10 idee per i programmi di benessere dei dipendenti che le aziende dovrebbero provare

I programmi di benessere dei dipendenti sono diventati la norma in qualsiasi luogo di lavoro a causa dei vantaggi che comporta. Avere questi in atto può ridurre i livelli di stress, migliorare i livelli di prestazioni e trattenere i dipendenti. Ma quali idee per i programmi di benessere dei dipendenti dovresti implementare al lavoro? Ecco dieci idee da provare!

Programmi di Benessere Emotivo

La maggior parte dei datori di lavoro avrebbe un programma di assistenza ai dipendenti come parte dei vantaggi per i potenziali dipendenti. Ecco altre idee per un programma di benessere emotivo da provare in tua compagnia.

1. Vai ai ritiri di benessere

Prendetevi una pausa dall'ufficio o lavorate da casa lasciando che il team partecipi a ritiri di benessere . I ritiri benessere includerebbero trattamenti termali, programmi di fitness e buon cibo. Ciò consente ai dipendenti di rilassarsi per un giorno o anche di più. Avere ritiri come questo potrebbe contribuire a un migliore benessere psicofisico.

Simile ai programmi di team building, i ritiri di benessere non devono essere frequenti. Sta a te quante volte vuoi che i ritiri di benessere avvengano in un anno.

2. Imposta sessioni di meditazione regolari

La consapevolezza è un modo per migliorare il benessere emotivo. E l'unica cosa associata alla consapevolezza è la meditazione. Fare sessioni di meditazione in ufficio o durante l'orario di lavoro può ridurre lo stress, aiutare i dipendenti a concentrarsi e rendere le persone più pazienti e creative . Non hai bisogno di un istruttore di meditazione per le tue sessioni di meditazione regolari. Puoi scaricare app di meditazione per questo.

E quando meditare, potresti chiedere? Gli esperti dicono che non c'è il momento migliore, MA molti scelgono di meditare al mattino.

3. Incoraggiare i dipendenti a sonnecchiare

Fare un pisolino in ufficio è un evento comune sul posto di lavoro in Giappone. Ma il pisolino ha i suoi vantaggi, soprattutto se implementato in ufficio. I dipendenti possono sentirsi più rilassati e vigili. Inoltre, possono funzionare meglio sul lavoro. Per quanto sia allettante catturare alcune Z in ufficio, il pisolino dovrebbe richiedere solo da 10 a 20 minuti. Puoi ricordare ai dipendenti di dormire sulle loro scrivanie, oppure possono fare un pisolino altrove in ufficio. È un'idea del programma di benessere dei dipendenti da considerare.

Programmi di benessere finanziario

Il benessere finanziario è un aspetto trascurato dei programmi di benessere dei dipendenti. Ma dovrebbe anche essere una priorità assoluta per i datori di lavoro. Ecco due programmi di benessere finanziario che puoi fare per i tuoi dipendenti.

4. Classi o corsi di alfabetizzazione finanziaria

È importante che i dipendenti diventino finanziariamente alfabetizzati per aiutarli a risparmiare una parte del loro stipendio in futuro. Inoltre, possono capire meglio come i loro benefici possono aiutarli a lungo termine. Puoi iscrivere dipendenti a lezioni tenute da esperti finanziari. edX, Coursera e Udemy offrono corsi a chiunque abbia bisogno di aiuto per l'alfabetizzazione finanziaria.

5. Fornire incentivi o introdurre altre iniziative finanziarie

A parte l'assicurazione e le ferie o le ferie retribuite, le aziende possono offrire altri incentivi per aiutare finanziariamente i propri dipendenti.

Ecco alcuni esempi di incentivi o iniziative finanziarie:

• Offri opzioni di rimborso o di rimborso del prestito studentesco
• Fornire bonus di fine anno
• Per ridurre i costi di trasporto, offri opzioni di trasporto per i dipendenti

Avere questi vantaggi potrebbe aiutarti a mantenere il talento e ad attirare dipendenti nella tua attività.

Programmi di benessere sociale

I programmi di benessere sociale sono un buon modo per i dipendenti di sviluppare migliori relazioni di lavoro con i loro colleghi. Dai un'occhiata a queste idee per provare a costruire i tuoi programmi di benessere sociale sul posto di lavoro.

6. Svolgi attività di team building

Una delle idee più popolari per i programmi di benessere dei dipendenti nella categoria sociale è il team building. Ed è uno dei metodi collaudati per rafforzare le relazioni con i dipendenti. La maggior parte delle attività richiederà ai dipendenti di giocare tra loro per questo e questo programma di benessere sociale non deve essere eseguito frequentemente. Le attività di team building possono essere svolte una o due volte l'anno, di solito in ritiri aziendali o altri incontri aziendali. O anche su riunioni Zoom.

7. Divertiti con i dipendenti

Anche il benessere non deve essere una cosa seria. I programmi di benessere sociale possono diventare anche divertenti per i dipendenti! Sta a te decidere quale attività divertente vorresti presentare all'azienda per assicurarti che tutti vadano d'accordo in ufficio.

Ecco alcune attività da provare:

• Unisciti ai club insieme
• Corri maratone l'uno con l'altro
• Fai happy hour o canta a squarciagola con il karaoke
• Guarda i film insieme
• Fai attività all'aperto come il campeggio o l'escursionismo
• Goditi i corsi di cucina con i tuoi dipendenti
• Studia insieme una nuova lingua
• Per i team remoti, videochiamate settimanali in cui giochi dopo il lavoro come quiz o escape room online

Programmi di Benessere Fisico

8. Introduci lo yoga o l'esercizio

Non ce ne accorgiamo, ma potremmo adottare uno stile di vita sedentario se trascorriamo più tempo seduti alle nostre scrivanie e non ci muoviamo per far scorrere il sangue durante il giorno. Puoi interrompere quel ciclo in ufficio incoraggiando i tuoi dipendenti a fare esercizio o fare stretching in ufficio. Un modo per farlo è assumere istruttori di esercizi o yoga per le lezioni, magari una o due volte alla settimana.

Ma se hai una configurazione di lavoro a distanza o una mancanza di spazio in ufficio, offrire abbonamenti ai tuoi dipendenti è un'alternativa. Vuoi assicurarti che si prendano cura non solo della loro mente ma anche dei loro corpi.

9. Fornire spuntini o cibo sano

Possiamo essere tentati di mangiare cibi economici e non così salutari mentre pranziamo o spuntini durante l'orario di lavoro. E il consumo prolungato di cibi malsani potrebbe influire sulla salute fisica, come malattie cardiovascolari o un rischio più elevato di glicemia e obesità. Puoi aiutare a combattere queste malattie permettendo ai tuoi dipendenti di mangiare cibi più sani ogni giorno. Non devono essere tutti i pasti.

Puoi acquistare frutta, verdura o snack salutari per i dipendenti. E un'altra opzione è dare ai dipendenti un'indennità per l'acquisto di pasti nutrienti durante la pausa pranzo.

10. Considera l'ergonomia e le scrivanie in piedi

Ammettiamolo, lavorare su scrivanie per computer e sedie da ufficio per periodi prolungati può diventare scomodo. Inoltre, l'utilizzo di apparecchiature informatiche per periodi più lunghi può avere gravi effetti sul tuo corpo a lungo termine, come la sindrome del tunnel carpale o problemi agli occhi. Ma puoi evitare che ciò accada garantendo l'ergonomia in ufficio. Ecco alcuni consigli degli esperti sull'ergonomia:

• Tenere il monitor all'altezza degli occhi
• Assicurati che il monitor non sia troppo vicino ai tuoi occhi
• Aggiungi supporto lombare sulle sedie
• Ricorda ai dipendenti di sedersi dritti per evitare affaticamento della testa e del collo
• Assicurati che le mani e gli avambracci siano dritti
• Assicurarsi che i piedi siano ben appoggiati sul pavimento

Un'altra cosa per garantire il benessere fisico sono le scrivanie in piedi. Sebbene il "seduto è il nuovo mito del fumo" sia sfatato dagli esperti, si consiglia comunque di allungarsi e stare in piedi durante il giorno. Le scrivanie in piedi riducono qualsiasi infortunio e aiuteranno i dipendenti ad allungarsi.

Pensieri finali

I programmi di benessere dei dipendenti diventeranno fondamentali per il benessere di un dipendente. Ma questi programmi non sono una soluzione valida per tutti. Alla fine della giornata, le idee di cui sopra potrebbero funzionare per la tua azienda. Oppure potresti dover considerare altre opzioni per garantire il benessere generale dei tuoi dipendenti. Tuttavia, l'introduzione di idee per i programmi di benessere dei dipendenti può fornire maggiori vantaggi alla tua azienda e mantenere i dipendenti felici o motivati ​​ad andare al lavoro.