Come rimanere incoraggiati nei momenti difficili: 5 regole immutabili
Pubblicato: 2022-04-14È inevitabile:
La vita ha sia alti che bassi in abbondanza.
Ma quando il tuo percorso inizia a curvare verso il basso, come fai a rimanere incoraggiato durante quei momenti difficili?
Se fai fatica a farcela quando l'universo ti dà delle mani non così grandi, va bene.
Sei umano.
Sappi solo…
Ce la farai.
E, per aiutarti lungo la strada, ho alcuni suggerimenti su come rimanere incoraggiato durante i momenti difficili, le stesse regole che mi hanno aiutato a stabilizzarmi durante le mie valli durante la vita.
5 regole ferree su come rimanere incoraggiati nei momenti difficili (video)
Questi sono i modelli di pensiero, le convinzioni e le abitudini che mi hanno tirato fuori quando il gioco si fa... beh, difficile .
Quando sorgono momenti difficili (e, tra l'altro, lo faranno sempre!), mi affido profondamente a queste pratiche, in particolare a una fiducia incrollabile nel piano di Dio.
Se stai attraversando il tuo momento difficile, ho così tanto incoraggiamento da condividere con te. Guarda questo video per ascoltarlo direttamente da me:
Ed ecco una spiegazione più approfondita delle 5 regole a cui mi appoggio per come rimanere incoraggiato nei momenti difficili:
1. Abbi fede e fidati di Dio anche quando le cose non vanno bene
Rimanere incoraggiati nei momenti difficili è forse la prova finale della fede.
È facile lodare Dio quando i tempi sono buoni. È facile essere grati quando le cose vanno per il verso giusto.
È molto, molto più difficile mantenere un cuore grato e fedele nel mezzo di una tempesta.
Ma questo è esattamente il momento in cui dovresti rivolgerti a Lui. Il momento esatto in cui riporre tutta la tua fiducia nelle Sue mani è nel bel mezzo del tuo uragano personale. Perché è quando Lui è al lavoro!
Ricorda, i suoi termini e tempi sono migliori dei nostri.
Ora della favola.
Nel 2018 pensavo di essere pronto a vendere la mia agenzia. Non è successo fino alla fine del 2021, il che mi ha fatto dubitare molto.
Ma! Quando mi guardo indietro, nel 2018 non eravamo pronti. Non era il momento giusto. Non è stato fino al 2021 che abbiamo avuto risorse in atto per aiutarci a ricominciare con i nostri nuovi marchi dopo l'uscita dall'agenzia.
Ricominciare da zero è stato molto più difficile di quanto mi aspettassi. Non avremmo potuto farlo nel 2018, quando non avevamo risorse specifiche che ci aiutassero a sostenere la transizione da un'azienda all'altra. Non avremmo potuto realizzare alcune delle grandi imprese che abbiamo fatto se avessimo venduto prima: dal trasferirci nella casa dei nostri sogni all'investimento nella nostra stessa terra.
Le tempeste possono assolutamente stravolgere la tua vita. Non possiamo sapere dove ci sta portando il vento finché non abbiamo il senno di poi. Ma stai certo che confidare in Dio per tracciare il tuo corso significa che finirai in un posto buono e probabilmente diventerai più coraggioso e più forte di prima.
Ecco come rimanere incoraggiati nei momenti difficili.
Fonte: ibelieve.com
2. Immergiti in credenze positive; Ripetere
Può essere allettante crogiolarsi nel dubbio e nell'autocommiserazione quando sorgono momenti difficili.
Non cadere in questa trappola.
Invece, fai uno sforzo consapevole per circondarti di positività. Ripeti le convinzioni che per te sono immutabili. Immergiti in esse ed eleva te stesso con esse.
Funziona perché quello che dicono è vero: tu sei con chi (e cosa!) ti associ. Sei quello che fai.
Circondati di convinzioni positive e le rafforzerai. Rafforzerai la tua determinazione e la tua fede.
Lo faccio in molti modi, ma uno facile è ascoltare musica specifica che mi eleva. La musica di culto in particolare è potente. Ecco alcuni suggerimenti per playlist/brani da ascoltare quando stai affrontando momenti difficili:
- Playlist Hillsong Worship su Pandora
- Fallo di nuovo di Mack Brock, Travis Cottrell
- Greater Things di Mack Brock
Immergersi in testi come questo può fare un'enorme differenza per il tuo umore e farti sentire incoraggiato e visto (queste parole sono da "Do It Again"):
“In attesa che arrivi il cambiamento
Sapendo che la battaglia è vinta
Perché ancora non mi hai mai deluso
La tua promessa è ancora valida
Grande è la tua fedeltà, fedeltà
Sono ancora nelle tue mani
Questa è la mia fiducia
Non mi hai mai deluso ancora
So che la notte non durerà
La tua parola si avvererà
Il mio cuore canterà ancora la tua lode”
3. Sappi che, in tempi difficili, la paura è per lo più una prova falsa che appare reale
Nei momenti difficili, qual è la tua paura numero uno?
Che potresti fallire?
Che perderai qualcosa di prezioso (relazioni, lavoro, denaro, status, salute)?
Che sarai solo?
O forse semplicemente temi l'ignoto.
È probabile che non sia mai così grave o terribile come le tue paure ti porterebbero a credere.
Questo perché la PAURA è per lo più prove false che appaiono reali .
La paura ha il potere di farti perdere ogni prospettiva nella tua difficile situazione. La paura può convincerti che accadrà il peggio.
Non lasciarlo!
Di solito, la nostra situazione non è così grave come la vediamo nelle nostre menti.
Oppure, se siamo davvero nel profondo, potrebbe esserci un lato positivo o un barlume di speranza che la nostra paura sta oscurando.
Fai un passo indietro dalla tua paura e riesaminala. È proprio vero? O stai catastrofizzando? Riesci a trovare il raggio di luce tra le nuvole?
4. Usa la tua paura per rimanere motivato, incoraggiato e impegnato nei tuoi sogni
Anche se la paura è spesso una bugiarda...
Anche la paura può essere uno strumento.
Un sano livello di paura può essere proprio ciò che ti spinge ad agire per realizzare i tuoi sogni.
Hai paura di non riuscire? Lavora molto più duramente per perseguire il successo.
Temi l'ignoto? Cogli l'occasione per imparare il più possibile sulla tua situazione o problema. Fatti aiutare da un consulente saggio. Investi in te stesso.
Usa la tua paura come motivatore. Cosa puoi fare per superarlo? Quali preparativi puoi fare? Cosa puoi imparare? Chi potrebbe aiutarti a risolvere il tuo problema e trovare soluzioni?
Fallo senza esitazione e vedrai i risultati e troverai la strada giusta.
Un mentore può essere una grande risorsa per aiutarti ad avere successo quando affronti momenti difficili della tua vita o della tua attività. Nel mio Content Transformation System, ci concentriamo sul tutoraggio per aiutare i nostri studenti a costruire attività durature e sostenibili dalle loro passioni. Con il coaching, un curriculum completo, modelli, una comunità studentesca e altro ancora, ti aiuteremo a superare gli ostacoli del tuo business per raggiungere l'impatto che desideri. Scopri di più e iscriviti al programma.
5. Ricorda: sei entrato in questo mondo senza niente e te ne andrai senza niente
Questo non vuole essere morboso, ma piuttosto corroborante.
Ha lo scopo di cambiare la tua prospettiva:
Sei venuto in questo mondo senza niente; te ne andrai senza niente.
Questo significa, semplicemente, smettere di portare il mondo intero sulla tua testa. Smettila di concentrarti così tanto sulle cose terrene e materiali.
Alla fine, niente di tutto ciò ha importanza. Alla fine non porterai niente di tutto questo con te.
Cosa importa? L' impatto che ti lasci alle spalle. Come ti sei mostrato per te stesso e per gli altri.
Una volta che ti rendi conto di questa verità, gli alti e bassi contano meno. Ti prenderai meno sul serio. I tuoi problemi entreranno in prospettiva.
È una cosa difficile a cui pensare, ma potrebbe aiutarti a fare chiarezza sul tuo momento difficile.
Suggerimento bonus: respirare la natura e l'aria fresca da ripristinare
Niente è più radicante che sentire il sole sul viso e il vento tra i capelli. Quindi, quando ti senti ansioso per i tempi in cui viviamo, lo stato della tua attività o semplicemente la vita in generale, prendi questo come promemoria:
Uscire. Respirare. Usa i tuoi sensi per ammirare la bellezza della natura. Calma il tuo cuore e trova un momento di pace. Le cose andranno meglio.
Come rimanere incoraggiati nei momenti difficili: mentalità e fede
Qual è il filo conduttore di questo elenco di suggerimenti?
L'uno-due pugno di mentalità + fede è come rimanere incoraggiati durante i momenti difficili.
Le tue convinzioni e pensieri avranno un impatto più grande di quanto forse tu abbia mai realizzato.
Per evitare di scoraggiarci, dobbiamo rimanere saldi nella fede che siamo sulla strada giusta e che le cose miglioreranno. Possiamo usare la nostra paura del fallimento o dell'ignoto per lavorare di più, imparare in modo più intelligente e usare le persone sagge a nostra disposizione.
Possiamo allenare il nostro cervello a pensare in modo positivo e possiamo immergerci in convinzioni positive.
Sicuramente non è sempre facile, ma ne vale assolutamente la pena.
E se al momento stai lottando sul fronte degli affari, questo è il tuo segno per rimanere incoraggiato...
Perché l'aiuto è qui.
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