Como acabar com o vício em mídias sociais

Você está cansado da rolagem interminável e das notificações constantes? Você já se perdeu nas profundezas das redes sociais e percebeu que horas se passaram? Se isso lhe parece familiar, você não está sozinho. O vício em redes sociais é um problema crescente, mas há esperança.

Hoje, quero compartilhar minha história pessoal de como me libertei do vício nas redes sociais e como você também pode fazer isso.

Minha luta contra o vício em mídias sociais

Tudo começou inocentemente. Eu passava alguns minutos aqui e ali verificando minhas contas nas redes sociais. Antes que eu percebesse, aqueles poucos minutos se transformaram em horas de navegação interminável. Eu estava constantemente verificando meu telefone, sempre sentindo a necessidade de estar atualizado com as últimas postagens, curtidas e comentários. No início parecia inofensivo, mas lentamente começou a tomar conta da minha vida.

O impacto do meu vício foi de longo alcance. Minha produtividade despencou porque passei mais tempo navegando do que trabalhando. Minha saúde mental foi afetada; Eu me sentia ansioso e estressado sempre que estava longe do telefone. Até meus relacionamentos sofreram porque eu estava mais presente nas redes sociais do que na vida real. Estava claro que algo precisava mudar.

O ponto de viragem e a procura de soluções

A virada ocorreu quando percebi quanto tempo estava perdendo e como isso estava afetando meu bem-estar geral. Eu me senti desconectado do mundo real e foi aí que me dei conta: eu precisava assumir o controle da minha vida novamente.

Determinado a encontrar uma solução, comecei a procurar maneiras de acabar com meu vício em mídias sociais. Tentei vários métodos, desde definir limites de tempo de uso até desinstalar completamente aplicativos. Embora esses métodos funcionassem temporariamente, eles não eram sustentáveis ​​para mim. Eu precisava de algo mais robusto.

Durante minha pesquisa, me deparei com uma ferramenta chamada Circleboom Publish . Parecia promissor, então decidi tentar. Mal sabia eu que essa ferramenta se tornaria uma virada de jogo para mim.

Como a publicação do Circleboom ajudou

O Circleboom Publish me permitiu gerenciar minhas contas de mídia social de maneira mais eficaz, sem a necessidade de fazer login constantemente e me distrair com o feed interminável. Veja como isso me ajudou:

• Agendamento de postagens : eu poderia agendar minhas postagens com antecedência , o que significava que não precisava fazer login toda vez que quisesse postar algo.
• Gerenciando várias contas : o Circleboom Publish facilitou o gerenciamento de várias contas de mídia social em um painel.
• Evitando distrações : ao usar esta ferramenta, pude manter o foco no meu trabalho sem ser sugado pelo vórtice da mídia social.

Publicação Circleboom

Circleboom oferece suporte a Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest, LinkedIn, Google Business Profile e TikTok (em breve).

EXPERIMENTE A PUBLICAÇÃO DO CIRCLEBOOM

Aqui está uma explicação passo a passo de como agendar uma postagem com Circleboom Publish:

Agora, se você está convencido dessa potência, vamos ver como você pode agendar 10 ou mais postagens nas redes sociais por dia usando o Circleboom Publish:

Passo #1: Crie sua conta e faça login.

Em seguida, você será solicitado a conectar suas contas sociais.

Passo #2: Depois de adicionar sua conta social, você verá o botão "Criar nova postagem" no painel.

Clique em “Criar nova postagem” ou escolha qualquer plataforma de sua preferência.

Etapa 3: Escolha suas contas sociais, obtenha recursos visuais com as ferramentas de design e crie sua legenda com ChatGPT integrado sem sair da plataforma.

Feito isso, você estará pronto para compartilhar ou agendar sua postagem. Mas há mais para ajudá-lo a aumentar a frequência de postagem e acelerar os processos de conteúdo.

Passo #4: Vamos criar seu calendário para que você nem precise agendar todas as outras postagens, uma por uma.

Visite "Configurações de horário e fila" para ajustar seu calendário de postagem ou escolher os melhores horários para postar com um único clique. Em seguida, salve suas configurações para cada conta social.

Passo #5: Você também pode aproveitar as vantagens do recurso de curadoria de conteúdo clicando no botão “Descobrir Artigos” no menu.

Aqui, você pode definir o interesse do seu artigo a partir de milhares de categorias e conteúdo selecionado entre 10.000 artigos escolhidos a dedo para serem postados automaticamente.

Etapa # 6: Por último, mas não menos importante, você pode conectar alguns feeds RSS, de seus próprios sites ou de fontes externas, para tornar a postagem nas redes sociais o mais fácil possível!

Escolha suas contas, copie e cole o URL válido do feed RSS, configure intervalos de postagem e aproveite o conteúdo fluindo sozinho para suas linhas do tempo sociais!

Como você pode ver, é muito fácil agendar mais de 10 postagens por dia nas redes sociais se você tiver uma potência como o Circleboom ao seu serviço.

Depois de terminar o agendamento, você verá as postagens agendadas no lado direito do seu painel.

Ou você pode visitar sua caixa de saída para vê-los com mais detalhes:

Assim como no exemplo acima, tenho um total de 13 postagens agendadas na minha caixa de saída, sendo que 10 delas são para contas diferentes em um único dia. E não levei mais do que alguns minutos, na verdade.

Passos para acabar com o vício em mídias sociais

Aqui estão as etapas que segui para quebrar meu vício em mídias sociais e acredito que elas também podem ajudar você:

Redefinindo minha conta do Twitter com Circleboom Twitter

Como parte de minha jornada para me libertar do vício em mídias sociais, senti a necessidade de redefinir minha conta e meus dados do Twitter. Estava cheio de conteúdo irrelevante e seguidores que não ressoavam mais em mim.

Usando o Circleboom Twitter

Usei o Circleboom Twitter para:

• Deixar de seguir em massa : deixei de seguir contas que não me interessavam mais, limpando meu feed.
• Excluir tweets antigos : arquivei e excluí tweets antigos em massa , dando um novo começo à minha conta.

Como deletar seus tweets com Circleboom Twitter

Aqui está uma explicação passo a passo:

Etapa 1 : Faça login no Circleboom Twitter .

Se você ainda não tem uma conta Circleboom, vamos conseguir a sua agora mesmo!

Se for a primeira vez e você ainda não conectou sua conta do Twitter ao Circleboom, levará apenas alguns segundos para continuar.

Etapa 2: você está no painel! Navegue para a esquerda e encontre “Meus Tweets”.

Em seguida, você deve clicar na opção “Excluir todos os meus Tweets”. Você não tem limites de 3.200 ou outros para excluir seus tweets em massa! Você pode excluir mais de 3.200 tweets com o Circleboom.

Etapa 3: se quiser ver e excluir em massa todos os seus tweets, você deve baixar o arquivo do Twitter e, em seguida, carregar o arquivo tweet.js.

Não se preocupe! A Circleboom está aqui para ajudá-lo!

Você pode arrastar e soltar facilmente o arquivo tweet.js que vem com os arquivos do Twitter Archive.

Etapa # 4: Voilà! Todos os seus tweets (retuítes e respostas incluídas) estão listados aqui. Não há limites, se você tiver mais de 3.200 tweets, eles aparecerão aqui e você poderá excluí-los em massa com um clique!

Além disso, você pode aplicar filtros aos seus tweets e excluí-los seletivamente, se desejar! Por exemplo, você pode excluir tweets pela contagem de curtidas e retuítes, como você vê na imagem agora.

Além disso, você pode encontrar e excluir tweets em massa por data, palavras-chave, hashtags e idiomas. Uma maneira muito fácil de localizar e apagar tweets, certo?

Por último, mas não menos importante, você pode excluir ou manter tweets com mídia no Circleboom. Além disso, você só pode excluir tweets sem mídia! Todas as opções estão disponíveis aqui!

Passo # 5: Quando terminar, clique no botão vermelho "Excluir meus Tweets".

Então você vê outra página perguntando pela última vez se deseja excluir seus tweets.

O resultado

As mudanças foram imediatas e positivas. Meu feed do Twitter tornou-se mais relevante e não me senti mais sobrecarregado com notificações. Foi libertador e melhorou significativamente minha experiência nas redes sociais.

Conclusão

Refletindo sobre essa jornada, posso dizer com segurança que me libertar do vício nas redes sociais melhorou drasticamente minha vida. Sou mais produtivo, mentalmente mais saudável e meus relacionamentos se fortaleceram. Se você está lutando contra o vício em mídias sociais, dê o primeiro passo hoje.

Use ferramentas como Circleboom Publish e Circleboom Twitter para ajudá-lo a gerenciar sua presença nas redes sociais de maneira eficaz.