Perché la salute mentale è importante sul posto di lavoro?

La salute mentale non è un argomento facile da affrontare, soprattutto sul posto di lavoro. Ma molti datori di lavoro apprezzano l'importanza della salute mentale dei dipendenti e il modo in cui influisce sul successo organizzativo. Le organizzazioni possono ancora lottare su come avviare conversazioni e implementare strategie di salute mentale. E se hai ancora difficoltà a dare priorità alla salute mentale, ecco perché la salute mentale è importante sul posto di lavoro. Inoltre, conosci alcune strategie che possono aiutare la tua azienda e, a sua volta, i tuoi dipendenti.

Importanza della salute mentale sul posto di lavoro

• I datori di lavoro possono riconoscere e aiutare ad affrontare i fattori di stress e i problemi di salute mentale.
• Le organizzazioni possono aiutare i dipendenti ad accedere a un'assistenza sanitaria mentale a prezzi accessibili attraverso programmi di assistenza ai dipendenti (EAP) e collaborando con fornitori di salute mentale e startup.
• I dipendenti sperimenteranno meno stress e burnout, soprattutto se l'organizzazione incoraggia l'equilibrio tra lavoro e vita privata.
• I dipendenti possono essere stimolati a lavorare in un ambiente di lavoro sano e possono sollevare il morale collaborando con gli altri e aiutandosi a vicenda a migliorare.
• Parlare di salute mentale riduce lo stigma e consente una comunicazione aperta.

In che modo i datori di lavoro possono dare priorità alla salute mentale sul posto di lavoro

1. Ascoltare e parlare con i tuoi dipendenti

Il primo passo per dare priorità alla salute mentale sul posto di lavoro è conoscere lo stato attuale della salute mentale dei propri dipendenti. Ecco dove chiedi: "perché la salute mentale è importante nel mio posto di lavoro e come posso aiutare i miei dipendenti?" Puoi fare il check-in con loro chiedendo come stanno. E lascia che condividano ciò che vogliono condividere.

Un altro modo per farlo è far loro sapere che sei aperto a parlare di salute mentale e ad offrirti di aiutarli. I tuoi dipendenti lo apprezzeranno, sapranno che hai le loro spalle e non li giudicheranno. Rassicurali e ricorda loro che l'ufficio è uno spazio sicuro anche per parlare di salute mentale.

2. Elaborare un piano, una strategia o una politica per la salute mentale

Dopo aver parlato con dipendenti o dirigenti in merito alla situazione di salute mentale in ufficio, potrebbe essere necessario creare un piano, una strategia o una politica di salute mentale. È importante farlo se vuoi implementare strategie di salute mentale a lungo termine. Ad esempio, è necessario cercare professionisti della salute mentale o fornitori per la terapia.

Invece di usare strategie di salute mentale, puoi anche avere una politica. Qui puoi elencare lo scopo, l'ambito, le responsabilità, le azioni e le procedure.

3. Chiedi aiuto ai manager e fornisci risorse

Nel caso in cui non si disponga di una solida strategia di salute mentale, i manager possono assumere il ruolo di essere la persona di riferimento quando un dipendente ha bisogno di parlare della propria situazione di salute mentale. L'Harvard Business Review raccomanda che la formazione sia necessaria quando si fanno i manager le persone a cui rivolgersi per problemi di salute mentale. Non devono diventare dei veri professionisti; potevano offrire assistenza prestando orecchio e una mano.

Inoltre, puoi ricercare risorse utili ai tuoi dipendenti. Ad esempio, un Office of Mental Health dispone di risorse complete su condizioni e argomenti di salute mentale.

4. Garantire un ambiente di lavoro sano e sicuro

Il MIT Sloan Management Review ha rivelato che i dipendenti hanno 10 volte più probabilità di lasciare il lavoro a causa di luoghi di lavoro tossici. Un ambiente di lavoro sano inizia dalle piccole cose esprimendo la tua gratitudine al team e consentendo ai dipendenti di aprirsi e dare voce alle preoccupazioni.

5. Cerca professionisti della salute mentale per la terapia

L'American Psychological Association ha scoperto che c'è una crescente domanda per il trattamento della depressione e dell'ansia. Inoltre, molti americani faticano a trovare un trattamento adeguato o cure per la propria salute mentale a causa dei costi elevati. I datori di lavoro possono affrontare questo problema trovando professionisti della salute mentale per la terapia. Ma se non è consentito assumere un terapeuta, puoi collaborare con startup di salute mentale che offrono terapie per la salute mentale e altri servizi relativi alla salute mentale. La maggior parte di loro può fornire soluzioni più convenienti per la tua azienda.

6. Impostare programmi benessere

I programmi di benessere sono un altro modo per dare priorità alla salute mentale sul posto di lavoro. Puoi ridurre i giorni di malattia e il tuo ufficio avrà tassi di produttività più elevati. Alcuni esempi di programmi benessere che la tua azienda può implementare sono:

• Impostazione di un centro fitness OPPURE iscriversi ad abbonamenti in palestra
• Fornire sessioni di esercizi o yoga
• Fornire pasti e spuntini sani
• Consentire ai dipendenti di fare un pisolino
• Programmi sanitari come screening sanitari o programmi per smettere di fumare

7. Incoraggiare un equilibrio tra lavoro e vita privata

Sebbene sia importante raggiungere gli obiettivi trimestrali e annuali e garantire che l'ufficio sia una macchina ben oliata, dovresti consentire modalità di lavoro flessibili e dipendenti che usufruiscono delle ferie. La pandemia ha permesso al lavoro a distanza di prosperare. E ai dipendenti dovrebbe essere data la possibilità di lavorare da casa o in ufficio. A parte questo, incoraggia i dipendenti a prendere le ferie. Meritano un giorno di riposo o una vacanza di tanto in tanto.

Aziende che hanno strategie di salute mentale

Alcune aziende hanno posto la domanda: "perché la salute mentale è importante sul posto di lavoro?" E hanno proseguito con iniziative e campagne per aiutare i propri dipendenti. Ma quali aziende hanno in atto strategie di salute mentale?

• Bank of America - La banca ha un documento ufficiale che descrive in dettaglio come danno la priorità al benessere mentale dei propri dipendenti. Hanno un EAP in atto. Inoltre, usano un'app di consapevolezza per il monitoraggio regolare e le teleconsultazioni con i medici.
• Chevron - La società energetica ha un servizio di consulenza gratuito integrato nel loro EAP. Inoltre, hanno un'iniziativa, "Let's Talk... Mind", che promuove un migliore benessere attraverso la comunità e l'apertura.
• Ernst & Young – Nasce la società finanziaria, e va bene? Campagna nel 2016, attraverso l'e-learning e l'invio di newsletter sulle condizioni di salute mentale. Durante la pandemia, i dipendenti della regione nordica hanno potuto partecipare a sessioni di benessere.
• Unilever – Unilever ha una struttura in 4 punti per supportare il benessere dei propri dipendenti. Sottolineano l'importanza dello scopo e della salute fisica, mentale ed emotiva. Inoltre, riconoscono che la cultura e la leadership svolgono un ruolo significativo nell'aiutare i propri dipendenti e nel garantire che supportino e prevengano l'effetto duraturo della salute mentale attraverso le risorse.
• Virgin Group - La multinazionale ha collaborato con Cognacity per la loro compagnia aerea, Virgin Atlantic. Cognacity fornisce loro webinar. A loro volta, il loro personale di bordo e i dipendenti sono diventati sostenitori della salute mentale.

Pensieri finali

I datori di lavoro stanno lentamente abbracciando le conversazioni sulla salute mentale. Pertanto, molti datori di lavoro sono aperti a discutere e affrontare i problemi di salute mentale dei propri dipendenti. Inizia chiedendosi perché la salute mentale è importante. Poi, con un dialogo tra te e i tuoi dipendenti. Da lì, puoi iniziare a elaborare idee su come migliorare la salute mentale sul posto di lavoro. In questo modo, i dipendenti si sentono più apprezzati e pieni di energia nell'andare al lavoro. Inoltre, possono produrre risultati migliori e diventare produttivi.