Związek między zdrowiem psychicznym pracownika a zaangażowaniem

Silne zaangażowanie pracowników to inicjatywa w miejscu pracy, do której dąży wiele organizacji. Skupiają się na tym zazwyczaj w celu zwiększenia produktywności i zmniejszenia rotacji pracowników. Ale co ze zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem pracowników? Skuteczna strategia zaangażowania pracowników zawiera równowagę między inicjatywami w miejscu pracy a zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem, ale pozwala osiągnąć takie wyniki, jak zmniejszenie rotacji personelu.

Badania sugerują, że zaangażowanie pracowników odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym w miejscu pracy. Wkładając wysiłek w zwiększenie produktywności i lepsze wykorzystanie personelu, firmy mogą pomijać zdrowie psychiczne pracowników. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sugeruje, że światowa gospodarka traci ponad 1 bilion dolarów rocznie z powodu utraconej lub niskiej wydajności spowodowanej złym zdrowiem psychicznym w miejscu pracy. Zaangażowanie i zadowolenie pracowników jest niezbędne nie tylko dla osób fizycznych, ale także dla firm.

Związek między zdrowiem psychicznym a miejscem pracy

W miejscu pracy spędzamy dużo życia, nic więc dziwnego, że środowisko, w którym pracujemy, może mieć znaczący wpływ na nasze emocje i samopoczucie. Badania sugerują, że stres w miejscu pracy rośnie, przy czym 83% pracowników twierdzi, że regularnie doświadcza stresu, a 25% uważa, że ​​ich praca jest stresorem numer jeden w ich życiu.

Wpływ stresu w miejscu pracy jest ogromny i wiąże się z wyższymi wskaźnikami absencji, niższą produktywnością i morale oraz zwiększonym ryzykiem wypalenia wśród pracowników. Ale to nie tylko podkreślanie, że pracodawcy muszą być ostrożni.

Brak komunikacji między pracodawcami a pracownikami, nadmierne obciążenie pracą oraz brak szkoleń i rozwoju rodzi niezdrową kulturę pracy. To wszystko może przyczynić się do spadku zaangażowania i zwiększonego ryzyka problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęk. Dla firmy może to skutkować niższymi wskaźnikami retencji pracowników, utratą reputacji marki, a nawet może obniżyć ogólne zyski z powodu nieobecności i niskiej wydajności.

Jak wspieranie zdrowia psychicznego może zwiększyć zaangażowanie pracowników

Stres, depresja, lęk i wypalenie… to wszystko problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą zmniejszyć produktywność i spowodować, że pracownicy odejdą od pracy. Ale pracownicy, którzy czują się wspierani, doceniani i zmotywowani, są bardziej skłonni do wykonywania swojej najlepszej pracy i dążenia do większej liczby w swojej karierze. Może to być pozytywnym impulsem dla ich zdrowia psychicznego i pewności siebie, gdy czują, że są doceniani za swój wkład i że są częścią zespołu.

Firma, która nie oferuje elastyczności, rozwoju ani korzyści dla swoich pracowników, jest narażona na ryzyko, że pracownicy stracą zainteresowanie swoją pracą. Z biegiem czasu powoduje to niskie morale lub późniejsze problemy ze zdrowiem psychicznym, a ostatecznie skutkuje całkowitym odejściem pracownika z firmy.

Pracownicy zasługują na poczucie bezpieczeństwa i wsparcie w swojej pracy, a firmy mają obowiązek zapewniać kulturę rozwoju i możliwości w celu utrzymania psychologicznie zdrowego miejsca pracy.

Oznacza to zapewnienie środowiska, w którym ludzie mogą:

• Bądź ich autentycznym sobą
• Wypowiadaj się, gdy mają pomysły lub opinie
• Poczuj możliwość próbowania nowych rzeczy
• Popełniaj błędy bez osądu i zakłopotania

Ostatecznie, gdy firmy tworzą kulturę zmotywowanych, cenionych i zaangażowanych pracowników, wszyscy wygrywają. Firmy zyskują i są bardziej skłonne do przyciągania najlepszych talentów. Pracownicy częściej mówią o wspierającym środowisku pracy, które buduje świadomość marki. I wszyscy codziennie udają się do pracy podekscytowani, aby zobaczyć, w jaki sposób ich wkład pomoże firmie tego dnia.

Jak promować zaangażowanie poprzez zdrowie psychiczne pracowników?

Istnieją kroki, które firmy mogą podjąć, aby stworzyć zdrowe miejsce pracy oraz utrzymać zaangażowanie i motywację pracowników do robienia wszystkiego, co w ich mocy, przy jednoczesnym wspieraniu ich zdrowia psychicznego. Oto kilka sposobów, dzięki którym firmy mogą promować zaangażowanie i jednocześnie wspierać zdrowie psychiczne swoich pracowników.

Zachęcaj do zdrowszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

Zdrowa równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest niezbędna dla pozytywnego zdrowia psychicznego i przyczynia się do poprawy produktywności i zaangażowania. Kiedy pracownik jest przepracowany, zmęczony lub przytłoczony, istnieje zwiększone ryzyko, że się zwolni i weźmie więcej dni wolnych z powodu choroby lub stresu.

Pracownicy powinni mieć możliwość wyznaczania granic, jeśli chodzi o wyłączanie się z pracy i być w stanie mówić, jeśli czują, że ich obciążenie pracą wymyka się spod kontroli. Może to oznaczać wprowadzenie elastycznych opcji pracy, przyjęcie hybrydowego sposobu pracy lub po prostu ścisłą współpracę z pracownikami, aby zapewnić, że oczekiwania i obciążenie pracą są rozsądne.

Pokaż pracownikom, że są cenieni

Ceni i doceniani pracownicy są szczęśliwi i zmotywowani, więc zainwestuj w swoich pracowników, a będą bardziej zaangażowani i chętni do ciężkiej pracy. Pozytywne wzmocnienie to coś, czego wiele firm zaniedbuje, ale jest to jeden z najłatwiejszych sposobów na rozwój zdrowia psychicznego pracowników.

Świętuj zwycięstwa w zespole, doceniaj, kiedy pracownik wykonał kolejny krok w realizacji projektu i zachęcaj do kultury pochwał, gdy ktoś wnosi znaczący wkład do firmy. Kiedy pracownicy są nagradzani za swoje wysiłki, czują się docenieni. Zastanów się, w jaki sposób możesz zwrócić zespołowi wykraczające poza jego pensje, takie jak korzyści zdrowotne, zamknięcie całej firmy, dostęp do zniżkowych karnetów na siłownię lub aplikacje zdrowia psychicznego oraz inne strategie zaangażowania pracowników.

Budować zaufanie

Zaufanie ma kluczowe znaczenie dla zaangażowania. Twoi pracownicy muszą czuć się bezpiecznie i komfortowo w pracy, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, a to zaczyna się od szkolenia liderów na temat wpływu mikrozarządzania.

Upewnij się, że Twoi pracownicy mają narzędzia, których potrzebują do samodzielnej pracy. Zachęcaj do autonomii i tworzenia sieci w swojej firmie. Zachowanie równowagi między upoważnieniem do wykonywania pracy według własnego uznania a fundamentem sieci społecznościowej do odbijania pomysłów od buduje zaufanie i niezależność.

Stwórz kulturę rozwoju

Poczucie stagnacji w Twojej karierze może odbić się na zdrowiu psychicznym pracownika. Stwórz środowisko, w którym będą wyzwania, ale uczą się. Wyjaśnij, że popełnianie błędów jest w porządku — wszyscy musimy dać im znać, czego nie robić. A menedżerowie daj łaskę.

Upewnij się, że Twoi pracownicy wiedzą, do czego dążą. Porozmawiaj z pracownikami indywidualnie o tym, co chcą osiągnąć w swojej roli i gdzie widzą postęp swojej kariery. Stwórzcie razem plan rozwoju i często sprawdzajcie swoje postępy. Kiedy pracownicy dążą do osiągnięcia celów, są zmotywowani i pobudzeni do robienia więcej, co dodaje im pewności siebie i pokazuje, że są warci inwestycji ze strony firmy. To wszystko pomaga rozwijać kulturę zaufania.

Końcowe myśli pracownika dotyczące zdrowia psychicznego

44% pracowników twierdzi, że jest dziś bardziej wypalonych w pracy niż rok temu. Zdrowie i dobre samopoczucie pracowników ma kluczowe znaczenie dla sukcesu firmy, ale liderzy i właściciele firm mogą łatwo przeoczyć to.

Jeśli zaangażowanie pracowników jest czymś, o czym myślisz tylko w kategoriach korzyści dla firmy, cofnij się o krok i spójrz na szerszy obraz — poprzez nadanie priorytetu zaangażowaniu z perspektywy pracownika, zarówno firma, jak i pracownicy odnoszą korzyści, tworząc szczęśliwsze i szczęśliwsze zdrowsze miejsce pracy dla wszystkich.