5 pași simpli pentru a crea o clasă online de fitness fizică și un registru de lucru

Învățarea online este una dintre piețele cu cea mai rapidă creștere, cu o prognoză de creștere de peste 370 de miliarde de dolari până în 2026. În plus, nu este doar pentru subiecte legate de școală sau tineri care învață - puteți proiecta oclasă online pentru orice industrie și o puteți face accesibilă pentru toți cei interesați, indiferent de vârstă sau program.

Mai mult, o clasă online bine concepută este metoda perfectă de a-ți promova serviciile și de a-ți pune brandul într-o poziție de autoritate pe nișă.

Dacă sunteți un antrenor personal sau un expert în fitness care dorește să vă împărtășească cunoștințele, aruncați o privire la acest ghid simplu pe care l-am pregătit despre cum să vă duceți afacerea în lumea eLearning.

Cum să creați o clasă și un registru de lucru online de fitness fizică

Crearea unei clase online perfecte necesită anumite abilități atât în ​​proiectare, cât și în planificarea conținutului .

Dacă este prima dată, iată câțiva pași simpli de urmat pentru a vă asigura că va fi un succes răsunător.

1. Expuneți clar de ce este clasa dvs. online mai bună decât sala de sport

Oamenii care doresc să fie în formă și să rămână așa au adesea o relație de lungă durată cu sala de sport și/sau un antrenor personal.

Așadar, ce i-ar face să aleagă clasa ta de fitness decât să meargă la sala obișnuită ?

Răspunsul este simplu: cursul dumneavoastră trebuie să ofere o valoare mai bună atât în ​​ceea ce privește cunoștințele, cât și ușurința accesului.

De exemplu, un curs online este mai convenabil, deoarece utilizatorii pot accesa informațiile și rutinele de antrenament oricând doresc.Nu este nevoie să potriviți orele de gimnastică sau să așteptați la coadă pentru aparate. În plus, este mai plăcut să-ți faci rutina de antrenament în confortul propriei case.

Pentru a atrage mai mulți membri, asigurați-vă că clasa dvs. oferă opțiuni de personalizare și oferă același nivel de informații ca și un antrenor personal.

În acest fel, când comparăm agitația sălii de sport cu confortul și accesul ușor de a avea orutină de antrenament personalizabilă acasă , mai mulți oameni vor opta pentru cursul tău online.

Adăugați accesul permanent la resurse, de la videoclipuri exclusive la ghiduri de nutriție, și veți avea o ofertă mult mai bună la un preț mai bun, deoarece vă puteți vinde clasa unui număr nelimitat de studenți.

– Cum să configurați un home studio pentru a înregistra videoclipuri

2. Oferiți valoare reală

În zilele noastre, puteți găsi online tot felul de rutine de antrenament personalizate și sfaturi gratuite. Deci, de ce ar vrea oamenii să plătească pentru cursul dvs. de fitness fizic online?

Răspunsul, din nou, este simplu: creați mai multă valoare decât ceea ce este disponibil gratuit.

Poți face acest lucru trăgând o perspectivă din experiența ta vastă ca antrenor personal sau expert în fitness.

Oferă informații care să-i ajute pe elevi să înțeleagă cum funcționează diferitele antrenamente și de ce și vorbește despre lucruri mai aprofundate , cum ar fi nutriția și cele mai bune opțiuni pentru suplimente sănătoase.

Ar trebui să includeți și aspecte mai puțin cunoscute, cum ar fi creșterea în greutate în urma antrenamentului (mai ales pentru începători) sau rolul geneticii în fitness. De asemenea, ar trebui să menționați impactul ordinii de exerciții asupra performanței și să ajutați membrii să proiecteze sesiuni care să contribuie la maximizarea câștigurilor și la minimizarea riscurilor de accidentare.

În plus, este important să găsești modalități de a-ți implica studenții.Puteți face acest lucru creând interacțiuni semnificative în secțiunea de comentarii, găzduind întrebări și răspunsuri live sau oferind indicații personalizate.

De asemenea, nu vă zgâriți cu îngrijirea ulterioară. Oferă detalii aprofundate despre rutinele post-antrenament, sfaturi de recuperare, sfaturi nutriționale și multe altele.

În cele din urmă, putețispori valoarea cu bonusuri adăugate , cum ar fi o carte electronică sau sesiuni speciale de meditație concepute pentru a ajuta la îmbunătățirea concentrării în timpul antrenamentelor.

Toți acești pași mici vă ajută să vă mențineți cursul online în vârful fiecărei platforme, deoarece mai mulți membri noi se vor alătura.

– Strategii inovatoare pentru implicarea studenților

3. Creați conținut de top

Conținutul cursului dumneavoastră de fitness trebuie să fie profesionist și ușor de urmărit. Pentru aceasta, concentrați-vă pe crearea videoclipurilor de înaltă calitate, cu sunet clar și iluminare bună .

Dacă vrei să ieși în evidență în fața altor cursuri similare, valoarea de producție a fiecărui capitol din cursul tău online trebuie să fie la cel mai înalt nivel.

În primul rând, trebuie să vă blocați conținutul stelar, care este atât informativ, cât și inovator. Păstrați-l înrădăcinat în știință cu tehnici actuale și informații actualizate.

De asemenea, aveți nevoie de o configurație video curată, profesională, cu mai multe unghiuri care să ajute la demistificarea mișcărilor complexe.

Nu uitați de calitatea sunetului. În timp ce efectuați exercițiile, doriți să le vorbiți elevilor pas cu pas. Prin urmare, aveți nevoie de un sunet clar, oferit de un microfon bun, care să nu capteze zgomotele de fundal.

Acest lucru îi ajută pe spectatori să înțeleagă cum ar trebui să se miște acasă, deoarece nu există un antrenor personal față în față care îi poate ajuta să rămână aliniați și să păstreze postura corectă.

– 9 sfaturi pentru a crea videoclipuri cu aspect profesional

4. Structurați-vă clasa online

Cel mai bun mod de a vă asigura că clasa dvs. este accesibilă și ușor de înțeles este să o structurați în capitole de dimensiuni mici. Iată câteva idei pentru o structură de bază:

• Noțiuni fundamentale de fitness: înainte de a porni la sol, trebuie să știți „de ce” din spatele mișcărilor.Învățați noțiunile de bază ale anatomiei, principiile antrenamentului și măsurile de siguranță – este vorba despre antrenament inteligent, nu doar despre transpirație.

• Stabilirea obiectivelor și motivația: Nimeni nu urcă munți fără să se uite mai întâi în sus - ajută-i pe cursanții să-și stabilească obiective realizabile și să-și alimenteze focul de fitness cu informații motivaționale pentru a-i ține să-și încingă adidașii.

• Programe și rutine de antrenament: stabiliți câteva antrenamente de bază adaptate pentru diferite niveluri.Gândiți-vă la tabăra de pregătire pentru începători care progresează prin interludii intermediare care culminează cu premii avansate – diversificarea este cheia aici.

• Nutriție și recuperare: Un capitol dedicat hrănirii corecte a mușchilor și metodelor inteligente de recuperare (toate bazate pe experiența dvs. personală) va spori valoarea generală a cursului dumneavoastră.

• Instrumente și resurse: echipați-vă elevii cu liste de verificare, instrumente de urmărire sau aplicații care schimbă jocul.Acestea sunt uimitoare pentru monitorizarea progresului și pentru a rămâne pe drumul cel bun cu rutina dvs. atunci când lucrurile devin ocupate.

• Sfaturi de personalizare: oferiți îndrumări cu privire la modificarea rutinelor, în funcție de nivelul de fitness și de dedicarea fiecărei persoane.Amintiți-vă – nu toată lumea vrea să meargă la extreme. Unii oameni vor doar să facă cele 30 de minute zilnice de activitate fizică.

Sfaturi și trucuri suplimentare

Cea mai bună modalitate de a crește valoarea generală a cursului dvs. online este să adăugați sfaturi și trucuri care să vă ajute studenții să avanseze chiar și atunci când lucrurile nu sunt bune.

Iată unde poate doriți să acordați mai multă atenție și să dedicați noi secțiuni în clasa dvs.:

Depășirea podișurilor și a eșecurilor

Anunțați cursanții dvs. că stagnarea progresului este normală. Oferiți strategii de rezolvare a problemelor și stimulări mentale care îi ajută să depășească aceste faze și să avanseze cu progresul lor.

Tehnici și strategii avansate

Ești gata să sari mai sus, să alergi mai repede, să ridici mai greu? Acesta ar trebui să fie un capitol dedicat celor care și-au construit o bază solidă și au foamea pentru următorul nivel. Oferă sfaturi despre mișcări și echipamente speciale care pot duce călătoria mai departe.

Evaluarea progresului și celebrarea succeselor

Învățați-vă elevii cum să măsoare progresele, indiferent dacă este vorba despre centimetri pierduți sau pur și simplu rezistență câștigată. De asemenea, învață-i despre importanța sărbătoririi efortului lor pentru fiecare nouă etapă pe care o depășește.

Adaptarea fitness-ului la stilul de viață

Iată unde fitness-ul transcende rutinele de exerciții – proiectează un capitol de schimbare a mentalității care discută despre cum să integrezi activitatea fără probleme în viața de zi cu zi, astfel încât să fii activ să nu fie o corvoadă, ci o alegere a stilului de viață la fel de naturală precum respirația.

– Lista de verificare pentru crearea de cursuri online

5. Creați instrumente suplimentare – registrul de lucru

Clasa online de fitness poate deveni materialul de bază pentru o serie de instrumente care atrag oamenii către învățăturile tale.

De exemplu, puteți crea un registru de lucru (în format digital și fizic) care vă rezumă clasa și extinde valoarea.

Începeți prin a vă diseca cursul în bucăți mici. Identificați concepte cheie, exerciții și sfaturi care se traduc bine în format scris.

Un registru de lucru cuprinzător ar trebui să fie mai mult decât un simplu ecou al videoclipurilor – trebuie să fie singur ca instrument practic.

În continuare, subliniați obiective clare pentru fiecare secțiune a registrului de lucru corelate cu reperele cursului.

Așează-l într-un mod care să completeze călătoria lor digitală – întrebări de reflecție aici, jurnalele de antrenament acolo; faceți-l intuitiv de utilizat și ușor de navigat.

Pentru a menține utilizatorii interesați, puteți crea șabloane pentru urmărirea antrenamentelor, inclusiv seturi, repetări și greutăți utilizate. În acest fel, vor avea un plan de acțiune pe care îl pot completa pe măsură ce merg.

Luați în considerare adăugarea de suplimente, cum ar fi un jurnal zilnic de nutriție sau, poate, instrumente de urmărire a stării de spirit legate de rutinele de exerciții fizice. Acestea vor veni ca mici stimulente care îi vor face pe oameni să vă folosească materialele.

De asemenea, nu uitați de ajutoarele vizuale .O privire rapidă la o diagramă de exercițiu poate clarifica forma mai bine decât paragrafele petrecute descriind unghiurile trunchiului și pozițiile genunchilor. Echipați-vă registrul de lucru cu grafice sau ilustrații care vorbesc mai tare și mai clar decât cuvintele.

De asemenea, ajută la infuzarea elementelor interactive, cum ar fi liste de verificare pentru crearea de obiceiuri sau provocări săptămânale. Acestea adaugă varietate și condiment la o rutină generală monotonă și îi ajută pe elevii să rămână pe drumul cel bun.

În cele din urmă, asigurați-vă că includeți fragmente educaționale în aceste resurse. Lucruri precum sfaturi nutriționale, planuri de masă sau exerciții de mindfulness printre perioadele de relaxare îmbogățesc atât pagina, cât și practica.

De asemenea, registrul de lucru ar trebui să facă referire la anumite segmente de curs în care cursanții se pot scufunda mai adânc digital - în acest fel, creați o conexiune cu clasa online.

– Cum se creează o carte electronică

Alegeți LMS-ul potrivit și lansați-vă cursul

O clasă online de fitness bine concepută nu este doar o secvență de videoclipuri în care vorbești despre importanța exercițiilor fizice și le arăți cursanților câteva exerciții.

În schimb, este un curs complex care învață complexitățile unei vieți sănătoase construite în jurul mișcării adecvate și a unei alimentații bune.

Este, de asemenea, o modalitate fantastică de a determina mai mulți oameni să experimenteze marca dvs. și să se bucure de învățăturile experienței dvs. ample în domeniu.

În plus, tot ce ai nevoie este conectivitate la internet și brusc strângerea geografiei se slăbește. Fie că sunt locuitori din suburbii sau locuitori din oraș cu programe agitate, barierele se dărâmă atunci când sala de sport este la fel de aproape ca un smartphone sau un laptop.

Acum că aveți o idee de unde să începeți și cum să vă proiectați instrumentele, nimic nu vă împiedică.

Când ai conținutul în mână, tot ce ai nevoie este o platformă de găzduire precum Coursify.me.

Platformă completă de eLearning, Coursify.me este soluția ideală pentru oricine dorește să creeze, să vândă și să promoveze cursuri pe internet.

Prezentând companii și profesioniști din peste 60 de țări, Coursify.me este un sistem de management al învățării dinamic și personalizabil.

– Ce este un sistem de management al învățării

Pentru a afla mai multe, vizitați site-ul nostru web , faceți un test și începeți să profitați de vânzarea cursurilor online chiar acum.