САМЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ веб-сайты по психическому здоровью в 2022 году

Доступ к ресурсам по охране психического здоровья сыграл важную роль в профилактике психического здоровья. Любой, кто испытывает симптомы или состояния, связанные с психическим здоровьем, знает, что может получить помощь. Это стало возможным благодаря веб-сайтам по психическому здоровью, запущенным отделениями психического здоровья, организациями и стартапами с целью направлять и помогать людям. Но какие веб-сайты по психическому здоровью лучше всего посетить и какую помощь они оказывают широкой публике?

Что предлагают веб-сайты по психическому здоровью?

Образовательные ресурсы

Одна из лучших вещей, которые может предложить любой веб-сайт по психическому здоровью, — это ресурсы. От состояний психического здоровья до советов по уходу за собой — вы можете использовать эти ресурсы для себя или помогать другим . Помните, что хотя ресурсы и предоставляют вам информацию, это не способ самодиагностики. Веб-сайт или организация расскажут вам о психических заболеваниях, но вы можете обратиться к психиатрам, если вам нужен диагноз.

Доступ к терапии

Терапия — это способ, с помощью которого люди могут лечить свои психические заболевания. А веб-сайты по психическому здоровью могут связать вас с психотерапевтами. Некоторые из них связаны с терапевтами, но другие предоставляют только справочник, чтобы направить вас к терапевту. На некоторых веб-сайтах иногда есть бесплатные онлайн-чаты, и вы можете обратиться к специалистам в области психического здоровья, если решите пройти через это.

Связь с другими

Все мы слышали поговорку: «Вы не одиноки». И это касается некоторых веб-сайтов о психическом здоровье. Если вы еще не готовы обратиться к терапевту или хотите поговорить с другими о том, через что вы проходите, вам может помочь общение с другими через онлайн-сообщества. Некоторые веб-сайты могут предлагать бесплатную онлайн-терапию через чат ИЛИ общение с другими, например, на форумах или в чатах.

10. Создавайте сайты по уходу за собой

Помимо информационных ресурсов, веб-сайты, посвященные психическому здоровью, могут предлагать рекомендации для начала пути к самопомощи. Например, на некоторых веб-сайтах есть приложения для медитации или CBT. Это позволяет вам стать независимым, если вы больше не проходите терапию. Или вам нужна дополнительная терапевтическая помощь, чтобы сделать это самостоятельно.

1. Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ)

Национальный альянс по психическим заболеваниям является одной из ведущих организаций в области психического здоровья. И у них есть исчерпывающие ресурсы и информация обо всем, что касается психического здоровья . Независимо от того, являетесь ли вы поставщиком психиатрических услуг или пациентом, вы можете получить информацию об условиях, помочь себе и другим и стать волонтером или донором.

2. Центр психологии

Вам не нужна степень психолога, чтобы читать что-то из Psych Central. Этот веб-сайт по психическому здоровью похож на NAMI, где вы можете прочитать ресурсы о психическом здоровье и благополучии. Но что отличает его от организации, так это то, что вы также можете отвечать на викторины и подписываться на их информационный бюллетень по электронной почте. Кроме того, они облегчают усвоение и чтение тем и содержат различную информацию о таких состояниях, как СДВГ, тревога и биполярное расстройство.

3. Свободное пространство

Headspace — известное приложение для медитации и психического здоровья. Но посетители также могут прочитать статьи о медитации, стрессе, внимательности и о сне. И если вам интересно, вы можете подписаться на приложение для медитации через веб-сайт. Кроме того, они предлагают список глобальных ресурсов по психическому здоровью, чтобы помочь пользователям обратиться за помощью.

4. Очень хорошо разум

Подобно NAMI и Psych Central, VeryWell Mind — еще один ресурс, который следует учитывать. Но VeryWell Mind уверяет своих читателей, что ее ресурсы созданы экспертами или медицинскими работниками для обеспечения точности . Они не только предоставляют ресурсы, но и новости. Кроме того, вы можете послушать их подкаст о психическом здоровье, где они представляют известных гостей и обсуждают стратегии и состояния психического здоровья.

5. Лучшая помощь

Хотя BetterHelp — это приложение для психического здоровья, у них есть официальный веб-сайт, где вы можете прочитать о том, как они могут вам помочь. Вы можете прочитать сообщения в блогах, которые служат ресурсами здесь. И если вы представляете компанию, которая хочет сотрудничать с BetterHelp для своей организации, вы также можете получить дополнительную информацию. Кроме того, провайдеры получают возможность подать заявку и стать терапевтом на платформе.

6. Могучий

Если вы хотите поделиться своими историями и пообщаться с другими, вы можете попробовать The Mighty. Это онлайн-сообщество, где вы можете отправлять истории о своем здоровье. Хотя их сообщество предназначено для здоровья в целом, вы также можете поделиться своими историями о психическом здоровье , поскольку у них есть сообщества для психических заболеваний. Вот некоторые из доступных сообществ:

• СДВГ
• Острое стрессовое расстройство
• Беспокойство
• Биполярное расстройство
• Пограничное расстройство личности
• Деперсонализационное расстройство
• Депрессия
• Диссоциативное расстройство личности
• Генерализованное тревожное расстройство
• Сильное депрессивное расстройство
• Расстройства настроения
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Пост-травматическое стрессовое растройство

7. 7 чашек

Этот сайт похож на The Mighty. Но разница в том, что 7 Cups сосредоточены на психическом здоровье, а не на общих проблемах со здоровьем. Здесь вы можете бесплатно зарегистрироваться и поговорить со слушателем, если хотите поговорить о том, что у вас на уме. Также 7 Cups свяжет вас со слушателем за несколько минут. Если вы говорите с профессионалом, вы можете. Разговор с терапевтом начинается со 150 долларов в месяц.

8. Счастливый

Если вы хотите читать истории о психическом здоровье, почему бы не попробовать почитать на Happiful? Их цель состоит в том, чтобы дестигматизировать психическое здоровье, публикуя интересные истории и предоставляя информацию через свой подкаст . Кроме того, вы можете найти терапевта через Counseling Directory, справочник терапевтов в Великобритании.

9. Псиком

Psycom — один из старейших веб-сайтов о психическом здоровье, на который вы когда-либо наткнулись. Они предоставляют ресурсы с 1996 года. Подобно NAMI и Psych Central, вы можете получить информацию о психических заболеваниях и прочитать статьи о лекарствах, жизни с психическими расстройствами и методах самопомощи.

10. Спокойный мудрец

Расскажите о своей истории и путешествии, отправив ее в Calm Sage. Большинство историй, размещенных на этом сайте , рассказывают нам о триумфах, достигнутых людьми на пути к психическому здоровью . Вы также можете прочитать их блоги, посвященные таким темам, как терапия, хорошее самочувствие, мотивация, счастье, забота о себе, депрессия, общение и отношения.

Как Penji может помочь вам с вашим веб-сайтом по психическому здоровью

Если вашему стартапу или организации в области психического здоровья нужен хорошо разработанный веб-сайт по психическому здоровью, Penji может вам помочь. Какую бы цель ни преследовала ваша психиатрическая организация, дизайнеры Penji позаботятся о том, чтобы ваше сообщение дошло до всех. Будьте уверены, с Penji дизайн вашего веб-сайта в надежных руках. И если вы готовы получить от нас веб-сайт с хорошим дизайном, подпишитесь здесь и попробуйте Penji в течение 30 дней.