De ce este importantă sănătatea mintală la locul de muncă?

Sănătatea mintală nu este un subiect ușor de abordat, mai ales la locul de muncă. Dar mulți angajatori apreciază importanța sănătății mintale a angajaților și modul în care aceasta afectează succesul organizațional. Organizațiile se pot lupta în continuare cu cum să înceapă conversații și să implementeze strategii de sănătate mintală. Și dacă încă mai întâmpinați dificultăți de a acorda prioritate sănătății mintale, iată de ce sănătatea mintală este importantă la locul de muncă. În plus, cunoașteți câteva strategii care vă pot ajuta compania și, la rândul lor, angajații dvs.

Importanța sănătății mintale la locul de muncă

• Angajatorii pot recunoaște și pot ajuta la abordarea factorilor de stres și a problemelor de sănătate mintală.
• Organizațiile pot ajuta angajații să aibă acces la îngrijiri de sănătate mintală la prețuri accesibile prin intermediul programelor de asistență pentru angajați (EAP) și prin parteneriat cu furnizorii de sănătate mintală și startup-uri.
• Angajații vor experimenta mai puțin stres și epuizare, mai ales dacă organizația încurajează echilibrul dintre viața profesională și viața privată.
• Angajații pot fi motivați să lucreze într-un mediu de lucru sănătos și pot ridica moralul colaborând cu ceilalți și ajutându-se reciproc să devină mai buni.
• A vorbi despre sănătatea mintală reduce stigmatizarea și permite o comunicare deschisă.

Cum pot angajatorii să acorde prioritate sănătății mintale la locul de muncă

1. Ascultați și vorbiți cu angajații dvs

Primul pas pentru a acorda prioritate sănătății mintale la locul de muncă este cunoașterea stării actuale a sănătății mintale a angajaților tăi. Aici vă întrebați „de ce este importantă sănătatea mintală la locul meu de muncă și cum îmi pot ajuta angajații?” Puteți să vă verificați cu ei întrebând cum sunt. Și lăsați-i să împărtășească ceea ce vor să împărtășească.

O altă modalitate de a face acest lucru este să le anunțați că sunteți deschis să vorbiți despre sănătatea mintală și să oferiți ajutor. Angajații tăi vor aprecia asta, să știe că îi stai cu spatele și să nu-i judece. Asigurați-le și amintiți-le că biroul este un spațiu sigur pentru a vorbi și despre sănătatea mintală.

2. Creați un plan, o strategie sau o politică de sănătate mintală

Odată ce ați vorbit cu angajații sau managerii cu privire la situația de sănătate mintală din birou, poate fi necesar să creați un plan, o strategie sau o politică de sănătate mintală. Este important să faceți acest lucru dacă doriți să implementați strategii de sănătate mintală pe termen lung. De exemplu, trebuie să căutați profesioniști în sănătate mintală sau furnizori de terapie.

În loc să utilizați strategii de sănătate mintală, puteți avea și o politică. Aici puteți enumera scopul, domeniul de aplicare, responsabilitățile, acțiunile și procedurile.

3. Solicitați ajutor de la manageri și furnizați resurse

În cazul în care nu aveți o strategie solidă de sănătate mintală, managerii își pot asuma rolul de a fi persoana de referință atunci când un angajat trebuie să vorbească despre situația lor de sănătate mintală. Harvard Business Review recomandă că instruirea este necesară atunci când îi face pe manageri la care să apeleze pentru probleme de sănătate mintală. Nu trebuie să devină profesioniști adevărați; ar putea oferi asistență dând o ureche și o mână de ajutor.

În plus, puteți căuta resurse utile pentru angajații dvs. De exemplu, un Birou de Sănătate Mintală are resurse cuprinzătoare despre afecțiunile și subiectele de sănătate mintală.

4. Asigurați un mediu de lucru sănătos și sigur

MIT Sloan Management Review a dezvăluit că angajații au șanse de 10 ori mai mari să renunțe la locul de muncă din cauza locurilor de muncă toxice. Un mediu de lucru sănătos începe din lucrurile mărunte prin a-ți exprima recunoștința față de echipă și permițând angajaților să se deschidă și să își exprime preocupările.

5. Căutați profesioniști în sănătate mintală pentru terapie

Asociația Americană de Psihologie a constatat că există o cerere din ce în ce mai mare pentru tratamentul depresiei și anxietății. În plus, mulți americani se luptă să găsească un tratament adecvat sau îngrijire pentru sănătatea lor mintală din cauza costurilor ridicate. Angajatorii pot aborda această problemă găsind profesioniști în domeniul sănătății mintale pentru terapie. Dar dacă nu este permisă angajarea unui terapeut, puteți să vă asociați cu startup-uri de sănătate mintală care oferă terapie de sănătate mintală și alte servicii legate de sănătatea mintală. Cele mai multe dintre ele pot oferi soluții mai accesibile pentru compania dumneavoastră.

6. Configurați programe de wellness

Programele de wellness sunt o altă modalitate de a acorda prioritate sănătății mintale la locul de muncă. Puteți reduce zilele de boală, iar biroul dvs. va avea rate de productivitate mai mari. Câteva exemple de programe de wellness pe care compania dumneavoastră le poate implementa sunt:

• Stabilirea unui centru de fitness SAU înscrierea pentru abonamente la sală
• Furnizarea de exerciții sau sesiuni de yoga
• Furnizarea de mese și gustări sănătoase
• Permite angajaților să doarmă
• Programe de sănătate precum examinări de sănătate sau programe de renunțare la fumat

7. Încurajează echilibrul dintre viața profesională și viața privată

Deși este important să îndepliniți obiectivele trimestriale și anuale și să vă asigurați că biroul este o mașină bine unsă, ar trebui să permiteți aranjamente flexibile de lucru și angajaților să-și folosească concediile de vacanță. Pandemia a făcut posibil ca munca la distanță să prospere. Și angajaților ar trebui să li se ofere opțiunea de a lucra de acasă sau la birou. În afară de asta, încurajați angajații să-și ia concediile de concediu. Merită o zi de odihnă sau vacanță din când în când.

Companii care au strategii de sănătate mintală

Unele companii au pus întrebarea „de ce este importantă sănătatea mintală la locul de muncă?” Și au continuat cu inițiative și campanii pentru a-și ajuta angajații. Dar ce companii au strategii de sănătate mintală implementate?

• Bank of America – Banca are un document oficial care detaliază modul în care acordă prioritate bunăstării mintale a angajaților lor. Au un EAP în vigoare. În plus, folosesc o aplicație de mindfulness pentru monitorizare regulată și teleconsultații cu medicii.
• Chevron – Corporația energetică are un serviciu de consultanță gratuit integrat în EAP. În plus, au o inițiativă, „Let's Talk... Mind”, care promovează o bunăstare mai bună prin comunitate și fiind deschis.
• Ernst & Young – Compania financiară a început, an ru ok? Campanie în 2016, prin e-learning și trimiterea de buletine informative despre afecțiunile de sănătate mintală. În timpul pandemiei, angajații din regiunea nordică ar putea participa la sesiuni de bunăstare.
• Unilever – Unilever are un cadru în 4 puncte pentru a sprijini bunăstarea angajaților lor. Ei subliniază importanța scopului și a sănătății fizice, mentale și emoționale. În plus, ei recunosc că cultura și conducerea joacă un rol important în a-și ajuta angajații și în a se asigura că aceștia sprijină și previn efectul de durată al sănătății mintale prin resurse.
• Virgin Group – Compania multinațională a colaborat cu Cognacity pentru compania lor aeriană, Virgin Atlantic. Cognacity le oferă webinarii. La rândul lor, echipajul de cabină și angajații lor au devenit susținători ai sănătății mintale.

Gânduri finale

Angajatorii îmbrățișează încet conversațiile despre sănătatea mintală. Prin urmare, mulți angajatori sunt deschiși să discute și să abordeze preocupările de sănătate mintală ale angajaților lor. Începe cu întrebarea de ce este importantă sănătatea mintală. Apoi, cu un dialog între tine și angajații tăi. De acolo, puteți începe să veniți cu idei despre îmbunătățirea sănătății mintale la locul de muncă. În acest fel, angajații se simt mai valoroși și plini de energie în ceea ce privește mersul la muncă. În plus, pot produce rezultate mai bune și pot deveni productivi.