2024년 이후를 위한 9가지 최고의 습관 추적기 앱

건강을 유지하거나 전반적으로 더 나은 루틴을 만들기 위해서는 누구나 습관이 필요합니다. 그리고 어떤 사람들은 흡연이나 건강에 해로운 음식 섭취와 같은 나쁜 습관을 그만두고 싶어합니다.

습관의 연속을 계속해서 없애기 위해 저는 9가지 최고의 습관 추적기 앱을 사용해 보았습니다. 그러므로 나처럼 각각의 방법이 여러분에게도 어떤 유익을 줄 수 있는지에 대한 제 생각을 공유하겠습니다.

드럼롤 주세요!

#1: 10,000시간 — 간단한 습관 추적에 가장 적합

간단한 습관 추적에는 10,000시간이 가장 적합합니다. 습관 추적을 시작하기 전에 나를 대신해 어떤 조치도 필요하지 않기 때문입니다. 이 앱의 이름은 완벽해지려면 기술을 수행하는 데 10,000시간이 필요하다는 일부 전문가의 주장에서 따온 것입니다.

이 습관 추적기 앱을 시작했을 때 필요한 것은 내가 되고 싶은 사람을 적고 타이머를 실행하는 것뿐이었습니다. 이 프롬프트는 내가 로그인할 때마다 채택하겠다는 의도를 설정합니다. 이 경우에는 내 의도가 건강 마법사 , 즉 자신이 먹는 것과 운동량에 관심을 갖는 사람이 되는 것이라고 말했습니다.

다른 습관 추적 앱과 달리 10,000시간은 클릭하기에는 버튼이 너무 많지 않습니다. 따라서 타이머의 숫자를 누르기만 하면 타이머를 시작하고 종료할 수 있습니다.

세션을 완료할 때마다 습관에 소비하는 10,000시간 목표 달성에 조금 더 가까워졌다는 격려 메시지를 받습니다. 이 격려의 말은 때때로 나에게 큰 변화를 가져옵니다. 앱에서 보이는 모습은 다음과 같습니다.

GreenPal의 공동 창립자인 Gene Caballero는 10,000시간이 자신의 생산적인 루틴의 일부로 피아노 연주를 추적할 수 있기 때문에 자신이 가장 좋아하는 습관 추적 앱이라고 말합니다.

“저는 4년 넘게 10,000을 사용해왔는데, 피아노 연습의 시간과 일관성을 추적하는 데 있어 단순성과 효율성이 눈에 띕니다. 이 앱은 내가 피아노 연주에 충분한 시간을 할애할 수 있도록 도와줍니다. 이는 휴식의 원천일 뿐만 아니라 생산성을 높이는 핵심 요소이기도 합니다 .”

상위 10,000시간 전문가: 추적 연습하고 싶은 습관이 하나 있다면 습관 개발은 쉽습니다.

상위 10,000시간 단점: 세부 보고서, 카테고리, 색상 구분 또는 목표와 같은 고급 습관 추적 옵션을 제공하지 않습니다.

10,000시간 후에는 무엇이 새로워질까요?

10,000시간은 몇 년 동안 새로운 기능을 보지 못했습니다. 아마도 앱을 개발한 팀은 단순히 도구의 깨끗하고 단순한 모양을 유지하고 싶었을 것입니다.

가장 적합한 대상: 최소한의 기능 외에는 더 이상 기능이 없는 매우 간단하고 깔끔한 습관 추적기 앱을 찾는 개인.

#2: Clockify — 습관과 작업에 소요된 시간을 추적하는 데 가장 적합합니다.

Clockify는 각 활동을 기록하고 원형 차트, 그래프 및 세부 보고서로 정렬하므로 습관 개발 및 작업 완료에 소요된 시간을 추적하는 데 가장 적합합니다. 차트와 보고서는 원하는 만큼 간단할 수도 있고 상세할 수도 있습니다.

개인 프로젝트든 업무 프로젝트든 일상적인 업무와 작업을 청구 가능 또는 청구 불가능으로 표시할 수 있기 때문에 매일 Clockify를 사용합니다. 실제로 휴식 시간과 다운타임도 추적하여 내 시간이 어디로 가는지 더 잘 알 수 있습니다. 내가 해야 할 일은 내 활동의 이름을 입력하고 시작을 누르는 것뿐입니다.

가장 흥미로운 점은 Clockify를 사용하면 습관과 활동을 추적하는 것을 잊었을 때 알림을 설정할 수 있다는 것입니다. 매일 아침 2시간 동안 심층 작업에 참여하는 건강하고 생산적인 습관을 갖기 위해 노력한다고 가정해 보겠습니다.

때로는 심층적인 작업에 참여하는 것을 잊어버리고 대신 이메일 확인과 같은 수익성이 낮은 활동에 집중할 수도 있습니다. 이 경우 Clockify에서 내가 궤도를 벗어났을 때 알려주도록 경고를 설정할 수 있습니다.

의도한 것보다 시간이 적게 소요되더라도 나 또는 내 팀의 다른 사람들에게 진행 상황이 뒤처지고 있음을 알리는 빠른 알림을 설정할 수도 있습니다.

Top Clockify pro: 간단하고 고급 습관 추적 기능을 갖춘 사용자 친화적인 인터페이스입니다.

최고의 Clockify 단점: 습관 추적에만 초점을 맞춘 솔루션을 원하는 개인에게는 너무 많은 기능이 포함될 수 있습니다.

Clockify의 새로운 기능은 무엇입니까?

2024년 1월, Clockify는 iOS 및 macOS 사용자에게 도움이 될 비밀번호 없는 로그인을 도입했습니다. 그 외에도 Clockify 팀은 UI/UX 개선 사항을 꾸준히 출시해 왔습니다.

가장 적합한 대상: 개인 또는 팀 습관을 추적하려는 개인 및 소규모 팀.

#3: 루프 — 단위 기반 측정 가능한 습관에 가장 적합

루프는 내 습관에 단위를 연결할 수 있기 때문에 측정 가능한 습관에 가장 적합합니다. 예를 들어, 하루에 달리는 데 필요한 마일 수나 마셔야 하는 물의 온스 등의 단위를 추가해야 한다고 가정해 보겠습니다. 이 경우에는 측정 가능한 습관을 선택하기만 하면 나머지는 이 무료 습관 추적기 앱이 모두 처리합니다.

루프가 작동하는 방식은 수행하고 싶은 습관의 이름을 입력하고 완료 여부를 표시하기 시작하는 것입니다. 오늘 물 1온스를 마셨다고 표시하고 싶다고 가정해 보겠습니다. "물 1온스 마시기" 오른쪽에 있는 필드를 탭하기만 하면 그날의 습관이 선택됩니다.

뛰어난 루프 기능은 최고의 연속 기록(또는 가장 긴 연속 기록)과 내가 참여한 습관의 빈도를 보는 것입니다. 이를 통해 내가 의식을 얼마나 자주 확인하는지, 어떤 습관이 가장 긴 연속 기록을 가지고 있는지 더 잘 이해할 수 있습니다.

앱을 사용해 본 경험상, 습관을 계산하는 방법을 알아내야 했기 때문에 학습 곡선이 더 가파르게 느껴졌습니다. 하지만 막상 해보니 산들바람이 불더군요. 연속 생활이 끝나기 전에 나의 단점을 정확히 찾아내고 빠르게 해결할 수 있었기 때문에 짧은 시간 안에 습관이 더 실현 가능해졌음을 느낄 수 있습니다.

Top Loop pro: 건너뛰기 및 사용자 정의 가능한 알림(소리, 진동, 빛)을 활성화하는 광범위한 사용자 정의 옵션입니다.

Top Loop con: 이 앱은 Android 사용자만 사용할 수 있습니다.

루프의 새로운 기능은 무엇입니까?

Loop는 지난 몇 년 동안 새로운 기능을 출시하지 않았습니다. 그러나 그들은 지속적으로 UI/UX에 대한 작은 개선 사항을 출시해 왔습니다.

가장 적합한 대상: 사전 정의된 기간과 촉박한 마감 기한 내에 습관을 완료하려는 개인.

#4: 생활 방식 — 주간 습관 추적에 가장 적합

Way of Life는 내 한 주의 깔끔한 모습과 각 습관을 추적하기 위한 4가지 간단한 옵션을 제공하므로 주 단위 습관 추적에 가장 적합합니다.

• 예 또는 아니오 — 습관을 완료했는지 여부를 표시하고,
• 건너뛰기 - 이 습관을 매일 완료할 필요가 없음을 표시하고
• 메모 - 그날의 습관에 대해 내가 어떻게 생각하는지에 대한 생각을 추가할 수 있습니다.

Clockify 외에도 Way of Life는 이 목록에서 제가 수년 동안 사용해 온 유일한 습관 추적 앱입니다. Way of Life는 너무 유용해서 내 스마트폰의 홈 화면에 자리 잡았습니다. 매일의 습관을 완료할 때마다 앱에 들어가서 완료 여부를 표시합니다.

Way of Life의 가장 큰 특징은 각 습관에 대한 설명입니다. 새로운 습관을 형성하고 나쁜 습관을 버릴 때, 두 가지 중 하나를 하고 싶은 이유를 스스로 설명하는 것이 중요합니다. 이 앱을 사용하면 내가 처음에 왜 이런 습관을 갖게 되었는지에 대한 간단한 설명을 추가할 수 있어 이 작업이 쉬워졌습니다.

Way of Life의 모습은 다음과 같습니다.

Top Way of Life 프로: 모든 습관을 전체적으로, 개별적으로 요약하는 추세 차트를 통해 사용자는 전체 습관 스택보다 개별 습관에서 더 성공적인지 알 수 있습니다.

최고의 생활 방식 단점: Android에서는 알림이 전송되지 않는 경우가 있습니다.

Way of Life의 새로운 기능은 무엇인가요?

Way of Life는 몇 년 동안 새로운 기능을 출시하지 않았습니다. 그러나 2022년 10월에는 iOS 버전의 앱에서 녹색 체인이 끊어졌을 때 애니메이션과 음향 효과를 추가하는 것을 보았습니다. 녹색 사슬은 습관을 많이 들일수록 점점 길어지는 화면상의 사슬 입니다.

가장 적합한 대상: 자신의 습관을 간단하게 기록할 수 있는 간단하면서도 동기 부여가 되는 방법을 찾는 사람들.

#5: StickK — 큰 부담을 안고 습관을 추적하는 데 가장 적합

StickK는 목표 달성에 실패할 경우 내 은행 계좌에서 돈을 빼내기 때문에 큰 위험을 감수하고 습관을 추적하는 데 가장 적합합니다. 이 앱의 좋은 점은 StickK가 이 돈을 자선단체에 기부한다는 것입니다. 하지만 그들은 내가 이 기능을 명시적으로 허용한 경우에만 내 돈을 가져갑니다.

이 앱의 작동 방식은 목표를 입력하라는 메시지를 표시한 다음 목표에 도달할 때까지 매일 체크할 수 있도록 하는 것입니다.

StickK는 아마도 내 목록에 있는 모든 습관 추적 앱 중에서 가장 복잡할 것입니다. 그러나 다음과 같은 강력한 기능을 갖추고 있습니다.

• StickKFlic — 동기를 부여하기 위한 노력의 일환으로 일회성 동영상을 만들어 내 진행 상황을 친구와 가족에게 자랑할 수 있습니다.
• 커뮤니티 — 비슷한 관심사와 목표를 가진 그룹에 액세스할 수 있습니다.

커뮤니티 기능을 사용하면 내 습관을 공유하는 사람들의 그룹에 쉽게 접근할 수 있습니다. 그렇게 하면 그들이 어떻게 매일 어려움을 겪고 성공하는지를 포함하여 그들의 일지를 확인할 수 있으며, 나를 계속 나아갈 수 있는 영감과 동기를 얻을 수 있습니다.

StickK의 커뮤니티 기능은 다음과 같습니다.

하지만 StickK에는 다른 강력한 기능도 함께 제공됩니다. Health Canal CEO Erik Pham은 자신의 습관을 재정적 가격과 연결하는 StickK의 기능이 놀라운 옵션이라고 생각합니다.

“stickK의 약속 계약 기능은 약속에 재정적 비용을 추가하여 개인의 지분을 높입니다. 이는 동기 부여 역할을 할 뿐만 아니라 설정된 목표를 달성하지 못한 경우 실질적인 결과를 가져옵니다 . 비용이 발생할 것이라는 전망은 우리 팀원들이 목표에 전념하도록 하는 강력한 인센티브를 창출합니다.”

Stakes 기능은 다음과 같습니다.

Top StickK 프로: 심판 옵션 – 약속한 대로 수행했는지 확인하는 책임 파트너를 선택하세요.

상단 스틱의 단점: 느린 로딩 시간 — 모든 것을 로드하는 데 몇 초가 걸립니다.

StickK의 새로운 기능은 무엇인가요?

이 습관 추적기는 너무 자주 업데이트되지 않는 또 다른 습관 추적기입니다. 개선된 사용자 인터페이스 외에도, 최신 주요 업데이트는 2022년에 StickK에 인기 소셜 미디어 네트워크에서 목표 진행 상황을 공유할 수 있는 옵션이 포함된 것이었습니다.

가장 적합한 대상: 책임감을 갖고 싶어하는 친구나 동료 그룹.

#6: 시간 기록 — 타이머 기반 습관 추적에 가장 적합

Timelog는 내 습관을 추적하기 위해 스톱워치, 카운트다운 타이머, Pomodoro 타이머를 사용할 수 있는 옵션을 제공하므로 타이머 기반 습관 추적에 가장 적합합니다.

이 앱의 작동 방식은 3개의 타이머 중 하나를 선택하고 실시간으로 또는 하루의 습관을 마친 후 내 습관을 추적할 수 있다는 것입니다. 재생 버튼을 클릭하고 습관을 들이기만 하면 됩니다.

Timelog의 뛰어난 기능은 내가 수행하는 각 활동에 기분을 추가하는 것입니다. 한 달 동안 매일 아침 일찍 운동을 마치고 나면 기분이 특히 좋아진다고 가정해 보겠습니다. 이 경우, 나는 이 활동과 하루 중 시간이 나의 기분이 좋은 것과 연관되어 있음을 표시할 수 있었습니다.

결과적으로 특정 습관을 수행하는 데 최선을 다할 때를 더 잘 이해할 수 있습니다. Timelog의 분위기 설정은 다음과 같습니다.

내 기분을 추적하는 것 외에도 Timelog 습관 형성 앱을 사용하면 각 활동에 지속 시간, 메모, 날짜 및 색상을 추가할 수 있습니다. 예를 들어, 오늘의 습관 지속 시간을 30분으로 설정했다고 가정해 보겠습니다. 30분이 지나면 오늘은 해당 습관을 중단하라는 알림을 받습니다.

마지막으로, 앱의 시각적으로 매력적인 인터페이스 덕분에 매일 앱을 다시 사용하여 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 제 생각에는 최고의 습관 추적기 앱의 공통점은 바로 아름다운 인터페이스, 알림, 메모입니다.

최고의 Timelog pro: 습관을 로그나 활동으로 수동으로 추가하거나 앱에서 타이머를 시작하여 습관을 추적할 수 있습니다.

최고의 시간 기록 단점: 각 습관을 설정하는 데 약간의 시간이 걸립니다.

타임로그의 새로운 기능은 무엇인가요?

2024년 1월 Timelog는 사용자가 더 빠른 로그 및 타이머 생성을 위해 미리 설정된 습관에서 지속 시간을 선택할 수 있는 옵션인 지속 시간 사전 설정을 출시했습니다.

가장 적합한 대상: 위젯을 통해 습관을 즉시 추적하려는 사람들.

#7: 멋진 습관 — 결과 중심의 습관 추적에 가장 적합

Awesome Habits는 진행 상황 차트와 습관을 백분율과 숫자로 추적하는 방법(동기 부여에 도움이 되는 옵션)을 제공하므로 결과 중심의 습관 추적에 가장 적합합니다.

내 목록에 있는 모든 습관 추적 앱 중에서 Awesome Habits는 설정하고 사용하는 데 가장 짧은 시간이 걸렸습니다. 이는 처음부터 좋은 편이 되기에 충분했습니다.

앱을 사용하려면 내가 선택한 목표에 따라 미리 설정된 습관 하나를 선택하고 바로 시작하면 됩니다. 내 예에서는 소셜 미디어 섭취 시간을 하루 30분으로 줄이고 싶었습니다.

Awesome Habits의 뛰어난 기능은 휴가 모드를 활성화하는 것입니다. 이 기능을 켜면 다시 끌 때까지 앱에서 모든 습관 또는 선택한 습관을 자동으로 건너뜁니다. 휴가 모드는 다음과 같은 경우에 특히 유용합니다.

• 일상의 습관을 다 챙길 수 없는 출장 중인데,
• 몸이 아프거나
• 그렇지 않으면 하루 일과 계산을 완료할 수 없습니다.

3DGearZone의 CTO인 Paul Chow는 Awesome Habits를 사용하면 실행에 집중하고 앱을 조작하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않아도 된다고 말합니다.

“매일 부담을 주지 않고, 목표를 달성하도록 동기를 부여하는 명확한 진행 차트만 있으면 됩니다. 내 진행 상황을 아름답게 추적한 다음 방해가 되지 않아 실행에 집중할 수 있습니다. 또한 주간 검토를 위해 프로젝트 관리 앱 에 연결하여 모든 것을 간소화할 수 있습니다.”

Top Awesome Habits 프로: 지표와 아이콘을 통해 미리 설정된 습관을 제공합니다.

가장 멋진 습관 단점: 보고서에서 더 자세한 통계를 확인하려면 유료 요금제가 필요합니다.

Awesome Habits의 새로운 기능은 무엇인가요?

2023년 12월, Awesome Habits는 위에서 뛰어난 기능으로 언급한 최신 기능인 휴가 모드를 도입했습니다.

가장 적합한 대상: 습관 형성 과정에 압도당하지 않도록 잠시 습관을 멈추고 싶은 개인.

#8: Habitica — 게임화된 습관 추적에 가장 적합

Habitica는 도전 과제와 슈퍼 마리오와 같은 아이콘이 포함된 게임화된 사용자 인터페이스를 제공하여 사용자가 자신의 습관을 획득하고 추적하는 데 도움이 되기 때문에 게임화된 습관 추적에 가장 적합합니다.

Habitica에서는 일, 운동, 건강, 생산성 중 개선에 집중하고 싶은 삶의 영역을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 모든 영역에 대한 작업을 정의하고 습관, 일일 작업, 할 일 등 미리 정의된 섹션에 삽입하기만 하면 됩니다.

이 무료 습관 추적기 앱의 가장 큰 특징은 충분한 습관을 체크하면 잠금 해제할 수 있는 항목 형태로 보상을 받을 수 있다는 것입니다. 이 기능을 사용하면 하루 종일 작은 격려를 받을 수 있어 일상생활이나 습관을 완료할 가능성이 높아집니다. 내 취향에 맞게 보상을 개인화할 수도 있습니다.

예를 들어, 이틀 연속으로 운동을 완료하면 보상으로 Netflix 시청을 1시간으로 설정할 수 있습니다. Habitica의 보상 섹션은 다음과 같습니다.

보상에 관해 제가 주목한 것은 다음과 같이 교묘하게 만들어진 보상 이름이었습니다.

• 페퍼민트 껍질 갑옷,
• 캔디클럽,
• 마법에 걸린 옷장.

앱을 테스트해 본 경험에 따르면, 이러한 보상 하나하나를 보면 꼭 얻고 싶은 마음이 듭니다. 결과적으로 장비, 힘, 지능 포인트로 아바타를 업그레이드할 수 있습니다.

Top Habitica pro: 맞춤 설정, 습관 개수 등 다른 앱에서 비용을 지불해야 하는 많은 기능을 갖춘 무료 요금제입니다.

Habitica의 주요 단점: 항목, 퀘스트 및 과제가 너무 많으면 일부 사용자가 앱의 실제 목적, 즉 습관 진행 상황을 추적하는 데 방해가 될 수 있습니다.

Habitica의 새로운 기능은 무엇인가요?

2023년 9월에는 앱 아바타의 새로운 배경을 포함하여 앱에 최신 업데이트가 도입되었습니다. 그 외에도 Habitica 팀은 사용자가 습관을 유지하는 데 계속 참여할 수 있도록 챌린지, 아이콘 및 아바타를 꾸준히 게시해 왔습니다.

가장 적합한 대상: 게임화된 작업 관리자를 갖고 마치 컴퓨터 게임을 하는 것처럼 습관을 추적하기를 원하는 개인.

#9: Notion — 맞춤형 습관 추적에 가장 적합

Notion은 표지 추가부터 확인란, 파일 및 미디어 삽입에 이르기까지 습관 항목을 아주 자세하게 조정할 수 있기 때문에 맞춤형 습관 추적에 가장 적합합니다.

습관 형성 앱은 아니지만 Notion은 일상적인 습관을 추적할 수 있는 많은 기회를 제공합니다. 제가 찾은 특히 유용한 기능 중 하나는 내 습관을 주간 및 카드 보기로 볼 수 있는 옵션입니다. Notion의 습관 추적기에서는 다음과 같이 보입니다.

게다가 상태 및 우선순위에 대한 속성을 추가하여 내 작업의 현재 상태(완료, 완료되지 않음 또는 진행 중)와 어떤 습관이 다른 습관보다 우선순위인지 표시할 수 있습니다. 이는 마라톤 달리기와 같이 여러 개의 작은 단계로 구성된 장기적인 습관이나 목표에 특히 유용합니다.

Numeric.io의 성장 책임자인 Tierney Pretzer는 Notion의 상호 연결된 데이터베이스가 목표와 습관을 추적하는 데 가장 유용하다고 말합니다.

“데이터베이스의 유연성 덕분에 습관을 추적하고, 목표를 설정하고 , 내 삶의 다른 측면을 단일 창에서 구성하도록 설정을 매우 쉽게 사용자 정의할 수 있습니다. 저는 Notion을 사용하여 상호 연결된 데이터베이스를 사용하여 일련의 목표를 달성하는 일일, 주간 및 월간 습관을 추적합니다. 추적 행위는 책임감을 유지하는 데 도움이 되며 시간이 지남에 따라 습관이 쌓이는 것을 보는 것은 보람 있는 일입니다.”

최고의 습관 추적기 앱은 Notion이 제공하는 것처럼 무료로 완전한 사용자 정의를 제공하여 습관을 자동화할 수 있어야 합니다.

Top Notion pro: 사용자에게 습관 친구(습관 여행을 함께 하는 다른 사람들)를 태그할 수 있는 옵션을 제공합니다.

주요 단점: 추적하는 습관의 개별 날짜에 대한 필터링 및 정렬 옵션이 부족합니다.

Notion의 새로운 기능은 무엇인가요?

2023년 11월 Notion은 사용자 관리 시 더 많은 가시성과 제어 기능을 제공하는 새로운 엔터프라이즈 기능을 도입했습니다. 이 새로운 기능에는 Notion 작업 공간의 제어 수준을 포함하여 모든 활성(및 정지) 사용자가 한 곳에 있는 새로운 대시보드 및 제어판이 포함되어 있습니다.

가장 적합한 대상: 자신의 습관을 추적하는 방법에 대해 더 많은 세부 정보를 얻고 싶은 고급 사용자.

최고의 습관 추적기 앱을 선택한 방법

제가 이 앱을 최고의 습관 추적 앱으로 표시하기 위해 어떤 기준을 사용했는지 궁금하시다면, 저에게 가장 중요해 보이는 몇 가지 필수 앱을 아래에 나열하겠습니다.

빠른 설정이 가능합니다

최고의 습관 추적기 앱은 적어도 합리적인 수준에서는 설정 및 사용이 쉬워야 합니다. 일부는 더 복잡한 기능을 제공할 수도 있지만 이 목록에 포함되려면 상대적으로 설정이 쉬워야 했습니다.

줄무늬 옵션 제공

줄무늬가 없는 습관 추적기 앱은 유용하지 않습니다. 나의 현재 일수를 시각적으로 깔끔하게 표현해 주면 앱을 더 많이 사용하는 경향이 있었습니다. 아름답게 디자인된 줄무늬가 있는 애플리케이션은 최고의 습관 추적기 앱 목록에 포함될 가능성이 훨씬 더 높습니다.

다양한 장치 및 플랫폼과 동기화

Notion 및 Clockify 외에도 다른 앱은 macOS, iOS, Android, Windows 등을 포함한 모든 장치 및 운영 체제에서 동기화 기능을 제공하지 않았습니다. 결격 요인은 아니지만 장치와 플랫폼 간 동기화 기능이 이 목록에 오르는 확실한 방법이었습니다.

만족감을 불러일으킵니다

나는 동기 부여를 강화하는 습관 형성 앱으로 돌아가서 사용할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 그 결과, 앱으로 돌아가는 것이 습관 형성을 강화했습니다.

최고의 습관 추적기 앱에 대한 FAQ

이 부분에서는 최고의 습관 추적기 앱에 대해 자주 묻는 질문을 간략하게 다루겠습니다.

최고의 루틴 앱은 무엇입니까?

최고의 루틴 앱은 습관을 확인하고 하루를 시작하는 것을 쉽게 해주는 앱입니다. 명상이든 조깅이든 건강한 습관을 방해하지 않는 일상적인 앱을 선택하세요. 어쨌든 루틴 앱과 습관 추적 앱은 동일합니다. 자신에게 가장 적합한 앱을 선택하세요.

습관 추적기의 가격은 얼마입니까?

습관 추적기의 가격은 단일 사용자의 경우 $3.99(Clockify)에서 $17.99(Timelog)까지입니다. 팀이나 더 큰 그룹이 습관을 추적하는 데 도움이 되는 보다 포괄적인 솔루션을 위해서는 그룹 연간 구독료(예: StickK)로 100달러에 가까운 비용을 지불해야 합니다.

최고의 무료 습관 추적기 앱은 무엇입니까?

최고의 무료 습관 추적기 앱은 개인 취향과 요구 사항에 따라 다릅니다. 예를 들어 어떤 사람들은 상세한 보고서보다 아름다운 사용자 인터페이스를 선호할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 앱이 얼마나 아름다운지 전혀 고려하지 않고 진행 상황을 추적하는 더 복잡한 방법을 선호할 수도 있습니다.

간단한 습관 추적 앱으로 건강과 생산성을 향상하는 지속적인 습관을 구축하세요

최고의 습관 추적기 앱은 존재하지 않으며 필요한 것이 무엇인지에 따라 다릅니다.

이 목록에 있는 최고의 습관 추적기 앱은 모두 습관을 개선하고 결과적으로 업무 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일부 앱은 다양한 사람들의 다양한 요구 사항을 더 잘 충족합니다.

예를 들어, 습관을 추적하는 간단하고 명확하며 복잡하지 않은 방법을 찾고 있다면 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 삶의 방식,
• 10,000시간,
• 타임로그 또는
• 고리.

반면, 심층 보고서와 데이터베이스를 제공하는 무료 습관 추적기 앱으로 습관을 추적하고 싶다면 다음을 수행할 수 있습니다.

• 멋진 습관,
• 노션과
• 스틱K.

셋째, 습관 형성을 게임화하고 싶다면 Habitica를 선택하는 것이 좋습니다.

하지만 습관 추적 수준을 높이고 하루 전체 시간을 추적하고 싶다면 습관 과 작업 모두에 소요된 시간을 추적하는 데 가장 적합한 앱인 Clockify를 사용해 보세요. 이 습관 형성 앱을 사용하면 직장과 개인 생활을 포함한 모든 활동을 기록할 수 있습니다.

또한, Clockify를 사용하면 모든 브라우저와 운영 체제를 포함하여 어디에서나 사용할 수 있습니다. 습관 추적 그 이상을 경험해보세요. 오늘 Clockify를 무료로 사용해 보세요.