสร็จ

ตัวอย่างเช่น การเพิ่มเวลาอีก 15 นาทีจะทำให้คุณมีเวลาเดินเล่นรอบๆ ย่านหลังอาหารเช้า หรือมีเวลาอ่านหนังสือสักบท

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด: อย่ากดดันการทำงานตอนเช้าจากกิจวัตรที่บ้าน!

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “กิจวัตรยามเช้าที่สมบูรณ์แบบ” ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง!

แม้ว่าคุณจะมีช่วงเช้าที่แย่และกิจวัตรของคุณไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่ ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่

พรุ่งนี้วันใหม่ให้ลองใหม่

และนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ คุณพยายามแล้ว คุณจะลองอีกครั้ง

วันของคุณคือสิ่งที่คุณทำมัน ดังนั้นจงทำให้มันยอดเยี่ยม

และหากคุณมีปัญหาในการรวบรวมชิ้นส่วนแห่งความสำเร็จ ความ ช่วยเหลือก็อยู่ที่นี่

ในโปรแกรมการฝึกสอนที่เน้นการเติบโตของฉัน The Content Transformation System ฉันจะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B จากการดิ้นรนกับขั้นตอนต่างๆ ไปจนถึงการวางทุกส่วนที่คุณต้องการเข้าที่

ฉันสร้างธุรกิจ 7 หลักที่ยั่งยืนจากการตลาดเนื้อหา กลยุทธ์ ทักษะและระบบ และฉันกำลังสอนวิธีทำสิ่งเดียวกันในโปรแกรมนี้ โดยเปิดโดยแอปพลิเคชันเท่านั้น เราทำงานแบบ 1:1 กับผู้สมัครทั้งหมดของเรา และทีมโค้ชของฉัน และฉันแน่ใจว่าจะไม่มีใครติดขัด มันเป็นโปรแกรมที่ทรงพลัง เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่

เกี่ยวกับ Julia McCoy

Julia McCoy เป็นผู้ประกอบการ นักเขียน 6 เท่า และนักยุทธศาสตร์ชั้นนำในการสร้างเนื้อหาที่โดดเด่นและการแสดงตัวตนของแบรนด์ที่คงอยู่ทางออนไลน์ เมื่ออายุ 19 ปี ในปี 2011 เธอใช้เงิน 75 ดอลลาร์สุดท้ายในการสร้างตัวแทน 7 หลักคือ Express Writers ซึ่งเธอเติบโตขึ้นเป็น $5 ล้านและขายได้ในอีก 10 ปีต่อมา ในช่วงปี 2020 เธอทุ่มเทให้กับการดำเนินเรื่อง The Content Hacker ซึ่งเธอสอนผู้ประกอบการที่มีความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวกับกลยุทธ์ ทักษะ และระบบที่พวกเขาต้องการเพื่อสร้างธุรกิจที่พึ่งพาตนเองได้ ดังนั้นในที่สุดพวกเขาก็มีอิสระในการสร้างมรดกตกทอดที่ยั่งยืนและผลกระทบรุ่นต่อรุ่น