10 idei de programe de bunăstare a angajaților pe care companiile ar trebui să le încerce

Programele de bunăstare a angajaților au devenit norma în orice loc de muncă datorită beneficiilor pe care le aduce. Aplicarea acestora poate reduce nivelul de stres, poate îmbunătăți nivelul de performanță și poate păstra angajații. Dar ce idei de programe de bunăstare a angajaților ar trebui să implementați la locul de muncă? Iată zece idei de încercat!

Programe de wellness emoțional

Majoritatea angajatorilor ar avea un program de asistență pentru angajați ca parte a beneficiilor lor pentru potențialii angajați. Iată și alte idei de programe de wellness emoțional pe care să le încerci în compania ta.

1. Du-te la retrageri de wellness

Luați-vă puțin timp liber de la birou sau lucrați de acasă, permițând echipei să meargă la retrageri de wellness . Retragerile de wellness ar include tratamente spa, programe de fitness și mâncare bună. Acest lucru permite angajaților să se relaxeze pentru o zi sau chiar mai mult. A avea astfel de retrageri ar putea contribui la o bunăstare mentală și fizică mai bună.

Similar programelor de team building, retragerile de wellness nu trebuie să fie frecvente. Este chemarea ta de câte ori vrei să aibă loc retrageri de wellness într-un an.

2. Stabiliți sesiuni regulate de meditație

Mindfulness este o modalitate de a îmbunătăți bunăstarea emoțională. Și singurul lucru asociat cu atenția este meditația. A avea sesiuni de meditație la birou sau în timpul orelor de lucru poate reduce stresul, îi poate ajuta pe angajați să se concentreze și îi poate face pe oameni mai răbdători și mai creativi . Nu aveți nevoie de un instructor de meditație pentru sesiunile obișnuite de meditație. Puteți descărca aplicații de meditație pentru aceasta.

Și când să meditezi, te-ai putea întreba? Experții spun că nu există cel mai bun moment, DAR mulți aleg să mediteze dimineața.

3. Încurajați angajații să doarmă

Somnul la birou este un eveniment obișnuit la locul de muncă în Japonia. Dar somnul are beneficiile sale, mai ales atunci când este implementat la birou. Angajații se pot simți mai relaxați și mai alerti. În plus, pot avea performanțe mai bune la locul de muncă. Oricât de tentant este să prinzi niște Z-uri la birou, somnul ar trebui să dureze doar 10 până la 20 de minute. Poți să le reamintești angajaților să doarmă pe birouri sau pot dormi în altă parte din birou. Este o idee de program de bunăstare a angajaților de luat în considerare.

Programe de bunăstare financiară

Bunăstarea financiară este un aspect trecut cu vederea al programelor de bunăstare a angajaților. Dar ar trebui să fie și o prioritate de top pentru angajatori. Iată două programe de bunăstare financiară pe care le poți face pentru angajații tăi.

4. Cursuri sau cursuri de alfabetizare financiară

Este important ca angajații să aibă cunoștințe financiare pentru a-i ajuta să economisească o parte din salariu în viitor. În plus, ei pot înțelege mai bine cum îi pot ajuta beneficiile pe termen lung. Puteți înscrie angajați la cursuri predate de experți financiari. edX, Coursera și Udemy oferă cursuri pentru oricine are nevoie de ajutor financiar.

5. Oferiți stimulente sau introduceți alte inițiative financiare

Pe lângă asigurări și concedii plătite sau concedii, companiile pot oferi și alte stimulente pentru a-și ajuta financiar angajații.

Iată câteva exemple de stimulente sau inițiative financiare:

• Oferiți opțiuni de rambursare sau rambursare a împrumutului pentru studenți
• Oferă bonusuri de sfârșit de an
• Pentru a reduce costurile de transport, oferă opțiuni de transport angajaților

Având aceste beneficii, vă poate ajuta să păstrați talentul și să atrageți angajați în afacerea dvs.

Programe de bunăstare socială

Programele de bunăstare socială sunt o modalitate bună pentru angajați de a dezvolta relații de lucru mai bune cu colegii lor. Consultați aceste idei pentru a încerca să vă construiți programele de bunăstare socială la locul de muncă.

6. Faceți activități de team building

Una dintre cele mai populare idei de programe de wellness pentru angajați din categoria socială este team building. Și este una dintre metodele încercate și testate de consolidare a relațiilor cu angajații. Majoritatea activităților vor necesita angajații să se joace între ei pentru aceasta, iar acest program de bunăstare socială nu trebuie să fie făcut frecvent. Activitățile de team building pot fi făcute o dată sau de două ori pe an, de obicei în retrageri ale companiei sau alte adunări ale companiei. Sau chiar la întâlnirile Zoom.

7. Distrează-te cu angajații

Sănătatea nu trebuie să fie și un lucru serios. Programele de wellness social pot deveni și distractive pentru angajați! Depinde de tine ce activitate distractivă ai dori să introduci companiei pentru a te asigura că toată lumea se înțelege la birou.

Iată câteva activități pe care să le încerci:

• Alăturați-vă cluburilor împreună
• Alergați maratoane unul cu altul
• Faceți ore fericite sau cântați-vă inimile cu karaoke
• Vizionați filme împreună
• Faceți activități în aer liber, cum ar fi camping sau drumeții
• Bucurați-vă de cursuri de gătit cu angajații dvs
• Studiați împreună o nouă limbă
• Pentru echipele de la distanță, apeluri video săptămânale în care jucați jocuri după muncă, cum ar fi chestionare sau camere de evadare online

Programe de sănătate fizică

8. Introduceți Yoga sau Exercițiul

Nu observăm asta, dar am putea adopta un stil de viață sedentar dacă petrecem mai mult timp stând la birourile noastre și nu ne mișcăm pentru a menține sângele să curgă în timpul zilei. Puteți întrerupe acel ciclu la birou, încurajându-vă angajații să facă mișcare sau să se întindă la birou. O modalitate de a face acest lucru este să angajați instructori de exerciții sau yoga pentru cursuri, poate o dată sau de două ori pe săptămână.

Dar dacă aveți o configurație de lucru de la distanță sau o lipsă de spațiu în birou, oferirea de abonamente angajaților dvs. este o alternativă. Vrei să te asiguri că au grijă nu numai de mintea lor, ci și de corpul lor.

9. Oferiți gustări sau mâncare sănătoasă

Putem fi tentați să mâncăm alimente la prețuri accesibile și nu atât de sănătoase în timp ce mâncăm prânzul sau gustările în timpul orelor de lucru. Iar consumul prelungit de alimente nesănătoase ar putea afecta sănătatea fizică, cum ar fi bolile cardiovasculare sau un risc mai mare de zahăr în sânge și obezitate. Puteți ajuta la combaterea acestor boli permițând angajaților să mănânce alimente mai sănătoase în fiecare zi. Nu trebuie să fie toate mesele.

Puteți cumpăra fructe, legume sau gustări sănătoase pentru angajați. Și o altă opțiune este să acorde angajaților o indemnizație pentru ca aceștia să cumpere mese hrănitoare în pauza de prânz.

10. Luați în considerare ergonomia și birourile în picioare

Să recunoaștem, lucrul pe birouri de computer și scaune de birou pentru perioade prelungite poate deveni inconfortabil. În plus, utilizarea echipamentelor informatice pe perioade mai lungi poate avea efecte grave asupra corpului pe termen lung, cum ar fi sindromul de tunel carpian sau problemele oculare. Dar puteți preveni acest lucru asigurând ergonomia la birou. Iată câteva sfaturi ale experților despre ergonomie:

• Țineți monitorul la nivelul ochilor
• Asigurați-vă că monitorul nu este prea aproape de ochi
• Adăugați suport lombar pe scaune
• Amintiți-le angajaților să stea drept pentru a preveni încordarea capului și a gâtului
• Asigurați-vă că mâinile și antebrațele sunt drepte
• Asigurați-vă că picioarele sunt plate pe podea

Un alt lucru pentru a asigura bunăstarea fizică este birourile în picioare. Deși „șezutul este noul mit al fumatului” este dezmințit de experți, este totuși recomandat să te întinzi și să stai în picioare în timpul zilei. Birourile în picioare reduc orice rănire și îi vor ajuta pe angajați să se întindă.

Gânduri finale

Programele de bunăstare a angajaților vor deveni esențiale pentru bunăstarea angajatului. Dar aceste programe nu sunt o soluție unică. La sfârșitul zilei, ideile de mai sus pot funcționa pentru compania dvs. Sau poate fi necesar să luați în considerare alte opțiuni pentru a asigura bunăstarea generală a angajaților dvs. Dar, introducerea ideilor de programe de bunăstare a angajaților poate oferi mai multe beneficii companiei dumneavoastră și îi poate menține pe angajați fericiți sau motivați să meargă la muncă.