정신 건강 Instagram 인플루언서가 도움이 될까요? 기대 대 현실

알림 시대에 좋아하는 소셜 미디어 플랫폼에서 무엇을 볼 것인지는 동일한 플랫폼의 알고리즘에 의해 결정된다는 것을 알고 계십니까? 따라서 소셜 미디어를 불안과 스트레스를 피할 수 있는 장소로 보고 있다면 모든 결정이 스트레스의 원인이 될 수 있다는 사실을 결코 알지 못할 것입니다!

우리는 경고하기 위해 여기 있는 것이 아닙니다. 이 기사에서는 정신 건강 관리의 중요성과 정신 건강 Instagram 인플루언서가 귀하를 도울 수 있는 방법에 대해 논의할 것입니다.

사람들이 갑자기 정신 건강에 대해 이야기하는 이유는 무엇입니까?

오늘날에도 사회의 일부는 정신 질환이라는 것이 없다고 믿고 있습니다. 그것은 단지 그들의 마음에 있습니다. 이러한 사고방식의 배후에는 인식 부족이 책임이 있을 수 있습니다. 인도가 전 세계, 정신, 신경 및 약물 남용 장애 부담의 15%를 차지한다는 사실을 알고 계셨습니까? 치료 격차는 비율을 점차적으로 증가시키는 또 다른 이유가 될 수 있습니다. 일반적인 치료는 치료 세션에서 온라인 및 오프라인 모두에서 사용할 수 있는 약물에 이르기까지 다양합니다.

이제 소셜 미디어 덕분에 사람들은 훨씬 더 자유롭게 이야기를 하고 정신 질환에 대해 공개적으로 이야기할 수 있습니다. 정신 건강 영향자는 소셜 미디어 계정을 사용하여 친근한 방식으로 불안이나 기타 심리적 장애에 대한 인식을 전파하는 사람들입니다. 이제 사람들은 웰빙에 대한 정신 건강의 중요성을 이해했으며, 감정을 공유할 수 있다면 사람들은 치유에 도움이 될 수 있는 다른 관점을 열 수 있을 것입니다. 어떤 종류의 정신 장애로 고통받는 사람을 알고 있다면 링크를 전달해 주십시오. 당신은 여기 하나가 아니라 전 세계가 정신 문제를 이야기하고 돌보고 있기 때문입니다. 당신이 살고 있는 세계의 어느 지역에 있든, 당신은 여전히 ​​전문가의 도움을 구할 수 있습니다. 적절한 사람과 문제에 대해 이야기하는 것은 여러 면에서 도움이 될 수 있으며 문제를 다루는 다양한 관점을 찾을 수 있습니다.

정신 건강의 일반적인 증상

여기서 우리는 정신 질환의 몇 가지 일반적인 징후와 증상을 강조할 것입니다.

• 오래 지속되는 슬픔이나 짜증
• 빠른 기분 변화
• 과도한 걱정이나 불안
• 사회적 철수
• 식습관과 수면 습관의 극적인 변화
• 양극성 장애
• 치매 - 주로 노인들에게 영향을 미칩니다.
• 성욕의 변화
• 알코올 또는 약물 사용 문제
• 심각한 피로, 에너지 부족 또는 수면 문제

최고의 정신 건강 Instagram 인플루언서 목록

여기서 우리는 정신 질환 문제를 옹호하기 위해 Instagram 프로필을 통해 대중에게 다가갈 수 있었던 그러한 인물에 대해 이야기할 것입니다.

1. 네드라 글로어 Tawwab

Nedra는 정신 건강에 대한 인식을 확산하기 위해 @nedratawwab 계정을 사용하는 우리 목록의 최고의 정신 건강 Instagram 인플루언서 중 한 명입니다. 그녀의 Instagram 프로필에는 568,000명 이상의 팔로워가 있습니다. 그녀는 건강한 관계를 만들기 위해 사람들에게 도구를 제공하는 경향이 있습니다. 그녀의 프로필을 방문하면 정신 건강 문제를 다루는 데 관한 몇 가지 인용문과 제안을 찾을 수 있습니다. 게시물을 무작위로 클릭하고 인생에 대한 훌륭한 전망과 관점을 찾을 줄을 읽을 수 있습니다. 그녀와 연결하여 개인화된 의견을 얻을 수도 있습니다.

2. 마리 부케 박사

Dr. Marie는 Instagram 계정에서 109,000명 이상의 팔로워를 보유한 치료사입니다. 여기에서 정신 건강은 물론 신체 건강, 건강한 아침 식사 옵션, 요구 사항 우선 순위 지정의 중요성, 건강한 목욕 치유 명상과 관련된 다양한 문제에 대해 이야기합니다. 등. 그녀의 프로필을 방문하면 긍정적인 생각이 들게 될 것입니다. 다이렉트 메시지와 그녀의 웹사이트를 통해 그녀와 연결할 수 있습니다. 그녀는 정신 건강에 대한 인식을 확산시키기 위해 많은 건강 및 웰빙 브랜드와 협력했습니다.

3. 한나 데이지

Hannah는 직업별로 일러스트레이터인 또 다른 정신 건강 Instagram 인플루언서입니다. 그녀는 인스타그램 프로필에 171,000명 이상의 팔로워를 보유하고 있으며, 아름다운 삽화를 통해 자기 관리, 불안, 침입적인 생각 등과 같은 다양한 정신 건강 문제를 표현합니다. 그녀는 또한 당신이 약간 기분이 좋지 않거나 장기간 스트레스를 받는 경우 LGBTQ 커뮤니티의 옹호자입니다. Hannah에게 직접 메시지나 웹사이트를 통해 도움을 요청할 수 있습니다.

4. 베스 에반스

Beth는 소셜 미디어의 힘을 활용하여 사람들이 정신 질환이나 불안에 대처할 수 있도록 돕는 또 다른 정신 건강 Instagram 인플루언서입니다. 그녀의 접근 방식은 매우 간단합니다. 모든 상황의 은색 안감을 찾을 수 없는 것들에 대해 기분이 나빠도 괜찮습니다. 하지만 시간이 당신을 믿는 데 필요한 모든 것을 다룰 것입니다. 그녀의 Instagram 계정에서 그녀와 개인화 된 세션을 예약 할 수도 있습니다.

5. 브렌 브라운

Brene은 정신 건강 옹호자가 아닌 연구원이자 이야기꾼입니다. 그녀의 Instagram 계정에는 3백만 명이 넘는 팔로워가 있습니다. Brene을 따라가는 주변의 다양한 문제를 해결하는 데 많은 문제가 있다고 생각되면 Brene이 다양한 관점을 보여 주어 복잡한 문제를 쉽게 처리할 수 있도록 합니다. 때로는 압박감에 시달리는 두뇌가 새로운 것을 생각할 수 없을 때 Brene과 같은 인플루언서 및 정신 건강 옹호자가 도움을 줄 수 있습니다.

6. 클레어 이스트햄

Claire는 Instagram에서 22.8k 이상의 팔로워를 보유한 우리 목록의 불안 전문가입니다. 그녀는 수상 경력에 빛나는 정신 건강 컨설턴트 중 한 명입니다. 그녀는 영국에 기반을 둔 정신 건강 연구 자선 단체인 MQ의 대사입니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 친구 중 누군가가 도움을 찾고 있다면 Claire에 대해 제안할 수 있습니다.

7. 아미트 말릭 박사

Amit Malik 박사는 더 행복하고 건강한 삶을 위한 지원을 제공하는 것을 목표로 하는 자가 관리 조직인 Inner Hour의 설립자입니다. 따라서 감정적 어려움을 겪고 계시거나 같은 일을 겪고 있는 누군가를 알고 있다면 Dr. Malik의 @innerhour가 있습니다. 확실히 그들을 도울 수 있습니다. 다이렉트 메시지를 통해 그들과 연결하거나 웹 사이트를 통해 약속을 예약할 수 있습니다.

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정신 건강 Instagram 인플루언서가 당신을 어떻게 도울 수 있습니까?

위에서 언급한 정신 건강 영향 요인 외에도 가장 필요할 때 도움을 제공할 준비가 된 다양한 다른 인물들도 만나게 될 것입니다. 대부분의 경우 정신 건강 문제가 있는 사람들은 인도와 같은 국가에서 가장 큰 문제인 도움의 필요성을 인식하지 못합니다.

Instagram에 중독되어 있다면 채팅을 통해 이러한 인물을 연결하고 팔로우하여 그들이 당신을 도울 수 있을지 알 수 있습니다. 해당 틈새 시장의 인플루언서를 통해 건강 및 웰빙 브랜드를 홍보하려는 경우 인도의 주요 인플루언서 마케팅 플랫폼인 InfluGlue와 연결할 수 있습니다. 1만 명이 넘는 블로거와 인플루언서가 등록되어 있으며 그 중 귀하의 브랜드에 가장 적합한 프로필을 찾아드립니다.

인플루언서 마케팅 담당자와 콘텐츠 제작자로 구성된 팀은 시장 동향을 조사하는 데 몇 시간을 보냅니다. 목표 시장에서 브랜드의 위상을 높일 수 있는 가장 경쟁력 있는 브랜딩 전략을 제안합니다. 예산이 부족하고 동급 최고의 인플루언서 마케팅 서비스를 찾고 있다면 당사에 가입하고 당사 전문가 팀과 연결하십시오.