5 Alasan Mengapa Pengusaha Menghindari Promosi Kesehatan Mental

Apa kesamaan American Airlines, Johnson & Johnson, dan Microsoft? Mereka memprioritaskan kesehatan mental di tempat kerja. Strategi kesehatan mental mereka telah menjadi bermanfaat bagi kesejahteraan mental karyawan mereka, seperti mengadakan lokakarya atau memberikan manfaat kesehatan. Dan jika bisnis Anda siap untuk memprioritaskan kesehatan mental, inilah mengapa Anda tidak boleh menghindari promosi kesehatan mental dan belajar bagaimana mendahulukan kesejahteraan mental karyawan Anda.

Mengapa Pengusaha atau Pemilik Bisnis Harus Mempromosikan Kesehatan Mental

[mengapa pengusaha pemilik bisnis harus mempromosikan kesehatan mental]

• Ini mengurangi insiden kelelahan, stres, dan kecemasan
• Itu membuat karyawan merasa tidak sendiri
• Karyawan cenderung tidak hadir
• Ini menciptakan lingkungan kerja yang positif
• Semakin banyak karyawan yang cenderung bertahan di pekerjaan mereka
• Ini berkontribusi pada kesejahteraan karyawan secara keseluruhan

Lima Alasan Mereka Tidak Mempromosikan Kesehatan Mental

1. Bisa Mahal

Sesi terapi adalah mahal. Bahkan, itu bisa mencapai $200 per sesi. Dan itu dapat membuat para pemberi kerja tidak memprioritaskan dan mempromosikan kesehatan mental di tempat kerja. Tetapi biaya seharusnya tidak menjadi penghalang bagi kesejahteraan mental karyawan. Apa yang dapat Anda lakukan di sini adalah mencari organisasi kesehatan mental atau perusahaan rintisan yang dapat mengurangi pukulan biaya tinggi.

2. Masih Ada Stigma di Sekitar Kesehatan Mental

Percakapan tentang kesehatan mental tidak mudah. Dan itu bisa menjadi kasus untuk beberapa bisnis. Plus, mungkin ada karyawan yang dapat dinilai atau didiskriminasi dengan membicarakan kesehatan mental mereka di tempat kerja. Itu sebabnya Anda harus mempertimbangkan untuk membuka diskusi tentang kesehatan mental dengan mendengarkan karyawan Anda. Atau, jika itu sepertinya belum menjadi pilihan, Anda bisa mulai dengan kesadaran. Mulailah dengan sesuatu yang kecil seperti check-in atau memberi tahu orang lain bahwa Anda memiliki "kebijakan pintu terbuka" di mana orang dapat berbicara dengan Anda tentang apa pun.

3. Tidak Ditanggapi dengan Benar atau Dibicarakan

Satu penjelasan sederhana mengapa pemilik bisnis tidak mempromosikan kesehatan mental di tempat kerja adalah hal itu tidak dibicarakan. Tidak ada yang mengangkat masalah tentang hal itu. Tentu saja, itu bisa dikaitkan dengan stigma. Tetapi sebagai majikan, jika kesejahteraan mental karyawan penting, Anda dapat memulai percakapan. Ini dapat memungkinkan lebih banyak orang untuk berbicara lebih banyak dengan karyawan atau manajer.

4. Tidak Ada Sumber Daya yang Memadai

Pemilik bisnis mungkin tidak membicarakan kesehatan mental di tempat kerja karena kurangnya sumber daya dan tidak tahu harus mulai dari mana jika mereka ingin mendiskusikannya. Untungnya, ada banyak sekali sumber daya yang tersedia secara online untuk membantu Anda memahami kondisi kesehatan mental dan cara menanganinya jika karyawan Anda mungkin mengalaminya. Anda dapat mulai mencari sumber daya dengan organisasi kesehatan mental atau kantor kesehatan mental yang menyediakan sumber daya komprehensif tentang kesehatan mental.

5. Tidak Check-in dengan Karyawan

Dalam hal pekerjaan, kami ingin tetap profesional dengan menjaga diskusi yang berkaitan dengan pekerjaan saja. Namun, Anda dapat menambahkan sedikit sentuhan pribadi pada kehidupan profesional Anda dengan menghubungi karyawan Anda. Biarkan mereka tahu bahwa Anda peduli hanya dengan menanyakan kabar mereka. Check-in sederhana dapat membantu meningkatkan hubungan kerja Anda dengan karyawan Anda. Plus, Anda mengizinkan mereka untuk sedikit terbuka kepada Anda.

Lima Cara Pengusaha Dapat Mempromosikan Kesehatan Mental

1. Dorong Karyawan untuk Berbicara

Anda dapat mulai mempromosikan kesehatan mental di tempat kerja dengan membiarkan rekan kerja Anda terbuka. Namun, beberapa rekan kerja mungkin merasa tidak nyaman berbagi pengalaman atau kondisi kesehatan mental mereka dengan Anda saat Anda mengumumkannya. Dan untuk memulai, Anda bisa membukanya terlebih dahulu. Menjadi rentan dapat membantu karyawan menyadari bahwa tidak apa-apa untuk merasa seperti itu. Meskipun Anda mungkin membagikan pengalaman Anda, jangan berharap karyawan segera melakukan hal yang sama. Beri tahu mereka bahwa kantor adalah tempat yang aman untuk berbagi dan bahwa setiap orang adalah sekutu di kantor. Dan mereka tidak dipaksa untuk membuka apa pun yang mereka rasa tidak nyaman untuk dibagikan.

2. Ingatkan Karyawan untuk Beristirahat

Karyawan dapat terbawa dengan mencoba menyelesaikan tugas mereka untuk hari itu. Dan akan menjadi kontraproduktif jika karyawan tidak mengambil istirahat yang cukup selama hari kerja mereka. Beri tahu mereka bahwa mereka harus istirahat, tidak hanya saat makan siang. Biarkan mereka istirahat di pagi atau sore hari. Sangat merugikan duduk seharian dan menatap layar terlalu lama. Plus, pastikan mereka juga berlibur atau memanfaatkan daunnya. Itu bagian dari keuntungan mereka.

3. Lakukan Aktivitas Santai di Tempat Kerja

Mari kita hadapi itu, pekerjaan membuat stres. Dan kita bisa frustrasi karena hal-hal atau tugas-tugas terkecil selama hari kerja yang sibuk. Selama istirahat Anda, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengambil waktu dari hari Anda untuk mengambil nafas. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti meditasi atau peregangan dapat menghilangkan stres. Anda dapat mendedikasikan ruang di mana karyawan Anda dapat bermeditasi, melakukan peregangan, atau melakukan aktivitas santai lainnya.

4. Bermitra dengan Startup Kesehatan Mental

Bahkan jika Anda mungkin tidak memiliki anggaran untuk terapi atau strategi kesehatan mental berbayar lainnya untuk membantu karyawan, Anda dapat mempertimbangkan untuk bermitra dengan startup kesehatan mental. Meskipun mereka mungkin tidak memiliki pilihan yang terjangkau, startup kesehatan mental dapat membantu Anda dengan program bantuan karyawan Anda. Plus, mereka akan memiliki akses ke sumber daya DAN dapat bermitra dengan profesional kesehatan mental.

5. Melakukan Lokakarya & Survei

Lokakarya dapat mencerahkan karyawan tentang kesehatan mental, dan Anda dapat mengatur lokakarya ini sepanjang tahun. Tapi Anda tidak ingin berlebihan. Mulailah dengan lokakarya kesehatan mental sederhana terlebih dahulu, kemudian lanjutkan dengan membantu karyawan atau mendidik manajer tentang cara menangani kesejahteraan karyawan mereka.

Tetapi jika Anda tidak memiliki pengalaman menyelenggarakan lokakarya atau belum berpengalaman dengan topik kesehatan mental, Anda dapat mencoba berbicara dengan konsultan kesehatan mental untuk memandu Anda dengan lokakarya ini.

Berikut adalah beberapa ide lokakarya untuk dicoba:

• Kesadaran kesehatan mental
• Pertolongan pertama kesehatan mental
• Membantu sesama karyawan

Juga, cobalah untuk mendapatkan denyut nadi kesehatan mental karyawan Anda melalui survei. Anda dapat melakukan ini setiap bulan dengan menanyakan kepada karyawan bagaimana keadaan mereka dan apa yang telah mempengaruhi kesehatan mental mereka selama bulan tersebut. Anda juga dapat bertanya tentang beban kerja mereka, yang dapat Anda bicarakan dengan mereka jika mereka menerima lebih dari biasanya atau jika itu membuat mereka stres.

Bagaimana Penji Dapat Membantu Promosi Kesehatan Mental Anda

Jadikan tempat kerja Anda sebagai tempat yang aman bagi kesehatan mental. Dan jika Anda mengumumkannya kepada karyawan Anda, Anda mungkin memerlukan poster, buletin email, atau selebaran. Beri tahu mereka bahwa tempat kerja Anda terbuka untuk membicarakan kesehatan mental, dan tidak seorang pun akan diadili karena melakukannya. Jika Anda membutuhkan bantuan dengan desain, Penji telah membantu Anda!

Anda tidak perlu khawatir membuatnya sendiri atau meminta seseorang dari kantor untuk melakukannya. Dengan Penji, Anda dapat meminta desain dan mendapatkan desain tersebut dalam waktu 24 hingga 48 jam. Setelah jaminan siap untuk promosi kesehatan mental Anda, Anda dapat mulai memprioritaskannya di tempat kerja Anda.

Plus, jika Anda memutuskan untuk melakukan kampanye pemasaran kesehatan mental, Penji dapat membantu Anda dengan desain tersebut. Penji akan bersama Anda di setiap langkah untuk membuat poster, posting media sosial, dan iklan. Untuk memulai, Anda dapat berlangganan di sini dan memulai promosi kesehatan mental Anda.