Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Remaja?

Bukan rahasia lagi bahwa remaja menyukai media sosial mereka. Baik itu berbagi foto di Instagram atau menampilkan tarian cerdas di TikTok, media sosial memberi remaja rasa identitas dan rasa memiliki.

Faktanya, media sosial telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari bagi banyak remaja berusia antara 13 dan 17 tahun.

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh Pew Research Center, sekitar 63% remaja melaporkan menggunakan media sosial setiap hari. Selain itu, 45% mengatakan mereka berada di internet "hampir terus-menerus."

Meskipun statistik ini dapat memicu lonceng alarm bagi banyak orang tua, penggunaan media sosial yang tinggi tidak harus menjadi berita buruk. Faktanya, media sosial sering menjadi tempat pembelajaran kolaboratif, koneksi yang bermakna, dan sistem pendukung bagi mereka yang akan mengalami pengucilan.

Dengan instruksi dan pengawasan yang tepat, remaja dapat menggunakan media sosial sebagai alat yang berharga tanpa membahayakan kesehatan atau keselamatan mereka.

Apakah Anda Diperbarui pada Tren Media Sosial Terbaru?

Dapatkan Datanya

Efek Positif Media Sosial pada Remaja

Terlepas dari kontroversi populer, bagian penting dari perkembangan psikologis remaja bergantung pada kemampuan untuk tetap terhubung secara sosial. Platform media sosial seperti Instagram, Facebook, dan Twitter sering kali menyediakan lingkungan online yang unik bagi kaum muda untuk mengobrol dengan teman dan tetap mengikuti perkembangan berita.

Faktanya, media sosial berpotensi memberikan kesempatan berharga bagi remaja untuk mengembangkan keterampilan dan membangun jejak digital yang positif. Berikut adalah lima cara media sosial dapat memberikan dampak positif:

Memperluas Koneksi dan Pemahaman Dunia

Media sosial memungkinkan remaja untuk menghargai perspektif dan pandangan dunia yang berbeda untuk lebih memahami dunia tempat kita hidup. Dengan begitu banyak konten yang dibagikan di beberapa platform yang berbeda, pengguna remaja diberi kesempatan untuk membangun pengetahuan yang lebih dalam tentang berbagai topik yang mereka minati.

Selain itu, media sosial mendorong pembelajaran kolaboratif dengan memaparkan remaja pada peristiwa terkini, ide-ide baru, dan masalah sosial. Faktanya, media sosial mendorong remaja untuk memperkuat keterampilan dunia nyata mereka dan memperkuat rasa kemandirian dengan memaparkan pengguna pada konten di luar lingkungan terdekat mereka.

Kembangkan Keterampilan Komunikasi dan Teknis yang Lebih Kuat

Saat dunia menjadi semakin digital, media sosial kini menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Mempelajari cara berkomunikasi online secara efektif adalah keterampilan yang berharga untuk mempersiapkan remaja menghadapi peluang kerja di masa depan.

Selain itu, remaja dengan literasi media digital yang kuat memiliki pemahaman yang lebih baik tentang peran yang dimainkan media dalam masyarakat kita dan bagaimana gambar atau kata tertentu dapat memengaruhi pemirsa. Ini dapat membantu remaja dalam mengenali berita palsu dan mempertanyakan sumber yang mencurigakan.

Memberikan Dukungan untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Mental

Masa remaja dapat menjadi masa yang paling menantang karena remaja melakukan transisi yang canggung ke masa dewasa muda. Untungnya, banyak platform sosial sering berfungsi sebagai tempat dukungan bagi mereka yang memberikan atau mencari bantuan selama masa-masa sulit.

Jaringan dukungan online sangat penting bagi remaja karena banyak siswa merasa tidak nyaman berbicara dengan teman dekat dan anggota keluarga tentang masalah yang terisolasi seperti orientasi seksual, depresi, atau intimidasi. Seringkali, kelompok dukungan online adalah salah satu dari sedikit pilihan yang tersedia untuk remaja yang sedang berjuang.

Hapus Batas dan Kembangkan Hubungan yang Berarti

Tidak seperti banyak keadaan lain, media sosial memungkinkan remaja kesempatan unik untuk terhubung dengan orang lain yang berbagi ide dan minat yang sama. Remaja memiliki kemampuan untuk membangun persahabatan tanpa batasan konvensional lokasi geografis atau beban untuk bertemu dan mempertahankan hubungan.

Fitur ini sangat berguna untuk anak-anak cacat atau mereka yang mungkin merasa tidak diterima oleh komunitasnya. Selain itu, remaja dapat mengambil manfaat dari tetap berhubungan lebih dekat dengan teman atau keluarga melalui jaringan di media sosial.

Bangun Jejak Digital Positif

Platform media sosial, seperti LinkedIn atau Handshake, memungkinkan pengguna untuk berbagi pencapaian mereka dan menunjukkan bakat mereka ke jaringan profesional. Membangun portofolio online yang positif adalah sesuatu yang dapat digunakan remaja untuk keuntungan mereka ketika mendaftar ke perguruan tinggi atau mencari pekerjaan.

Aktif dalam jaringan profesional juga mendorong remaja untuk mencari bimbingan yang berharga, serta terhubung dengan kelompok yang didorong oleh karir.

Pemeran Sosial: Podcast Pemasaran Dari Socialbakers

Mulai mendengar

Potensi Risiko Media Sosial

Meskipun ada sejumlah keuntungan perkembangan, remaja yang menggunakan media sosial tidak boleh dibiarkan begitu saja. Berikut adalah beberapa potensi efek negatif media sosial pada remaja:

Gangguan Tidur dan Fokus

Salah satu masalah yang sering dialami remaja adalah gangguan pola tidur akibat konsumsi media sosial yang berlebihan. Sebuah penelitian dari University of Glasgow menemukan bahwa semakin banyak remaja menggunakan media sosial, semakin besar kemungkinan mereka tertidur lebih lambat dan lebih sering terbangun di malam hari.

Sama seperti orang dewasa, remaja sering menderita insomnia karena cahaya biru yang dipancarkan dari smartphone. Hal ini pada akhirnya menyebabkan kurang tidur kronis, yang pada akhirnya mempengaruhi rentang perhatian dan kemampuan untuk fokus.

Untungnya, ada solusi cepat dan sederhana untuk masalah yang tampaknya mustahil ini. Menurut SCL Health, perangkat elektronik harus dimatikan setidaknya 30 menit sebelum tidur untuk menghilangkan emisi cahaya biru dan mengaktifkan ritme sirkadian alami.

Mengembangkan Pandangan yang Tidak Realistis dan Tekanan Teman Sebaya

Bahkan sebagai orang dewasa, kita semua memiliki kecenderungan untuk membandingkan diri kita dengan gambar model sempurna yang terlihat di layar. Namun, remaja hampir dua kali lebih mungkin untuk tunduk pada perbandingan yang berbahaya.

Menurut sebuah studi dari University of Kentucky, remaja sangat rentan karena mengalami banyak perubahan fisik, sosial, dan psikologis.

Orang tua dan mentor harus proaktif dalam memperkuat keterampilan literasi digital remaja mereka untuk menghindari perasaan harga diri yang berkurang atau citra tubuh yang negatif. Memantau konten dan membangun dialog terbuka tentang menetapkan harapan yang realistis adalah cara konstruktif yang dapat dilakukan orang tua untuk mempersiapkan anak remaja mereka untuk tanggung jawab media sosial.

Hilangnya Privasi dan Berkurangnya Keamanan

Sayangnya, internet tidak selalu menjadi tempat yang aman bagi pengguna yang naif atau tidak berpengalaman. Baik itu berbagi detail pribadi secara online atau mengobrol dengan orang asing, remaja jauh lebih mungkin menjadi korban pelecehan.

Untuk menghindari potensi bahaya media sosial, remaja harus selalu merahasiakan akun mereka dan waspada terhadap fasad yang digunakan oleh banyak predator online. Orang tua dapat memainkan peran kunci dalam menjaga keamanan anak remaja mereka dengan mendidik mereka tentang privasi online.

Menemukan Keseimbangan Sempurna

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua agar anak remaja mereka dapat menikmati banyak manfaat media sosial tanpa mengorbankan kesehatan mental atau fisik mereka. Sangat penting untuk menyusun aturan dan batasan bersama untuk menjaga otonomi anak remaja Anda sambil melindungi mereka dari risiko.

Orang tua memainkan peran penting dalam bagaimana media sosial memengaruhi remaja, dan batasan positif yang dapat mereka atur sering kali terlihat seperti ini:

• Tetapkan batas waktu yang wajar yang menggabungkan jam malam digital
• Pantau akun remaja Anda secara teratur untuk memastikan mereka menggunakannya secara bertanggung jawab
• Komunikasikan harapan tentang perilaku yang dapat diterima dan tidak dapat diterima di media sosial
• Dorong interaksi sosial tatap muka untuk menghindari kecemasan yang meningkat atau ketergantungan digital
• Berikan contoh positif dengan membagikan kebiasaan media sosial Anda yang sehat

Cara yang bagus untuk lebih memahami minat dan perspektif anak Anda di media sosial adalah dengan mengenal platform populer. Baca lebih lanjut tentang apa yang dicari remaja di platform media sosial dengan melihat merek yang menguasai TikTok atau cara menonjol di Instagram.

Bawa Pulang

Pada akhirnya, pendidikan media sosial sama seperti belajar mengemudi. Pemula akan membutuhkan lebih banyak dukungan dan arahan saat mereka mengembangkan keterampilan literasi digital mereka dan belajar bagaimana menavigasi media sosial.

Seiring waktu, remaja harus memiliki kesempatan untuk membangun kepercayaan melalui menunjukkan perilaku digital yang bertanggung jawab. Meskipun media sosial menimbulkan risiko yang jelas, itu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari dan alat yang ampuh bagi remaja yang tahu bagaimana menggunakannya secara bertanggung jawab.