Я попробовал 6 методов списка дел: вот мой вердикт

Опубликовано: 2022-10-04

Если планировщики и заметки всегда помогали вашей памяти и организации, я уверен, что вы уже являетесь поклонником списков дел. Это, безусловно, имело место для меня.

Запись моих задач и мыслей всегда была отличным инструментом, помогающим мне оставаться организованным и перестать беспокоиться о будущем — боюсь ли я, что забуду выполнить важную задачу, пропущу встречу или осознаю, что мне не хватает ингредиента в середина приготовления.

Однако в последнее время стало слишком много всего, за чем нужно следить, поэтому я начал читать о различных способах организации списка дел. Когда я узнал об огромном количестве существующих методов, я был ошеломлен.

Естественно, мне нужно было проверить, сделают ли некоторые из этих методов более продуктивными, поэтому я решил попробовать 6 наиболее интересных.

Если вы хотите узнать плюсы и минусы каждого метода и узнать некоторые полезные советы и рекомендации по составлению списков дел, читайте дальше.

Я попробовал 6 методов списка дел - обложка

Оглавление

Основное назначение списков дел

Поскольку у всех нас разные предпочтения и привычки, мы все предпочитаем разные типы списков дел. В основном потому, что повышение уровня нашей продуктивности должно соответствовать нашему типу личности.

Вот несколько вариантов списков дел, которые часто составляют люди:

  • Ежедневные списки,
  • Еженедельные списки,
  • Текущие списки,
  • Отдельные списки для разных сфер жизни,
  • Список сроков и т.д.

Именно эти различия и послужили основой для создания различных методов списка дел.

И дело не только в содержании вашего списка. Существуют также другие типы предпочтений списка дел, например, будет ли вашим предпочтительным оружием повышения производительности:

  • Заметки с цветной маркировкой,
  • Пулевые журналы,
  • Регулярные планировщики,
  • Приложения для телефона и/или компьютера и т. д.

Вы поняли суть.

Прежде чем углубиться в подробности о 6 протестированных мною методах, я должен упомянуть еще одну важную концепцию — микропродуктивность. Это относится ко всем типам методов списка дел.

Микропродуктивность относится к нашей способности разбивать большие задачи на более мелкие сегменты, компоненты и действия.

Когда речь идет о списках дел, микропродуктивность имеет решающее значение, поскольку разделение задач помогает нам рассматривать каждое задание как более выполнимое.

Роль микропродуктивности в создании списков дел (+ пример)

Позвольте мне привести пример микропродуктивности и подробно остановиться на нем.

Скажем, ваш ежедневный список дел включает следующий пункт:

  • Написать отчет

Вы знаете, что крайний срок завтра, но вы часами откладываете, избегаете работы над задачей и вместо этого выполняете какие-то рутинные задачи.

Ну, основная причина, по которой вы боретесь, заключается в том, что ваша задача на самом деле не является одной задачей, а состоит из нескольких сегментов:

  • Собрать статистические данные за последний квартал,
  • Сравните с данными предыдущего периода,
  • Создавайте графики, диаграммы и другие визуальные представления данных,
  • Напишите сегмент по сравнению данных,
  • Напишите сегмент прогноза с прогнозами на следующий квартал,
  • Проверьте текст на орфографию и грамматику и
  • Составьте электронное письмо, к которому вы прикрепите отчет.

Как видите, эта сложная и продолжительная задача на самом деле состоит из 7 меньших задач — то есть 7 дел .

На что я хочу обратить внимание, так это на то, что повышение продуктивности напрямую связано с вашей способностью разбивать сложные задачи и определять, что вам нужно делать. Работа с более мелкими, более управляемыми компонентами вместо одной сложной задачи сильно повлияет на вашу мотивацию.

Я говорю по опыту, так как, к счастью, я работаю над разбивкой задач уже много лет.

Итак, я был готов начать с разных списков дел и выбрал 6 методов, приведенных ниже.

Clockify профессиональный совет

Вы заметили, что склонны прокрастинировать, но понятия не имеете, что вызывает вашу прокрастинацию, не говоря уже о том, как справиться с этой проблемой? Это руководство обязательно к прочтению:

  • Борьба с прокрастинацией: почему это происходит и как это исправить

Методы списка дел, которые я пробовал, и как они сработали для меня

Теперь, когда я объяснил некоторые важные элементы списков дел в целом, давайте перейдем непосредственно к конкретным методам, которые я пытался использовать.

Я выбираю 6:

  • Мой планировщик,
  • шаблоны списка дел,
  • Цифровой менеджер задач,
  • Текущий список,
  • Календарь и
  • Метод «сделай одно дело».

Для этого сравнения я сосредотачиваюсь на своих обычных рабочих днях и задачах, которые я должен выполнить как писатель.

Итак, вот что я узнал о каждом методе и как я их оцениваю.

Способ №1 С помощью моего планировщика

Как я уже упоминал, я всегда был одним из тех людей, которые регулярно используют свои планировщики для организации, создания заметок и мозгового штурма.

Чего я не знал, так это того, что я делал это неправильно.

Ну, по крайней мере, когда дело доходит до списков дел как таковых.

Для меня это были основные проблемы:

  • Я бы просто записал все в произвольном порядке,
  • Я смешивал свои задачи с другими заметками и
  • Я бы смешал свои ежедневные и будущие задачи.

Таким образом, метод планировщика, который на самом деле поддерживает вашу организованность, состоит из нескольких списков ваших задач.

Я создал отдельные списки дел для следующих 3 категорий :

  • Работа,
  • Хозяйственные дела и поручения, и
  • Уход за собой.

Проводя свое исследование, я заметил много различий в категориях, поэтому вот несколько предложений, которые вы, возможно, захотите рассмотреть:

  • Глубокая работа,
  • Быть в курсе событий (общение, обучение, подготовка к встречам)
  • Воспитание детей,
  • Спорт и упражнения,
  • Подготовка и приготовление пищи и т.д.

Сегмент списка моих рабочих дел

Вот как выглядел один день использования моего планировщика в качестве фактического метода списка дел для работы.

Планировщик дел

Как вы заметили, я записал 7 задач, в которых был абсолютно уверен, что выполню их за смену.

Как оказалось, я успел выполнить 6. Осталось задание:

  • Написание заметок для каждого сегмента.

Я начал это задание и добился некоторого прогресса (закончил свои записи для 5 из 8 сегментов), но все еще не мог считать его выполненным.

Итак, одна вещь была кристально ясной — я часто нереалистичен в отношении того, сколько времени я посвящаю каждой из этих задач .

То же самое произошло и в двух других категориях — так что это было для меня очень важным осознанием.

Первое, что пришло мне в голову, было то, что много раз я чувствовал себя плохо из-за того, что прокрастинировал.

Теперь, после дальнейших размышлений, я думаю, что более вероятно, что мне просто потребовалось больше времени для выполнения задачи, чем я мог выделить в своей голове.

В конце концов, ошибка планирования начинается и заканчивается принятием желаемого за действительное.

Итак, как я пришел к выводу, нереалистичные ожидания и несоблюдение сроков могут привести к:

  • Низкая самооценка,
  • Чувство неполноценности и даже
  • Ущерб нашим отношениям с другими людьми.

Помимо того, что вы уже чувствуете себя плохо из-за отсутствия прогресса, другие люди могут начать воспринимать вас как ненадежного и ненадежного человека.

Кроме того, если вы переоценили свои возможности в отношении ваших навыков тайм-менеджмента (тем не менее, ваш крайний срок все еще установлен в камне), вы, вероятно, увеличите свою погрешность и снизите качество своей работы.

Clockify профессиональный совет

Замечали ли вы, что часто неправильно рассчитываете время, необходимое для выполнения задачи? Не беспокойтесь, мы обеспечим вас — ознакомьтесь с этим руководством:

  • Как сделать точную оценку рабочего времени

Плюсы использования вашего планировщика для списков дел

Универсальный и персонализированный метод

Помогает ставить перед собой реалистичные цели

Снижает тревожность и повышает самооценку

Минусы использования вашего планировщика для списков дел

Вам может потребоваться некоторое время, чтобы найти подходящие категории, чтобы это работало.

Может потребоваться много времени, чтобы делать это ежедневно

Некоторые люди просто не любят писать от руки

Для кого лучше всего подходит метод списка дел в планировщике?

В одном я уверен — этот метод будет творить чудеса для людей, которые ежедневно пользуются планировщиками. Основываясь на собственном опыте, я могу с уверенностью сказать, что со временем вы, скорее всего, создадите эффективную систему.

Так что со мной произошло то, что я научился различать задачи и задачи или цели. Как только у меня было всего 3 категории для моих ежедневных задач, я понял, что мне нужно место для остальных моих заметок и мозговых штурмов.

Так я понял, насколько важно знать различие между целями, задачами и задачами:

  • Цели показывают, чего вы хотите достичь (например, увеличить продажи);
  • Цели отражают то, как и когда вы планируете это сделать (например, нанять 3 дополнительных торговых представителей в течение месяца);
  • Задачи — это конкретные действия, которые необходимо выполнить для достижения поставленных целей (разместить объявление, провести интервью, провести исследование возможных территорий для расширения и т. д.).

Резюме для метода списка дел планировщика

В целом, я должен признать, что я чрезвычайно мотивирован, чтобы попробовать этот метод снова. Я хочу найти подходящие категории для своей повседневной жизни и внедрить эти списки дел, чтобы повысить свою продуктивность.

Кроме того, это определенно поможет мне улучшить свои навыки тайм-менеджмента.

Рейтинг : ️️️️️

Способ №2 Шаблон списка дел

Второй метод, который мне очень хотелось попробовать, — это использование шаблона списка дел.

Несмотря на то, что я привык записывать все на бумаге, я должен признать, что это требует некоторого драгоценного времени.

Я думал, что готовый фреймворк упростит мой рабочий процесс, так как мне не придется изобретать велосипед.

Все шаблоны в целом служат одной цели — упростить процессы и помочь вам сэкономить время на создании работающей системы.

Именно для этого и предназначены шаблоны списков дел, и я сразу нашел множество вариантов, доступных для скачивания.

Я решил использовать комбинацию обычного списка дел для своих рабочих задач, чтобы представить здесь, и дополнительных 2 для моих личных жизненных задач.

На следующий день на работе я поставил цель выполнить 8 задач.

Интересно, что результаты были очень похожи на мой список планировщика.

Представление шаблона

Я выполнил 7 из 8 заданий и снова почувствовал потребность работать над более точными оценками времени.

Однако я должен признать — для людей, работающих в любой творческой индустрии, установление точных оценок может быть проблемой.

Плюсы использования шаблонов списка дел

Различные шаблоны доступны для бесплатного скачивания

Вы не потеряете время на создание системы

Шаблоны обеспечивают согласованность

Минусы использования шаблонов списка дел

Вы можете не найти подходящий шаблон для ваших конкретных потребностей

Вы не можете обновить или изменить все существующие шаблоны

Некоторые люди предпочитают писать от руки

Clockify профессиональный совет

Хотите проверить, какие шаблоны существуют, и попробовать некоторые из них? Посетите нашу страницу ресурсов с множеством вариантов:

  • Скачайте 22 бесплатных шаблона списка дел для всех типов задач

Для кого лучше всего подходят шаблоны списка дел?

Если вы не самый креативный тип и просто хотите попробовать простое решение, чтобы получить и сохранить мотивацию — шаблоны будут работать как шарм.

Я настоятельно рекомендую шаблоны списка дел людям, которые:

  • У вас нет опыта работы со списками дел,
  • Часто чувствует себя подавленным,
  • Просто хотите тратить меньше времени на планирование и больше на выполнение задач,
  • Хотите начать отслеживать их прогресс, и
  • Предпочитаю все цифровое.

Резюме для метода шаблона списка дел

Шаблоны были интересным методом, чтобы попробовать.

Для меня это было главным образом потому, что множество шаблонов, которые я нашел, подтолкнули меня в правильном направлении с точки зрения лучшей организации моих собственных списков дел, которые я создаю в своем планировщике.

Я узнал о различных способах категоризации и расстановки приоритетов.

Однако, поскольку результаты были почти такими же, как и с моими списками дел в планировщике, я думаю, что в будущем я просто буду придерживаться своего предпочтительного способа — записывать дела от руки.

Рейтинг : ️️️

Способ №3 Цифровой диспетчер задач

Вот еще один пример метода цифрового списка дел, который должен помочь нам достигать большего каждый день.

Несмотря на то, что я большой поклонник бумаги, я должен признать, что использование возможностей технологий дает различные преимущества.

Не пытаясь звучать как Капитан Очевидность, я должен заявить, что приложения для управления цифровыми задачами специально разработаны для этой цели.

Таким образом, составление списка задач является их основной целью, но в большинстве диспетчеров задач вы также сможете:

  • Добавьте сроки,
  • Ставьте задачи проектам,
  • Добавляйте других людей к определенным задачам,
  • Добавьте свои цели в отдельную категорию,
  • Загрузить файлы,
  • Установите повторяющиеся задачи и т. д.

Должен сказать, что у меня уже был некоторый опыт использования цифровых диспетчеров задач, но в основном потому, что мне приходилось их использовать.

Таким образом, добровольное использование их для моих личных нужд было своего рода неизведанной территорией.

Вот краткий обзор моих задач на день.

Диспетчер цифровых задач

На этот раз мои задачи были немного другими, и я выполнил их все. Тем не менее, я должен отметить, что одним из заданий было «письмо», поэтому я не могу сказать, что у меня была конкретная цель, которую нужно было достичь в рамках задания.

Плюсы использования цифрового диспетчера задач

Автоматизация и доступность на разных устройствах

Напоминания доступны

Вы можете добавить соавторов

Минусы использования цифрового диспетчера задач

Неиспользуемые функции могут отвлекать

Вы зависите от разработчиков для регулярного обслуживания программного обеспечения (или вы можете потерять все данные)

Это может быть слишком сложно для простых потребностей пользователя

Для кого лучше всего подходят цифровые менеджеры задач?

Я уверен, что каждый, кто увлекается приложениями, выиграет от этого метода.

Я также настоятельно рекомендую цифровое управление задачами:

  • Работа над несколькими проектами,
  • Чьи члены команды готовы использовать один и тот же инструмент,
  • Кто просто предпочитает, чтобы их задачи были открыты на одной из вкладок.

Резюме для метода диспетчера задач

Несмотря на то, что задание «письмо» было немного расплывчатым, мне понравилось, что в конце смены у меня не было незавершенных заданий.

Я обязательно попробую этот метод снова, но в следующий раз постараюсь точнее определить каждую задачу.

Рейтинг : ️️️️

Способ №4 Бегущий список

Не беспокойтесь — беговой список не является записью вашей беговой активности.

Текущий список на самом деле является методом планирования для регистрации ваших еженедельных задач, обычно используемым для отслеживания сроков.

В бегущем списке есть 4 категории выполнения задач, которые вы назначаете на определенный день недели:

  • Запланированное,
  • Начал,
  • Переехал, и
  • Завершенный.

Это замечательный метод, если вы хотите, чтобы все задачи вместе с датами их выполнения были на одной странице. Кроме того, я не нашел другого метода списка дел, который позволял бы вам отслеживать задачи, которые вы начали, но еще не завершили.

Как мы все знаем, жизнь может быть беспокойной, и существуют законные причины для переноса сроков и даже срыва сроков. Однако мы также можем запустить задачу и полностью забыть о ней на следующий день. Вот почему так важно включить указанную задачу в нашу завтрашнюю рабочую нагрузку.

Итак, имейте в виду, что составление списков дел на самом деле не имеет смысла, если вы не планируете делать еженедельные приготовления.

Я попробовал метод бегущего списка для конкретной задачи, и вот как это выглядело.

Текущий список

Как вы можете видеть выше, моей основной задачей было написать набор вопросов для интервью. Все подзадачи были выполнены вовремя, но без указания сроков, список на самом деле не указывает, был ли я вовремя или опоздал с какой-либо из задач.

Мне понравилась возможность пометить задачу как начатую, но кроме этого я не заметил (или имел возможность отслеживать и сравнивать) каких-либо изменений в уровне моей производительности.

Плюсы использования бегущего списка дел

Освобождает вашу память, так как все важные задачи находятся на одной странице

Помогает вам создать баланс в вашей неделе

Вы можете отслеживать задачи, которые вы начали, но не закончили

Минусы использования бегущего списка дел

Может создать путаницу, если перечислено несколько задач

Работает только в сочетании с другим методом тайм-менеджмента

Необходимо использовать еженедельно

Кому лучше всего подходят списки дел?

Я уверен, что многие люди выиграют от использования этого метода, например:

  • Люди с несколькими работами,
  • Люди, которые работают над несколькими проектами,
  • Работающие родители и др.

Резюме для метода бегущего списка дел

При этом я должен признать — бегущий список на самом деле не моя чашка чая.

Хотя я очень рад, что попробовал этот метод, я почти уверен, что этого эксперимента было достаточно. Чтобы этот метод работал, мне пришлось бы создавать списки для каждой из моих основных задач, и они могут иногда перекрываться. Кроме того, я просто большой поклонник ежедневных списков дел, поскольку они обязательно помогают мне освободить память. Я заметил, что длинные списки могут даже негативно сказаться на моей продуктивности.

Итак, мой вердикт — я не думаю, что когда-либо буду регулярно использовать метод бегущего списка. Но, по крайней мере, теперь я знаю о его преимуществах, так что вы никогда не знаете.

Рейтинг : ️️

Способ №5 Календарь

Еще один цифровой метод, который я пробовал, заключался в том, чтобы заносить свои ежедневные задачи в календарь. Для этой цели я использовал представление календаря Clockify.

Сам метод достаточно понятен — вам нужно внести свои будущие задачи в цифровой календарь и назначить для него определенный временной интервал.

Это довольно практичный способ организовать свой день, поскольку он помогает визуализировать выделенные временные интервалы. Они будут отображаться в виде блоков времени, и вы получите лучшее представление о том, как должен выглядеть ваш день.

Сначала рассмотрим мой пример.

Календарь

Несмотря на то, что мой план казался идеальным, я не выполнил все задания.

Точнее, я в очередной раз просчитался со временем на 2 задачи, поэтому мое реальное расписание выглядело не так.

Кроме того, я упустил из виду тот факт, что для создания нового калькулятора потребуются новые скриншоты, поэтому мои последние штрихи и публикацию в LinkedIn пришлось перенести на завтрашний день.

Плюсы использования календаря для списка дел

Простота планирования и визуализации вашего дня

Вы можете разделить задачи по проектам

Доступно на нескольких устройствах

Минусы использования календаря для списка дел

Должен быть экспертом в оценке времени

Сложно все изменить, если вы просчитались в одной задаче

Неудобно вводить каждую рутинную задачу отдельно

Кому подходит календарь?

Я вижу, как этот метод может быть чрезвычайно полезен для людей:

  • Кто часто в разъездах,
  • Кто умеет вовремя оценивать свои задачи,
  • Чьи задачи повторяются и предсказуемы,
  • У кого много ограниченных по времени встреч в день и т. д.

Резюме для календарного метода

Однако для меня календари больше предназначены для отслеживания будущих встреч и того, что уже сделано.

Некоторые из моих задач все еще немного абстрактны и расплывчаты, такие как «написание» или «редактирование», поэтому я должен признать, что не склонен использовать календарь в качестве метода списка дел в будущем.

Рейтинг : ️️️

Метод № 6. Метод «сделай одно дело»

Последний метод, который я пробовал, использует волшебство выполнения одной задачи за раз. В конце концов, последние статистические данные о производительности на рабочем месте показывают, что многозадачность может снизить производительность на целых 40%.

Таким образом, вполне логично, что соблюдение сроков становится намного проще, если вы полностью привержены и сосредоточены на поставленной задаче.

Основная концепция метода «Сделай одно дело» включает следующие этапы:

  • Шаг №1 Создайте список всех задач, которые вы хотите выполнить,
  • Шаг №2 Выберите задачу с наивысшим приоритетом и запишите ее на отдельном листе,
  • Шаг № 3. Отложите полный список, пока не закончите первую задачу.
  • Шаг #4 После того, как вы выполнили первую задачу, вычеркните ее из списка и выберите следующий приоритет, и
  • Шаг № 5 Повторяйте, пока не закончите со всем списком.

Вот как выглядел мой обычный день с использованием этого метода.

Метод «сделай одно дело»

Как видите, сначала я составил свой полный список задач на день. Затем я записала каждое из них на заметку и посвятила отдельной странице в своем ежедневнике. Закончив задание, я переворачивал страницу и сосредотачивался на следующей.

Должен признаться, я не заметил никаких изменений в своей производительности, но это определенно помогло мне сосредоточиться на одной задаче за раз.

Я уверен, что этот метод нужно использовать некоторое время, чтобы заметить какие-либо большие изменения.

Плюсы метода «Делай одно дело»

Помогает улучшить концентрацию

Помогает лучше расставлять приоритеты

Помогает уменьшить многозадачность

Минусы метода Do One Thing

Позволяет откладывать

Если вы не полностью сфокусированы, вам может потребоваться больше времени для выполнения поставленной задачи.

Вы никогда не можете переключаться между задачами

Для кого лучше всего подходит метод Do One Thing?

В целом, я определенно рекомендую попробовать этот метод всем, кто склонен к многозадачности.

И хотя я ясно вижу много преимуществ сосредоточения на одной задаче, иногда это просто нереально — коллеги могут связаться, вы можете получить электронное письмо, требующее срочного ответа, и т. д.

Резюме метода «Сделай одно дело»

Одно можно сказать наверняка — метод Do One Thing отлично подходит для улучшения расстановки приоритетов, и я обязательно попробую его снова в будущем.

Рейтинг : ️️️️

Почему вы должны попробовать использовать методы списка дел?

Итак, почему кто-то должен экспериментировать с различными методами составления списков дел?

Методы списка дел будут:

  • Помочь вам расставить приоритеты в ваших задачах,
  • Снижает вероятность того, что вы сорвете сроки,
  • Уменьшить прокрастинацию и
  • Улучшить внимание.

Как вы можете видеть из вышеупомянутых причин, суть в том, что они помогают нам быть лучше организованными, не отставать от всех задач, которые нам нужно выполнить, и в конечном итоге добиться цели.

Есть 2 основные причины, почему это работает для большинства людей, и поиск подходящего вам метода обязательно поможет вам обрести душевное спокойствие.

Первая причина более очевидна и практична — списки дел служат напоминанием о наших приоритетах и ​​помогают отслеживать прогресс.

Второй действует на более глубоком, более психологическом уровне. Дело в том, что когда мы держим наши будущие задачи только в голове, мы суетимся над ними, опасаясь, что забудем что-то сделать.

Списки дел на самом деле обманывают наш мозг, чтобы перестать беспокоиться . Это очень важно, так как чем меньше мы беспокоимся о будущем, тем больше мы можем сосредоточиться на задаче, которую делаем сейчас.

Кроме того, есть чувство достижения, когда вы отмечаете что-то в своем списке . Как следствие, вы определенно будете более целеустремленными.

Основываясь на своих наблюдениях, я хочу поделиться 3 преимуществами использования списков дел, которые я заметил в ходе своего эксперимента .

Clockify профессиональный совет

Если вы все еще не убеждены, что списки дел могут стать вашим главным стимулятором продуктивности, как насчет обратного? Мой коллега протестировал и написал о ведении списка дел, поэтому проверьте его:

  • Я пытался вести список дел в течение недели

Преимущество № 1. Лучшее внимание

Эта льгота особенно важна для 2 категорий людей:

  • Многозадачность и
  • Прокрастинаторы.

Поправьте меня, если я ошибаюсь, но я бы сказал, что подавляющее большинство из нас подпадает хотя бы под одну из двух категорий, хотя бы иногда.

Поиск метода списка дел, который работает для вас, поможет вам избежать отвлекающих факторов и беспокойства и даже перестанет думать о будущих задачах.

Основным результатом меньшего беспорядка в мозгу является гораздо лучшая концентрация на поставленной задаче.

Преимущество № 2 Повышение производительности

Как только вы полностью сосредоточитесь на своей задаче, ваша общая производительность улучшится, особенно уровень продуктивности. В конце концов, сосредоточенность и продуктивность идут рука об руку.

Поиск правильного метода составления списка дел позволяет выполнять работу шаг за шагом, и нет никаких сомнений, что это сработает в вашу пользу. Я думаю, все мы слышали выражение «Путешествие в 1000 миль начинается с одного шага» , и здесь это именно так.

Как только вы начнете работать со списками, вы почувствуете, что ваш рабочий процесс улучшится, и вы получите больше умственной активности.

Преимущество №3 Повышение мотивации

Отсутствие необходимости беспокоиться о наших будущих задачах дает много психологических преимуществ. Сочетание лучшего внимания и повышенной производительности естественным образом приводит к повышению самооценки, когда мы решаем задачу.

Это чувство выполненного долга действительно снижает уровень стресса и беспокойства, и вы почувствуете больше мотивации для выполнения другой задачи. Вы будете готовы к этому, даже если это будет сложно.

Кроме того, я заметил, что иногда выполняю дополнительную задачу — исключительно для того, чтобы отметить еще один пункт в моем списке и освободить немного времени в завтрашнем расписании.

Подведение итогов: списки дел помогают мне выполнять собственные обещания

В общем, списки дел — это замечательный инструмент, который позволяет оставаться организованным и позволяет нашему мозгу время от времени что-то забывать.

В конце концов, мы должны напоминать себе, что наша рабочая память ограничена, и наш мозг просто не устроен постоянно помнить все.

Однако, несмотря на то, что нет сомнений, что всем будет полезно иметь простой список дел, я должен признать — поиск метода, который работает для вас, выводит его на новый уровень.

Вам придется немного поэкспериментировать, и вам может потребоваться некоторое время, чтобы найти правильный вариант, но выслушайте меня — сам процесс поможет вам быть более ответственным и улучшить вашу память, а также уровень вашей производительности.

В конце концов, когда вы попадете в яблочко, вы будете сожалеть только о том, что не попробовали составить список дел раньше.

️ Пробовали ли вы какой-либо из этих методов составления списка дел или, возможно, какой-либо другой? Если ответ да, то какой из них лучше всего подходит для вас? Не стесняйтесь поделиться своими мыслями по теме или, что еще лучше, некоторыми советами и рекомендациями. Напишите нам по адресу [email protected], и у вас будет шанс быть представленным в этой или в одной из наших будущих статей. Кроме того, если вам понравился этот пост и вы сочли его полезным, поделитесь им с кем-то, кто, по вашему мнению, получит от него пользу.