Aumenta la tua routine di fitness con questi migliori blogger e influencer di yoga indiani

Lo yoga è una pratica antica che risale all'India, oggi famosa in tutto il mondo. L'obiettivo principale della pratica dello yoga non è altro che aiutare a raggiungere una visione più positiva della vita con una migliore concentrazione, promuove un senso permanente di serenità e pace. In questo blocco le persone, in particolare i nove o cinque titolari di posti di lavoro, hanno l'opportunità di prendersi cura della propria guarigione, certamente, il mercato degli influencer dello yoga si sta alimentando. Se apri Instagram, YouTube o qualsiasi altra piattaforma di social media, troverai i tuoi blogger di yoga preferiti che ostentano posizioni yoga che ti incoraggeranno a fare lo stesso.

In questo articolo, discuteremo alcuni dei benefici per la salute della pratica dello yoga e dei migliori influencer indiani di Instagram yoga che stanno dando seri obiettivi di fitness al loro pubblico.

10 motivi per cui dovresti praticare lo yoga

Ci sono un sacco di ragioni per cui devi iniziare a praticare lo yoga, qui ne abbiamo evidenziate le prime:

1. Affina la tua concentrazione mentale

Se pratichi yoga regolarmente, la tua concentrazione mentale sarà migliorata, puoi concentrarti meglio sul tuo pensiero e sulla tua esecuzione. Se sei un principiante devi praticare alcune posizioni yoga per lavorare sulla tua concentrazione mentale. Lo yoga consiste nel collegare il respiro con il movimento che è completamente presente nel tuo corpo. Aiuta nel tuo allineamento e movimento, concentrando la tua concentrazione in un punto puoi ottenere una presa migliore sulla tua mente. Puoi iniziare a praticare la "Posizione dell'albero" che ti aiuterà a fare un respiro profondo, puoi trattenere per cinque respiri profondi e poi cambiare le gambe.

2. Disintossica il tuo corpo

Un altro grande vantaggio della pratica regolare dello yoga è quello di disintossicare l'intero corpo e la mente, aiuta ad eliminare le impurità indesiderate nel corpo come anidride carbonica, liquido linfatico ecc. e consente al sangue fresco di fluire negli organi. Di solito il "piegamento e torsione in avanti" è il più vantaggioso per la tua pratica disintossicante quotidiana.

3. Migliora le tue prestazioni in camera da letto

La pratica regolare dello yoga mantiene il livello ormonale perfetto, mantiene anche forti i muscoli delle ossa pelviche, il che significa prestazioni migliori a letto e vita sessuale più sana. Gli studi dimostrano anche che lo yoga può aumentare il testosterone, aumentando così la libido. Quindi, se trovi dai quindici ai venti minuti regolari per praticare yoga e stretching, sarai il vero gainer.

4. Rilascia lo stress

Se pratichi yoga per prima cosa al mattino sarai in grado di tenere a bada tutto lo stress. La maggior parte delle lezioni di yoga inizia con i bisogni del tuo corpo, ma c'è una connessione integrale della mente con ogni posa che pratichi e ripeti. Aiuterà a canalizzare la tua energia nel modo giusto, lo yoga allena la tua mente a vedere il quadro più ampio in modo da poter ottenere una prospettiva migliore. Quindi, hai più ragioni di una per procurarti un tappetino e praticare yoga. Per saperne di più puoi anche controllare alcuni dei famosi blogger di yoga in India su YouTube, dove ti insegneranno tutte le pose, quali vantaggi ottieni e come passare alle fasi avanzate, la parte migliore è assolutamente gratuita, il coraggio è tutto ciò di cui hai bisogno.

5. Scolpisci i muscoli

Per lo sviluppo muscolare e la forza, lo yoga è impareggiabile sia per gli uomini che per le donne quando usi il tuo stesso peso corporeo contro di te, otterrai molti benefici per la costruzione muscolare, con ogni posa che stai lavorando per ottenere più forza per i tuoi muscoli.

6. Migliora la flessibilità

Ci sono una serie di asana yoga che ti aiuteranno a migliorare la tua flessibilità, specialmente quella che coinvolge le torsioni spinali, scioglie le articolazioni e aiuta il fluido a muoversi facilmente. Devi tenere a mente una cosa che lo yoga è uno stile di vita e un processo, non è una cosa una tantum. Per raggiungere il livello successivo di flessibilità corporea è necessario avere la giusta dedizione e coerenza.

7. Migliora il tuo sonno

Attraverso lo yoga, canalizzerai la tua energia verso la giusta direzione che calma la tua mente e promuove un sonno migliore. Praticare determinate posizioni yoga per migliorare la propria stabilità, secondo un recente studio il 55% delle persone ha trovato lo yoga efficace per dormire meglio. Quindi, se hai a che fare con un disturbo del sonno, è giunto il momento di iniziare a praticare lo yoga, entro un paio di giorni sentirai la differenza.

8. Gestisci il tuo peso

La pratica regolare dello yoga manterrà il tuo peso sotto controllo, migliorerà il tuo metabolismo. Secondo uno studio è stato rivelato che le donne obese erano in grado di perdere una notevole quantità di peso praticando lezioni di yoga. Alcune pose ti aiutano a sbarazzarti del grasso addominale, quindi se non possibile pratica regolarmente almeno lo yoga per tre o quattro volte a settimana. Per ottenere il risultato più velocemente puoi accoppiare lo yoga con alcuni degli esercizi cardio, è fantastico sbarazzarsi di perdere grasso da tutto il corpo.

9. Cura le lesioni da allenamento

Durante un allenamento hard-core, se il tuo corpo incontra lesioni interne come dolori muscolari, ecc. puoi praticare lo yoga per favorire il naturale processo di guarigione. Può anche essere utile affrontare il dolore alla spalla soprattutto per coloro che devono lavorare per più ore in posizione seduta.

10. Risolvi i problemi fisiologici sottostanti

A volte gli effetti dello yoga non si vedono dall'esterno ma ha molti benefici interni, se dormi bene sarai energizzato per tutta la giornata. Se riesci a gestire lo stress puoi acquisire maggiori capacità di problem solving, un migliore sistema metabolico ti aiuta a tenere sotto controllo il tuo peso e molto altro ancora.

Elenco dei 10 migliori blogger di yoga in India

Qui discuteremo dei migliori influencer di yoga indiani che hanno il proprio canale YouTube e un account Instagram dedicato alla salute e al fitness.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty è un nome famoso non solo per le sue capacità di recitazione ma per la sua forma fisica, ha circa 2,27 milioni di abbonati sul suo canale YouTube che parla di asana Yoga e dei suoi benefici. Se sei un principiante vedrai lezioni personalizzate che sono carine da praticare. Se sei un appassionato di fitness, questo canale può aiutarti a migliorare la tua routine di fitness regolare con la bontà dello yoga.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina è una terapista yoga e una psicoterapeuta; è anche una rappresentante dello yoga dell'India, ha il suo canale YouTube dedicato al fitness e allo stile di vita. Se guardi il suo profilo Instagram e il video di YouTube capirai che non devi andare in palestra per rimetterti in forma, con un po' di dedizione puoi praticare yoga e fitness a casa tua.

3. Il dottor Shikha Singh

Se desideri perdere peso e cerchi un aiuto professionale, iscriviti al canale YouTube del dottor Shikha che ha più di 647.000 iscritti non solo dall'India ma anche da tutto il mondo. Dalle asana Yoga al programma dietetico riceverai molti consigli per la salute da lei. Puoi anche guardare il suo viaggio dimagrante da 110 kg a 65 kg sul suo canale.

4. Yoga con Shaheeda

Il canale YouTube di Shaheeda ha più di 527.000 iscritti, crea contenuti in hindi. Da Surya Namaskar alle lezioni di yoga avanzate e all'allenamento per la gestione del peso, otterrai molti interessanti contenuti di fitness sul suo profilo. Se visiti il ​​suo canale rimarrai ipnotizzato dai suoi contenuti, motivo per cui tutti i suoi video raggiungono facilmente milioni di visualizzazioni.

5. Taanvi

L'account Instagram di Taanvi è noto come @iwillgetlean, oltre ad essere un'influencer del fitness, è anche titolare di un lavoro da nove a cinque in Microsoft. Taanvi ha circa 30.6k follower sul suo canale YouTube e 106 video in cui puoi guardare il suo viaggio di fitness di 100 settimane. Se sei un'appassionata di fitness, trarrai varie ispirazioni dal suo canale, perché la sua forma fisica non è una cosa da un giorno all'altro, ma è una mentalità, uno stile di vita e un viaggio che sta seguendo negli ultimi quattro anni.

6. Jyoti Singh

Jyoti è un'insegnante di yoga che ama viaggiare a Jaipur e Goa avanti e indietro, è anche una stilista di moda, se visiti il ​​suo profilo Instagram ti farai un'idea precisa della sua dedizione al fitness se desideri aumentare la tua flessibilità con il dovuto posizioni yoga puoi seguirla.

7. Ritu Choudhary

Ritu crede che lo yoga guarisca l'anima, è una dentista di professione, con sede in India ma stabilita in Nuova Zelanda, se visiti il ​​suo profilo Instagram la vedrai praticare vari passaggi critici dello yoga se vuoi iniziare la tua routine di yoga puoi ottenere un parere personalizzato da parte sua tramite DM.

8. Chandini

Chandini è un'influencer di fitness femminile e un'istruttrice di yoga, il suo profilo Instagram è decorato con cornici pittoresche da varie località del mondo, ama sfoggiare le sue capacità di fitness per motivare il suo pubblico verso quello stile di vita. Se soffri di problemi di salute mentale e cerchi di affrontare il tuo stress in modo naturale, devi praticare lo yoga, se la segui potrai facilmente fare alcune delle posizioni yoga efficaci per i principianti.

9. Surbhi Sharma

Un altro appassionato di yoga della nostra lista è Surbhi Sharma che ha più di 60k follower sul suo account Instagram dedicato alla salute e al fitness. Esegue facilmente ogni asana yoga se sei un principiante puoi facilmente capire e imparare da lei.

10. Riya Bhadauria

Un'altra influencer dello yoga nella nostra lista è Riya Bhadauria, in questo lockdown Riya ha praticato yoga con passione a casa sua, se desideri iniziare la tua routine di yoga devi seguirla, non devi andare in palestra o acquistare uno strumento per il fitness , con la tua dedizione puoi raggiungere il livello di fitness successivo, per saperne di più seguila ora.

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In che modo gli influencer dello yoga stanno plasmando il mondo del fitness?

In India le persone sembrano prendersi cura della propria salute ancora di più durante il blocco, quindi molti influencer del fitness stanno inventando contenuti di fitness entusiasmanti per motivare il loro pubblico. In questa situazione, i marchi di salute e fitness hanno escogitato una serie di strategie di marketing new age con i famosi blogger di yoga in India. Si vedono vari influencer del fitness creare contenuti dal comfort di casa mettendo in mostra alcuni prodotti per il fitness insieme alla loro narrazione per attirare le emozioni dei clienti.

Se sei nel settore della salute e del fitness e non vedi l'ora di sostenere il tuo marchio in questo mondo competitivo, è il momento migliore per provare l'influencer marketing. Secondo studi recenti, oltre il 70% dei marketer è pronto a spendere il proprio budget di marketing per l'influencer marketing. Ora i marchi sono pronti a pagare una cifra ingente alle agenzie per entrare in contatto con blogger e influencer famosi. Tutti i blogger di fitness nella nostra lista sono supportati da un vasto pubblico che hanno costruito nel tempo, quindi, lavorando con questi influencer, i marchi si avvicinano facilmente alla loro base di clienti.

Puoi cercare blogger di fitness da solo o puoi connetterti con una piattaforma di influencer marketing esperta come InfluGlue. Approvare un marchio di fitness con influencer richiede una strategia di marketing perfetta con il tempismo perfetto se stai cercando un marketing stagionale la tua strategia dovrebbe essere diversa, ma se stai cercando un piano di marketing a lungo termine la tua campagna deve essere di prim'ordine. Lavorare con una società di influencer marketing può aiutarti in più modi, di solito hanno un enorme database di blogger e influencer provenienti da diverse parti del paese, valutando le tue esigenze di marketing ti aiuteranno a trovare i profili giusti.

Stai cercando di sostenere il tuo marchio di fitness con influencer? Cose che devi sapere

Dire ai tuoi clienti alcuni slogan di marketing comuni sul tuo marchio come se fossimo i migliori è comune, invece se puoi parlare dei tuoi principali USP come benefici per la salute a lungo termine potrebbero essere interessati. Devi sapere come attrarre il lato emotivo dei tuoi clienti in modo che considerino il tuo marchio mentre prendono le decisioni finali di acquisto.

Assicurati che gli influencer con cui lavori abbiano già pubblicato contenuti simili, prova a trovare un hashtag pertinente che attiri immediatamente l'attenzione del tuo pubblico. Assumi i migliori influencer di fitness sul mercato, se il tuo budget è limitato scegli micro-influencer con un rapporto di coinvolgimento più elevato in modo che più persone possano conoscere il tuo marchio. Consultare un'agenzia di influencer marketing, avere un secondo paio di occhi sarebbe tutt'altro che utile.

Perché cercare assistenza dalla piattaforma di marketing di influencer?

Un'agenzia di influencer marketing sarà perfetta con cui lavorare mentre sostiene un marchio di salute e fitness, ecco perché:

• Migliore pianificazione della campagna
• Seleziona gli influencer appropriati
• Comunicazione e negoziazione
• Design eccezionale della campagna
• Misura il rendimento della campagna
• ROI garantito

Oltre ai motivi sopra menzionati, ci sono una serie di motivi per entrare in contatto con un'agenzia di marketing di influencer al fine di condurre una campagna di marketing di influencer di successo che creerà un ronzio tra il tuo pubblico di destinazione e aumenterà immediatamente le tue vendite. InfluGlue è nota per il suo impegno e dedizione ai clienti con obiettivi di marketing unici. Abbiamo migliaia di blogger di salute e fitness registrati con noi da diverse località del paese tra i quali possiamo selezionare i profili più adatti per la tua campagna. Se hai un budget di marketing limitato ma cerchi i migliori servizi di influencer marketing della categoria, InfluGlue può essere la soluzione giusta!

La linea di fondo

Approvare il marchio di salute e fitness è un po 'complicato rispetto al marchio di bellezza e cura della pelle, qui stai promuovendo non un prodotto ma una mentalità e uno stile di vita, quindi il tuo messaggio deve essere forte e nitido per attirare l'emozione del tuo pubblico. I tuoi clienti potrebbero non esprimere interesse per ciò che stai facendo a meno che tu non lo renda avvincente, racconti loro la tua storia, cosa ti ha ispirato in primo luogo a credere nella tua impresa, racconta loro la tua storia di successo, provi a fondere organicamente i tuoi principali USP in modo che non sembrerà molto di marketing push. Se stai cercando assistenza o consulenza per la tua prossima campagna, puoi connetterti con InfluGlue, la piattaforma di marketing di influencer leader in India con un'esperienza adeguata nella gestione di una campagna di marketing di influencer per diversi marchi, indipendentemente dal tuo budget, abbiamo sempre il miglior marketing consulenza da offrire.