직장에서 정신 건강이 중요한 이유는 무엇입니까?

정신 건강은 특히 직장에서 다루기 쉬운 주제가 아닙니다. 그러나 많은 고용주는 직원의 정신 건강의 중요성과 그것이 조직의 성공에 미치는 영향을 중요하게 생각합니다. 조직은 여전히 ​​대화를 시작하고 정신 건강 전략을 구현하는 방법에 어려움을 겪을 수 있습니다. 정신 건강을 우선시하는 데 여전히 어려움이 있다면 직장에서 정신 건강이 중요한 이유가 여기에 있습니다. 또한 회사와 직원에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략을 알고 있습니다.

직장에서 정신 건강의 중요성

• 고용주는 스트레스 요인과 정신 건강 문제를 인식하고 해결할 수 있습니다.
• 조직은 직원 지원 프로그램(EAP)과 정신 건강 제공자 및 신생 기업과의 협력을 통해 직원이 저렴한 정신 건강 관리를 받을 수 있도록 도울 수 있습니다.
• 직원들은 특히 조직이 일과 삶의 균형을 장려하는 경우 스트레스와 소진을 덜 경험할 것입니다.
• 직원들은 건강한 근무 환경에서 일할 수 있는 활력을 얻을 수 있으며 다른 사람들과 협력하고 서로가 더 나은 사람이 되도록 도와줌으로써 사기를 높일 수 있습니다.
• 정신 건강에 대해 이야기하면 낙인이 줄어들고 열린 의사 소통이 가능합니다.

고용주는 직장에서 정신 건강을 어떻게 우선시할 수 있습니까?

1. 직원들과 함께 듣고 이야기하기

직장에서 정신 건강을 우선시하는 첫 번째 단계는 직원의 정신 건강 상태를 파악하는 것입니다. 여기에서 "제 직장에서 정신 건강이 중요한 이유와 직원을 도울 수 있는 방법은 무엇입니까?"라고 묻습니다. 어떻게 지내는지 물어보면 그들과 함께 확인할 수 있습니다. 그리고 그들이 공유하고 싶은 것을 공유하게 하십시오.

그렇게 하는 또 다른 방법은 정신 건강에 대해 이야기하고 도움을 제공할 의사가 있음을 알리는 것입니다. 당신의 직원들은 당신이 그들을 판단하지 않고 그들의 뒤를 따른다는 것을 알고 감사할 것입니다. 사무실은 정신 건강에 대해서도 이야기할 수 있는 안전한 공간임을 안심시키고 상기시키십시오.

2. 정신 건강 계획, 전략 또는 정책 수립

사무실의 정신 건강 상황에 대해 직원이나 관리자와 이야기한 후에는 정신 건강 계획, 전략 또는 정책을 만들어야 할 수도 있습니다. 장기적인 정신 건강 전략을 실행하려면 그렇게 하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 정신 건강 전문가나 치료 제공자를 찾아야 합니다.

정신 건강 전략을 사용하는 대신 정책을 가질 수도 있습니다. 여기에서 목적, 범위, 책임, 조치 및 절차를 나열할 수 있습니다.

3. 관리자에게 도움을 요청하고 리소스 제공

확실한 정신 건강 전략이 없는 경우 관리자는 직원이 정신 건강 상황에 대해 이야기해야 할 때 찾아가는 사람의 역할을 맡을 수 있습니다. Harvard Business Review는 사람들이 정신 건강 문제로 의지할 관리자를 만들 때 교육이 필요하다고 권장합니다. 그들은 실제 전문가가 될 필요가 없습니다. 그들은 귀와 도움의 손길을 빌려 도움을 줄 수 있었습니다.

또한 직원에게 도움이 되는 리소스를 검색할 수 있습니다. 예를 들어, 정신 건강 사무실에는 정신 건강 상태 및 주제에 대한 포괄적인 리소스가 있습니다.

4. 건강하고 안전한 작업 환경 보장

MIT 슬론 매니지먼트 리뷰(MIT Sloan Management Review)는 직원들이 유독한 직장 때문에 직장을 그만둘 가능성이 10배 더 높다고 밝혔습니다. 건강한 근무 환경은 팀에 감사를 표하고 직원들이 마음을 열고 우려를 표명할 수 있는 작은 것에서 시작됩니다.

5. 치료를 ​​위한 정신 건강 전문가 찾기

미국 심리학회(American Psychological Association)는 우울증과 불안 치료에 대한 수요가 증가하고 있음을 발견했습니다. 게다가 많은 미국인들은 높은 비용 때문에 정신 건강을 위한 적절한 치료나 치료를 찾기 위해 고군분투하고 있습니다. 고용주는 치료를 위한 정신 건강 전문가를 찾아 이 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 치료사 고용이 허용되지 않는 경우 정신 건강 치료 및 기타 정신 건강 관련 서비스를 제공하는 정신 건강 신생 기업과 협력할 수 있습니다. 대부분은 귀사에 보다 저렴한 솔루션을 제공할 수 있습니다.

6. 웰빙 프로그램 설정

웰빙 프로그램은 직장에서 정신 건강을 우선시하는 또 다른 방법입니다. 병가를 줄일 수 있고 사무실의 생산성이 높아집니다. 회사에서 구현할 수 있는 웰빙 프로그램의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 피트니스 센터 설정 또는 체육관 회원 가입
• 운동 또는 요가 세션 제공
• 건강한 식사와 간식 제공
• 직원의 낮잠 허용
• 건강 검진 또는 금연 프로그램과 같은 건강 프로그램

7. 일과 삶의 균형 장려

분기별 및 연간 목표를 달성하고 사무실에 기름칠이 잘 되도록 하는 것이 중요하지만 유연한 근무 배치와 직원의 휴가 사용을 허용해야 합니다. 전염병으로 인해 원격 근무가 번성할 수 있었습니다. 그리고 직원들에게 집이나 사무실에서 일할 수 있는 선택권이 주어져야 합니다. 그 외에도 직원들에게 휴가를 사용하도록 권장합니다. 그들은 때때로 휴식을 취하거나 휴가를 보낼 자격이 있습니다.

정신 건강 전략이 있는 회사

일부 기업에서는 "직장에서 정신 건강이 왜 중요한가요?"라는 질문을 던졌습니다. 그리고 직원들을 돕기 위한 이니셔티브와 캠페인을 진행했습니다. 그러나 어떤 회사가 정신 건강 전략을 갖추고 있습니까?

• Bank of America – 은행에는 직원의 정신 건강을 우선시하는 방법을 자세히 설명하는 공식 문서가 있습니다. EAP가 있습니다. 또한 정기적인 모니터링과 의사와의 원격 상담을 위해 마음챙김 앱을 사용합니다.
• Chevron – 에너지 회사는 EAP에 통합된 무료 컨설팅 서비스를 제공합니다. 또한, 그들은 커뮤니티를 통해 더 나은 웰빙을 촉진하고 개방성을 증진하는 "Let's Talk...Mind"라는 이니셔티브를 가지고 있습니다.
• Ernst & Young – 금융 회사가 시작되었습니다. ru ok? 2016년에는 정신 건강 상태에 대한 e-러닝 및 뉴스레터 발송을 통한 캠페인. 팬데믹 기간 동안 북유럽 지역의 직원은 웰빙 세션에 참석할 수 있습니다.
• Unilever – Unilever는 직원의 웰빙을 지원하기 위한 4개 포인트 프레임워크를 가지고 있습니다. 그들은 목적과 신체적, 정신적, 정서적 건강의 중요성을 강조합니다. 또한 직원을 돕고 자원을 통해 정신 건강의 지속적인 영향을 방지하고 지원하는 데 문화와 리더십이 중요한 역할을 한다는 것을 인식합니다.
• Virgin Group – 다국적 기업이 항공사인 Virgin Atlantic을 위해 Cognacity와 파트너 관계를 맺었습니다. Cognacity는 웹 세미나를 제공합니다. 그 결과 객실 승무원과 직원들은 정신 건강을 옹호하게 되었습니다.

마지막 생각들

고용주들은 정신 건강에 대한 대화를 천천히 수용하고 있습니다. 따라서 많은 고용주는 직원의 정신 건강 문제를 논의하고 해결하는 데 열려 있습니다. 정신 건강이 왜 중요한지 묻는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 귀하와 직원 간의 대화로. 거기에서 직장의 정신 건강 개선에 대한 아이디어를 시작할 수 있습니다. 이런 식으로 직원들은 일하러 가는 것에 대해 더 가치 있고 활력이 넘칩니다. 또한 더 나은 결과를 생성하고 생산성을 높일 수 있습니다.