Diferentes tipos de metas e como alcançá-las

Definir metas é uma parte vital de todos os tipos de desenvolvimento – pessoal, profissional, empresarial, industrial, nacional e até mesmo da sociedade como um todo. Perseguir metas e alcançá-las nos ajuda a crescer, pois essas metas servem como roteiro e orientação na vida .

Além disso, o processo de atingir nossos objetivos é pelo menos igualmente benéfico. Durante ele, aprendemos a organizar e administrar melhor nosso tempo e a ser mais responsáveis ​​por nossas ações.

Este artigo ajudará você a entender o que é mais importante no estabelecimento de metas , pois pesquisamos e cobrimos meticulosamente os seguintes tópicos:

• Quais são os objetivos,
• Como escolher uma meta a ser perseguida e
• Os passos para atingir seus objetivos.

Então, vamos começar do início.

O que são objetivos?

Metas são metas específicas que definimos e planejamos alcançar — os resultados desejados e os resultados de nossos esforços e ações . O processo de perseguir um objetivo é comparável a estar numa missão — temos um objetivo em mente e precisamos de tomar todas as medidas necessárias para completar essa missão .

Para começar a arranhar a superfície de quais podem ser os diferentes tipos de objetivos (profissionais e pessoais), aqui estão alguns exemplos:

Quais são as métricas para monitorar seus objetivos?

As métricas para monitorar metas dependem muito da maneira como você definiu sua meta.

Como mostram os exemplos acima, alguns objetivos são definidos com precisão, enquanto outros são mais abstratos. Métricas como “ em 5% ” especificam o que precisamos monitorar e exatamente o que precisa ser concluído. Por outro lado, a única métrica num objetivo mais abstrato, como “ aceitar as falhas do nosso parceiro”, é a nossa intuição, mais ou menos.

Além disso, algumas metas são limitadas no tempo e possuem indicadores de desempenho mensuráveis, enquanto outras exigem introspecção, e o único indicador é como você se sente em relação ao resultado.

Seguindo os exemplos acima, “ até 5% ” e “ até o final do mês ” seriam indicadores de desempenho e, em última análise, nos mostram se a meta foi alcançada ou não.

Quais são as 3 categorias de metas?

Definir metas é a base do sucesso , pois as metas nos dão direção e nos ajudam a identificar o que é importante para nós. Para ajudá-lo a compreender melhor os princípios básicos do estabelecimento de metas, faremos uma distinção entre três categorias diferentes de metas :

• Metas baseadas no tempo,
• Metas baseadas em resultados e
• Metas baseadas em aspectos da vida.

Vamos explorar cada uma dessas categorias com mais detalhes.

Categoria nº 1: Metas baseadas no tempo

A primeira grande distinção nos tipos de metas está relacionada ao prazo para cumprimento do objetivo definido . Dependendo do intervalo de tempo a que se referem, as metas baseadas no tempo podem ser divididas em 2 subcategorias:

• Metas de curto prazo e
• Metas de longo prazo.

Embora as metas de curto prazo se refiram ao futuro próximo, normalmente até 3 meses, as metas de longo prazo podem incluir o plano para as próximas décadas ou até mesmo o período de toda a nossa vida.

Agora, vamos verificar com mais detalhes as diferenças entre esses 2 tipos de metas.

Metas de curto prazo (+ exemplos)

As metas de curto prazo têm um prazo relativamente imediato e podem ser alcançadas em dias, semanas ou meses. Eles geralmente atuam como trampolins , ajudando-nos a dividir objetivos complexos e de longo prazo em etapas administráveis ​​e viáveis.

Como os exemplos acima indicam, as metas de curto prazo devem ser definidas como metas realistas que não consomem muito do nosso tempo (ou energia). Pense neles como itens que você riscará com facilidade e frequência de suas listas de tarefas.

No entanto, a importância das metas de curto prazo não deve ser subestimada – elas nos ajudam a monitorar as rotinas. É exatamente a combinação das nossas rotinas que molda a nossa mentalidade e, em última análise, a nossa personalidade.

Metas de longo prazo (+ exemplos)

As metas de longo prazo têm um prazo estendido de pelo menos um ano, exigindo esforço sustentado, comprometimento e dedicação. Tendem a ser mais amplos e menos detalhados do que os objetivos de curto prazo, descrevendo as principais conquistas e os resultados que mudam vidas.

Como mostram os exemplos acima, os objetivos de longo prazo são mais complexos, na medida em que proporcionam um sentido de direção e propósito ao longo de toda a vida . Conseqüentemente, exigem um planejamento cuidadoso e um compromisso contínuo para moldar a trajetória geral de vida de uma pessoa.

Categoria nº 2: Metas baseadas em resultados

O segundo grupo de metas está centrado no ponto final de um objetivo . No entanto, como o resultado final de uma meta é altamente dependente do processo e do seu desempenho ao longo do caminho, esses tipos de metas podem ser divididos em 3 subcategorias:

• Metas orientadas para resultados,
• Metas orientadas para o processo e
• Metas orientadas para o desempenho.

Vamos dar uma olhada em cada um desses tipos de metas de perto.

Metas orientadas para resultados (+ exemplos)

As metas orientadas para resultados fornecem uma meta clara e estão focadas no resultado final que desejamos. Eles definem o que você deseja alcançar e são absolutamente cruciais para definir uma meta clara e medir o sucesso.

Como mostram os exemplos, as metas orientadas para resultados fornecem um objetivo específico e tangível pelo qual trabalhar. Não existem outras métricas além de responder à questão de saber se o objetivo foi alcançado ou não.

Metas orientadas para o processo (+ exemplos)

Ao contrário da categoria anterior, as metas orientadas para o processo priorizam as ações e comportamentos necessários para alcançar um resultado. Como a parte do processo raramente é irrelevante para o resultado, esses tipos de metas ajudam você a se concentrar na jornada e nas etapas necessárias para alcançar o ponto final.

Como os exemplos indicam, as metas orientadas para o processo são essenciais para acompanhar o crescimento e garantir que você esteja progredindo.

Metas orientadas para o desempenho (+ exemplos)

As metas orientadas para o desempenho estão centradas no aprimoramento de nossas competências e/ou habilidades . Ao atingir esses objetivos, nos concentramos em nosso crescimento e desenvolvimento pessoal.

Esses objetivos também estamos focados no processo, mas mais especificamente no nosso desempenho . Eles nos ajudam a desenvolver as habilidades e capacidades necessárias para alcançar os resultados desejados.

Como mostram os exemplos acima, as metas orientadas para o desempenho priorizam a aquisição e o refinamento de competências , o que certamente levará a melhores resultados e resultados no longo prazo.

Categoria nº 3: Metas baseadas em aspectos da vida

A terceira categoria de objetivos gira em torno do aspecto da vida no qual você deseja enfatizar. Metas baseadas em aspectos da vida podem ser divididas em:

• Objetivos orientados ao tópico e
• Metas orientadas para o foco.

Vamos verificar como as metas orientadas por tópico e foco funcionam na prática para ajudá-lo a ter uma ideia desses dois tipos específicos de metas.

Objetivos orientados ao tópico (+ exemplos)

Simplificando, uma meta orientada por tópico é aquela relacionada a um aspecto específico da sua vida – seja sua saúde, profissão, vida pessoal, finanças, etc. mas o que os diferencia de outros tipos de objetivos é que geralmente são organizados em torno de um tema central.

Como visto nos exemplos acima, todos os objetivos giram em torno de uma área específica da vida – a saúde. No entanto, você pode definir muitos objetivos orientados por tópicos para diferentes aspectos da sua vida (educação, profissão, etc.) e trabalhar para alcançá-los simultaneamente.

Metas orientadas para o foco (+ exemplos)

Da mesma forma que as metas orientadas para tópicos, as metas orientadas para o foco estão ligadas a áreas específicas da sua vida. No entanto, ao contrário das metas baseadas em tópicos, as metas orientadas para o foco são os objetivos que você pretende alcançar sabendo que impactariam vários aspectos da sua vida .

Como mostram os exemplos acima, as metas orientadas para o foco são geralmente objetivos ousados ​​e de longo prazo que exigem um compromisso constante e afetam várias áreas da sua vida ao mesmo tempo.

Mudar-se para a Califórnia, por exemplo, pode afetar sua vida pessoal e profissional, pois provavelmente exigiria que você mudasse de emprego e se afastasse da família.

Como todas as três categorias de objetivos estão interligadas?

Pela sua natureza, os nossos objetivos podem ser definidos em relação a diferentes aspectos das nossas vidas, tais como:

• Objetivos pessoais,
• Objetivos de carreira,
• Objetivos financeiros,
• Metas de relacionamento,
• Metas de condicionamento físico,
• Objetivos acadêmicos,
• Objetivos espirituais,
• Objetivos familiares,
• Objetivos intelectuais,
• Objetivos sociais e
• Você pode nomear isso como metas.

Cada um dos objetivos listados acima pode, na verdade, pertencer a cada uma das 3 categorias principais de objetivos, dependendo das nossas necessidades no momento.

Na verdade, qualquer que seja a meta que você definir, provavelmente seria:

• Definido dentro de um determinado período de tempo,
• Centrado em torno de um resultado específico, e
• Relacionado a pelo menos um aspecto da sua vida.

Digamos que você decidiu seguir carreira em marketing. Uma vez que tal objectivo requer esforço e compromisso contínuos, o seu objectivo enquadrar-se-ia na categoria de objectivos de longo prazo .

Além disso, sendo direcionado para um objetivo específico (conseguir um emprego nesta área), o objetivo de iniciar uma carreira em marketing poderia ser definido como uma meta orientada para resultados .

Finalmente, buscar uma conquista tão ousada provavelmente impactaria outras áreas da sua vida. Talvez você precise obter um diploma universitário ou até mesmo se mudar para outra cidade. Portanto, o seu objetivo de mudar de carreira se enquadra no perfil de uma meta orientada para o foco .

Passos para atingir seus objetivos

Alcançar nossos objetivos é muito importante na vida, pois vem acompanhado de uma sensação de realização, motivação e aumento de autoconfiança . A combinação destes fatores nos impulsiona ainda mais a seguir em frente e definir novas metas, superar novos desafios e crescer.

Para fazer isso, você precisará aprender sobre planejamento estratégico ou uma abordagem sistemática e estruturada que aumente significativamente sua capacidade de atingir seus objetivos.

Agora, vamos examinar rapidamente as principais etapas do processo de planejamento estratégico eficaz.

Etapa nº 1: torne seus objetivos INTELIGENTES

Alcançar seus objetivos exigirá que você trabalhe de forma SMART, não muito. Na verdade, o próprio processo exigiria que você fosse inteligente no início e estabeleça metas que sejam:

• Específico,
• Mensurável,
• Alcançável,
• Relevante e
• Tempo limite.

Essa estrutura ajuda você a criar uma estrutura para atingir seu objetivo e medir seu progresso ao longo do caminho – simples assim.

Transformar suas aspirações em etapas viáveis ​​é mais fácil quando você define sua meta por todos os critérios SMART, pois você se tornará mais realista com suas expectativas.

Isso significa que você precisará criar um cronograma, dividir sua meta em submetas menores, mais alcançáveis ​​e mensuráveis, e trabalhar para alcançá-las.

Etapa 2: Especifique e acompanhe os marcos (e comemore sua conclusão)

Agora que você tem uma meta SMART definida e uma lista de submetas, é hora de estabelecer a relação entre o cronograma e a conclusão de cada submeta.

Você deve considerar as submetas como determinados marcos e adaptar seu cronograma de acordo. Por exemplo, esta é a aparência de sua meta SMART e sua primeira submeta:

Agora, se você decidir acompanhar seu progresso ao longo do caminho, poderá definir estimativas de tempo para cada uma de suas subtarefas e ver exatamente quanto tempo levou para concluí-las em comparação com o plano inicial.

Clockify, por exemplo, permite acompanhar o progresso e comparar seu tempo real de execução e estimativas feitas anteriormente. Portanto, caso você avalie mal quanto tempo leva para criar 20 postagens nas redes sociais, você pode adaptar imediatamente o restante da sua linha do tempo de acordo com essa extensão de tempo. Dessa forma, você definirá uma meta mais realista para o próximo marco.

A questão é que os marcos são importantes porque atuam como pontos de referência e nos mantêm com os pés no chão. Portanto, sempre que as nossas circunstâncias ou prioridades mudam, a única maneira de permanecer no caminho certo é mudar também o que significa estar no caminho certo .

Etapa # 3: Aborde todas as dependências (também conhecidas como possíveis pontos problemáticos)

Dependências são elementos ou fatores que podem influenciar o resultado de uma meta — facilitando ou dificultando o progresso .

Dê uma olhada no exemplo de uma meta que vem com as dependências.

Crie 10 vídeos para a nova campanha nas redes sociais até o final do mês.

Portanto, para este exemplo, suas principais dependências (fatores externos) que não dependem inteiramente ou de forma alguma de você são:

• Disponibilidade da equipe de vídeo,
• Disponibilidade da equipe de conteúdo e
• Recursos financeiros dedicados à produção de vídeos.

Como você pode concluir, identificar adequadamente as dependências nos ajuda a compreender quais são os fatores, recursos e condições dos quais nosso objetivo depende ou que podem influenciar seu sucesso . O não cumprimento de qualquer um deles pode prejudicar o seu progresso ou tornar a meta mais difícil de alcançar.

Além disso, abordar potenciais obstáculos ajuda a definir metas e estimativas de tempo mais realistas para a execução dessas metas.

Para gerenciar com eficácia as dependências e seu impacto no alcance de suas metas, é vital:

• Identifique dependências durante a fase de planejamento de metas,
• Coordenar a execução de certas tarefas e
• Adapte e ajuste seu plano quando as dependências mudarem ou surgirem novas.

Etapa 4: use software para monitorar e rastrear seus objetivos

O uso de software desempenha um papel crucial no estabelecimento de metas e pode melhorar significativamente a eficiência, a organização e o sucesso do processo de definição de metas . Já que estamos falando do esforço e do tempo investidos nesse processo, saiba que você pode tirar uma carga significativa de seus ombros se começar a usar um aplicativo rastreador de metas.

Projetados especificamente para esse propósito, os rastreadores de metas são, de longe, a maneira mais fácil de monitorar seu progresso, além de um ótimo lembrete para os dias em que você se sente desmotivado para continuar perseguindo seu objetivo.

Além disso, você pode automatizar tarefas rotineiras e recorrentes necessárias aos seus objetivos, liberando tempo e energia mental. Aproveitar o poder da tecnologia aqui oferece vantagens como:

• Tomada de decisão baseada em dados,
• Gerenciamento eficiente de tarefas e
• Colaboração aprimorada (se houver dependências envolvidas).

Tenha em mente que definir quais métricas você usará para acompanhar seu progresso também é vital, então pense duas vezes sobre como medir o sucesso. Depois de fazer isso, você estará no caminho certo para ter um sistema estruturado que facilite o monitoramento do progresso de sua meta (às vezes até divertido).

Etapa 5: reavaliar, adaptar, enxaguar e repetir

Revise regularmente seu progresso para garantir que você está no caminho certo. Dessa forma, se você estiver ficando para trás ou enfrentando desafios imprevistos, poderá ajustar facilmente seu plano .

Tenha em mente que a flexibilidade é essencial para nos mantermos à frente da curva, pois todos sabemos que a vida é agitada e muitas vezes em movimento.

Além disso, tente aprender com a experiência, de verdade – conduza avaliações completas depois de atingir cada meta ou até mesmo atingir um marco. Dessa forma, você consegue identificar o que funcionou bem, mas também o que pode ser melhorado na hora de definir metas futuras.

Perguntas frequentes sobre metas

Caso atingir metas ainda pareça fora de alcance, dê uma olhada em algumas das perguntas mais frequentes sobre metas que separamos para você.

Como escolho uma meta?

Se você não sabe por onde começar ao escolher sua meta, aqui estão algumas etapas úteis que você pode seguir para ajudá-lo a decidir qual deve ser sua principal prioridade no momento:

• Reflita sobre seus valores,
• Categorize seus objetivos,
• Defina metas SMART – metas que sejam específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo determinado,
• Crie um sistema de priorização e
• Pratique o gerenciamento do tempo.

Seja paciente e lembre-se: consistência e adaptabilidade são fundamentais para uma priorização eficaz de metas.

Além disso, lembre-se de que escolher e priorizar adequadamente entre diferentes tipos de metas melhora com o tempo, à medida que você aprende a refinar sua abordagem . Além disso, sua experiência fornecerá insights e uma melhor compreensão de quais critérios são mais importantes no momento.

Qual tipo de objetivo é o melhor?

Primeiro, não existe uma solução única e “o melhor objetivo geral”. Nossas circunstâncias e outros fatores externos determinam o que é melhor focar em um momento específico.

O que mais importa é que você:

• Alinhe seus objetivos com seus valores,
• Tenha em mente seus objetivos prioritários e
• Defina as métricas exatas para rastrear sua meta.

Como os valores e objetivos estão conectados?

Ao falar em metas, devemos mencionar outro conceito: valores. Os dois se complementam e podem até ser tratados como dependências. É porque as metas servem como etapas específicas que você executa para executar seus valores. Embora este último represente suas crenças e princípios fundamentais, seus objetivos refletem as expressões tangíveis desses valores .

A ligação entre objetivos e valores é profunda e intrincada e está enraizada nos princípios fundamentais que orientam o nosso comportamento.

Ter um conjunto definido de valores nos ajuda a perceber e agir de acordo com nossas aspirações . Respondendo à pergunta: “ O que eu quero alcançar? ” torna-se muito mais fácil se também estivermos cientes da resposta a outra pergunta: “ Por que quero conseguir isso? “

Além disso, as metas vinculadas aos seus valores têm menos probabilidade de serem abandonadas quando surgem desafios . Por exemplo, se seus valores incluem empatia, compaixão e responsabilidade social, você estabelecerá continuamente metas que tenham um impacto positivo nas pessoas ao seu redor.

Resumindo, o alinhamento entre valores e objetivos é essencial , pois estimula o crescimento e aumenta suas chances de realmente cumprir seus objetivos depois de defini-los.

Conclusão: O estabelecimento de metas proporciona clareza e direção na vida

O estabelecimento de metas é um processo poderoso que serve como uma bússola de navegação , ajudando-nos a traçar um rumo em direção às nossas aspirações.

Como você pode concluir no artigo, qualquer que seja o tipo de objetivo que você decida atingir, ele será quase necessariamente limitado no tempo, baseado em um determinado resultado e relacionado a uma área específica da sua vida.

O que importa no seu caminho até a conclusão é criar uma estrutura para atingir seu objetivo, acompanhar seu progresso e ajustar o plano inicial quando necessário.

Dessa forma, você descobrirá que a busca por objetivos é um processo verdadeiramente transformador que proporcionará clareza e direção à sua vida .

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