Czy osoby mające wpływ na zdrowie psychiczne na Instagramie mogą Ci pomóc? Oczekiwanie a rzeczywistość

Czy wiesz, że w dobie powiadomień o tym, co będziesz oglądać na ulubionej platformie społecznościowej, decyduje algorytm tej samej platformy? Jeśli więc patrzysz na media społecznościowe jako miejsce ucieczki od niepokoju i stresu, nigdy nie wiesz, że każda decyzja może być przyczyną Twojego stresu!

Nie jesteśmy tutaj, aby Cię ostrzegać, w tym artykule omówimy znaczenie dbania o zdrowie psychiczne i jak mogą Ci pomóc osoby mające wpływ na zdrowie psychiczne na Instagramie.

Dlaczego ludzie nagle mówią o zdrowiu psychicznym?

Dziś nadal część społeczeństwa wierzy, że nie ma czegoś takiego, jak choroba psychiczna; to tylko w ich umyśle. Brak świadomości może być odpowiedzialny za taką mentalność. Czy wiesz, że Indie odpowiadają za 15% globalnego obciążenia zaburzeniami psychicznymi, neurologicznymi i uzależnieniami? Luka w leczeniu może być kolejnym powodem, dla którego stopniowo zmniejsza się stosunek. Typowe terapie obejmują sesje terapeutyczne po leki dostępne zarówno online, jak i offline.

Teraz, dzięki mediom społecznościowym, ludzie dużo swobodniej rozmawiają o sprawach, mogą otwarcie mówić o chorobie psychicznej. Osoby mające wpływ na zdrowie psychiczne to osoby, które wykorzystują swoje konta w mediach społecznościowych, aby w przyjazny sposób szerzyć świadomość dotyczącą lęków lub innych zaburzeń psychicznych. Teraz ludzie zrozumieli znaczenie dobrego samopoczucia psychicznego dla dobrego samopoczucia, a jeśli możesz dzielić się swoimi uczuciami, swoimi przemyśleniami, ludzie mogą być w stanie otworzyć inne perspektywy, które mogą pomóc ci wyzdrowieć. Jeśli znasz kogoś cierpiącego na jakiekolwiek zaburzenia psychiczne, uprzejmie prześlij link, ponieważ nie jesteś tutaj tylko jeden, cały świat mówi i zajmuje się problemami psychicznymi. Bez względu na to, w której części świata mieszkasz, nadal możesz szukać pomocy u ekspertów. Rozmowa o swoich problemach z odpowiednią osobą może ci pomóc na wiele sposobów, możesz znaleźć różne perspektywy radzenia sobie z twoimi problemami.

Typowe objawy zdrowia psychicznego

Poniżej przedstawimy niektóre typowe oznaki i objawy choroby psychicznej:

• Długotrwały smutek lub drażliwość
• Szybka zmiana nastroju
• Nadmierne zmartwienie lub niepokój
• Wycofanie społeczne
• Dramatyczne zmiany nawyków żywieniowych i spania
• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Demencja – dotyczy głównie osób starszych
• Zmiany w popędzie seksualnym
• Problemy z używaniem alkoholu lub narkotyków
• Znaczne zmęczenie, niski poziom energii lub problemy ze snem

Lista najlepszych influencerów na Instagramie zajmujących się zdrowiem psychicznym

Tutaj porozmawiamy o takich osobistościach, które dzięki swoim instagramowym profilom umożliwiły dotarcie do masy w celu propagowania problemów z chorobami psychicznymi.

1. Nedra Glower Tawwab

Nedra jest jedną z najlepszych Instagram Influencerów zdrowia psychicznego z naszej listy, która używa swojego konta @nedratawwab do szerzenia świadomości na temat zdrowia psychicznego. Na swoim profilu na Instagramie ma ponad 568 tys. ma tendencję do dostarczania ludziom narzędzi w celu tworzenia zdrowych relacji. Jeśli odwiedzisz jej profil, znajdziesz kilka cytatów i sugestii dotyczących radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego. Możesz losowo kliknąć dowolny post i przeczytać dowolną linię, w której znajdziesz doskonałe spojrzenie i perspektywę na życie. Możesz również skontaktować się z nią, aby uzyskać spersonalizowaną opinię.

2. Dr Marie Buque

Dr Marie jest terapeutką, która na swoim koncie na Instagramie ma ponad 109 tys. obserwujących, gdzie opowiada o różnych kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym i samopoczuciem fizycznym, takimi jak zdrowie, opcje zdrowych śniadań, znaczenie priorytetyzacji potrzeb, medytacja uzdrawiająca kąpiel w dźwiękach itp. Jeśli odwiedzisz jej profil, zostaniesz zalany pozytywnymi myślami; możesz połączyć się z nią przez bezpośrednią wiadomość, a także przez jej stronę internetową. Współpracowała z wieloma markami zajmującymi się zdrowiem i wellness, aby szerzyć świadomość na temat zdrowia psychicznego.

3. Hannah Daisy

Hannah to kolejna instagramowa influencerka na temat zdrowia psychicznego na naszej liście, która z zawodu jest ilustratorką. Ma ponad 171 tys. obserwujących na swoim profilu na Instagramie, gdzie za pomocą pięknych ilustracji przedstawia różne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak dbanie o siebie, niepokój, natrętne myśli itp. Jest również orędowniczką społeczności LGBTQ, jeśli czujesz się trochę przygnębiony lub radzisz sobie ze stresem przez długi czas; możesz poprosić Hannah o pomoc w wiadomości bezpośredniej lub na jej stronie internetowej.

4. Beth Evans

Beth to kolejna wpływowa osoba na Instagramie zajmująca się zdrowiem psychicznym na naszej liście, która wykorzystuje siłę mediów społecznościowych, aby pomóc ludziom radzić sobie z chorobami psychicznymi lub lękami. Jej podejście jest dość proste, dobrze jest czuć się źle z rzeczami, w których możesz nie znaleźć srebrnej podszewki w każdej sytuacji, ale czas poradzi sobie ze wszystkim, co musisz mieć w sobie wiarę. Możesz również zarezerwować z nią spersonalizowaną sesję z jej konta na Instagramie.

5. Brene Brown

Brene jest badaczem i gawędziarzem, poza tym, że jest orędownikiem zdrowia psychicznego; ma ponad 3 miliony obserwujących na swoim koncie na Instagramie. Jeśli uważasz, że napotykasz wiele problemów, rozwiązując różne problemy wokół ciebie, śledzenie Brene byłoby niezwykle pomocne, pokaże ci różne perspektywy, abyś mógł z łatwością poradzić sobie ze skomplikowanymi problemami. Czasami pod presją mózg nie może wymyślić czegoś nowego, wtedy wpływowi i rzecznicy zdrowia psychicznego, tacy jak Brene, mogą ci pomóc.

6. Claire Eastham

Claire jest ekspertem od lęków na naszej liście, który ma ponad 22,8 tys. obserwujących na Instagramie; jest jednym z nagradzanych konsultantów zdrowia psychicznego. Jest ambasadorką MQ, organizacji charytatywnej zajmującej się badaniami nad zdrowiem psychicznym z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Więc jeśli ty lub któryś z twoich znajomych szuka pomocy, możesz zaproponować im Claire.

7. Dr Amit Malik

Dr Amit Malik jest założycielem Inner Hour, która jest organizacją samoopieki, której celem jest zapewnienie wsparcia dla szczęśliwszego i zdrowszego życia, więc jeśli cierpisz z powodu trudności emocjonalnych lub znasz kogoś, kto przechodzi przez to samo, to @innerhour dr Malika z pewnością może im pomóc, możesz skontaktować się z nimi przez bezpośrednią wiadomość lub umówić się na wizytę za pośrednictwem ich strony internetowej.

Przeczytaj również

Top 10 blogerów zdrowotnych i influencerów w Indiach do naśladowania

Jak mogą Ci pomóc osoby na Instagramie zajmujące się zdrowiem psychicznym?

Oprócz wyżej wymienionych osób mających wpływ na zdrowie psychiczne, natkniesz się również na różne inne osobowości, które są gotowe udzielić pomocy, gdy najbardziej ich potrzebujesz. W większości przypadków osoby z problemami zdrowia psychicznego nie zdają sobie sprawy z konieczności pomocy, która jest głównym problemem w kraju takim jak Indie.

Jeśli jesteś uzależniony od Instagrama, możesz połączyć się i śledzić te osobowości na czacie, aby zrozumieć, czy będą w stanie Ci pomóc. Jeśli chcesz promować jakąkolwiek markę zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez influencerów z tej właśnie niszy, możesz połączyć się z InfluGlue, wiodącą platformą influencer marketingu w Indiach z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu kampanii dla lokalnych i międzynarodowych marek. Mamy zarejestrowanych u nas kilkanaście tysięcy blogerów i influencerów, wśród których znajdziemy najbardziej odpowiedni profil dla Twojej marki.

Nasz zespół influencerów i twórców treści spędza godziny na badaniu trendów rynkowych; zaproponują najbardziej konkurencyjną strategię brandingową, aby podnieść pozycję Twojej marki na rynku docelowym. Jeśli masz ograniczony budżet i szukasz najlepszych w swojej klasie usług influencer marketingowych, zarejestruj się u nas i połącz się z naszym zespołem ekspertów.