In che modo i social media influiscono sugli adolescenti?

Pubblicato: 2022-06-12

Non è un segreto che gli adolescenti amino i loro social media. Che si tratti di condividere foto su Instagram o eseguire una danza intelligente su TikTok, i social media danno agli adolescenti un senso di identità e appartenenza.

In effetti, i social media sono diventati una parte essenziale della vita quotidiana di molti adolescenti di età compresa tra i 13 e i 17 anni.

Secondo un recente studio condotto dal Pew Research Center, circa il 63% degli adolescenti dichiara di utilizzare i social media ogni giorno. Inoltre, il 45% ha affermato di essere su Internet "quasi costantemente".

Sebbene queste statistiche possano far scattare un campanello d'allarme per molti genitori, l'uso elevato dei social media non deve essere necessariamente una cattiva notizia. In effetti, i social media sono spesso un luogo di apprendimento collaborativo, connessioni significative e un sistema di supporto per coloro che altrimenti sperimenterebbero l'esclusione.

Con l'istruzione e la supervisione adeguate, gli adolescenti possono utilizzare i social media come uno strumento prezioso senza compromettere la loro salute o sicurezza.

Gli effetti positivi dei social media sugli adolescenti

Nonostante le controversie popolari, una parte cruciale dello sviluppo psicologico degli adolescenti dipende dalla capacità di rimanere socialmente connessi. Le piattaforme di social media come Instagram, Facebook e Twitter spesso offrono ai giovani un ambiente online unico per chattare con gli amici e tenersi aggiornati sulle novità.

In effetti, i social media hanno il potenziale per fornire agli adolescenti preziose opportunità per sviluppare competenze e costruire un'impronta digitale positiva. Ecco cinque modi in cui i social media possono avere un impatto positivo:

Ampliare le connessioni e la comprensione del mondo

I social media consentono agli adolescenti di apprezzare diverse prospettive e visioni del mondo per comprendere meglio il mondo in cui viviamo. Con così tanti contenuti condivisi su diverse piattaforme, agli utenti adolescenti viene data l'opportunità di approfondire una conoscenza su una varietà di argomenti che li interessano.

Inoltre, i social media incoraggiano l'apprendimento collaborativo esponendo gli adolescenti a eventi attuali, nuove idee e problemi sociali. In effetti, i social media spingono gli adolescenti a rafforzare le loro abilità nel mondo reale e rafforzare il senso di indipendenza esponendo gli utenti a contenuti al di fuori del loro ambiente circostante.

Sviluppare una comunicazione più forte e competenze tecniche

Man mano che il mondo diventa sempre più digitalizzato, i social media fanno ormai parte della vita di tutti i giorni. Imparare a comunicare in modo efficace online è un'abilità preziosa per preparare gli adolescenti a future opportunità di lavoro.

Inoltre, gli adolescenti con una forte alfabetizzazione mediatica digitale hanno una maggiore comprensione del ruolo svolto dai media nella nostra società e di come determinate immagini o parole possono influenzare gli spettatori. Questo può aiutare gli adolescenti a riconoscere le notizie false e a mettere in discussione fonti sospette.

Fornire supporto per la salute mentale e il benessere

Gli anni dell'adolescenza possono essere tra i più difficili poiché gli adolescenti fanno il imbarazzante passaggio alla giovane età adulta. Fortunatamente, molte piattaforme social spesso fungono da luogo di supporto per coloro che forniscono o cercano aiuto durante i periodi difficili.

Le reti di supporto online sono particolarmente importanti per gli adolescenti poiché molti studenti si sentono a disagio nel parlare con amici intimi e familiari di problemi di isolamento come l'orientamento sessuale, la depressione o il bullismo. Spesso, i gruppi di supporto online sono una delle poche opzioni disponibili per gli adolescenti in difficoltà.

Rimuovi i confini e sviluppa relazioni significative

A differenza di molte altre circostanze, i social media offrono agli adolescenti l'opportunità unica di connettersi con altri che condividono idee e interessi simili. Gli adolescenti hanno la capacità di costruire amicizie senza i vincoli convenzionali della posizione geografica o l'onere di incontrarsi e mantenere una relazione.

Questa funzione è particolarmente utile per i bambini disabili o per coloro che potrebbero non sentirsi accettati dalla propria comunità. Inoltre, gli adolescenti possono trarre vantaggio dal rimanere in contatto più stretto con amici o familiari allargati tramite il networking sui social media.

Costruisci un'impronta digitale positiva

Le piattaforme di social media, come LinkedIn o Handshake, consentono agli utenti di condividere i propri risultati e mostrare il proprio talento a una rete professionale. Costruire un portfolio online positivo è qualcosa che gli adolescenti possono utilizzare a loro vantaggio quando si candidano all'università o cercano lavoro.

Essere attivi in una rete professionale incoraggia anche gli adolescenti a cercare tutoraggio prezioso, oltre a connettersi con gruppi orientati alla carriera.

I potenziali rischi dei social media

Sebbene ci siano una serie di vantaggi in termini di sviluppo, gli adolescenti che utilizzano i social media non dovrebbero andare senza preoccupazioni. Questi sono alcuni dei potenziali effetti negativi dei social media sugli adolescenti:

Interruzione del sonno e della concentrazione

Uno dei problemi più comuni che incontrano gli adolescenti è un'interruzione del sonno a causa di un consumo eccessivo di social media. Uno studio dell'Università di Glasgow ha rilevato che più gli adolescenti utilizzano i social media, più è probabile che si addormentino più tardi e si sveglino più spesso durante la notte.

Proprio come gli adulti, gli adolescenti spesso soffrono di insonnia a causa della luce blu emessa dagli smartphone. Questo alla fine porta a una mancanza cronica di sonno, che alla fine influisce sulla capacità di attenzione e sulla capacità di concentrazione.

Fortunatamente, esiste una soluzione rapida e semplice a questo problema apparentemente impossibile. Secondo SCL Health, i dispositivi elettronici dovrebbero essere spenti almeno 30 minuti prima di coricarsi per eliminare le emissioni di luce blu e attivare il ritmo circadiano naturale.

Sviluppare opinioni non realistiche e pressioni tra pari

Anche da adulti, abbiamo tutti la tendenza a confrontarci con il modello perfetto per le immagini visto sullo schermo. Tuttavia, gli adolescenti hanno quasi il doppio delle probabilità di sottoporsi a confronti dannosi.

Secondo uno studio dell'Università del Kentucky, gli adolescenti sono particolarmente vulnerabili perché stanno subendo molti cambiamenti fisici, sociali e psicologici.

Genitori e tutor dovrebbero essere proattivi nel rafforzare le capacità di alfabetizzazione digitale dei loro ragazzi al fine di evitare sentimenti di ridotta autostima o immagine corporea negativa. Il monitoraggio dei contenuti e l'instaurazione di un dialogo aperto sulla definizione di aspettative realistiche sono modi costruttivi con cui i genitori possono preparare i propri figli alla responsabilità dei social media.

Perdita di privacy e ridotta sicurezza

Sfortunatamente, Internet non è sempre un luogo sicuro per utenti ingenui o inesperti. Che si tratti di condividere eccessivamente i dettagli privati online o di chattare con estranei, è molto più probabile che gli adolescenti siano vittime di molestie.

Al fine di evitare i potenziali pericoli dei social media, gli adolescenti dovrebbero sempre mantenere i propri account privati e fare attenzione alla facciata utilizzata da molti predatori online. I genitori possono svolgere un ruolo chiave nel mantenere i propri figli al sicuro educandoli alla privacy online.

Trovare l'equilibrio perfetto

Ci sono diverse cose che i genitori possono fare per consentire ai loro figli di godere dei numerosi vantaggi dei social media senza compromettere la loro salute mentale o fisica. È importante definire insieme regole e confini per preservare l'autonomia di tuo figlio e salvaguardarlo dai rischi.

I genitori svolgono un ruolo cruciale nel modo in cui i social media influenzano gli adolescenti e i confini positivi che possono impostare spesso sono così:

Stabilisci limiti di tempo ragionevoli che includano un coprifuoco digitale
Monitora regolarmente l'account dei tuoi ragazzi per assicurarti che lo utilizzino in modo responsabile
Comunicare aspettative su ciò che è accettabile e comportamento inaccettabile sui social media
Incoraggiare l'interazione sociale faccia a faccia per evitare l'aumento dell'ansia o della dipendenza digitale
Dai un esempio positivo condividendo le tue sane abitudini sui social media

Un ottimo modo per comprendere ulteriormente gli interessi e la prospettiva di tuo figlio sui social media è conoscere le piattaforme popolari. Scopri di più su ciò che gli adolescenti cercano sulle piattaforme di social media controllando i marchi che dominano su TikTok o i modi per distinguersi su Instagram.

L'asporto

In definitiva, l'educazione ai social media è proprio come imparare a guidare. I neofiti avranno bisogno di più supporto e direzione mentre sviluppano le loro capacità di alfabetizzazione digitale e imparano a navigare sui social media.

Nel tempo, gli adolescenti dovrebbero avere l'opportunità di creare fiducia dimostrando un comportamento digitale responsabile. Sebbene i social media pongano ovvi rischi, sono parte della vita quotidiana e un potente strumento per gli adolescenti che sanno come usarli in modo responsabile.