Расширьте свои занятия фитнесом с этими ведущими индийскими йога-блогерами и влиятельными лицами

Йога — это древняя практика, восходящая к Индии, ныне известная во всем мире. Основная цель занятий йогой — не что иное, как помочь достичь более позитивного взгляда на жизнь с большей сосредоточенностью, она способствует постоянному ощущению спокойствия и умиротворения. В этой изоляции люди, особенно те, кто работает с девяти до пяти, получают возможность позаботиться о своем здоровье, конечно, рынок влиятельных людей йоги подпитывается. Если вы откроете Instagram, YouTube или любую другую платформу социальных сетей, вы найдете своих любимых йога-блогеров, выставляющих напоказ позы йоги, которые побудят вас сделать то же самое.

В этой статье мы обсудим некоторые преимущества для здоровья от занятий йогой и ведущих индийских инфлюенсеров йоги в Instagram, которые ставят перед своей аудиторией серьезные цели в фитнесе.

10 причин, по которым вы должны заниматься йогой

Есть масса причин, по которым вам нужно начать заниматься йогой, здесь мы выделили топ из них:

1. Оттачивайте умственную концентрацию

Если вы будете практиковать йогу на регулярной основе, ваш умственный фокус улучшится, вы сможете лучше сконцентрироваться на своем мышлении и исполнении. Если вы новичок, вам нужно практиковать определенные позы йоги, чтобы работать над своей умственной концентрацией. Йога заключается в том, чтобы связать дыхание с вашим движением, которое полностью присутствует в вашем теле. Это помогает в вашем выравнивании и движении, сосредоточив свою концентрацию на одном месте, вы можете лучше удерживать свой разум. Вы можете начать практиковать «Позу дерева», которая поможет вам сделать глубокий вдох, вы можете задержать дыхание на пять глубоких вдохов, а затем сменить ногу.

2. Очистите свое тело от токсинов

Еще одним важным преимуществом регулярной практики йоги является детоксикация всего тела и ума, это помогает устранить нежелательные загрязнения в организме, такие как углекислый газ, лимфатическая жидкость и т. д., и позволяет свежей крови течь к органам. Обычно «наклон вперед и скручивание» является наиболее полезным для вашей ежедневной практики детоксикации.

3. Повысьте производительность в спальне

Регулярные занятия йогой поддерживают идеальный гормональный уровень, а также укрепляют мышцы тазовых костей, что означает улучшение работоспособности в постели и более здоровую сексуальную жизнь. Исследования также показывают, что йога может повысить уровень тестостерона, тем самым повышая либидо. Так что, если вы найдете пятнадцать-двадцать минут регулярно заниматься йогой и растяжкой, вы станете настоящим гейнером.

4. Снимите стресс

Если вы будете заниматься йогой первым делом с утра, вы сможете избавиться от стресса. Большинство занятий йогой начинаются с потребностей вашего тела, но существует неотъемлемая связь ума с каждой позой, которую вы практикуете и повторяете. Это поможет направить вашу энергию в правильное русло, йога тренирует ваш разум видеть более широкую картину, чтобы вы могли достичь лучшего видения. Итак, у вас есть больше причин, чем одна, чтобы купить себе коврик и заняться йогой. Чтобы узнать больше, вы также можете проверить некоторых известных йога-блогеров в Индии на YouTube, где они научат вас всем позам, какие преимущества вы получаете и как перейти на продвинутые стадии, лучшая часть это абсолютно бесплатно, смелость все, что вам нужно.

5. Скульптурные мышцы

Для развития мышц и силы йога не имеет себе равных как для мужчин, так и для женщин, когда вы используете собственный вес тела против себя, вы получите много преимуществ для наращивания мышц, с каждой позой вы работаете над достижением большей силы для ваших мышц.

6. Улучшить гибкость

Существует ряд асан йоги, которые помогут вам улучшить вашу гибкость, особенно та, которая включает в себя повороты позвоночника, она расслабляет суставы и облегчает движение жидкости. Вы должны помнить одну вещь: йога — это образ жизни и процесс, а не одноразовая вещь. Чтобы достичь следующего уровня гибкости тела, вам нужно иметь надлежащую самоотверженность и последовательность.

7. Улучшите свой сон

Благодаря йоге вы направите свою энергию в правильном направлении, что успокоит ваш разум и улучшит сон. Практика определенных поз йоги для повышения вашей стабильности, согласно недавнему исследованию, 55% людей считают йогу эффективной для улучшения сна. Так что если вы имеете дело с расстройством сна, самое время начать заниматься йогой, уже через пару дней вы почувствуете разницу.

8. Управляйте своим весом

Регулярные занятия йогой помогут держать вес под контролем, улучшат обмен веществ. Согласно исследованию, женщины, страдающие ожирением, смогли значительно похудеть, занимаясь йогой. Определенные позы помогают избавиться от брюшного жира, поэтому, если это невозможно регулярно, по крайней мере, занимайтесь йогой три-четыре раза в неделю. Чтобы получить результат быстрее, вы можете сочетать йогу с некоторыми кардио-упражнениями, это здорово, чтобы избавиться от жира со всего тела.

9. Исцеление травм на тренировках

Если во время тяжелой тренировки ваше тело сталкивается с какой-либо внутренней травмой, такой как мышечная боль и т. д., вы можете заниматься йогой, чтобы ускорить естественный процесс заживления. Также может быть полезно справиться с болью в плече, особенно для тех, кто вынужден работать в течение длительного времени в сидячем положении.

10. Решите основные физиологические проблемы

Иногда эффекты йоги не видны снаружи, но она имеет много внутренних преимуществ: если вы хорошо спите, вы будете полны энергии в течение дня. Если вы справитесь со стрессом, вы сможете больше решать проблемы, лучшая метаболическая система поможет вам контролировать свой вес и многое другое.

Список 10 лучших блоггеров йоги в Индии

Здесь мы обсудим ведущих влиятельных лиц индийской йоги, у которых есть собственный канал на YouTube и аккаунт в Instagram, посвященный здоровью и фитнесу.

1. Шилпа Шетти Кундра

Шилпа Шетти известна не только своими актерскими способностями, но и своей физической подготовкой. У нее около 2,27 миллиона подписчиков на ее канале YouTube, посвященном асанам йоги и их преимуществам. Если вы новичок, вы увидите персонализированные уроки, которые приятно практиковать. Если вы энтузиаст фитнеса, этот канал может помочь расширить ваши обычные занятия фитнесом с помощью йоги.

2. Сунаина Рекхи

Сунаина — йога-терапевт и психотерапевт; она также является представителем йоги в Индии. У нее есть свой канал на YouTube, посвященный фитнесу и образу жизни. Если вы посмотрите ее профиль в Instagram и видео на YouTube, вы поймете, что вам не нужно ходить в спортзал, чтобы привести себя в форму, приложив немного усилий, вы можете заниматься йогой и фитнесом у себя дома.

3. Доктор Шиха Сингх

Если вы хотите похудеть и хотите получить профессиональную помощь, подпишитесь на канал доктора Шихи на YouTube, у которого более 647 тысяч подписчиков не только из Индии, но и со всего мира. От асан йоги до плана диеты вы получите от нее много советов по здоровью. Вы также можете посмотреть ее путь похудения со 110 кг до 65 кг на ее канале.

4. Йога с Шахидой

У канала Шахиды на YouTube более 527 тысяч подписчиков, она пишет контент на хинди. От Сурья Намаскар до продвинутых уроков йоги и тренировок по управлению весом, вы найдете много интересного фитнес-контента в ее профиле. Если вы посетите ее канал, вы будете очарованы ее содержанием, поэтому все ее видео легко набирают миллионы просмотров.

5. Таанви

Аккаунт Таанви в Instagram известен как @iwillgetlean, помимо того, что она является влиятельным лицом в области фитнеса, она также работает в Microsoft с девяти до пяти. У Таанви около 30,6 тысяч подписчиков на ее канале YouTube и 106 видео, где вы можете посмотреть ее 100-недельное фитнес-путешествие. Если вы энтузиаст фитнеса, вы получите много вдохновения от ее канала, потому что ее фитнес - это не однодневное занятие, а образ мышления, образ жизни и путь, которым она следует последние четыре года.

6. Джиоти Сингх

Джиоти - учитель йоги, которая любит путешествовать по Джайпуру и Гоа туда и обратно, она также является модельером, если вы посетите ее профиль в Instagram, вы получите правильное представление о ее приверженности фитнесу, если вы хотите увеличить свою гибкость с помощью надлежащего позы йоги, вы можете следовать за ней.

7. Риту Чоудхари

Риту считает, что йога исцеляет душу, по профессии она стоматолог, живет в Индии, но поселилась в Новой Зеландии. Если вы посетите ее профиль в Instagram, вы увидите, как она практикует различные важные шаги йоги, если вы хотите начать свою собственную йогу, вы можете получить личное мнение от нее через DM.

8. Чандини

Чандини — влиятельная женщина в области фитнеса и инструктор по йоге. Ее профиль в Instagram украшен живописными кадрами из разных уголков мира. Она любит выставлять напоказ свои фитнес-навыки, чтобы мотивировать свою аудиторию на такой образ жизни. Если вы страдаете от проблем с психическим здоровьем и хотите справиться со стрессом естественным образом, вы должны заниматься йогой, если вы будете следовать ей, вы легко освоите некоторые из эффективных поз йоги для начинающих.

9. Сурбхи Шарма

Еще одна энтузиастка йоги из нашего списка — Сурбхи Шарма, у которой более 60 тысяч подписчиков в ее аккаунте в Instagram, посвященном здоровью и фитнесу. Она с легкостью выполняет все асаны йоги, если вы новичок, вы можете легко понять и научиться у нее.

10. Рия Бхадаурия

Еще одним влиятельным лицом йоги в нашем списке является Рия Бхадаурия. В этот карантин Рия усердно занимается йогой у себя дома. Если вы хотите начать заниматься йогой самостоятельно, вы должны следовать за ней, вам не нужно ходить в спортзал или покупать фитнес-оборудование. , с вашей самоотверженностью вы можете достичь следующего уровня физической подготовки, чтобы узнать больше, следуйте за ней сейчас.

Также читайте

Лучшие влиятельные мужчины в области фитнеса в Индии, чтобы мотивировать вас на этой неделе

Как влиятельные лица йоги формируют мир фитнеса?

В Индии люди, кажется, еще больше заботятся о своем здоровье во время блокировки, поэтому многие инфлюенсеры в области фитнеса придумывают захватывающий фитнес-контент, чтобы мотивировать свою аудиторию. В этой ситуации бренды товаров для здоровья и фитнеса придумали множество маркетинговых стратегий нового века вместе с известными блогерами о йоге в Индии. Видно, как различные влиятельные лица в области фитнеса создают контент из своего домашнего уюта, демонстрируя некоторые продукты для фитнеса в сочетании со своими историями, чтобы вызвать эмоции у клиентов.

Если вы работаете в индустрии здоровья и фитнеса и с нетерпением ждете поддержки своего бренда в этом конкурентном мире, самое время попробовать маркетинг влияния. Согласно последним исследованиям, более 70% маркетологов готовы тратить свой маркетинговый бюджет на маркетинг влияния. Теперь бренды готовы платить огромные суммы агентствам, чтобы связаться с известными блогерами и инфлюенсерами. Все фитнес-блогеры в нашем списке поддерживаются огромной аудиторией, которую они накопили с течением времени, поэтому, работая с этими влиятельными лицами, бренды легко становятся ближе к своей клиентской базе.

Вы можете искать фитнес-блогеров самостоятельно или связаться с опытной маркетинговой платформой, такой как InfluGlue. Поддержка фитнес-бренда влиятельными лицами требует идеальной маркетинговой стратегии с идеальным временем, если вы ищете сезонный маркетинг, ваша стратегия должна быть другой, но если вы ищете долгосрочный маркетинговый план, ваша кампания должна быть первоклассной. Работа с влиятельной маркетинговой компанией может помочь вам во многих отношениях, как правило, у них есть огромная база данных блоггеров и влиятельных лиц из разных частей страны, оценивая ваши маркетинговые требования, они помогут вам найти правильные профили.

Хотите поддержать свой фитнес-бренд с помощью инфлюенсеров? Вещи, которые вам нужно знать

Рассказывая своим клиентам некоторые распространенные маркетинговые лозунги о вашем бренде, как будто мы лучшие, это обычное дело, вместо этого, если вы можете рассказать о своих основных УТП, таких как долгосрочная польза для здоровья, они могут быть заинтересованы. Вы должны знать, как воздействовать на эмоциональную сторону ваших клиентов, чтобы они учитывали ваш бренд при принятии окончательного решения о покупке.

Убедитесь, что влиятельные лица, с которыми вы работаете, ранее публиковали подобный контент, попробуйте придумать соответствующий хэштег, который сразу же привлечет внимание вашей аудитории. Наймите лучших фитнес-инфлюенсеров на рынке. Если ваш бюджет ограничен, выберите микро-инфлюенсеров с более высоким коэффициентом вовлеченности, чтобы больше людей могли узнать о вашем бренде. Проконсультируйтесь с маркетинговым агентством влияния, иметь вторую пару глаз было бы совсем не полезно.

Зачем обращаться за помощью к Influencer Marketing Platform?

Маркетинговое агентство влияния идеально подходит для поддержки бренда в сфере здоровья и фитнеса, и вот почему:

• Лучшее планирование кампании
• Выберите подходящих влиятельных лиц
• Общение и переговоры
• Выдающийся дизайн кампании
• Измеряйте эффективность кампании
• Гарантированная рентабельность инвестиций

Помимо вышеупомянутых причин, существует множество причин для связи с маркетинговым агентством влияния, чтобы провести успешную маркетинговую кампанию влияния, которая вызовет ажиотаж среди вашей целевой аудитории и сразу же увеличит ваши продажи. InfluGlue известен своей приверженностью и преданностью клиентам с уникальными маркетинговыми целями. У нас зарегистрированы тысячи блоггеров о здоровье и фитнесе из разных уголков страны, среди которых мы можем подобрать наиболее подходящие профили для вашей кампании. Если у вас ограниченный маркетинговый бюджет, но вы ищете лучшие в своем классе маркетинговые услуги для влиятельных лиц, InfluGlue может вам подойти!

Нижняя линия

Поддерживать бренд здоровья и фитнеса немного сложнее, чем бренд красоты и ухода за кожей, здесь вы продвигаете не продукт, а образ мышления и образ жизни, поэтому ваше сообщение должно быть сильным и четким, чтобы вызывать эмоции у вашей аудитории. Ваши клиенты могут не проявлять интереса к тому, что вы делаете, если вы не сделаете это увлекательным, не расскажете им свою историю, что в первую очередь вдохновило вас поверить в ваше предприятие, не расскажете им свою историю успеха, не попытаетесь органично соединить свои основные УТП, чтобы они это не будет похоже на толковый маркетинг. Если вам нужна помощь или консультация для вашей предстоящей кампании, вы можете связаться с InfluGlue, ведущей маркетинговой платформой для влиятельных лиц в Индии, имеющей надлежащий опыт работы с маркетинговыми кампаниями для различных брендов, независимо от вашего бюджета, у нас всегда лучший маркетинг. консультации предложить.