Aumente sua rotina de condicionamento físico com esses principais blogueiros e influenciadores de ioga indianos

Yoga é uma prática antiga que remonta à Índia, agora famosa em todo o mundo. O objetivo principal da prática de yoga não é senão ajudar a alcançar uma visão mais positiva da vida com um foco melhor, promove uma sensação permanente de serenidade e paz. Neste bloqueio, as pessoas, especialmente os nove a cinco trabalhadores, têm a oportunidade de cuidar de sua cura, certamente, o mercado de influenciadores de ioga está se alimentando. Se você abrir o Instagram, o YouTube ou qualquer outra plataforma de mídia social, encontrará seus blogueiros de ioga favoritos exibindo poses de ioga que o incentivarão a fazer o mesmo.

Neste artigo, discutiremos alguns dos benefícios para a saúde da prática de ioga e os principais influenciadores indianos de ioga do Instagram que estão dando sérios objetivos de condicionamento físico ao seu público.

10 razões pelas quais você deve praticar Yoga

Há uma tonelada de razões pelas quais você precisa começar a praticar yoga, aqui destacamos as principais:

1. Aprimore seu foco mental

Se você praticar ioga regularmente, seu foco mental será melhorado, você poderá se concentrar melhor em seu pensamento e execução. Se você é iniciante, precisa praticar certas poses de ioga para trabalhar seu foco mental. Yoga é tudo sobre ligar a respiração com o seu movimento que está totalmente presente em seu corpo. Ajuda no seu alinhamento e movimento, concentrando sua concentração em um ponto em que você pode controlar melhor sua mente. Você pode começar a praticar a “Postura da Árvore” que o ajudará a respirar fundo, você pode segurar por cinco respirações profundas e depois mudar as pernas.

2. Desintoxicar seu corpo

Outro grande benefício de praticar yoga regularmente é desintoxicar todo o corpo e a mente, ajuda a eliminar impurezas indesejadas no corpo, como dióxido de carbono, fluido linfático, etc., e permite que o sangue fresco flua para os órgãos. Normalmente, a “curva e torção para a frente” é a mais benéfica para sua prática diária de desintoxicação.

3. Aumente seu desempenho no quarto

A prática regular de ioga mantém o nível hormonal perfeito, também mantém os músculos dos ossos pélvicos fortes, o que significa melhor desempenho na cama e vida sexual mais saudável. Estudos também mostram que a ioga pode aumentar a testosterona, aumentando assim a libido. Então, se você encontrar quinze a vinte minutos regulares para praticar ioga e alongamento, você será o verdadeiro ganhador.

4. Liberte o estresse

Se você praticar ioga logo pela manhã, poderá manter todo o estresse sob controle. A maioria das aulas de ioga começa com a necessidade do seu corpo, mas há uma conexão integral da mente com cada pose que você pratica e repete. Isso ajudará a canalizar sua energia da maneira certa, o yoga treina sua mente para ver o quadro maior para que você possa alcançar uma perspectiva melhor. Então, você tem mais do que um motivo para conseguir um tapete e praticar yoga. Para saber mais, você também pode conferir alguns dos famosos blogueiros de ioga na Índia no YouTube, onde eles ensinam todas as poses, quais benefícios você obtém e como passar para os estágios avançados, a melhor parte é absolutamente grátis, a coragem é tudo o que você precisa.

5. Esculpir os músculos

Para o desenvolvimento e força muscular, o yoga é incomparável tanto para homens quanto para mulheres, quando você usa seu próprio peso corporal contra você, você obterá muitos benefícios de construção muscular, com cada postura que você está trabalhando para obter mais força para seus músculos.

6. Melhore a flexibilidade

Há uma série de asanas de ioga que o ajudarão a melhorar sua flexibilidade, especialmente aquela que envolve torções na coluna, solta as articulações e ajuda o fluido a se mover facilmente. Você tem que manter uma coisa em mente que a ioga é um estilo de vida e um processo, não é uma coisa única. Para alcançar o próximo nível de flexibilidade corporal, você precisa ter dedicação e consistência adequadas.

7. Melhore seu sono

Através do yoga, você canalizará sua energia na direção certa, o que acalma sua mente e promove um sono melhor. Praticando certas poses de ioga para melhorar sua estabilidade, de acordo com um estudo recente, 55% das pessoas acharam a ioga eficaz para dormir melhor. Então, se você está lidando com um distúrbio do sono, é hora de começar a praticar yoga, dentro de alguns dias você sentirá a diferença.

8. Gerencie seu peso

A prática regular de yoga manterá seu peso sob controle, melhora seu metabolismo. De acordo com um estudo, foi revelado que mulheres obesas foram capazes de perder uma quantidade considerável de peso praticando aulas de ioga. Certas posturas ajudam você a se livrar da gordura abdominal, então, se não for possível regularmente, pelo menos pratique ioga de três a quatro vezes por semana. Para obter o resultado mais rápido, você pode combinar a ioga com alguns dos exercícios de cardio, é ótimo para se livrar da perda de gordura de todo o corpo.

9. Curar lesões de treino

Durante um treino pesado, se seu corpo encontrar alguma lesão interna, como dores musculares, etc., você pode praticar ioga para promover o processo natural de cura. Também pode ser benéfico lidar com a dor no ombro, especialmente para quem precisa trabalhar por mais horas na posição sentada.

10. Resolver problemas fisiológicos subjacentes

Às vezes, os efeitos do yoga não podem ser vistos de fora, mas tem muitos benefícios internos, se você dormir bem, ficará energizado ao longo do dia. Se você pode lidar com o estresse, você pode ganhar mais habilidades de resolução de problemas, o melhor sistema metabólico ajuda a manter seu peso sob controle e muito mais.

Lista dos 10 principais blogueiros de ioga na Índia

Aqui vamos discutir os principais influenciadores de ioga indianos que têm seu próprio canal no YouTube e conta no Instagram dedicados à saúde e fitness.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty é um nome famoso não apenas por suas habilidades de atuação, mas por sua forma física, ela tem cerca de 2,27 milhões de assinantes em seu canal do YouTube, que é sobre Yoga asanas e seus benefícios. Se você é iniciante, verá aulas personalizadas que são bonitas de praticar. Se você é um entusiasta do fitness, este canal pode ajudar a aumentar sua rotina regular de exercícios com a bondade do yoga.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina é terapeuta de ioga e psicoterapeuta; ela também é uma representante de yoga da Índia, ela tem seu canal no YouTube dedicado a fitness e estilo de vida. Se você verificar o perfil do Instagram e o vídeo do YouTube, entenderá que não precisa ir à academia para ficar em forma, com um pouco de dedicação você pode praticar ioga e fitness em sua casa.

3. Dr. Shikha Singh

Se você deseja perder peso e deseja obter ajuda profissional, inscreva-se no canal do Dr. Shikha no YouTube, que tem mais de 647 mil assinantes não apenas da Índia, mas também de todo o mundo. De Yoga asanas ao plano de dieta, você receberá muitas dicas de saúde dela. Você também pode assistir sua jornada de perda de peso de 110 kg para 65 kg em seu canal.

4. Yoga com Shaheeda

O canal de Shaheeda no YouTube tem mais de 527 mil inscritos, ela faz conteúdo em hindi. De Surya Namaskar a aulas avançadas de ioga e treinamento de controle de peso, você terá muito conteúdo fitness em seu perfil. Se você visitar o canal dela, ficará hipnotizado pelo conteúdo dela, e é por isso que todos os seus vídeos atingem facilmente milhões de visualizações.

5. Taanvi

A conta do Instagram de Taanvi é conhecida como @iwillgetlean, além de ser uma influenciadora de fitness, ela também tem um emprego das nove às cinco na Microsoft. Taanvi tem cerca de 30,6 mil seguidores em seu canal do YouTube e 106 vídeos onde você pode assistir sua jornada de fitness de 100 semanas. Se você é um entusiasta do fitness, obterá várias inspirações do canal dela, pois o fitness não é uma coisa da noite para o dia, é uma mentalidade, um estilo de vida e uma jornada que ela está seguindo nos últimos quatro anos.

6. Jyoti Singh

Jyoti é uma professora de ioga que adora viajar Jaipur e Goa de ida e volta, ela também é designer de moda, se você visitar seu perfil no Instagram, terá uma ideia adequada sobre sua dedicação ao fitness, se desejar aumentar sua flexibilidade com o devido poses de ioga você pode segui-la.

7. Ritu Choudhary

Ritu acredita que a ioga cura a alma, ela é dentista de profissão, baseada na Índia, mas estabelecida na Nova Zelândia, se você visitar seu perfil no Instagram, a verá praticando várias etapas críticas de ioga, se você quiser iniciar sua própria rotina de ioga, pode obter uma opinião personalizada dela por DM.

8. Chandini

Chandini é uma influenciadora de fitness feminina e instrutora de ioga, seu id de perfil do Instagram decorado com molduras pitorescas de vários locais do mundo, ela adora exibir suas habilidades de fitness para motivar seu público a esse estilo de vida. Se você está sofrendo de problemas de saúde mental procurando lidar com seu estresse de uma maneira natural, você deve praticar ioga, se você a seguir, você encontrará facilmente algumas das poses de ioga eficazes para iniciantes.

9. Surbi Sharma

Outra entusiasta de ioga da nossa lista é Surbhi Sharma, que tem mais de 60 mil seguidores em sua conta do Instagram dedicada à saúde e fitness. Ela realiza todos os asanas de ioga com facilidade, se você é iniciante, pode entender e aprender facilmente com ela.

10. Riya Bhadauria

Outra influenciadora de ioga em nossa lista é Riya Bhadauria, neste confinamento Riya praticou ioga com dedicação em sua casa, se você deseja iniciar sua própria rotina de ioga, deve segui-la, não precisa ir à academia ou comprar um instrumento de ginástica , com sua dedicação você pode alcançar o próximo nível de fitness, para saber mais siga-a agora.

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Como os influenciadores do Yoga estão moldando o mundo fitness?

Na Índia, as pessoas parecem cuidar ainda mais de sua saúde durante o bloqueio, por isso muitos influenciadores de fitness estão criando conteúdo de fitness empolgante para motivar seu público. Nessa situação, as marcas de saúde e fitness criaram várias estratégias de marketing da nova era com os famosos blogueiros de ioga na Índia. Vários influenciadores de fitness são vistos criando conteúdo no conforto de sua casa, apresentando alguns produtos de fitness juntamente com suas histórias para atrair as emoções dos clientes.

Se você está no setor de saúde e fitness ansioso para endossar sua marca neste mundo competitivo, é o melhor momento para experimentar o marketing de influenciadores. De acordo com estudos recentes, mais de 70% dos profissionais de marketing estão prontos para gastar seu orçamento de marketing no marketing de influenciadores. Agora, as marcas estão prontas para pagar uma boa quantia às agências para se conectar com blogueiros e influenciadores famosos. Todos os blogueiros de fitness em nossa lista são apoiados por um enorme público que eles construíram ao longo do tempo, portanto, ao trabalhar com esses influenciadores, as marcas estão se aproximando facilmente de sua base de clientes.

Você pode procurar por blogueiros de fitness por conta própria ou pode se conectar a uma plataforma de marketing de influenciadores experiente, como o InfluGlue. Apoiar uma marca de fitness com influenciadores requer uma estratégia de marketing perfeita com o timing perfeito, se você estiver procurando por marketing sazonal, sua estratégia deve ser diferente, mas se você estiver procurando por um plano de marketing de longo prazo, sua campanha deve ser de primeira. Trabalhar com uma empresa de marketing de influenciadores pode ajudá-lo de várias maneiras, geralmente, eles têm um enorme banco de dados de blogueiros e influenciadores de diferentes partes do país, avaliando sua necessidade de marketing, eles o ajudarão a encontrar os perfis certos.

Procurando endossar sua marca de fitness com influenciadores? Coisas que você precisa saber

Dizer a seus clientes alguns slogans de marketing comuns sobre sua marca como se nós somos os melhores é comum, em vez disso, se você puder falar sobre seus principais USPs, como benefícios de saúde a longo prazo, eles podem estar interessados. Você deve saber como atrair o lado emocional de seus clientes para que eles considerem sua marca enquanto tomam suas decisões finais de compra.

Certifique-se de que os influenciadores com quem você trabalha publicaram conteúdo semelhante antes, tente criar uma hashtag relevante que chame a atenção do seu público imediatamente. Contrate os melhores influenciadores fitness do mercado, caso seu orçamento seja limitado escolha micro-influenciadores com maior índice de engajamento para que mais pessoas possam conhecer sua marca. Consulte uma agência de marketing de influenciadores, ter um segundo par de olhos seria tudo menos útil.

Por que procurar assistência da plataforma de marketing de influenciadores?

Uma agência de marketing de influência será perfeita para trabalhar ao endossar uma marca de saúde e fitness, eis o porquê:

• Melhor planejamento de campanha
• Selecione influenciadores adequados
• Comunicação e negociação
• Excelente design de campanha
• Avalie o desempenho da campanha
• ROI garantido

Além dos motivos mencionados acima, há vários motivos para se conectar com uma agência de marketing de influenciadores para realizar uma campanha de marketing de influenciadores bem-sucedida que criará um buzz entre seu público-alvo e aumentará suas vendas imediatamente. A InfluGlue é conhecida por seu compromisso e dedicação aos clientes com objetivos de marketing exclusivos. Temos milhares de blogueiros de saúde e fitness registrados conosco de diferentes locais do país, entre os quais podemos escolher a dedo os perfis mais adequados para sua campanha. Se você tem um orçamento de marketing limitado, mas procura os melhores serviços de marketing de influenciadores da classe, o InfluGlue pode ser a combinação certa!

A linha inferior

Apoiar uma marca de saúde e fitness é um pouco complicado do que uma marca de beleza e cuidados com a pele, aqui você está promovendo não um produto, mas uma mentalidade e um estilo de vida, então sua mensagem deve ser forte e nítida para atrair a emoção do seu público. Seus clientes podem não expressar interesse no que você está fazendo, a menos que você o torne cativante, conte a eles sua história, o que o inspirou em primeiro lugar a acreditar em seu empreendimento, conte a eles sua história de sucesso, tente misturar organicamente seus principais USPs para que não parecerá muito com marketing push. Se você estiver procurando por assistência ou consulta para sua próxima campanha, pode se conectar com a InfluGlue, a principal plataforma de marketing de influenciadores da Índia com experiência adequada em lidar com uma campanha de marketing de influenciadores para diferentes marcas, independentemente do seu orçamento, sempre temos o melhor marketing consultoria a oferecer.