Akankah Influencer Instagram Kesehatan Mental Membantu Anda? Ekspektasi vs Realita

Tahukah Anda di era notifikasi, apa yang akan Anda tonton di platform media sosial favorit Anda ditentukan oleh algoritme platform yang sama? Jadi, jika Anda melihat media sosial sebagai tempat untuk melepaskan diri dari kecemasan dan stres, Anda tidak pernah tahu bahwa setiap keputusan dapat menjadi penyebab stres Anda!

Kami di sini bukan untuk memperingatkan Anda, dalam artikel ini, kami akan membahas pentingnya menjaga kesehatan mental dan bagaimana kesehatan mental influencer Instagram dapat membantu Anda.

Mengapa Orang Tiba-tiba Berbicara Tentang Kesehatan Mental?

Saat ini masih sebagian masyarakat percaya tidak ada yang namanya penyakit mental; itu hanya dalam pikiran mereka. Kurangnya kesadaran dapat dianggap bertanggung jawab di balik mentalitas seperti itu. Tahukah Anda bahwa India menyumbang 15% dari beban gangguan penyalahgunaan zat, mental, neurologis, dan global? Kesenjangan pengobatan bisa menjadi alasan lain yang mendorong rasio secara bertahap. Perawatan umum berkisar dari sesi terapi hingga pengobatan yang tersedia baik online maupun offline.

Sekarang karena media sosial, orang-orang berbicara tentang banyak hal dengan lebih bebas, mereka dapat berbicara tentang penyakit mental secara terbuka. Influencer kesehatan mental adalah orang-orang yang menggunakan akun media sosial mereka untuk menyebarkan kesadaran tentang kecemasan atau gangguan psikologis lainnya dengan cara yang ramah. Sekarang orang-orang memahami pentingnya kesehatan mental untuk kesejahteraan yang berlebihan, dan jika Anda dapat membagikan perasaan Anda, orang-orang mungkin dapat membuka perspektif lain yang mungkin membantu Anda sembuh. Jika Anda mengenal seseorang yang menderita gangguan mental apa pun, mohon teruskan tautannya karena Anda bukan satu-satunya di sini, seluruh dunia berbicara dan menangani masalah mental. Tidak peduli bagian dunia mana yang Anda tinggali, Anda masih dapat mencari bantuan dari para ahli. Membicarakan masalah Anda dengan orang yang tepat dapat membantu Anda dalam banyak hal, Anda mungkin menemukan perspektif yang berbeda dalam menangani masalah Anda.

Gejala Umum Kesehatan Mental

Di sini kami akan menyoroti beberapa tanda dan gejala umum penyakit mental:

• Kesedihan atau lekas marah yang bertahan lama
• Perubahan suasana hati yang cepat
• Kekhawatiran atau kecemasan berlebihan
• Penarikan sosial
• Perubahan dramatis dalam kebiasaan makan dan tidur
• Gangguan bipolar
• Demensia - yang terutama menyerang orang tua
• Perubahan gairah seks
• Masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba
• Kelelahan yang signifikan, energi rendah, atau masalah dengan tidur

Daftar Influencer Instagram Kesehatan Mental Teratas

Di sini kita akan berbicara tentang kepribadian seperti itu yang memungkinkan melalui profil Instagram mereka untuk menjangkau massa untuk mengadvokasi masalah penyakit mental.

1. Nedra Glower Tawwab

Nedra adalah salah satu Influencer Instagram kesehatan mental teratas dari daftar kami yang menggunakan akunnya @nedratawwab untuk menyebarkan kesadaran tentang kesehatan mental. Dia memiliki lebih dari 568k pengikut di profil Instagram-nya; dia cenderung memberikan alat kepada orang-orang untuk menciptakan hubungan yang sehat. Jika Anda mengunjungi profilnya, Anda akan menemukan beberapa kutipan dan saran tentang menangani masalah kesehatan mental. Anda dapat secara acak mengklik posting mana pun dan membaca baris apa pun yang Anda akan menemukan pandangan dan perspektif yang sangat baik terhadap kehidupan. Anda juga dapat terhubung dengannya untuk mendapatkan pendapat yang dipersonalisasi.

2. Dr. Marie Buque

Marie adalah terapis dengan lebih dari 109k pengikut di akun Instagram-nya di mana dia berbicara tentang berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental serta kesejahteraan fisik seperti kesehatan Anda, pilihan sarapan yang sehat, pentingnya memprioritaskan kebutuhan Anda, meditasi penyembuhan mandi yang sehat , dll. Jika Anda mengunjungi profilnya, Anda akan dibanjiri pikiran positif; Anda dapat terhubung dengannya melalui pesan langsung dan juga melalui situs webnya. Dia telah berkolaborasi dengan banyak merek kesehatan dan kebugaran untuk menyebarkan kesadaran tentang kesehatan mental.

3. Hannah Daisy

Hannah adalah influencer Instagram kesehatan mental lainnya dalam daftar kami yang berprofesi sebagai ilustrator. Dia memiliki lebih dari 171k pengikut di profil Instagram-nya, di mana dia mengungkapkan berbagai masalah kesehatan mental seperti perawatan diri, kecemasan, pikiran mengganggu, dll melalui ilustrasi yang indah. Dia juga seorang advokat komunitas LGBTQ jika Anda merasa sedikit rendah diri atau menghadapi stres untuk jangka waktu yang lama; Anda dapat mencari bantuan dari Hannah melalui pesan langsung atau melalui situs webnya.

4. Beth Evans

Beth adalah influencer Instagram kesehatan mental lainnya dalam daftar kami yang memanfaatkan kekuatan media sosial untuk membantu orang mengatasi penyakit mental atau kecemasan. Pendekatannya cukup sederhana, tidak apa-apa untuk merasa buruk tentang hal-hal yang Anda mungkin tidak menemukan lapisan perak dari setiap situasi, tetapi waktu akan menangani semua yang Anda miliki untuk memiliki keyakinan pada Anda. Anda juga dapat memesan sesi pribadi dengannya dari akun Instagram-nya.

5. Brene Brown

Brene adalah seorang peneliti dan pendongeng selain sebagai advokat kesehatan mental; dia memiliki lebih dari 3 juta pengikut di akun Instagram-nya. Jika Anda berpikir bahwa Anda menghadapi banyak masalah memecahkan masalah yang berbeda di sekitar Anda mengikuti Brene akan sangat membantu, dia akan menunjukkan perspektif yang berbeda sehingga Anda dapat menangani masalah rumit dengan mudah. Terkadang di bawah tekanan otak tidak dapat memikirkan sesuatu yang baru, maka influencer dan pendukung kesehatan mental seperti Brene dapat membantu Anda.

6. Claire Eastham

Claire adalah pakar kecemasan dalam daftar kami yang memiliki lebih dari 22,8 ribu pengikut di Instagram; dia adalah salah satu konsultan kesehatan mental pemenang penghargaan. Dia adalah duta besar MQ, sebuah badan amal penelitian kesehatan mental yang berbasis di Inggris. Jadi, jika Anda atau salah satu teman Anda mencari bantuan, Anda dapat menyarankan kepada mereka tentang Claire.

7. Dr. Amit Malik

Dr. Amit Malik adalah pendiri Inner Hour yang merupakan organisasi perawatan diri yang bertujuan untuk memberikan dukungan mereka untuk kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat, jadi jika Anda menderita kesulitan emosional atau mengetahui seseorang mengalami hal yang sama maka @innerhour Dr. Malik pasti dapat membantu mereka, Anda dapat terhubung dengan mereka melalui pesan langsung atau memesan janji temu Anda melalui situs web mereka.

Baca juga

Top 10 Blogger Kesehatan dan Influencer India Untuk Diikuti

Bagaimana Influencer Instagram Kesehatan Mental Dapat Membantu Anda?

Selain para influencer kesehatan mental yang disebutkan di atas, Anda juga akan menemukan berbagai kepribadian lain yang siap memberikan bantuan saat Anda sangat membutuhkannya. Dalam kebanyakan kasus, orang dengan masalah kesehatan mental tidak menyadari perlunya bantuan yang merupakan masalah utama di negara seperti India.

Jika Anda kecanduan Instagram, Anda dapat terhubung dan mengikuti kepribadian ini melalui obrolan untuk memahami apakah mereka dapat membantu Anda. Jika Anda ingin mempromosikan merek kesehatan dan kebugaran apa pun melalui influencer dari ceruk itu, Anda dapat terhubung dengan InfluGlue, platform pemasaran influencer terkemuka di India dengan pengalaman bertahun-tahun dalam menangani kampanye untuk merek lokal maupun internasional. Kami memiliki lebih dari sepuluh ribu blogger dan influencer yang terdaftar dengan kami, di antaranya kami akan menemukan profil yang paling sesuai untuk merek Anda.

Tim pemasar influencer dan pembuat konten kami menghabiskan waktu berjam-jam untuk meneliti tren pasar; mereka akan menyarankan strategi branding yang paling kompetitif untuk mengangkat posisi brand Anda di antara target pasar Anda. Jika anggaran Anda terbatas dan mencari layanan pemasaran influencer terbaik di kelasnya, daftarlah bersama kami dan terhubung dengan tim ahli kami.