Améliorez votre routine de remise en forme avec ces meilleurs blogueurs et influenceurs de yoga indiens

Le yoga est une pratique ancestrale remontant à l'Inde, désormais célèbre dans le monde entier. L'objectif principal de la pratique du yoga n'est rien d'autre que d'aider à atteindre une vision plus positive de la vie avec une meilleure concentration, il favorise un sentiment permanent de sérénité et de paix. Dans ce confinement, les gens, en particulier les neuf à cinq titulaires d'emplois, ont la possibilité de prendre soin de leur santé, certainement, le marché des influenceurs du yoga s'alimente. Si vous ouvrez Instagram, YouTube ou toute autre plate-forme de médias sociaux, vous trouverez vos blogueurs de yoga préférés affichant des poses de yoga qui vous encourageront à faire de même.

Dans cet article, nous discuterons de certains des avantages pour la santé de la pratique du yoga et des meilleurs influenceurs indiens du yoga Instagram qui donnent des objectifs de remise en forme sérieux à leur public.

10 raisons pour lesquelles vous devriez pratiquer le yoga

Il y a une tonne de raisons pour lesquelles vous devez commencer à pratiquer le yoga, nous en avons souligné ici les principales :

1. Aiguisez votre concentration mentale

Si vous pratiquez le yoga régulièrement, votre concentration mentale sera améliorée, vous pourrez mieux vous concentrer sur votre réflexion et votre exécution. Si vous êtes débutant, vous devez pratiquer certaines poses de yoga pour travailler votre concentration mentale. Le yoga consiste à lier la respiration à votre mouvement qui est pleinement présent dans votre corps. Cela aide à votre alignement et à vos mouvements, en concentrant votre concentration sur un point, vous pouvez mieux maîtriser votre esprit. Vous pouvez commencer à pratiquer la "Tree Pose" qui vous aidera à respirer profondément, vous pouvez tenir pendant cinq respirations profondes, puis changer de jambe.

2. Détoxifiez votre corps

Un autre avantage majeur de la pratique régulière du yoga est de détoxifier l'ensemble du corps et de l'esprit, il aide à éliminer les impuretés indésirables dans le corps telles que le dioxyde de carbone, le liquide lymphatique, etc. et permet au sang frais de circuler vers les organes. Habituellement, le "pli et torsion vers l'avant" est le plus bénéfique pour votre pratique quotidienne de désintoxication.

3. Boostez vos performances dans la chambre

La pratique régulière du yoga vous permet de maintenir un niveau hormonal parfait, il maintient également la force de vos muscles pelviens, ce qui signifie une amélioration des performances au lit et une vie sexuelle plus saine. Des études montrent également que le yoga peut augmenter la testostérone, augmentant ainsi la libido. Donc, si vous trouvez quinze à vingt minutes régulières pour pratiquer le yoga et les étirements, vous serez le vrai gagnant.

4. Relâchez le stress

Si vous pratiquez le yoga dès le matin, vous pourrez garder tout le stress à distance. La plupart des cours de yoga commencent par les besoins de votre corps, mais il existe une connexion intégrale de l'esprit avec chaque pose que vous pratiquez et répétez. Cela vous aidera à canaliser votre énergie de la bonne manière, le yoga entraîne votre esprit à voir la situation dans son ensemble afin que vous puissiez obtenir une meilleure perspective. Alors, vous avez plus d'une raison de vous procurer un tapis et de pratiquer le yoga. Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter certains des célèbres blogueurs de yoga en Inde sur YouTube, où ils vous apprendront toutes les poses, quels avantages vous obtenez et comment passer aux stades avancés, la meilleure partie est absolument gratuite, le courage est tout ce dont vous avez besoin.

5. Sculpter les muscles

Pour le développement musculaire et la force, le yoga est incomparable tant pour les hommes que pour les femmes. Lorsque vous utilisez votre propre poids corporel contre vous, vous obtiendrez de nombreux avantages en matière de renforcement musculaire, à chaque pose, vous travaillez pour obtenir plus de force pour vos muscles.

6. Améliorer la flexibilité

Il existe une série d'asanas de yoga qui vous aideront à améliorer votre flexibilité, en particulier celle qui implique des torsions de la colonne vertébrale, qui détend les articulations et aide le fluide à se déplacer facilement. Vous devez garder une chose à l'esprit que le yoga est un mode de vie et un processus, ce n'est pas une chose ponctuelle. Pour atteindre le prochain niveau de flexibilité corporelle, vous devez avoir un dévouement et une cohérence appropriés.

7. Améliorez votre sommeil

Grâce au yoga, vous canaliserez votre énergie vers la bonne direction qui calmera votre esprit et favorisera un meilleur sommeil. Pratiquer certaines poses de yoga pour améliorer votre stabilité, selon une étude récente, 55% des personnes ont trouvé le yoga efficace pour mieux dormir. Donc, si vous souffrez d'un trouble du sommeil, il est grand temps de commencer à pratiquer le yoga, en quelques jours, vous sentirez la différence.

8. Gérez votre poids

La pratique régulière du yoga gardera votre poids sous contrôle, cela améliorera votre métabolisme. Selon une étude, il a été révélé que les femmes obèses pouvaient perdre une quantité considérable de poids en pratiquant des cours de yoga. Certaines poses vous aident à vous débarrasser de la graisse abdominale, donc si ce n'est pas possible régulièrement, pratiquez au moins le yoga trois à quatre fois par semaine. Pour obtenir le résultat plus rapidement, vous pouvez coupler le yoga avec certains des exercices cardio, c'est génial de se débarrasser de la perte de graisse de tout le corps.

9. Guérir les blessures d'entraînement

Au cours d'un entraînement intense, si votre corps subit une blessure interne telle qu'une douleur musculaire, etc., vous pouvez pratiquer le yoga pour favoriser le processus de guérison naturel. Il peut également être bénéfique de traiter les douleurs à l'épaule, en particulier pour ceux qui doivent travailler pendant de longues heures en position assise.

10. Résoudre les problèmes physiologiques sous-jacents

Parfois, les effets du yoga ne peuvent pas être vus de l'extérieur, mais il a de nombreux avantages internes, si vous dormez bien, vous serez énergisé tout au long de la journée. Si vous pouvez gérer votre stress, vous pouvez acquérir plus de capacités de résolution de problèmes, le meilleur système métabolique vous aide à garder votre poids sous contrôle et bien plus encore.

Liste des 10 meilleurs blogueurs de yoga en Inde

Ici, nous discuterons des meilleurs influenceurs indiens du yoga qui ont leur propre chaîne YouTube et compte Instagram dédiés à la santé et à la forme physique.

1. Shilpa Shetty Kundra

Shilpa Shetty est un nom célèbre non seulement pour ses talents d'actrice mais aussi pour sa forme physique, elle compte environ 2,27 millions d'abonnés sur sa chaîne YouTube qui est entièrement consacrée aux asanas de yoga et à ses avantages. Si vous êtes débutant, vous verrez des leçons personnalisées qui sont jolies à pratiquer. Si vous êtes un passionné de fitness, cette chaîne peut vous aider à intensifier votre routine de fitness régulière avec les bienfaits du yoga.

2. Sunaina Rekhi

Sunaina est yogathérapeute et psychothérapeute; elle est également une représentante du yoga en Inde, elle a sa chaîne YouTube dédiée au fitness et au style de vie. Si vous consultez son profil Instagram et sa vidéo YouTube, vous comprendrez que vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase pour vous mettre en forme, avec un peu de dévouement, vous pouvez pratiquer le yoga et le fitness chez vous.

3. Dr Shikha Singh

Si vous souhaitez perdre du poids et cherchez à obtenir de l'aide professionnelle, abonnez-vous à la chaîne YouTube du Dr Shikha, qui compte plus de 647 000 abonnés, non seulement en Inde, mais également dans le monde entier. Des asanas de yoga au régime alimentaire, vous obtiendrez de nombreux conseils de santé de sa part. Vous pouvez également regarder son parcours de perte de poids de 110 kg à 65 kg sur sa chaîne.

4. Yoga avec Shaheeda

La chaîne YouTube de Shaheeda compte plus de 527 000 abonnés, elle crée du contenu en hindi. De Surya Namaskar aux cours de yoga avancés et à la formation à la gestion du poids, vous obtiendrez beaucoup de contenu de fitness passionnant sur son profil. Si vous visitez sa chaîne, vous serez fasciné par son contenu, c'est pourquoi toutes ses vidéos atteignent facilement des millions de vues.

5. Taanvi

Le compte Instagram de Taanvi est connu sous le nom de @iwillgetlean, en plus d'être une influenceuse du fitness, elle occupe également un poste de neuf à cinq chez Microsoft. Taanvi compte environ 30,6 000 abonnés sur sa chaîne YouTube et 106 vidéos où vous pouvez regarder son parcours de remise en forme de 100 semaines. Si vous êtes un passionné de fitness, vous obtiendrez diverses inspirations de sa chaîne, car sa forme physique n'est pas une chose du jour au lendemain, c'est plutôt un état d'esprit, un style de vie et un voyage qu'elle suit depuis quatre ans.

6. Jyoti Singh

Jyoti est une professeure de yoga qui aime voyager entre Jaipur et Goa, elle est également créatrice de mode. Si vous visitez son profil Instagram, vous aurez une bonne idée de son dévouement à la forme physique si vous souhaitez augmenter votre flexibilité avec un bon poses de yoga, vous pouvez la suivre.

7. Ritu Choudhary

Ritu croit que le yoga guérit l'âme, elle est dentiste de profession, basée en Inde mais installée en Nouvelle-Zélande, si vous visitez son profil Instagram, vous la verrez pratiquer diverses étapes de yoga critiques si vous voulez commencer votre propre routine de yoga, vous pouvez obtenir un avis personnalisé de sa part par DM.

8. Chandini

Chandini est une influenceuse de fitness et une instructrice de yoga, son identifiant de profil Instagram décoré de cadres pittoresques de divers endroits du monde, elle aime afficher ses compétences en fitness pour motiver son public vers ce style de vie. Si vous souffrez de problèmes de santé mentale et que vous cherchez à gérer votre stress de manière naturelle, vous devez pratiquer le yoga. Si vous la suivez, vous découvrirez facilement certaines des poses de yoga efficaces pour les débutants.

9. Surbhi Sharma

Une autre passionnée de yoga de notre liste est Surbhi Sharma qui compte plus de 60 000 abonnés sur son compte Instagram dédié à la santé et à la forme physique. Elle exécute facilement toutes les asanas de yoga si vous êtes débutant, vous pouvez facilement comprendre et apprendre d'elle.

10. Riya Bhadauria

Un autre influenceur de yoga dans notre liste est Riya Bhadauria, dans ce verrouillage, Riya a pratiqué le yoga avec dévouement chez elle, si vous souhaitez commencer votre propre routine de yoga, vous devez la suivre, vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase ou d'acheter un instrument de fitness , avec votre dévouement, vous pouvez atteindre le niveau de forme physique suivant, pour en savoir plus, suivez-la maintenant.

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Comment les influenceurs du yoga façonnent le monde du fitness ?

En Inde, les gens semblent prendre encore plus soin de leur santé pendant le confinement, de sorte que de nombreux influenceurs du fitness proposent des contenus de fitness passionnants pour motiver leur public. Dans cette situation, les marques de santé et de fitness ont mis au point un tas de stratégies de marketing new-age avec les célèbres blogueurs de yoga en Inde. Divers influenceurs de fitness sont vus faire du contenu depuis leur confort à la maison présentant certains produits de fitness couplés à leur narration pour faire appel aux émotions des clients.

Si vous êtes dans l'industrie de la santé et du fitness et que vous avez hâte d'approuver votre marque dans ce monde concurrentiel, c'est le meilleur moment pour essayer le marketing d'influence. Selon des études récentes, plus de 70% des marketeurs sont prêts à consacrer leur budget marketing au marketing d'influence. Désormais, les marques sont prêtes à payer une somme importante aux agences afin de se connecter avec des blogueurs et des influenceurs célèbres. Tous les blogueurs de fitness de notre liste sont soutenus par un large public qu'ils ont construit au fil du temps, donc en travaillant avec ces influenceurs, les marques se rapprochent facilement de leur clientèle.

Vous pouvez rechercher vous-même des blogueurs de fitness ou vous pouvez vous connecter avec une plateforme de marketing d'influence expérimentée comme InfluGlue. Approuver une marque de fitness avec des influenceurs nécessite une stratégie marketing parfaite avec un timing parfait si vous recherchez un marketing saisonnier, votre stratégie devrait être différente, mais si vous recherchez un plan marketing à long terme, votre campagne doit être de premier ordre. Travailler avec une société de marketing d'influence peut vous aider à plus d'un titre, généralement, ils ont une énorme base de données de blogueurs et d'influenceurs de différentes régions du pays, évaluant vos besoins en marketing, ils vous aideront à trouver les bons profils.

Vous cherchez à promouvoir votre marque de fitness auprès d'influenceurs ? Ce que vous devez savoir

Dire à vos clients des slogans marketing courants sur votre marque comme si nous étions les meilleurs est courant, mais si vous pouvez parler de vos principaux USP comme les avantages pour la santé à long terme, ils pourraient être intéressés. Vous devez savoir comment faire appel au côté émotionnel de vos clients afin qu'ils considèrent votre marque lors de leurs décisions d'achat finales.

Assurez-vous que les influenceurs avec lesquels vous travaillez ont déjà publié un contenu similaire, essayez de trouver un hashtag pertinent qui attirera immédiatement l'attention de votre public. Engagez les meilleurs influenceurs fitness du marché, si votre budget est limité, choisissez des micro-influenceurs avec un taux d'engagement plus élevé afin que davantage de personnes puissent connaître votre marque. Consultez une agence de marketing d'influence, avoir un deuxième regard serait tout sauf utile.

Pourquoi demander de l'aide à la plateforme de marketing d'influence ?

Une agence de marketing d'influence sera parfaite pour travailler avec une marque de santé et de fitness, voici pourquoi :

• Une meilleure planification de campagne
• Sélectionnez les bons influenceurs
• Communication et négociation
• Conception de campagne exceptionnelle
• Mesurer les performances des campagnes
• Retour sur investissement garanti

Outre les raisons mentionnées ci-dessus, il existe de nombreuses raisons de se connecter avec une agence de marketing d'influence afin de mener une campagne de marketing d'influence réussie qui créera un buzz parmi votre public cible et augmentera immédiatement vos ventes. InfluGlue est connu pour son engagement et son dévouement envers des clients ayant des objectifs marketing uniques. Nous avons des milliers de blogueurs de santé et de fitness enregistrés auprès de nous à partir de différents endroits du pays parmi lesquels nous pouvons sélectionner les profils les plus appropriés pour votre campagne. Si vous avez un budget marketing limité mais que vous recherchez les meilleurs services de marketing d'influence, InfluGlue peut être votre partenaire idéal !

L'essentiel

L'approbation d'une marque de santé et de fitness est un peu plus délicate que celle d'une marque de beauté et de soins de la peau, ici vous ne faites pas la promotion d'un produit mais d'un état d'esprit et d'un style de vie, votre message doit donc être fort et net pour susciter l'émotion de votre public. Vos clients pourraient ne pas s'intéresser à ce que vous faites à moins que vous ne le rendiez passionnant, racontez-leur votre histoire, ce qui vous a inspiré au départ à croire en votre entreprise, racontez-leur votre réussite, essayez de mélanger organiquement vos principaux USP afin que cela ne ressemblera pas beaucoup à du marketing poussé. Si vous recherchez une assistance ou une consultation pour votre prochaine campagne, vous pouvez vous connecter avec InfluGlue, la principale plateforme de marketing d'influence en Inde avec une expérience appropriée dans la gestion d'une campagne de marketing d'influence pour différentes marques, quel que soit votre budget, nous avons toujours le meilleur marketing conseil à proposer.