Tingkatkan Rutinitas Kebugaran Anda Dengan Blogger dan Influencer Yoga India Teratas Ini

Yoga adalah praktik kuno yang ditelusuri kembali ke India, yang sekarang terkenal di seluruh dunia. Tujuan utama dari berlatih yoga tidak lain adalah untuk membantu mencapai pandangan hidup yang lebih positif dengan fokus yang lebih baik, yoga meningkatkan rasa ketenangan dan kedamaian yang permanen. Di masa lockdown ini orang-orang terutama yang sembilan sampai lima pemegang pekerjaan mendapatkan kesempatan untuk menjaga kesehatan mereka, tentu saja, pasar influencer yoga sedang ramai. Jika Anda membuka Instagram, YouTube, atau platform media sosial lainnya, Anda akan menemukan blogger yoga favorit Anda memamerkan pose yoga yang akan mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama.

Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa manfaat kesehatan dari berlatih yoga dan Influencer yoga Instagram India teratas yang memberikan sasaran kebugaran yang serius kepada audiens mereka.

10 Alasan Anda Harus Berlatih Yoga

Ada banyak alasan mengapa Anda perlu mulai berlatih yoga, di sini kami menyoroti yang teratas:

1. Asah fokus mental Anda

Jika Anda berlatih yoga secara teratur, fokus mental Anda akan meningkat, Anda dapat lebih berkonsentrasi pada pemikiran dan eksekusi Anda. Jika Anda seorang pemula, Anda perlu berlatih pose yoga tertentu untuk melatih fokus mental Anda. Yoga adalah tentang menghubungkan napas dengan gerakan Anda yang sepenuhnya ada di tubuh Anda. Ini membantu dalam penyelarasan dan gerakan Anda, dengan memfokuskan konsentrasi Anda ke satu tempat, Anda bisa lebih menguasai pikiran Anda. Anda dapat mulai berlatih "Pose Pohon" yang akan membantu Anda mengambil napas dalam-dalam, Anda dapat menahan selama lima napas dalam-dalam dan kemudian mengubah kaki.

2. Detoksifikasi tubuh Anda

Manfaat utama lain dari berlatih yoga secara teratur adalah untuk detoksifikasi seluruh tubuh dan pikiran, membantu menghilangkan kotoran yang tidak diinginkan dalam tubuh seperti karbon dioksida, cairan limfatik dll dan memungkinkan darah segar mengalir ke organ. Biasanya "membungkuk ke depan dan memutar" adalah yang paling bermanfaat untuk latihan detoks harian Anda.

3. Tingkatkan kinerja Anda di kamar tidur

Berlatih yoga secara teratur membuat tingkat hormonal Anda sempurna, itu juga membuat otot tulang panggul Anda kuat yang berarti meningkatkan kinerja di tempat tidur dan kehidupan seks yang lebih sehat. Studi juga menunjukkan yoga dapat meningkatkan testosteron, sehingga meningkatkan libido. Jadi, jika Anda menemukan lima belas hingga dua puluh menit teratur untuk berlatih yoga dan peregangan, Anda akan menjadi pemenang sejati.

4. Lepaskan stres

Jika Anda berlatih yoga hal pertama di pagi hari, Anda akan dapat menahan semua stres. Sebagian besar kelas yoga dimulai dengan kebutuhan tubuh Anda, tetapi ada hubungan integral antara pikiran dengan setiap pose yang Anda latih dan ulangi. Ini akan membantu menyalurkan energi Anda dengan cara yang benar, yoga melatih pikiran Anda untuk melihat gambaran yang lebih besar sehingga Anda dapat mencapai perspektif yang lebih baik. Jadi, Anda memiliki lebih dari satu alasan untuk mendapatkan tikar dan berlatih yoga. Untuk mengetahui lebih banyak, Anda juga dapat memeriksa beberapa blogger yoga terkenal di India di YouTube, di mana mereka akan mengajari Anda setiap pose, manfaat apa yang Anda dapatkan dan bagaimana beralih ke tahap lanjutan, bagian terbaiknya adalah gratis, keberanian adalah semua yang Anda butuhkan.

5. Memahat otot

Untuk pengembangan dan kekuatan otot, yoga tidak ada bandingannya baik untuk pria maupun wanita ketika Anda menggunakan berat badan Anda sendiri untuk melawan Anda, Anda akan mendapatkan banyak manfaat pembentukan otot, dengan setiap pose yang Anda upayakan untuk mencapai lebih banyak kekuatan untuk otot Anda.

6. Tingkatkan fleksibilitas

Ada serangkaian asana yoga yang akan membantu Anda meningkatkan fleksibilitas Anda terutama yang melibatkan tikungan tulang belakang, mengendurkan persendian dan membantu cairan bergerak dengan mudah. Anda harus mengingat satu hal bahwa yoga adalah gaya hidup dan proses, bukan hanya sekali. Untuk mencapai tingkat fleksibilitas tubuh berikutnya, Anda harus memiliki dedikasi dan konsistensi yang tepat.

7. Perbaiki tidur Anda

Melalui yoga, Anda akan menyalurkan energi Anda ke arah yang benar yang menenangkan pikiran Anda dan mempromosikan tidur yang lebih baik. Berlatih pose yoga tertentu untuk meningkatkan stabilitas Anda, menurut sebuah penelitian baru-baru ini 55% orang menemukan yoga efektif untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Jadi jika Anda sedang menghadapi gangguan tidur, saatnya untuk mulai berlatih yoga, dalam beberapa hari Anda akan merasakan perbedaannya.

8. Kelola berat badan Anda

Latihan yoga secara teratur akan menjaga berat badan Anda tetap terkendali, ini meningkatkan metabolisme Anda. Menurut sebuah penelitian, terungkap bahwa wanita gemuk mampu menurunkan berat badan cukup banyak dengan berlatih yoga. Pose tertentu membantu Anda menghilangkan lemak perut, jadi jika tidak memungkinkan secara teratur setidaknya berlatih yoga selama tiga hingga empat kali seminggu. Untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, Anda dapat menggabungkan yoga dengan beberapa latihan kardio, sangat bagus untuk menghilangkan lemak dari seluruh tubuh.

9. Sembuhkan cedera latihan

Selama latihan inti, jika tubuh Anda mengalami cedera internal seperti nyeri otot dll. Anda dapat berlatih yoga untuk mendorong proses penyembuhan alami. Ini juga dapat bermanfaat untuk mengatasi nyeri bahu terutama bagi mereka yang harus bekerja lebih lama dalam posisi duduk.

10. Memecahkan masalah fisiologis yang mendasarinya

Kadang-kadang efek yoga tidak terlihat dari luar tetapi memiliki banyak manfaat internal, jika Anda tidur nyenyak, Anda akan berenergi sepanjang hari. Jika Anda dapat mengatasi stres Anda, Anda dapat memperoleh lebih banyak kemampuan memecahkan masalah, sistem metabolisme yang lebih baik membantu Anda menjaga berat badan Anda tetap terkendali dan banyak lagi.

Daftar Top 10 Yoga Blogger di India

Di sini kita akan membahas influencer yoga India teratas yang memiliki saluran YouTube dan akun Instagram mereka sendiri yang didedikasikan untuk kesehatan dan kebugaran.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty adalah nama yang terkenal tidak hanya karena kemampuan aktingnya tetapi juga karena kebugarannya, ia memiliki sekitar 2,27 juta pelanggan di saluran YouTube-nya yang semuanya tentang Yoga asana dan manfaatnya. Jika Anda seorang pemula, Anda akan melihat pelajaran pribadi yang cantik untuk dipraktikkan. Jika Anda penggemar kebugaran, saluran ini dapat membantu meningkatkan rutinitas kebugaran rutin Anda dengan manfaat yoga.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina adalah terapis yoga dan psikoterapis; dia juga perwakilan yoga di India. Dia memiliki saluran YouTube yang didedikasikan untuk kebugaran dan gaya hidup. Jika Anda memeriksa profil Instagram dan video YouTube-nya, Anda akan mengerti bahwa Anda tidak perlu pergi ke gym untuk menjadi bugar, dengan sedikit dedikasi Anda dapat berlatih yoga dan kebugaran di rumah Anda.

3. Dr Shikha Singh

Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mencari bantuan profesional untuk berlangganan saluran YouTube Dr Shikha yang memiliki lebih dari 647k pelanggan tidak hanya dari India tetapi juga dari seluruh dunia. Dari Yoga asana hingga rencana diet, Anda akan mendapatkan banyak tips kesehatan darinya. Anda juga dapat menonton perjalanan penurunan berat badannya dari 110 kg menjadi 65 kg di salurannya.

4. Yoga dengan Shaheeda

Saluran YouTube Shaheeda memiliki lebih dari 527 ribu pelanggan, dia membuat konten dalam bahasa Hindi. Dari Surya Namaskar hingga pelajaran yoga tingkat lanjut dan pelatihan manajemen berat badan, Anda akan mendapatkan banyak konten kebugaran yang menarik di profilnya. Jika Anda mengunjungi salurannya, Anda akan terpesona oleh kontennya, itulah sebabnya semua videonya dengan mudah mencapai jutaan penayangan.

5. Tanvi

Akun Instagram Taanvi dikenal sebagai @iwillgetlean, selain sebagai influencer kebugaran, ia juga memiliki sembilan hingga lima pekerjaan di Microsoft. Taanvi memiliki sekitar 30,6 ribu pengikut di saluran YouTube-nya dan 106 video tempat Anda dapat menonton perjalanan kebugaran 100 minggunya. Jika Anda seorang penggemar kebugaran, Anda akan mendapatkan berbagai inspirasi dari salurannya, karena kebugarannya bukanlah hal yang instan melainkan pola pikir, gaya hidup, dan perjalanan yang ia ikuti selama empat tahun terakhir.

6. Jyoti Singh

Jyoti adalah seorang guru yoga yang suka bepergian ke Jaipur dan Goa bolak-balik, dia juga seorang perancang busana, jika Anda mengunjungi profil Instagram-nya, Anda akan mendapatkan ide yang tepat tentang dedikasinya terhadap kebugaran jika Anda ingin meningkatkan fleksibilitas Anda dengan tepat pose yoga Anda bisa mengikutinya.

7. Ritu Choudhary

Ritu percaya yoga menyembuhkan jiwa, dia adalah seorang dokter gigi dengan profesi, berbasis di India tetapi menetap di Selandia Baru, jika Anda mengunjungi profil Instagram-nya, Anda akan melihatnya berlatih berbagai langkah yoga kritis jika Anda ingin memulai rutinitas yoga Anda sendiri, Anda bisa mendapatkannya pendapat pribadi darinya melalui DM.

8. Chandini

Chandini adalah influencer kebugaran wanita dan instruktur yoga, id profil Instagram-nya dihiasi dengan bingkai-bingkai indah dari berbagai lokasi di dunia, dia suka memamerkan keterampilan kebugarannya untuk memotivasi audiensnya menuju gaya hidup itu. Jika Anda menderita masalah kesehatan mental yang ingin mengatasi stres Anda dengan cara alami, Anda harus berlatih yoga, jika Anda mengikutinya, Anda akan dengan mudah beberapa pose yoga yang efektif untuk pemula.

9. Surbhi Sharma

Penggemar yoga lain dari daftar kami adalah Surbhi Sharma yang memiliki lebih dari 60k pengikut di akun Instagram-nya yang didedikasikan untuk kesehatan dan kebugaran. Dia melakukan setiap asana yoga dengan mudah jika Anda seorang pemula, Anda dapat dengan mudah memahami dan belajar darinya.

10. Riya Bhadauria

Influencer yoga lain dalam daftar kami adalah Riya Bhadauria, dalam penguncian ini Riya telah secara khusus berlatih yoga di rumahnya, jika Anda ingin memulai rutinitas yoga Anda sendiri, Anda harus mengikutinya, Anda tidak perlu pergi ke gym atau membeli alat kebugaran , dengan dedikasi Anda, Anda dapat mencapai kebugaran tingkat berikutnya, untuk mengetahui lebih banyak ikuti dia sekarang.

Baca juga

Influencer Kebugaran Pria Teratas Di India Untuk Memotivasi Anda Minggu Ini

Bagaimana Influencer Yoga Membentuk Dunia Kebugaran?

Di India, orang-orang tampaknya lebih menjaga kesehatan mereka selama penguncian, begitu banyak influencer kebugaran datang dengan konten kebugaran yang menarik untuk memotivasi audiens mereka. Dalam situasi ini, merek kesehatan dan kebugaran telah datang dengan banyak strategi pemasaran zaman baru dengan blogger yoga terkenal di India. Berbagai influencer kebugaran terlihat membuat konten dari kenyamanan rumah mereka menampilkan beberapa produk kebugaran ditambah dengan cerita mereka untuk menarik emosi pelanggan.

Jika Anda menyukai industri kesehatan dan kebugaran yang ingin mendukung merek Anda di dunia yang kompetitif ini, inilah saat terbaik untuk mencoba pemasaran influencer. Menurut penelitian terbaru, lebih dari 70% pemasar siap menghabiskan anggaran pemasaran mereka untuk pemasaran influencer. Sekarang merek siap membayar jumlah yang besar dan kuat ke agensi untuk terhubung dengan blogger dan influencer terkenal. Semua blogger kebugaran dalam daftar kami didukung oleh audiens yang besar yang telah mereka bangun dari waktu ke waktu, jadi dengan bekerja sama dengan merek-merek influencer ini dengan mudah semakin dekat dengan basis pelanggan mereka.

Anda dapat mencari blogger kebugaran sendiri atau Anda dapat terhubung dengan platform pemasaran influencer berpengalaman seperti InfluGlue. Mendukung merek kebugaran dengan influencer memerlukan strategi pemasaran yang sempurna dengan waktu yang tepat jika Anda mencari pemasaran musiman, strategi Anda harus berbeda, tetapi jika Anda mencari rencana pemasaran jangka panjang, kampanye Anda harus yang terbaik. Bekerja dengan perusahaan pemasaran influencer dapat membantu Anda dalam lebih dari satu cara, biasanya, mereka memiliki database besar blogger dan influencer dari berbagai belahan negara, mengevaluasi kebutuhan pemasaran Anda, mereka akan membantu Anda menemukan profil yang tepat.

Ingin Mendukung Merek Kebugaran Anda dengan Influencer? Hal yang Perlu Anda Ketahui

Memberi tahu pelanggan Anda beberapa slogan pemasaran umum tentang merek Anda seperti kami adalah yang terbaik adalah hal biasa, sebaliknya jika Anda dapat berbicara tentang USP utama Anda seperti manfaat kesehatan jangka panjang, mereka mungkin tertarik. Anda harus tahu bagaimana menarik sisi emosional pelanggan Anda sehingga mereka mempertimbangkan merek Anda saat membuat keputusan pembelian akhir mereka.

Pastikan influencer yang bekerja dengan Anda telah memposting konten serupa sebelumnya, cobalah untuk membuat tagar yang relevan yang akan segera menarik perhatian audiens Anda. Pekerjakan influencer kebugaran terbaik di pasar, jika anggaran Anda terbatas, pilih influencer mikro dengan rasio keterlibatan yang lebih tinggi sehingga lebih banyak orang dapat mengetahui tentang merek Anda. Konsultasikan dengan agen pemasaran influencer, memiliki pandangan kedua tidak akan membantu.

Mengapa Mencari Bantuan dari Influencer Marketing Platform?

Agen pemasaran influencer akan sempurna untuk bekerja sama sambil mendukung merek kesehatan dan kebugaran, inilah alasannya:

• Perencanaan kampanye yang lebih baik
• Pilih influencer yang tepat
• Komunikasi dan negosiasi
• Desain kampanye yang luar biasa
• Ukur kinerja kampanye
• ROI Terjamin

Selain alasan yang disebutkan di atas, ada banyak alasan untuk terhubung dengan agen pemasaran influencer untuk melakukan kampanye pemasaran influencer yang sukses yang akan menciptakan buzz di antara audiens target Anda dan meningkatkan penjualan Anda segera. InfluGlue dikenal karena komitmen dan dedikasinya kepada klien dengan tujuan pemasaran yang unik. Kami memiliki ribuan blogger kesehatan dan kebugaran yang terdaftar dengan kami dari berbagai lokasi negara di mana kami dapat memilih sendiri profil yang paling cocok untuk kampanye Anda. Jika Anda memiliki anggaran pemasaran terbatas tetapi mencari layanan pemasaran influencer terbaik di kelasnya, InfluGlue bisa menjadi pasangan yang tepat!

Garis bawah

Mendukung merek kesehatan dan kebugaran sedikit rumit daripada merek kecantikan dan perawatan kulit, di sini Anda mempromosikan bukan produk tetapi pola pikir dan gaya hidup, jadi pesan Anda harus kuat dan tajam untuk menarik emosi audiens Anda. Pelanggan Anda mungkin tidak tertarik pada apa yang Anda lakukan kecuali jika Anda membuatnya memikat, ceritakan kisah Anda, apa yang menginspirasi Anda untuk percaya pada usaha Anda, ceritakan kisah sukses Anda, coba gabungkan USP utama Anda secara organik sehingga itu tidak akan terlihat seperti banyak pemasaran dorong. Jika Anda mencari bantuan atau konsultasi untuk kampanye Anda yang akan datang, Anda dapat terhubung dengan InfluGlue, platform pemasaran influencer terkemuka di India dengan pengalaman yang tepat dalam menangani kampanye pemasaran influencer untuk merek yang berbeda, berapa pun anggaran Anda, kami selalu memiliki pemasaran terbaik konsultasi untuk ditawarkan.