휴일에 일할 때 집중하는 방법

휴일은 일반적으로 축제를 즐기고 친구 및 가족과 좋은 시간을 보내는 시간입니다. 그러나 때때로 다른 사람들은 크리스마스 캐롤과 긴 추수 감사절 저녁 식사를 즐기는 동안 대신 일에 집중해야 합니다. 이는 일반적으로 가장 쉬운 일조차 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

따라서 다른 소중한 휴가에 일할 예정이거나 연말이 되기 전에 모든 일을 끝내기 위해 추가 시간을 내야 하는 경우 다음과 같은 궁금증이 생길 수 있습니다.

"방학 동안 어떻게 일에 집중할 수 있습니까?"

“어떻게 하면 생산적인 휴가를 보낼 수 있습니까?”

집에서 일하는 경우 이 문제가 훨씬 더 심각해 보일 수 있으며 다음과 같은 질문을 던집니다.

"집에 머물면서 일에 집중할 수 있는 방법은 무엇입니까?"

따라서 우선순위 작업을 처리하거나 예정된 교대조를 간단히 완료하는 데 도움이 되도록, 휴일 축제의 수가 당신에게 불리하게 작용하는 동안 직장에 집중하고 산만하지 않는 방법에 대한 10가지 팁이 있습니다.

가능하면 일찍 일을 시작하십시오

유연한 일정에 따라 일을 하면 더 일찍 일을 끝내는 방식으로 하루를 시작할 수 있습니다.

따라서 휴가철에는 잠을 자는 대신 아침 일찍 일어나도록 노력하십시오(예: 오전 6시 또는 오전 6시 30분).

가벼운 아침 식사를 하고, 활력을 불어넣을 수 있는 몇 가지 간단한 운동을 하고, 오전 7시 이전에 일을 시작하는 것을 습관화하십시오.

이렇게 하면 하루 8시간의 고정된 양을 일해야 하는 경우 항상 오후 3시에 작업을 마칩니다. 하루에 계획한 모든 작업을 서두르지 않고 완료할 수 있으며 원하는 모든 축제를 즐길 수 있는 충분한 시간이 있습니다.

최소한 며칠 쉬세요.

연구에 따르면 미국 성인의 27.3%가 휴가철에 휴가를 내지 않는다고 합니다. 하지만, 휴일에 일 을 한다고 해서 휴일 전후 에 휴식을 취해서는 안 되는 것은 아닙니다.

휴가가 며칠 남았다면 이를 사용하여 조기 휴가 쇼핑을 하고 가족 및 친구들과 최소한 양질의 시간을 보내십시오. 예를 들어 올해 NFL의 추수 감사절 게임 재방송을 보거나 크리스마스 장식을 일찍 끊는 등 .

시간이 된다면 외딴 스파 리조트나 눈 덮인 산장에서 며칠을 보낼 수도 있습니다.

이렇게 하면 사무실로 돌아갈 때 최소한 약간의 상쾌함과 재충전을 느낄 수 있으므로 생산적인 방식으로 작업에 집중할 가능성이 높아집니다.

일할 때는 일에 집중하라

휴일 동안 더 열심히 일해야 한다면 이 시간 동안 실제로 일부 작업을 완료해야 합니다. 미국 성인의 57%가 이미 하고 있는 것처럼 온라인 쇼핑에 손을 대거나 혁신적인 크리스마스 트리 장식에 대한 아이디어를 찾기 위해 Pinterest 검색을 미루지 마십시오.

대신, 우선순위에 대한 할 일 목록을 만들고, 각 과제를 완료하는 데 걸리는 시간을 예상하고, 이러한 과제에 대한 시간을 달력에서 차단한 다음, 작업을 시작하십시오.

일상에 대한 추가 통찰력을 얻으려면 휴일 동안 일하는 시간을 추적하여 그러한 연습이 귀하에게 전혀 생산적인지 여부를 결정할 수도 있습니다.

방해 요소로부터 자신을 격리

이 팁은 직장에서 주의를 산만하게 하는 문제를 해결해야 하는 사람들에게 적용될 수 있지만 특히 재택 근무하는 사람들에게 적용됩니다. 이러한 재택 근무 관행은 휴가철이 아닌 경우에도 우선적으로 상당한 어려움을 겪습니다.

따라서 고양이가 키보드에서 자지 않도록 하는 방법을 알아내는 것 외에도 가족이 캐롤링하는 소리를 차단하거나 나홀로 집에 시리즈의 불가피한 재방송을 보는 방법을 알고 싶을 것입니다.

여기서의 비결은 가능한 한 청각 산만함에서 자신을 고립시키는 것입니다.

작업을 위한 별도의 공간이 있다면 좋은 출발을 할 수 있습니다. 일반적으로 재택 사무실의 문을 닫는 것만으로도 최소한 방해가 되는 소리를 없애기에 충분합니다. 게다가, 그것은 당신의 가족 구성원들이 당신을 방해하지 못하도록 단념시킬 가능성이 높습니다(그리고 고양이는 단순히 들어갈 수 없습니다).

그러나 작은 아파트에 살면 나머지 가족과 물리적으로 고립되는 사치를 누릴 수 없습니다.

어느 쪽이든 소음 제거 헤드폰에 투자하는 것이 좋습니다. 그냥 설치하고 백색 소음 발생기 앱을 구성하거나 생산성을 향상시키는 음악을 재생하십시오(또는 최상의 효과를 위해 둘 다 수행). 이것은 모든 소음은 아니더라도 대부분의 소음을 차단해야 합니다. 어머니와 누이가 바로 옆에 서서 에그노그를 만들 차례에 대해 싸우는 경우에도 마찬가지입니다.

추가 보너스로 헤드폰을 착용하면 가족 구성원이 방해하지 않도록 시각적으로 상기시켜야 하며 문제 없이 작업에 집중할 수 있어야 합니다.

직장에서 짧은 휴식을 취하십시오

그래서 우리는 이미 집에서 일할 때 가족의 휴가 활동 소리와 같은 방해 요소를 처리하는 방법에 대해 논의했습니다. 그러나 결국에는 이러한 방해 요소를 차단해야 하는 것이 문제가 될 뿐만 아니라 여전히 당신을 기다리고 있는 작업량에도 불구하고 참여해야 할 필요가 있습니다.

이따금 휴식을 취함으로써 이러한 욕구를 관리할 수 있습니다. 정말 좋아하는 캐롤을 부르고 싶다면 아들이 산타에게 보내는 편지 교정을 돕거나 좋아하는 크리스마스 영화 장면을 보고 잠시 휴식을 취하세요. 그런 다음 헤드폰을 다시 착용하고 작업에 다시 주의를 집중하십시오.

시간이 되었을 때 다시 일을 재개할 의지 를 찾지 못할 것 같다면 특별한 휴식 시간을 마련해 두는 것이 좋습니다.

이 목적을 위해 구현할 수 있는 솔루션 중 하나는 Pomodoro 시간 관리 기술입니다. 이를 위해서는 25분 작업 간격과 5분 휴식 간격을 번갈아가며 작동해야 합니다. 25/5분 주기로 4회를 마친 후에는 20분간 충분히 휴식을 취한 후 다시 4회 주기를 시작합니다. 이 작업 휴식 일정을 고수하면 하루 중 업무와 축제로 가득 찬 휴식을 위한 시간을 찾을 수 있습니다.

작업 구성, 구성 및 필터링

휴가 기간 동안 직장에서 모든 요청에 ​​"예"라고 말하면 실패할 수밖에 없습니다. 축제 분위기의 유혹과 휴가 정신의 부름으로 처음부터 집중하는 데 어려움을 겪을 가능성이 높기 때문입니다.

따라서 수행할 작업을 선택적으로 선택하십시오. 모든 작업을 나열하고 이 기간 동안 가장 중요하고 시급한 작업과 목표가 무엇인지 결정하십시오.

그런 다음 가장 까다로운 과제로 매일 업무를 시작하십시오. 이렇게 하면 가장 어려운 작업을 일찍 완료하고 더 즐거운 작업을 위해 일일 일정을 정리하거나 Secret Santa 선물을 교환할 시간을 확보할 수 있습니다.

각 근무일이 끝나면 그날 완료한 모든 작업에 체크 표시를 하십시오. 얼마나 많이 완료했는지 확인하고 나면 자신감이 생길 것입니다.

잠자리에 들기 전에 15분 동안 내일 끝내기로 계획한 다른 작업 목록을 작성하십시오. 이것은 잘 구조화된 방식으로 작업을 구성하는 데 도움이 될 것이며 미래의 작업 부하에 대한 훌륭한 관점을 제공할 것입니다. 아마도 생각했던 것보다 빠르게 진행되고 있음을 알게 될 것입니다.

일정에서 일부 작업 제거

휴일 동안 효율적으로 일하고 싶다면 현재 집중하고 관심을 기울일 만큼 중요하지도 긴급하지도 않은 작업도 제거해야 합니다.

이것은 지금부터 몇 달 안에 마감된 프로젝트에 대한 개요일 수도 있고, 정중하게 대답하려는 임의의 이메일일 수도 있습니다.

이러한 작업을 수행함으로써 내일 마감인 프로젝트를 마무리하는 데 사용할 수 있는 소중한 시간을 낭비하게 될 것입니다.

따라서 가능한 한 빨리 완료해야 하는 작업에 추가 시간을 할당하고 나머지는 새해 전야 이후로 남겨두십시오.

하루 종일 일하지 않는다

휴일 동안 일하는 것은 특히 야근도 해야 하는 경우 끔찍하게 들리지만, 그렇다고 해서 24시간 연중무휴로 작업에 대해 걱정해야 한다는 의미는 아닙니다. 대신, 해야 할 때 일하고, 퇴근 시간에 축제 활동에 참여하십시오.

예를 들어, 추수감사절에 가족과 함께 늦은 저녁 식사를 하거나 축제를 주제로 한 게임의 밤을 계획하거나 주말에 좋아하는 크리스마스 영화를 상영하는 심야 영화 마라톤을 계획하십시오. 플래너에서 이러한 휴가 활동을 작업 활동 옆에 예약하여 확실히 수행할 수도 있습니다.

결국, 퇴근 후 긴장을 풀 수 있다는 것을 아는 것은 항상 아침에 당면한 일에 더 쉽게 집중할 수 있게 해줍니다.

멀티태스킹 피하기

멀티태스킹은 더 짧은 시간에 더 많은 작업을 완료하는 데 도움이 되는 훌륭한 솔루션처럼 보일 수 있지만 이 시간을 최대화하기보다 낭비할 가능성이 더 큽니다. 즉, 대부분의 사람들이 멀티태스킹이라고 부르는 것은 실제로 활동에 집중할 시간이나 에너지가 거의 없을 정도로 빠르게 연속적으로 작업 사이를 전환하는 것입니다. 결과적으로 "멀티태스킹" 중인 작업을 예상한 품질로 완료할 수 없습니다.

따라서 회의에 참석하는 동안 고객 이메일에 답장하고 블랙 프라이데이 거래를 검색하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

대신, 잘 정의된 별도의 시간 블록에서 이러한 활동을 수행할 수 있습니다. 다만, 시간 차단 플래너를 사용하여 각 작업에 특정 시간을 할당하십시오. 그런 다음 계획표에서 다음 작업으로 이동하기 전에 할당된 시간 동안 각 예약된 작업에 집중하십시오.

예를 들어:

• 시간 블록 1 시간 블록 2 타임 블록 3 이러한 작업을 함께 해결하는 대신 별도의 시간 슬롯으로 나누면 각 작업에 집중하고 집중할 수 있는 에너지를 확보할 수 있습니다. 또한 재미있는 활동을 위해 공식 시간 블록을 예약하면 대신 무작위로 작업을 일시 중지하려는 충동에 저항할 가능성이 더 높아집니다.

  사랑하는 사람에게 근무 시간을 존중해 달라고 요청하세요.

  사랑하는 사람들이 크리스마스나 추수 감사절 모임을 계획하는 동안 일한다는 것은 올해 영상 통화를 통해 가상 파티만 주최하기로 결정했더라도 적어도 일부 물류 문제에 휘말리게 된다는 것을 의미합니다.

  그러나 회사 앱에서 중요한 버그를 수정하는 동안 어머니가 조카와 함께 할 수 있는 온라인 휴가 테마 게임을 찾기가 어렵습니다.

  당신이 가족과 친구라고 항상 이것을 이해하는 것은 아닙니다.

  양질의 작업을 완료하려면 사랑하는 사람을 원하는 만큼 도울 수 없다는 점을 설명해야 합니다. 그들의 전화와 요청에 응답할 수 없는 시간을 분명히 하고 절대적인 비상 상황이 발생했을 때 연락할 방법을 알려주세요.

  또한 절대적인 비상 사태가 무엇을 의미하는지 명확히 하십시오.

  집에 오는 길에 케이터링을 픽업하지 않는 한 다른 사람을 확보할 방법이 없는 망쳐진 칠면조 저녁 식사? 그들이 당신에게 연락할 수 있는 비상 사태.

  거의 모르는 이모가 여동생과 말다툼을 하고 크리스마스에 함께 하기를 거부합니까? 그들은 당신이 그 앱 버그에 집중할 수 있도록 해야 합니다.

  마무리

  휴일 동안 일에 집중하는 것은 불가능하게 들릴 뿐이지만 올바른 해킹은 집중력에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 앞서 언급한 모든 작업을 수행하면 업무에 집중할 수 있을 뿐만 아니라 휴가 정신을 조금이라도 취할 수 있는 충분한 시간을 확보할 수 있습니다.

  직장의 다양한 조건에서 집중력을 향상시키는 데 관심이 있으십니까? 다른 포커스 가이드를 확인하세요.

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