Как сохранять бодрость духа в трудные времена: 5 неизменных правил
Опубликовано: 2022-04-14Это неизбежно:
В жизни есть как взлеты, так и падения.
Но когда ваш путь начинает изгибаться вниз, как вы остаетесь воодушевленными в эти трудные времена?
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с тем, что Вселенная раздает вам не очень хорошие руки, это нормально.
Ты человек.
Просто знаю…
Вы справитесь с этим.
И, чтобы помочь вам на этом пути, у меня есть несколько советов, как оставаться воодушевленным в трудные времена — те же самые правила, которые помогли мне укрепиться во время моих собственных жизненных падений.
5 незыблемых правил, как сохранять бодрость духа в трудные времена (видео)
Это модели мышления, убеждения и привычки, которые выручали меня, когда дела становились… ну, трудными .
Когда наступают трудные времена (а они, кстати, будут всегда!), я глубоко опираюсь на эти практики, особенно на непоколебимое доверие Божьему замыслу.
Если вы сами переживаете трудные времена, у меня есть так много ободрения, чтобы поделиться с вами. Посмотрите это видео, чтобы услышать это прямо от меня:
А вот более подробное объяснение 5 правил, на которые я опираюсь, чтобы оставаться воодушевленным в трудные времена:
1. Имейте веру и доверяйте Богу, даже когда дела идут плохо
Быть воодушевленным в трудные времена, возможно, является высшим испытанием веры.
Легко славить Бога, когда наступают хорошие времена. Легко быть благодарным, когда все идет своим чередом.
Гораздо труднее сохранить благодарное и верное сердце посреди бури.
Но именно тогда вы должны обратиться к Нему. Точное время, чтобы полностью довериться Его рукам, — это середина вашего личного урагана. Потому что это когда Он на работе!
Помните, что Его условия и сроки лучше, чем наши.
Время историй.
Еще в 2018 году я думал, что готов продать свое агентство. Это произошло только в конце 2021 года, что заставило меня много сомневаться.
Но! Когда я оглядываюсь назад, в 2018 году мы не были готовы. Это было неподходящее время. Только в 2021 году у нас были активы, которые помогли нам начать все заново с нашими новыми брендами после выхода из агентства.
Начать заново с нуля оказалось намного сложнее, чем я предполагал. Мы никак не могли сделать это в 2018 году, когда у нас не было конкретных активов, которые помогли бы нам при переходе от одного бизнеса к другому. Мы бы ни за что не добились таких масштабных результатов, если бы продали их раньше — от переезда в дом нашей мечты до инвестиций в собственную землю.
Штормы могут полностью сбить вашу жизнь с курса. Мы не можем знать, куда несет нас ветер, пока не оглянемся назад. Но будьте уверены: если вы доверитесь Богу, который проложит ваш курс, вы окажетесь в хорошем месте и, вероятно, станете смелее и сильнее, чем были раньше.
Вот как оставаться воодушевленным в трудные времена.
Источник: ibelieve.com
2. Погрузитесь в позитивные убеждения; Повторить
Когда наступают трудные времена, может возникнуть соблазн погрязнуть в сомнениях и жалости к себе.
Не попадайтесь в эту ловушку.
Вместо этого приложите сознательные усилия, чтобы окружить себя позитивом. Повторяйте убеждения, которые для вас неизменны. Погрузитесь в них и возвысьте себя вместе с ними.
Это работает, потому что они говорят правду: вы тот, с кем (и с чем!) вы общаетесь. Вы то, что вы делаете.
Окружите себя позитивными убеждениями, и вы укрепите их. Вы укрепите свою решимость и веру.
Я делаю это разными способами, но самый простой — слушать конкретную музыку, которая поднимает мне настроение. Музыка поклонения особенно сильна. Вот несколько плейлистов/песен, которые можно послушать в трудные времена:
- Плейлист Hillsong Worship на Пандоре
- Сделай это снова Мак Брок, Трэвис Коттрелл
- Великие дела Мака Брока
Погружение в подобные тексты может сильно изменить ваше настроение и заставить вас чувствовать себя воодушевленным и замеченным (эти слова из «Do It Again»):
«В ожидании перемен
Зная, что битва выиграна
Ибо Ты еще никогда не подводил меня
Ваше обещание остается в силе
Велика Твоя верность, верность
Я все еще в твоих руках
это моя уверенность
Ты еще никогда не подводил меня
Я знаю, что ночь не продлится
Твое слово сбудется
Мое сердце снова воспоет Тебе хвалу».
3. Знайте, что в трудные времена страх чаще всего является ложным доказательством, которое кажется реальным
В трудные времена, чего вы боитесь больше всего?
Что вы можете потерпеть неудачу?
Что вы потеряете что-то ценное (отношения, работу, деньги, статус, здоровье)?
Что ты будешь один?
Или, может быть, вы просто боитесь неизвестного.
Скорее всего, это никогда не бывает так плохо или ужасно, как могут заставить вас поверить ваши страхи.
Это потому, что СТРАХ — это в основном ложные доказательства, кажущиеся реальными .
Страх может заставить вас потерять всякую перспективу в трудной ситуации. Страх может убедить вас, что случится самое худшее.
Не позволяй этому!
Обычно наша ситуация не так плоха, как нам кажется.
Или, если мы действительно глубоко увязли, может быть луч надежды или проблеск надежды, который затмевает наш страх.
Отойдите от своего страха и пересмотрите его. Это правда? Или вы катастрофизируете? Сможете ли вы найти луч света среди облаков?
4. Используйте свой страх, чтобы оставаться мотивированным, воодушевленным и преданным своим мечтам
Хотя страх часто лжет…
Страх также может быть инструментом.
Здоровый уровень страха может быть именно тем, что подталкивает вас к действиям для достижения вашей мечты.
Вы боитесь, что у вас не получится? Работайте намного усерднее, чтобы добиться успеха.
Вы боитесь неизвестного? Воспользуйтесь возможностью узнать как можно больше о своей ситуации или проблеме. Найдите мудрого советника, который поможет вам. Инвестируйте в себя.
Используйте свой страх как мотиватор. Что вы можете сделать, чтобы преодолеть это? Какие препараты можно принимать? Чему вы можете научиться? Кто мог бы помочь вам разобраться в вашей проблеме и найти решения?
Делайте это без колебаний, и вы увидите результаты и найдете правильный путь.
Наставник может быть отличным ресурсом, который поможет вам добиться успеха, когда вы столкнетесь с трудными временами в своей жизни или бизнесе. В моей Системе трансформации контента мы фокусируемся на наставничестве, чтобы помочь нашим студентам построить долгосрочный и устойчивый бизнес на основе своих увлечений. Благодаря коучингу, полному учебному плану, шаблонам, студенческому сообществу и многому другому мы поможем вам преодолеть бизнес-препятствия и добиться желаемого результата. Узнайте больше и подайте заявку на участие в программе.
5. Помните: вы пришли в этот мир ни с чем и уйдете ни с чем
Это не должно быть болезненным, а скорее бодрящим.
Это предназначено для того, чтобы изменить вашу точку зрения:
Вы пришли в этот мир ни с чем; ты уйдешь ни с чем.
Это означает просто перестать носить весь мир на своей голове. Перестаньте так сильно сосредотачиваться на земных, материальных вещах.
В конце концов, все это не имеет значения. В конце концов, ты ничего не заберешь с собой.
Что имеет значение? Влияние , которое вы оставляете после себя. Как ты показал себя и другим.
Как только вы осознаете эту истину, взлеты и падения будут иметь меньшее значение. Вы будете относиться к себе менее серьезно. Ваши проблемы предстанут перед вами.
Об этом трудно подумать, но это может помочь вам прояснить свое трудное время.
Бонусный совет: дышите природой и свежим воздухом для перезагрузки
Нет ничего более заземляющего, чем ощущение солнца на лице и ветра в волосах. Поэтому, когда вы беспокоитесь о времени, в котором мы живем, о состоянии вашего бизнеса или просто о жизни в целом, примите это как напоминание:
Выйти за пределы. Дышать. Используйте свои чувства, чтобы насладиться красотой природы. Успокойте свое сердце и найдите минутку покоя. Дела пойдут лучше.
Как оставаться воодушевленным в трудные времена: мышление и вера
Какая общая нить проходит через этот список советов?
Один-два удара: мышление + вера — это то, как оставаться воодушевленным в трудные времена.
Ваши убеждения и мысли окажут большее влияние, чем вы когда-либо представляли.
Чтобы не впадать в уныние, мы должны твердо верить в то, что мы на правильном пути и что все наладится. Мы можем использовать наш страх неудачи или неизвестности, чтобы работать усерднее, учиться умнее и использовать мудрых людей, находящихся в нашем распоряжении.
Мы можем научить свой мозг мыслить позитивно и погрузиться в позитивные убеждения.
Это определенно не всегда легко, но оно того стоит.
И если вы в настоящее время боретесь с трудностями в бизнесе, это ваш знак, чтобы оставаться воодушевленным…
Потому что помощь здесь.
Наставничество, коучинг, обучение и сообщество — все это можно сделать одним щелчком мыши в моей системе преобразования контента.
Я разработал эту программу специально для творческих предпринимателей, которые борются с трудностями при построении своего бизнеса.
Если вы готовы получить больше от своей жизни, построив мощный цифровой бизнес с помощью контент-маркетинга — бизнес-и маркетинговый план, который вас НЕ высасывает, — Система преобразования контента научит вас ИМЕННО тому, как это сделать.
Подайте заявку сегодня, чтобы получить ясность и поддержку, необходимые для достижения успеха.
