Por que a saúde mental é importante no local de trabalho?

A saúde mental não é um assunto fácil de abordar, especialmente no local de trabalho. Mas muitos empregadores valorizam a importância da saúde mental dos funcionários e como isso afeta o sucesso organizacional. As organizações ainda podem ter dificuldades para iniciar conversas e implementar estratégias de saúde mental. E se você ainda está tendo desafios para priorizar a saúde mental, veja por que a saúde mental é importante no local de trabalho. Além disso, conheça algumas estratégias que podem ajudar sua empresa e, por sua vez, seus colaboradores.

Importância da saúde mental no local de trabalho

• Os empregadores podem reconhecer e ajudar a lidar com estressores e problemas de saúde mental.
• As organizações podem ajudar os funcionários a acessar cuidados de saúde mental acessíveis por meio de programas de assistência ao funcionário (EAP) e parcerias com provedores de saúde mental e startups.
• Os funcionários experimentarão menos estresse e esgotamento, especialmente se a organização incentivar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
• Os funcionários podem ser energizados para trabalhar em um ambiente de trabalho saudável e podem elevar o moral colaborando com os outros e ajudando uns aos outros a se tornarem melhores.
• Falar sobre saúde mental reduz o estigma e permite uma comunicação aberta.

Como os empregadores podem priorizar a saúde mental no local de trabalho

1. Ouvindo e conversando com seus funcionários

O primeiro passo para priorizar a saúde mental no local de trabalho é conhecer o estado atual da saúde mental de seus funcionários. Aqui é onde você pergunta: “por que a saúde mental é importante no meu local de trabalho e como posso ajudar meus funcionários?” Você pode verificar com eles, perguntando como eles estão. E deixá-los compartilhar o que eles querem compartilhar.

Uma outra maneira de fazer isso é deixá-los saber que você está aberto a falar sobre saúde mental e se oferecer para ajudá-los. Seus funcionários apreciarão isso, saibam que você os apoia e não os julguem. Tranquilize-os e lembre-os de que o consultório também é um espaço seguro para falar sobre saúde mental.

2. Elaborar um plano, estratégia ou política de saúde mental

Depois de conversar com funcionários ou gerentes sobre a situação de saúde mental no escritório, talvez seja necessário criar um plano, estratégia ou política de saúde mental. É importante fazer isso se você deseja implementar estratégias de saúde mental de longo prazo. Por exemplo, você precisa procurar profissionais de saúde mental ou provedores de terapia.

Em vez de usar estratégias de saúde mental, você também pode ter uma política. Aqui, você pode listar o propósito, escopo, responsabilidades, ações e procedimentos.

3. Peça ajuda aos gerentes e forneça recursos

No caso de você não ter uma estratégia sólida de saúde mental, os gerentes podem assumir o papel de ser a pessoa a quem um funcionário precisa falar sobre sua situação de saúde mental. A Harvard Business Review recomenda que o treinamento seja necessário ao fazer dos gerentes as pessoas a quem recorrer para problemas de saúde mental. Eles não precisam se tornar profissionais de verdade; eles poderiam oferecer assistência prestando um ouvido e uma mão amiga.

Além disso, você pode pesquisar recursos úteis para seus funcionários. Por exemplo, um Escritório de Saúde Mental tem recursos abrangentes sobre condições e tópicos de saúde mental.

4. Garantir um ambiente de trabalho saudável e seguro

A MIT Sloan Management Review revelou que os funcionários são 10 vezes mais propensos a deixar seus empregos por causa de locais de trabalho tóxicos. Um ambiente de trabalho saudável começa nas pequenas coisas, expressando sua gratidão à equipe e permitindo que os funcionários se abram e expressem suas preocupações.

5. Procure Profissionais de Saúde Mental para Terapia

A American Psychological Association descobriu que há uma demanda crescente por tratamento de depressão e ansiedade. Além disso, muitos americanos lutam para encontrar tratamento ou cuidados adequados para sua saúde mental devido aos altos custos. Os empregadores podem resolver esse problema encontrando profissionais de saúde mental para terapia. Mas se a contratação de um terapeuta não for permitida, você pode fazer parceria com startups de saúde mental que oferecem terapia de saúde mental e outros serviços relacionados à saúde mental. A maioria deles pode fornecer soluções mais acessíveis para sua empresa.

6. Configure programas de bem-estar

Os programas de bem-estar são outra maneira de priorizar a saúde mental no local de trabalho. Você pode reduzir os dias de doença e seu escritório terá taxas de produtividade mais altas. Alguns exemplos de programas de bem-estar que sua empresa pode implementar são:

• Configurando um centro de fitness OU inscrevendo-se para associações de academia
• Fornecer exercícios ou sessões de ioga
• Fornecer refeições e lanches saudáveis
• Permitir que os funcionários durmam
• Programas de saúde como exames de saúde ou programas para parar de fumar

7. Incentive um equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Embora seja importante cumprir as metas trimestrais e anuais e garantir que o escritório seja uma máquina bem lubrificada, você deve permitir arranjos de trabalho flexíveis e funcionários usando suas férias. A pandemia tornou possível o trabalho remoto prosperar. E os funcionários devem ter a opção de trabalhar em casa ou no escritório. Além disso, incentive os funcionários a tirar férias. Eles merecem um dia de descanso ou férias de vez em quando.

Empresas que têm estratégias de saúde mental

Algumas empresas fizeram a pergunta: “por que a saúde mental é importante no local de trabalho?” E eles seguiram com iniciativas e campanhas para ajudar seus funcionários. Mas quais empresas têm estratégias de saúde mental?

• Bank of America – O banco possui um documento oficial detalhando como prioriza o bem-estar mental de seus funcionários. Eles têm um EAP no lugar. Além disso, eles usam um aplicativo de atenção plena para monitoramento regular e teleconsultas com médicos.
• Chevron – A corporação de energia tem um serviço de consultoria gratuito integrado ao seu EAP. Além disso, eles têm uma iniciativa, “Let's Talk…Mind”, promovendo melhor bem-estar por meio da comunidade e abertura.
• Ernst & Young – A empresa financeira começou, um ru ok? Campanha em 2016, por meio de e-learning e envio de newsletters sobre condições de saúde mental. Durante a pandemia, os funcionários da região nórdica puderam participar de sessões de bem-estar.
• Unilever – A Unilever possui uma estrutura de 4 pontos para apoiar o bem-estar de seus funcionários. Eles enfatizam a importância do propósito e da saúde física, mental e emocional. Além disso, eles reconhecem que a cultura e a liderança desempenham papéis importantes para ajudar seus funcionários e garantir que eles apoiem e previnam o efeito duradouro da saúde mental por meio de recursos.
• Virgin Group – A empresa multinacional fez parceria com a Cognacity para sua companhia aérea, Virgin Atlantic. A Cognacity fornece a eles webinars. Por sua vez, sua tripulação de cabine e funcionários tornaram-se defensores da saúde mental.

Pensamentos finais

Os empregadores estão lentamente adotando conversas sobre saúde mental. Assim, muitos empregadores estão abertos a discutir e abordar as preocupações de saúde mental de seus funcionários. Começa perguntando por que a saúde mental é importante. Depois, com um diálogo entre você e seus funcionários. A partir daí, você pode começar a ter ideias sobre como melhorar a saúde mental no local de trabalho. Dessa forma, os funcionários se sentem mais valorizados e energizados para ir trabalhar. Além disso, eles podem produzir melhores resultados e se tornar produtivos.