Vă vor ajuta influenții Instagram pentru sănătate mintală? Așteptări vs realitate

Știi că în era notificărilor, ce vei urmări pe platforma ta preferată de socializare este decis de algoritmul aceleiași platforme? Așadar, dacă te uiți la rețelele sociale ca pe un loc pentru a scăpa de anxietatea și stresul tău, nu știi niciodată că fiecare decizie poate fi motivul stresului tău!

Nu suntem aici pentru a vă avertiza, în acest articol, vom discuta despre importanța îngrijirii sănătății mintale și despre modul în care vă pot ajuta influenții Instagram pentru sănătatea mintală.

De ce oamenii vorbesc brusc despre sănătatea mintală?

Astăzi încă o parte a societății crede că nu există așa ceva numit boală mintală; este doar în mintea lor. Lipsa de conștientizare poate fi considerată responsabilă în spatele unei astfel de mentalități. Știați că India reprezintă 15% din povara globală, mentală, neurologică și abuzului de substanțe? Decalajul de tratament poate fi un alt motiv care crește treptat raportul. Tratamentele comune variază de la sesiuni de terapie la medicamente disponibile atât online, cât și offline.

Acum, din cauza rețelelor sociale, oamenii vorbesc despre lucruri mult mai liber, pot vorbi deschis despre boli mintale. Influenții de sănătate mintală sunt persoane care își folosesc conturile de rețele sociale pentru a răspândi conștientizarea cu privire la anxietate sau alte tulburări psihologice într-o manieră prietenoasă. Acum oamenii au înțeles importanța sănătății mentale pentru o stare de bine și, dacă îți poți împărtăși sentimentele și gândurile, oamenii ar putea să deschidă alte perspective care te-ar putea ajuta să te vindeci. Dacă cunoașteți pe cineva care suferă de orice fel de tulburare mintală, vă rugăm să transmiteți linkul pentru că nu sunteți doar unul aici, lumea întreagă vorbește și se ocupă de problemele mentale. Indiferent în ce parte a lumii trăiți, puteți solicita ajutor de la experți. A vorbi despre problemele tale cu persoana potrivită te poate ajuta în multe feluri, s-ar putea să găsești perspective diferite de a gestiona problemele tale.

Simptome comune ale sănătății mintale

Aici vom evidenția câteva semne și simptome comune ale bolilor mintale:

• Tristețe sau iritabilitate de lungă durată
• Schimbarea rapidă a dispoziției
• Exces de îngrijorare sau anxietate
• Retragere sociala
• Schimbări dramatice în obiceiurile alimentare și de somn
• Tulburare bipolara
• Demența – care afectează în principal persoanele în vârstă
• Modificări ale apetitului sexual
• Probleme cu consumul de alcool sau droguri
• Oboseală semnificativă, energie scăzută sau probleme cu somnul

Lista celor mai buni influenți pe Instagram pentru sănătatea mintală

Aici vom vorbi despre astfel de personalități care au făcut posibil prin profilurile lor de Instagram să ajungă în masă pentru a susține problemele de boli mintale.

1. Nedra Glower Tawwab

Nedra este unul dintre cei mai importanți influenți pe Instagram în domeniul sănătății mintale din lista noastră, care își folosește contul @nedratawwab pentru a sensibiliza cu privire la sănătatea mintală. Are peste 568.000 de urmăritori pe profilul ei de Instagram; ea tinde să ofere oamenilor instrumente pentru a crea relații sănătoase. Dacă îi vizitați profilul, veți găsi mai multe citate și sugestii cu privire la abordarea problemelor de sănătate mintală. Puteți face clic aleatoriu pe orice postare și puteți citi orice rând, veți găsi o perspectivă excelentă și o perspectivă asupra vieții. De asemenea, vă puteți conecta cu ea pentru o părere personalizată.

2. Dr. Marie Buque

Dr. Marie este un terapeut cu peste 109.000 de urmăritori pe contul ei de Instagram, unde vorbește despre diverse probleme legate de sănătatea mintală, precum și bunăstarea fizică, precum și sănătatea dvs., opțiuni de mic dejun sănătos, importanța prioritizării nevoilor dvs., meditația de vindecare a băii. , etc. Dacă îi vizitezi profilul, vei fi inundat de gânduri pozitive; te poți conecta cu ea prin mesaj direct și, de asemenea, prin site-ul ei. Ea a colaborat cu multe branduri de sănătate și wellness pentru a răspândi conștientizarea despre sănătatea mintală.

3. Hannah Daisy

Hannah este un alt influencer Instagram de sănătate mintală de pe lista noastră, care este ilustrator de profesie. Are peste 171.000 de urmăritori pe profilul ei de Instagram, unde își exprimă diverse probleme de sănătate mintală, cum ar fi îngrijirea de sine, anxietatea, gândurile intruzive etc., prin ilustrații frumoase. Ea este, de asemenea, un susținător al comunității LGBTQ dacă vă simțiți puțin deprimat sau vă confruntați cu stresul pentru o perioadă lungă de timp; poți cere ajutor de la Hannah prin mesaj direct sau prin site-ul ei.

4. Beth Evans

Beth este un alt influencer pe Instagram în domeniul sănătății mintale din lista noastră, care valorifică puterea rețelelor sociale pentru a ajuta oamenii să se confrunte cu boli mintale sau anxietate. Abordarea ei este destul de simplă, este în regulă să te simți prost din cauza lucrurilor pe care s-ar putea să nu găsești fundamentul fiecărei situații, dar timpul se va ocupa de tot ceea ce ai pentru a avea încredere în tine. De asemenea, puteți rezerva o sesiune personalizată cu ea din contul ei de Instagram.

5. Brene Brown

Brene este un cercetător și un povestitor în afară de a fi un avocat al sănătății mintale; are peste 3 milioane de urmăritori pe contul ei de Instagram. Dacă crezi că te confrunți cu o mulțime de probleme, rezolvarea diferitelor probleme din jurul tău, după Brene, ar fi extrem de util, ea îți va arăta perspective diferite, astfel încât să poți face față cu ușurință la problemele complicate. Uneori, sub presiune, creierul nu se poate gândi la ceva nou, atunci influenței și susținătorii sănătății mintale precum Brene vă pot ajuta.

6. Claire Eastham

Claire este o expertă în anxietate pe lista noastră, care are peste 22,8k de urmăritori pe Instagram; ea este unul dintre consultanții în sănătate mintală premiați. Ea este ambasador al MQ, o organizație caritabilă de cercetare în domeniul sănătății mintale cu sediul în Regatul Unit. Deci, dacă tu sau oricare dintre prietenii tăi cauți ajutor, le poți sugera despre Claire.

7. Dr. Amit Malik

Dr. Amit Malik este fondatorul Inner Hour, care este o organizație de auto-îngrijire care își propune să le ofere sprijinul pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă, așa că dacă suferiți de dificultăți emoționale sau cunoașteți pe cineva care trece prin aceeași, atunci @innerhour a Dr. Malik cu siguranță îi puteți ajuta, vă puteți conecta cu ei prin mesaj direct sau vă puteți rezerva o întâlnire prin site-ul lor.

De asemenea, Citeste

Top 10 bloggeri de sănătate și influenți ai Indiei de urmărit

Cum vă pot ajuta influenții Instagram pentru sănătate mintală?

În afară de influențații menționați mai sus, veți întâlni și alte personalități care sunt gata să vă ofere ajutor atunci când aveți cea mai mare nevoie de ele. În majoritatea cazurilor, persoanele cu probleme de sănătate mintală nu realizează necesitatea ajutorului, care este o problemă predominantă într-o țară precum India.

Dacă ești dependent de Instagram, poți să te conectezi și să urmărești aceste personalități pentru o discuție pentru a înțelege dacă te vor putea ajuta. Dacă doriți să promovați orice brand de sănătate și wellness prin intermediul unor influențe de nișă, vă puteți conecta cu InfluGlue, principala platformă de marketing influencer din India, cu ani de experiență în gestionarea campaniilor pentru mărci locale și internaționale. Avem peste zece mii de bloggeri și influenceri înscriși la noi, printre care vom găsi cel mai potrivit profil pentru brandul tău.

Echipa noastră de influențători de marketing și creatori de conținut petrece ore întregi cercetând tendințele pieței; vor sugera cea mai competitivă strategie de branding pentru a ridica poziția mărcii dvs. pe piața țintă. Dacă sunteți strâns pe buget și căutați cele mai bune servicii de marketing influencer, înscrieți-vă la noi și conectați-vă cu echipa noastră de experți.